Laporan Kualitas Udara Nafas Juli 2023

L o n j a k a n
Po l u s i d i
12 Kali di Atas
B u l a n J u l i :
Pedoman WHO
Laporan Kualitas Udara Juli_2023

01
nafas &
kualitas
udara
Apa itu nafas?
Nafas adalah perusahaan kualitas udara berbasis teknologi

Monthly Report | ©2023 Nafas Indonesia. All Rights Reserved.
yang membantu warga untuk hidup sehat dan lebih baik di

kota yang berpolusi.
Bagaimana nafas mendapatkan

data kualitas udara?
Data nafas berasal dari low cost sensor yang tersebar di lebih
dari 180 titik lokasi dan merepresentasikan cakupan wilayah

1-2 km dari lokasi sensor terpasang.
Data kualitas udara yang diterima secara real time dan bisa
diakses di aplikasi nafas.
1-2
km
Bagaimana membaca data
kualitas udara?
Pengukuran berdasarkan partikel PM2.5 berukuran Indeks Kualitas Udara dibuat

INDEKS
2,5 mikrometer dan berdasarkan standar WHO.
KUALITAS secara mudah dan sederhana
Pengukuran dalam satuan µg/m3. UDARA untuk memahami kualitas udara
yang kita hirup melalui kode warna.
Baik Moderat Tidak Sehat Tidak Sehat Sangat Tidak Sehat Beracun
untuk Kelompok Sensitif
0 - 12 12.1 - 35.4 35.5 - 55.4 55.5 - 150.4 150.5 - 250.4 >250.4

Apa itu  
PM2.5?
PM2.5 adalah partikel padat polusi udara berukuran kurang KENAPA Ukuran PM2.5 yang sangat kecil
dari 2,5 mikrometer atau 36x lebih kecil dari diameter sebutir membuat partikel polusi ini tidak dapat
PM2.5
pasir. disaring oleh tubuh kita. Polusi PM2.5
BERBAHAYA
dapat menimbulkan beragam masalah
BAGI KITA? kesehatan seperti kelahiran prematur,
asma, batuk dan sesak napas,
<2,5 µm <10 µm ~90 µm jantung koroner, diabetes, hingga
PM2.5 PM10 Sebutir Pasir Pantai kanker paru-paru.
PM2.5 terhirup
masuk, berlanjut
ke paru-paru..
Partikel pembakaran
Debu
Senyawa organik
Serbuk sari
..menuju ke Alveolus,
Logam Jamur lalu terbawa ke

pembuluh darah
Sumber
Polusi Udara
Sebagian besar polusi udara berasal dari aktivitas manusia. Aktivitas apa saja yang banyak
memproduksi polusi udara?
Bagaimana Bagaimana kita Namun, ada juga
kita bergerak menghasilkan energi yang berasal dari alam
Bagaimana
Bagaimana kita
kita memproduksi mengelola sampah

Sifat
Kualitas Udara
HIPERLOKAL POLUSI LINTAS BATAS
CONTOH:
RA N
A K A
B
PEM
SAM
PA H
1 2 3
POLUSI DARI ASAP TERBAWA ANGIN KE KOTA DAN ..HINGGA KE PERUMAHAN
CEROBONG PABRIK MASUK KE DALAM GEDUNG
Polusi udara mudah berubah dengan cepat dan dapat Angin bisa membawa polutan jauh dari sumber asalnya, dari satu
meningkat ketika ada sumber polusi di wilayah tersebut serta wilayah ke wilayah lainnya.
kondisi atmosfer yang mendukung.

Pengaruh Kondisi Atmosfer
terhadap Kualitas Udara

ANGIN DAN HUJAN LAPISAN BATAS PLANET
Arah dan kecepatan angin serta hujan bisa membantu Lapisan Batas Planet (planetary boundary layer) merupakan
meningkatkan kualitas udara atau menurunkan tingkat polusi. lapisan atmosfer yang membentang dari permukaan bumi
hingga ketinggian 800 m ke atas.
Kondisi lapisannya berbeda pada pagi dan malam hari.

Menjelang sore, lapisannya menurun dan membuat
konsentrasi penumpukan polusi meningkat.
Kenapa Penghijauan Saja Tidak Efektif

Mengatasi Polusi Udara
Polusi udara terdiri dari 2 jenis, partikel dan gas.

Hanya polusi berwujud gas yang bisa diserap
oleh daun/ tumbuhan.
Namun, kebanyakan menyerap polusi gas (seperti SO2, NOx

dan CO) bisa membuat tumbuhan lemah karena secara
alami tidak dirancang untuk tugas ‘berat’ itu.
KAMU PERLU
Deposisi Perubahan zat gas menjadi padat tanpa proses cair.
TAHU Adanya proses ini memungkinkan tumbuhan untuk "menangkap" partikel polusi seperti PM2.5.
Kenapa Penghijauan Saja Tidak Efektif

Mengatasi Polusi Udara
Studi US EPA
menunjukkan ‘penghilangan’ PM2.5
(µg/m3)
PM2.5 oleh pohon hanya

80
75
mencapai 0,24%*.
70
60
66 65
63
61 61
57 55 55
h h
53
Dari peta satelit terli at masi banyak
z hj ,
50
46 45
ona i au di Tangerang Selatan 43 42
terutama di sisi barat . 40
Nf
30
Berdasarkan Laporan a as bulan
M ,w h
ei 2023 ilaya Tangerang 20
Selatan yang identik dengan

h
daera residensial yang asri , 10
5
tingkat polusinya terpantau tinggi . 0
ra
be
HO
an
ur
m g
ra
ta
n
o
g
o
er
ng
Ti n
ta
ka
un
os
ar
on
im
te
ar
et
Ca
ur
g ko
at
W
pa
U
nt
Su
ba
ak
W
g
uc
tT
rp
Ci
an ng
Le
g
k
Bi
an
lu
IJ
Ba
Se
kP
ng
do
:f . . v
on
ta
am
ud Le
Je
m
DK
pu
ko
rp
do
Al
do
Po
Sumber s usda go
Ci
Se
ng
n
Pe
Po
Le
G
Baik Moderat Tidak Sehat Bagi Kelompok Sensitif Tidak Sehat Sangat Tidak Sehat
Kesimpulannya apa? Penghijauan saja tidak efektif mengatasi polusi udara.

Alert
Nafas
ADA YANG BARU DI APLIKASI NAFAS!

Selain alert fogging nyamuk, sekarang kamu juga bisa tahu

penyebab tingkat polusi udara di lokasi tersebut meningkat
karena adanya alert kegiatan pembangunan (konstruksi).
Kita kenalan satu-satu yuk!
Polusi yang disebabkan fogging nyamuk biasanya

menyebabkan PM2.5 melonjak drastis secara tiba-tiba
(bahkan hingga ke kategori “Beracun”), namun akan kembali
normal dalam waktu singkat.
Sementara itu, alert pembangunan (konstruksi) cenderung

bertahan lama dan terjadi di waktu-waktu yang relatif sama.
Misalnya aktivitas pembangunan di sekitar sensor Pattimura,

Jakarta Selatan menyebabkan kenaikan PM2.5 secara rutin
pada malam hingga pagi hari.
Ribuan studi sudah
membuktikan bahwa
paparan polusi udara
yang tinggi dapat
mempengaruhi
perkembangan tubuh
dan otak anak kita.
Dampak
Polusi Udara
JANGKA PENDEK JANGKA PANJANG
Otak
ADHD (Sejak dalam
kandungan sampai usia Otak
anak-anak) Alzheimer, Parkinson,
Stroke, penurunan kognitif.
Hidung
Influenza, Rhinitis Paru-paru
Pneumonia, Kanker
Jantung paru-paru, Asthma.
Serangan jantung,
Aritmia
Rahim
Kelahiran prematur
Paru-paru
Asthma, Bronkiolitis.
Kulit Seluruh Tubuh

Atopic dermatitis (eksim), Penyumbatan darah
jerawat, penuaan dini.
ADHD, influenza, dan peningkatan serangan asma adalah tiga dari
ratusan efek paparan polusi PM2.5 kepada anak-anak.
16 µg/m3 15% 3.6%

Peningkatan risiko ADHD Peningkatan risiko Influenza Peningkatan serangan asma
Bagi anak-anak yang terpapar PM2.5 di Setiap kali paparan PM2.5 naik 10 µg/m3 Setiap kali paparan PM2.5 naik 10 µg/m3
  
atas 16 µg/m3 di 3 tahun pertama usia. selama 6 hari
Potensi risiko meningkat pada PM2.5 di
atas 50 µg/m3.
Source
Source
Source
Glosarium
a k
Re e ved.
AT M O S F E R K E L O M P O K R E N TA N
a as o sia ll i s s r
Lapisan gas yang menyelimuti bumi kita. Kita berada di lapisan atmosfer (sensitive/vulnerable group)
R ght
paling bawah yang disebut Troposfer yang berjarak 0-12 kilometer dari Golongan masyarakat yang secara fisik lebih rentan atau mudah terjangkit
.A
permukaan bumi. penyakit, seperti anak-anak, lansia, alergi, dan penderita asma.
ne
b p
Ind
f
t | ©2023 N
B ata s a m a n p a p a r a n ta h u n a n PM2.5
Standar kualitas udara yang dibuat oleh Badan Kesehatan Dunia atau WHO Partikel pada polusi udara yang berukuran 2,5 mikrometer atau
or
36x
(World Health Organization). Pada 2021 WHO menetapkan nilai ambang lebih kecil dari diameter sebutir pasir.
nth y Rep
batas paparan tahunan menjadi 5 µg/m3, dari sebelumnya 10 µg/m3.

o l
Sementara batas hariannya (24 jam) menjadi 15 µg/m3. POLUSI HIPERLOKAL

M
B O U N D A R Y L AY E R Polusi udara yang terkonsentrasi di suatu cakupan area yang kecil dan
mencemari kualitas udara di daerah tersebut akibat sumber lokal di sekitarnya.
(lapisan batas)
Lapisan atmosfer yang membentang dari permukaan bumi hingga ketinggian
2 kilometer dan berubah seiring waktu. t
g T R A P P I N G L AY E
(lapisan pen eba ) j
R
Lapisan di atmosfer yang mempunyai kemampuan untuk menjebak polutan

GROUND-LEVEL POLLUTION dekat dengan permukaan sehingga polusi bisa terdeteksi tinggi, atau
Polusi udara yang berada sangat dekat dengan permukaan umumnya dikenal lapisan in ersi.
v
Nathan
Piotr
Roestandy Jakubowski
Co-founder &
Co-founder &
CEO of nafas CGO of nafas
Di bulan Juli, polusi udara kembali naik dan lebih tinggi

dibandingkan bulan sebelumnya. Melihat buruknya
kualitas udara, diperkirakan jumlah orang dewasa dan
anak yang masuk rumah sakit juga meningkat.
Jadi, apa yang kita bisa lakukan? Dengan mengetahui

secara pasti tingkat polusi udara lewat data, kita bisa
menyesuaikan aktivitas di luar dan di dalam ruangan.
Memastikan kualitas udara yang sehat untuk keluarga.
Ketika seleb ikut mengeluhkan soal polusi udara
Renatta Moeloek
Raisa Addie MS Pradikta Wicaksono

02
data
juli
2023
Peringkat
Tangerang Selatan
60
Bekasi
55
Kota Bogor
53
Peringkat ini berdasarkan tingkat Tangerang

52
polusi PM2.5 tertinggi di bulan Depok
51
Juli 2023.
DKI Jakarta
47
Bandung Raya
44
Semarang
40
Surabaya
38
Yogyakarta
31
Malang
30
Kep. Seribu
20
Bali
15
Baik Belitung 14
Moderat Pedoman WHO — 5
Tidak Sehat bagi Kelompok Sensitif PM2.5
(µg/m3)
Tidak Sehat 0 10 20 30 40 50 60
JUN JUL
Peringkat
Tangerang Selatan
56
60
Tangerang Selatan
Kota Bekasi
51
55
Bekasi
Menunjukkan perubahan Tangerang

49
53
Bogor
peringkat polusi PM2.5 masing-

Bogor
48
52
Tangerang
masing kota dibandingkan
dengan bulan sebelumnya. Depok

48
51
Depok
Bandung Raya
48
47
DKI Jakarta
Semarang
43
44
Bandung Raya
DKI Jakarta
43
40
Semarang
Surabaya
42
38
Surabaya
Malang
39
31
Yogyakarta
Yogyakarta
35
30
Malang
Bali
27
20
Kep. Seribu
Baik
Kep. Seribu
20
15
Bali
Moderat
Belitung 15 14 Belitung
Tidak Sehat bagi Kelompok Sensitif
Tidak Sehat
10 Lokasi
P E R I N G K AT B U L A N I N I B U L A N L A LU
J U M L A H
KEMUNCUL AN
dengan
= Serpong, Tangerang Selatan
80 1
5
= Tarumajaya, Bekasi
79
Polusi
R E -
Parung Panjang, Bogor

70 E N T RY 2
Terburuk Babakan, Tangerang Selatan

70 7
3
Bedahan, Depok
68 4
7
Peringkat ini untuk melihat lokasi

sensor dengan tingkat polusi
Panunggangan Utara, Tangerang
67 5
PM2.5 tertinggi di bulan Juli 2023

serta performa lokasi tersebut Cipayung, Jakarta Timur
67 NEW 1
pada bulan sebelumnya.

R E -
Gunung Sindur, Bogor

67 E N T RY 4
R E -
Semanan, Jakarta Barat

65 E N T RY 2
Baik Pamulang, Tangerang Selatan 65 9 2

Moderat
Pedoman WHO — 5
PM2.5
Tidak Sehat 0 20 40 60 70
(µg/m3)
JUML AH BATANG ROKOK
Ekuivalen
Serpong
(TANGSEL) 
112
Jumlah
Tarumajaya
(BKS) 
112
Rokok Parung Panjang
(BGR) 
99
Pengukuran jumlah ekuivalen Babakan

98
rokok diukur berdasarkan rata- (TANGSEL) 

rata polusi PM2.5 dalam sehari Bedahan
22 μg/m3 setara dengan 1 batang 96
(DPK) 
rokok.
Panunggangan Utara
95
*) Metode pengukuran berkeleyearth.org (TGR) 
Gunung Sindur
95
(BGR) 
Cipayung
95
(JAKTIM) 
Semanan
92
(JAKBAR) 
Cibubur 91
(JAKTIM)
(JAKSEL)
GELORA
(JAKSEL)
HANG TUAH*
10 Jam
1 JUL
22 JUL
392
604 (JAKSEL)
Polusi
(MLG)
BANDULAN
(JAKSEL)
SETIA BUDI
KEMANG SELATAN*
25 JUL
25 JUL 8 JUL 334

Terburuk 256 260
(BANTUL)
SOROWAJAN
23 JUL
Peringkat ini berdasarkan waktu- 259

waktu polusi terburuk di 10 lokasi
sensor dengan tingkat PM2.5
01:00 02:00 03:00 04:00 05:00 06:00 07:00 08:00 09:00 10:00 11:00 12:00
tertinggi pada Juli 2023.
Catatan redaksi:
(JAKPUS)
Beberapa lokasi muncul lebih dari sekali, namun untuk GONDANGDIA 2
menunjukkan keterwakilan, kami hanya mengambil data PM2.5 (JAKTIM)
tertinggi saja dari setiap lokasi.

7 JUL
JATINEGARA
dalam satuan µg/m3.

(TANGSEL)
CIATER
25 JUL
508
14 JUL 233
Baik 238
Moderat
Tidak Sehat
13:00 14:00 15:00 16:00 17:00 18:00 19:00 20:00 21:00 22:00 23:00 00:00
Sangat Tidak Sehat
Beracun *Kualitas udara buruk yang disebabkan oleh fogging nyamuk
03
kabar
di udara
INSIGHT
No. 1
Jumlah Periode Udara Tidak Sehat Kembali
Meningkat di Bulan Juli
Data dari jaringan sensor nafas
menunjukkan periode kualitas udara buruk

masih terjadi di bulan Juli.
Hal ini ditandai dengan meningkatnya

indeks kualitas udara “Tidak Sehat” dan
menurunnya indeks kualitas udara “Baik”
dan “Cukup Baik” di berbagai daerah.
Mei 1% Juni Juli
Baik Moderat Tidak Sehat Bagi Kelompok Sensitif Tidak Sehat

INSIGHT
No. 1
Di antara daerah-daerah yang langganan

udara “Sehat”, hanya Kepulauan Seribu BALI BELITUNG KEPULAUAN SERIBU
(yang kebetulan berlokasi paling dekat
dengan Jabodetabek) yang mengalami
kenaikan polusi udara hingga masuk
kategori “Tidak Sehat”.
7% 4%
3%
1% 3% 4%
Juni Juli Juni Juli Juni Juli

INSIGHT
No. 1
Banyak wilayah di
Jabodetabek yang
BEKASI BOGOR DEPOK DKI JAKARTA TANGSEL TANGERANG
mengalami peningkatan
polusi PM2.5 di bulan Juli
2023 ini. Secara rata-rata
polusi di setiap kota
meningkat sebesar 5-9%
dari bulan sebelumnya.
Juni Juli Juni Juli Juni Juli Juni Juli Juni Juli Juni Juli
PERUBAHAN
JUMLAH HARI
6% 9% 5% 9% 9% 7%
TIDAK SEHAT

INSIGHT
No. 1
BANDUNG YOGYAKARTA MALANG SURABAYA SEMARANG

Di sisi lain, beberapa kota

selain Jabodetabek 2% 4% 3%
mengalami penurunan
polusi PM2.5 selama dua
bulan terakhir. Penurunan
polusi PM2.5 rata-rata
sebesar 4-13% dari bulan
sebelumnya, dengan
perbaikan kualitas udara
paling terlihat di wilayah
Malang.
5%
Juni Juli Juni Juli Juni Juli Juni Juli Juni Juli
PERUBAHAN
JUMLAH HARI
8% 4% 13% 4% 7%
TIDAK SEHAT

INSIGHT
No. 2
Polusi Kembali Meningkat
di Bulan Juli
PM2.5
PM2.5
(µg/m3)
DKI JAKARTA Rata-rata Juni (µg/m3)
BOGOR Rata-rata Juni
47 53
160 160
µg/m3 µg/m3
120
9x
di atas
120
10x
di atas
pedoman WHO pedoman WHO

80 80
40 40
0 0
2 12 22 3 13 23 1 2 12 22 3 13 23 1
JUNI JULI AGUSTUS JUNI JULI AGUSTUS
PM2.5
PM2.5
(µg/m3) (µg/m3)
Rata-rata Juni Rata-rata Juni
DEPOK TANGERANG
51 52
160 160
µg/m3 µg/m3
10x 10x
120 120
di atas
di atas
80
pedoman WHO 80
pedoman WHO
40 40
0 0
2 12 22 3 13 23 1 2 12 22 3 13 23 1
INSIGHT
No. 2
di Bulan Juli
PM2.5
PM2.5
(µg/m3)
TANGSEL Rata-rata Juni (µg/m3)
BEKASI Rata-rata Juni
60 55
160 160
µg/m3 µg/m3
120
12x
di atas
120
11x
di atas

80 80
40 40
0 0
2 12 22 3 13 23 1 2 12 22 3 13 23 1
PM2.5
PM2.5
(µg/m3) (µg/m3)
Rata-rata Juni Rata-rata Juni
BANDUNG SEMARANG
44 40
160 160
µg/m3 µg/m3
8x 8x
120 120
di atas
di atas
80
pedoman WHO 80
pedoman WHO
40 40
0 0
2 12 22 3 13 23 1 2 12 22 3 13 23 1
INSIGHT
No. 2
di Bulan Juli
PM2.5
PM2.5
(µg/m3)
YOGYAKARTA Rata-rata Juni (µg/m3)
SURABAYA Rata-rata Juni
31 38
160 160
µg/m3 µg/m3
120
6x
di atas
120
7x
di atas

80 80
40 40
0 0
2 12 22 3 13 23 1 2 12 22 3 13 23 1
PM2.5
(µg/m3) Rata-rata Juni

160
MALANG 30
µg/m3
120
6x
di atas
pedoman WHO
80
40
0
2 12 22 3 13 23 1
JUNI JULI AGUSTUS
INSIGHT
No. 2
di Bulan Juli
PM2.5
PM2.5
(µg/m3)
BALI Rata-rata Juni (µg/m3)
BELITUNG Rata-rata Juni
15 14
160 160
µg/m3 µg/m3
120
3x
di atas
120
3x
di atas

80 80
40 40
0 0
2 12 22 3 13 23 1 2 12 22 3 13 23 1
PM2.5
(µg/m3) Rata-rata Juni

160
KEP. SERIBU 20
µg/m3
120
4x
di atas
pedoman WHO
80
40
0
2 12 22 3 13 23 1
JUNI JULI AGUSTUS
INSIGHT
No. 3
Polusi Meningkat di DIY,
Efek Domino Penutupan TPA Piyungan?
Pelayanan sampah di TPA

Regional Piyungan, D.I.

Yogyakarta resmi tidak dapat
dilakukan mulai 23 Juli 2023
hingga 5 September 2023.
Dikutip dari detik.com, ini
disebabkan TPA Piyungan
yang kelebihan kapasitas
penampungan dengan rata-
rata sampai yang masuk per Lokasi dekat Stadion Mandala Krida
Yogyakarta — 31 Juli 2023

hari mencapai 700 ton.
Warga yang kebingungan

mengelola sampah rumah
tangga mereka sehari-hari
akhirnya memutuskan untuk
membakar sampahnya.
Lokasi belakang Pasar Kranggan,
Yogyakarta — 31 Juli 2023

INSIGHT
No. 3
Polusi Meningkat di DIY,
Efek Domino Penutupan TPA Piyungan?
Efek domino terjadi. Akibat maraknya aktivitas bakar sampah di berbagai daerah, tingkat polusi udara di D.I. Yogyakarta
terpantau meningkat pada akhir bulan Juli.
Terlihat dari data sensor nafas, tingkat PM2.5 terpantau melonjak dari 23 Juli 2023 hingga saat ini, dengan rata-rata
harian PM2.5 tertinggi pada tanggal 25 Juli 2023 sebesar 136 µg/m3. Polusi tinggi setiap harinya ditemui saat pagi hari
pukul 08.00. Hal ini besar potensinya menandakan polusi yang terakumulasi akibat pembakaran sampah.
Persentase
PEAK 25 JUL - 08.00 Waktu

TPA ditutup
PM2.5
(µg/m3)
136 µg/m3 100%
(%)
125 80%
PEAK 23 JUL - 10.00 PEAK 27 JUL - 07.00
100
96
µg/m3
95
µg/m3
60%
75
40%
50
20%
25
0
Pedoman WHO 0
MINGGU KE-1 MINGGU KE-2 MINGGU KE-3 MINGGU KE-4 MINGGU KE-5
4 9 14 19 24 29
JULI
INSIGHT
No. 3
Begini Polusi Udara Jogja
Sebelum dan Sesudah TPA Tutup

Kualitas udara DI Yogyakarta sepekan
sebelum adanya kebijakan penutupan

TPA terpantau relatif lebih baik
PM2.5
dibandingkan setelahnya. Pasca (µg/m3)
penutupan TPA, banyak terjadi GONDOLAYU

200
lonjakan PM2.5 tinggi di beberapa 100
daerah, seperti Sayidan (Malioboro) 200
dan Sorowajan. Konsentrasi PM2.5 PAPRINGAN

100
tertinggi mencapai 277 µg/m3. 200

SAYIDAN
100
200
SOROWAJAN
100
UNIVERSITAS
200
GADJAH
100
MADA
16 17 18 19 20 21 22 23
JULI
INSIGHT
No. 3
Begini Polusi Udara Jogja
Sebelum dan Sesudah TPA Tutup

Hal ini menunjukkan:
Aktivitas pembakaran sampah

berkontribusi cukup tinggi pada PM2.5
kenaikan polusi udara Jogja di pagi (µg/m3)
hari selama seminggu lebih dan

200
GONDOLAYU
100
bersifat lebih fluktuatif
Kebijakan penutupan TPA sangat
200
PAPRINGAN
100
berpengaruh pada keputusan akhir
warga dalam mengelola sampah, SAYIDAN
200
khususnya yg memilih untuk 100
dibakar, karena tidak tersedianya SOROWAJAN

200
solusi pengganti yang lebih baik. 100
UNIVERSITAS
200
GADJAH
100
MADA
23 25 27 29 31
JULI
INSIGHT
Banyak event lari,
No. 4
ini risiko kesehatannya!
Udara tidak sehat berturut-turut terjadi pada akhir pekan. Sayangnya, pemahaman tentang dampak negatif kesehatan
akibat berolahraga di luar saat polusi tinggi kurang merata di kalangan masyarakat. Hal ini berkaca dari maraknya acara
olahraga saat polusi tinggi, terutama mayoritas perlombaan lari di berbagai kota dilaksanakan saat kualitas udara sedang
buruk.
Studi Seoul National University menunjukkan orang yang olahraga rutin selama 10 tahun di luar ruangan dengan PM2.5 di
atas 26 µg/m3 berisiko terkena penyakit jantung 33% lebih tinggi dibandingkan yang tidak berolahraga sama sekali.
risiko
terkena
penyakit
Lomba
Lari 1
Lomiba
Lar 2 jantung
Lomiba
Lar 3 33%
lebih tinggi
4
Lomba Lari
INSIGHT
Banyak event lari,
No. 4
ini risiko kesehatannya!
PM2.5
PM2.5
Rata-rata waktu
(µg/m3) Lomba Lari 1 (µg/m3)

Lomba Lari 2
pelaksanaan 1 Juli, SCBD - GBK Jakarta 9 Juli, Cakung - Jakarta Garden City
lomba lari pukul 100 100
05.00-12.00. 75 75
50 50
25 25
Pedoman WHO Pedoman WHO

0 0
12AM
1AM
2AM
3AM
4AM
5AM
6AM
7AM
8AM
9AM
10AM
11AM
12PM
1PM
2PM
3PM
4PM
5PM
6PM
7PM
8PM
9PM
10PM
11PM
12AM
1AM
2AM
3AM
4AM
5AM
6AM
7AM
8AM
9AM
10AM
11AM
12PM
1PM
2PM
3PM
4PM
5PM
6PM
7PM
8PM
9PM
10PM
11PM
PM2.5
PM2.5
(µg/m3) (µg/m3)
Lomba Lari 3
Lomba Lari 4
100 16 Juli, Tanah Baru - Depok

100 30 Juli, Kota Bandung - Bandung
75 75
Dari empat lomba lari di 3 kota, 50 50

hanya Lomba Lari 3 di Depok
pada 16 Juli yang kualitas 25 25
udaranya cukup baik pada
saat pelaksanaan lomba.
0
Pedoman WHO
0
Pedoman WHO
12AM
1AM
2AM
3AM
4AM
5AM
6AM
7AM
8AM
9AM
10AM
11AM
12PM
1PM
2PM
3PM
4PM
5PM
6PM
7PM
8PM
9PM
10PM
11PM
12AM
1AM
2AM
3AM
4AM
5AM
6AM
7AM
8AM
9AM
10AM
11AM
12PM
1PM
2PM
3PM
4PM
5PM
6PM
7PM
8PM
9PM
10PM
11PM
INSIGHT
Apa yang harus dilakukan jika ingin tetap
No. 4
berolahraga di luar saat polusi tinggi?
Apakah ini artinya tidak usah berolahraga sama
sekali? Tidak, tetapi sebaiknya lebih bijak memilih waktu

berolahraga saat tingkat PM2.5 sedang cukup rendah.
PM2.5
Menurut studi oleh Universitas Nasional Seoul yang (µg/m3)

melibatkan orang-orang berusia 20-35 tahun selama 10
tahun, individu yang berolahraga di area dengan tingkat
60
59
PM2.5 di atas 26 µg/m3 memiliki risiko penyakit jantung
33% lebih tinggi dibandingkan mereka yang sama sekali 51 47
tidak berolahraga. Sementara itu, rata-rata kualitas
udara Tangsel, Bogor, Bandung Raya, DKI Jakarta,
44
dan D.I. Yogyakarta konsisten melampaui batas 40 37
tersebut selama dua bulan terakhir.
33% Risiko
penyakit
afas tidak merekomendasikan untuk berolahraga jantung

N
20
di luar saat polusi tinggi. Namun jika ingin tetap
melakukannya, pertimbangkan beberapa hal berikut:
Cari waktu dan tempat yang tingkat polusinya rendah 0

Tangerang
Bogor Bandung
DKI  D.I Yogyakarta
Persingkat durasi olahraga Selatan Raya Jakarta
Pakai masker agar bisa membantu mengurangi
paparan polusi PM2.5
INSIGHT
Pagi hari di kepulauan
No. 5
polusinya tinggi juga!
Kepulauan Seribu dikenal sebagai salah satu potensi Udara di lokasi ini cenderung cukup baik dibandingkan DKI Jakarta secara keseluruhan.
lintasan ‘polusi bawaan’ dari beberapa sumber polusi di Namun, daerah ini juga bisa mengalami polusi tinggi di pagi hari sebanyak 15% selama
Jawa. Bagaimana kondisinya? Juli 2023 dibandingkan daratan terdekat (Ancol), dengan PM2.5 tertinggi 65 ug/m3.
Tingginya konsentrasi PM2.5 disebabkan kontribusi dari sumber bawaan dan sumber lokal
di sekitar Kep. Seribu yang didukung faktor meteorologis (kondisi inversi dan angin).
PM2.5
(µg/m3)
100
DESA 50
LAGUNA
0
100
ANCOL
BARAT 50
JULI
INSIGHT
Kepulauan, dataran tinggi, hijau-hijau.
No. 5
Polusinya….
Selama pekan terakhir Juli saat masyarakat banyak beraktivitas pagi, polusi tinggi terpantau sering terjadi di sekitar Ubud
(dataran tinggi) dibandingkan sekitar Sanur (pantai).
Dikenal sebagai kawasan hijau banyak lahan persawahan nan asri, polusi tinggi di pagi hari terpantau terjadi
sebanyak 30% di Ubud dibandingkan Sanur selama bulan Juli ini. Konsentrasi PM2.5 tertinggi mencapai 50 µg/m3.
Tingginya polusi ini dihasilkan dari kontribusi sumber lokal dan bawaan yg didukung sistem angin lokal.
PM2.5
(µg/m3)
100
UBUD 50
0
100
SANUR 50
JULI
INSIGHT
No. 6
Bangunan Kita
Membuat Kita Sakit?

Dalam bukunya “Healthy Buildings: How Indoor Spaces Can Make You Sick - Or Keep You Well”, Dr. Joseph G. Allen menyoroti bahwa manusia telah
berevolusi menjadi makhluk yang lebih banyak berada di dalam ruangan. Selama bertahun-tahun, kita menganggap bahwa kita bangunan yang kita huni
melindungi kita dari berbagai ancaman dari luar, seperti hujan, panas matahari, udara dingin, dan sebagainya.
Kabar buruk bagi kita yang tinggal di kota berpolusi. Ternyata, bangunan kita tidak melindungi kita dari polusi udara sepenuhnya. Kualitas udara di dalam
ruangan nyaris sama dengan kondisi di luar dengan tingkat kebocoran hampir 100%.
PEAK 18 JUN - 07.00 PM2.5
92
(µg/m3)
PM2.5
PEAK 24 MEI - 01.00
106
(µg/m3)
PEAK 29 MEI - 05.00 80 Outdoor
100
µg/m3 102
µg/m3
µg/m3 Indoor
80
60
60
40
40
20 “Baik” ISPU
20
“Baik” US EPA
PM2.5 “Baik”
Pedoman WHO
0
4 14 24 3 13 23 0
13 15 17 19 21
INSIGHT
No. 6
Polusi Udara Dalam Ruangan Menurunkan
Performa Pekerja
Studi COGFx yang dilakukan Harvard Healthy Buildings Institute di T.C. Chan School of Public Health pada 2021 menyimpulkan bahwa pada setiap
konsentrasi PM2.5 di atas 12 µg/m3, pekerja menunjukkan performa yang lebih buruk (kinerja rendah) dalam 4 dari 5 tes kognitif.
Hasil tes diagnostik di salah satu perusahaan investasi di daerah SCBD, Jakarta, menunjukkan rata-rata PM2.5 dalam ruangan selama bulan Juni selalu di
atas batas yang dianjurkan (12 µg/m3). Sementara itu, kondisi di Pacific Century Place, Jakarta, menunjukkan kualitas udara dalam ruangan seharusnya.
Mungkin ini adalah salah satu, atau bahkan satu-satunya, ‘gedung sehat’ yang ada di Jakarta.
Indoor PM2.5
Indoor PM2.5
(µg/m3) (µg/m3)
40 40
30 30
Penurunan performa pada

20 20
4 5 dari tes
kognitif
10 10
2 1 1
1 0 0 0 0 0 0 0 1 0 0 0 0 1 1 1 1
0 0
5 6 7 8 9 12 13 14 15 16 19 20 21 22 23 26 27 28 2 5 6 7 8 9 12 13 14 15 16 19 20 21 22 23 26 27 28 30
JUNI 2023 JUNI 2023
04
sekilas
kota
Peringkat
Tangerang Selatan
60
Kota
Bekasi
55
Bogor
53
Peringkat ini berdasarkan tingkat Tangerang
52
polusi PM2.5 tertinggi di bulan Depok
51
Juli 2023.
DKI Jakarta
47
Bandung Raya
44
Semarang
40
Surabaya
38
Yogyakarta
31
Malang
30
Kep. Seribu
20
Bali
15
Baik Belitung 14
(µg/m3)
Tidak Sehat 0 10 20 30 40 50 60
PM2.5
Tangerang
(µg/m3)
TangSel DKI Jakarta

TANGERANG SEL ATAN
VS
Selatan
100
DKI JAK ARTA
80
Selama tiga bulan 60
berturut-turut Tangerang
Selatan menjadi kota 40
paling berpolusi di jaringan 28%

sensor nafas. 20
Dibandingkan bulan lebih bur uk
dar ipada DKI J akar ta

sebelumnya, rata-rata 0
4 9 14 19 24 29
PM2.5 bulan Juli JULI
mengalami peningkatan,
dari 56 µg/m3 menjadi
60 µg/m3. Serpong
80 Legoso
57
3 TERBURUK
Babakan
70 Ciputat Timur
56
Pamulang
65 Lengkong Wetan
56
Ciater
64 Bintaro
53
Lengkong Gudang Timur
63 Pondok Cabe
46
3 TERBAIK
Jelupang
60 Alam Sutera
45
Baik
Pondok Pucung 60 Serpong Utara 44
Moderat
Tidak Sehat bagi Kelompok Sensitif Pedoman WHO — 5 Pedoman WHO — 5
Tidak Sehat PM2.5
(µg/m3)
PM2.5
(µg/m3)
0 10 20 30 40 50 60 70 80 0 10 20 30 40 50 60 70 80
PM2.5
Bekasi
(µg/m3)
Bekasi DKI Jakarta

BEK ASI
VS
100
DKI JAK ARTA
Secara umum, kualitas 80
udara Bekasi 17% lebih
buruk dibandingkan 60
Jakarta.
40
Tidak ada satupun daerah 17%

di Bekasi yang rata-rata 20
kualitas udaranya masuk lebih buruk
kategori cukup baik atau daripada DKI Jakar ta 0

4 9 14 19 24 29
sehat. Tarumajaya masih JULI
memimpin dengan tingkat
PM2.5 tertinggi.
Tarumajaya
79 Bekasi Selatan
50
3 TERBURUK
Tambun Selatan
63 Harapan Indah
47
3 TERBAIK
Mekarsari
61 Jatisampurna
43
Jatiwaringin
58 Jatibening 40
Cikarang Selatan 52 Pedoman WHO — 5

Baik
PM2.5
(µg/m3) (µg/m3)
0 10 20 30 40 50 60 70 80 0 10 20 30 40 50 60 70 80
Tidak Sehat
PM2.5
(µg/m3)
Bogor B O G O R
V S
Bogor DKI Jakarta
100
D K I J A K A R TA
Semakin tergeser posisi 80
Bogor sebagai tempat

healing menghirup udara 60
sehat karena tingkat

polusinya bulan Juli 14% 40
lebih buruk dari rata-rata 14%

Jakarta! 20
l e b i h b u r u k
daripada DKI Jakar ta 0

4 9 14 19 24 29
JULI
3 TERBURUK
Parung Panjang
70 Bojongkulur
50
Gunung Sindur
67 Ciomas
47
Cipenjo
64 Danau Bogor Raya
46
Ciangsana
61 Sentul City
41
3 TERBAIK
Bogor Barat
52 Bogor Timur
41
Bojong Baru
51 Gunung Geulis 37
Baik
Mekarwangi 51 Pedoman WHO — 5
Moderat
Tidak Sehat bagi Kelompok Sensitif Pedoman WHO — 5
Tidak Sehat PM2.5
(µg/m3)
PM2.5
(µg/m3)
0 10 20 30 40 50 60 70 0 10 20 30 40 50 60 70
PM2.5
Tangerang
(µg/m3)
Tangerang DKI Jakarta

TA N G E R A N G
V S
100
D K I JA K A R TA
Di urutan keempat paling 80
berpolusi ada Tangerang

yang rata-rata polusinya 60
12% lebih tinggi dari

Jakarta bulan lalu.
40
Halo warga 12%

Panunggangan Utara, 20
sehat kah? Tingkat l e b i h b u r u k
polusinya tertinggi d a r i p a d a D K I J a ka r t a 0
4 9 14 19 24 29
hingga 13x di atas JULI
pedoman WHO!.
Panunggangan Utara
67 Karawaci
51
3 TERBURUK
Lengkong Kulon
57 Cikokol
48
3 TERBAIK
Cipadu
55 Gading Serpong
46
Sampora
52 Periuk 42
Cipondoh 51 Pedoman WHO — 5

Baik
PM2.5
(µg/m3) (µg/m3)
Tidak Sehat 0 10 20 30 40 50 60 70 0 10 20 30 40 50 60 70
Depok
PM2.5
(µg/m3)
DEPOK
Depok D KI Jakarta
VS
100
DKI JAKARTA
Sepanjang bulan Juli, 80
hanya Cipayung yang
rata-rata kualitas 60
udaranya cukup baik.
Selebihnya masuk 40
kategori Tidak Sehat. 9%
Bedahan kembali menjadi 20
juara polusi se-Depok! lebih buruk
daripada DKI Jakarta 0

4 9 4
1 19 24 29
JULI
Bedahan
68 Mekarsari Depok
45
3 TERBURUK
Grogol
64 Dahlia Beji Timur
43
3 TERBAIK
Tanah Baru
59 Limo
37
Cinere 51 Cipayung Depok 34

Baik
Pedoman WHO — 5 Pedoman WHO — 5
Moderat
Tidak Sehat bagi Kelompok Sensitif 0 10 20 30 40 50 60 70
PM2.5
(µg/m3)
0 10 20 30 40 50 60 70
PM2.5
(µg/m3)
Tidak Sehat
PM2.5
Jakarta
(µg/m3)
Jakarta Timur DKI Jakarta

JAK ARTA TIMUR
VS
80
Timur DKI JAK ARTA

60
Jakarta Timur kembali

menjadi satu-satunya 40
kotamadya yang kualitas

udaranya lebih buruk dari 15% 20
rata-rata DKI Jakarta.
Nasib daerah Cipayung, lebih bur uk
dar ipada DKI Jakar ta

baik di Depok maupun 0
4 9 14 19 24 29
Jaktim, sama-sama juara JULI
polusi di daerahnya
masing-masing!
Cipayung
67 Cawang
52
3 TERBURUK
Cibubur
65 Cipinang Melayu
49
Cakung
57 Pulo Gadung
44
3 TERBAIK
Condet
56 Duren Sawit
43
Baik Jatinegara 55 Cipinang Besar 42

Moderat
Tidak Sehat PM2.5
(µg/m3)
PM2.5
(µg/m3)
0 10 20 30 40 50 60 70 0 10 20 30 40 50 60 70
PM2.5
Jakarta
(µg/m3)
Jakarta Barat DKI Jakarta

JA K A R TA B A R AT
V S
80
Barat D K I JA K A R TA
60
Perhatian utama untuk

40
warga Semanan,
Kembangan Selatan, dan
Palmerah yang rata-rata = 20
kualitas udaranya selama

bulan Juli kemarin masuk Rata-rata PM2.5 sama
d e n g a n D K I J a ka r t a
kategori Tidak Sehat! 0
4 9 14 19 24 29
JULI
Semanan
65 Kembangan Utara
44
3 TERBURUK
Kembangan Selatan
63 Kebon Jeruk
43
Palmerah
56 Duri Utara
41
Pegadungan
52 Krukut
40
Duri Kepa
50 Green Ville
40
3 TERBAIK
Jelambar Baru
47 Cengkareng
38
Baik
Joglo 46 Taman Sari 35
Moderat
Tidak Sehat PM2.5
PM2.5
(µg/m3) (µg/m3)
0 10 20 30 40 50 60 70 0 10 20 30 40 50 60 70
Jakarta
JA K A R TA S E L ATA N
V S
3% l e b i h b a i k
Selatan D K I JA K A R TA d a r i p a d a D K I J a ka r t a
Dari 36 daerah di
Jakarta Selatan, hanya PM2.5
Kebayoran Baru yang (µg/m3)
kualitas udaranya Jakarta Selatan DKI Jakarta

cukup baik. Sementara 80
35 daerah lainnya perlu
waspada karena rata-
rata kualitas udaranya
60
tidak sehat.
40
20
Baik
0
Moderat 4 9 14 19 24 29
JULI
Tidak Sehat
Jakarta
Rempoa Permai
56 Kebayoran Lama Utara
45
3 TERBURUK
Kemang Utara
55 Mampang Prapatan
45
Selatan Lebak Bulus

54 Pondok Pinang
44
Kemandoran
54 Pancoran
44
Dari 36 daerah di Karet Semanggi

52 Tebet
44
Jakarta Selatan, hanya
SCBD  51 Setia Budi
41
Kebayoran Baru yang
kualitas udaranya Cipedak
51 Pakubuwono 1
41
cukup baik. Sementara Jati Padang
Pakubuwono 2
50 41
35 daerah lainnya perlu
waspada karena rata- Brawijaya
50 Cilandak
40
rata kualitas udaranya Lenteng Agung
49 Kemang Selatan
40
tidak sehat.
Kemang Timur
49 Cikajang
39
Hang Tuah
48 Pasar Minggu
39
Ragunan
48 Dharmawangsa
39
Gelora
48 Senopati
38
Tanjung Barat
48 Permata Hijau
38
Pattimura
48 Cilandak Barat
37
3 TERBAIK
Cipete Selatan
47 Rawa Barat
35
Baik
Moderat Grogol Selatan 46 Kebayoran Baru 34
Tidak Sehat
Pedoman WHO — 5 Pedoman WHO — 5
PM2.5
PM2.5
(µg/m3) (µg/m3)
0 10 20 30 40 50 60 0 10 20 30 40 50 60
PM2.5
Jakarta
(µg/m3)
Jakarta Utara DKI Jakarta

JA K A R TA U TA R A
V S
80
Utara D K I JA K A R TA
60
Berada dekat pesisir

40
memang ada keuntungan
sesekali mendapatkan
semburan angin laut. 4% 20
Namun bukan jaminan

bebas polusi. Terbukti dari l e b i h b a i k
d a r i p a d a D K I J a ka r t a
lonjakan polusi PM2.5 yang 0
4 9 14 19 24 29
masih sering terjadi setiap JULI
harinya.
Marunda
53 Koja
44
3 TERBURUK
Kelapa Gading Barat 2

50 Muara Karang
40
3 TERBAIK
Ancol
48 Ancol Barat
40
Tanjung Priok
47 Pluit 38
Baik Pegangsaan Dua 47 Pedoman WHO — 5

Moderat
Tidak Sehat PM2.5
(µg/m3)
PM2.5
(µg/m3)
0 10 20 30 40 50 0 10 20 30 40 50
PM2.5
Jakarta
(µg/m3)
Jakarta Pusat DKI Jakarta

JA K A R TA P U S AT
V S
80
Pusat D K I JA K A R TA
60
Seperti bulan-bulan
40
sebelumnya, Jakarta
Pusat kembali menjadi
daerah dengan kualitas 4% 20
udara terbaik di DKI

Jakarta. Meskipun begitu, l e b i h b a i k
d a r i p a d a D K I J a ka r t a
lonjakan polusi PM2.5 0
4 9 14 19 24 29
masih sering terjadi JULI
sepanjang bulan.
Gondangdia 2
47
3 TERBURUK
Wahid Hasyim
44
Menteng
43
Teukur Umar 39
Baik
Pedoman WHO — 5
Moderat
PM2.5
Tidak Sehat bagi Kelompok Sensitif 0 10 20 30 40 50

(µg/m3)
Tidak Sehat
PM2.5
Bandung
(µg/m3)
Bandung Raya DKI Jakarta

B A N D U N G R AYA
V S
100
Raya D K I JA K A R TA
80
Secara rata-rata bulanan, 60
ada sedikit perbaikan

kualitas udara di Bandung 40
Raya pada bulan Juli 6%

dibandingkan bulan 20
sebelumnya. Tapi jika l e b i h b a i k
daripada DKI Jakar ta

dilihat tingkat PM2.5 0
4 9 14 19 24 29
sehari-harinya, kualitas JULI
udara di berbagai daerah di
Bandung mayoritas masuk
kategori tidak sehat. Kertamulya
56 Ciroyom
45
3 TERBURUK
Karangmekar
49 Sukagalih
42
Lagadar
48 Kayuambon
41
3 TERBAIK
Sukamenak
48 Manjahlega
34
Baik Lebak Siliwangi 46 Lengkong 34

Moderat
Tidak Sehat PM2.5
(µg/m3)
PM2.5
(µg/m3)
0 10 20 30 40 50 60 0 10 20 30 40 50 60
PM2.5
(µg/m3)
Semarang
Semarang DKI Jakarta
S E M A R A N G
V S
100
D K I J A K A R TA
Tingkat polusi udara di 80
Semarang terpantau
fluktuatif sepanjang bulan 60
Juli, meskipun secara
umum masih 14% lebih 40
rendah dibandingkan 14%

Jakarta. 20
l e b i h b a i k
daripada DKI Jakar ta

0
4 9 14 19 24 29
JULI
Semarang Barat
45
3 TERBURUK
Gunung Pati
43
Bongsari
42
Semarang Tengah
39
Baik Ngaliyan 34
Moderat
Tidak Sehat PM2.5
(µg/m3)
0 10 20 30 40
PM2.5
Surabaya
(µg/m3)
Surabaya DKI Jakarta

S U R A B AYA
V S
100
D K I JA K A R TA
Hanya 4 daerah di 80
Surabaya yang rata-rata

bulanan kualitas udaranya 60
cukup baik selama bulan

Juli. Sementara Punggul 40
masih memegang predikat 19%

paling berpolusi dengan 20
tingkat PM2.5 11x di atas l e b i h b a i k
batas paparan tahunan d a r i p a d a D K I J a ka r t a 0

4 9 14 19 24 29
WHO. JULI
Punggul
56 Krembangan Selatan
36
3 TERBURUK
Driyorejo
53 Kedungdoro
35
Tambakrejo
42 Klangonan
35
Tenggilis Mejoyo
39 Lontar
35
Medokan Ayu
38 Kertajaya
32
3 TERBAIK
Babat
37 Baratajaya
31
Kenjeran
37 Jemur Wonosari 27
Baik
Moderat Tanjungsari 36 Pedoman WHO — 5
Pedoman WHO — 5
Tidak Sehat
PM2.5
PM2.5
(µg/m3) (µg/m3)
0 10 20 30 40 50 60 0 10 20 30 40 50 60
Daerah
PM2.5
(µg/m3)
YOGYAKARTA
Yogyakarta DKI Jakarta
VS
Istimewa
100
DKI JAKARTA
Yogyakarta
80
60
40
Meskipun rata-rata kualitas
udara bulanannya jauh lebih 34%
baik dibandingkan Jakarta, 20
tapi polusi di Yogyakarta lebih baik
terpantau meningkat pada daripada DKI Jakarta 0

4 9 14 19 24 29
akhir Juli. Kemungkinan JULI
besar ini merupakan efek
domino dari ditutupnya TPA
Piyungan dan warga beralih
dengan membakar sampah Sorowajan
36
miliknya sehari-hari..
3 TERBURUK
Sayidan
33
Gondolayu
33
Universitas Gadjah Mada

29
Baik Papringan 23
Moderat
Tidak Sehat PM2.5
(µg/m3)
0 10 20 30 40
PM2.5
Malang
(µg/m3)
Malang DKI Jakarta

M A L A N G
V S
100
D K I JA K A R TA
Kualitas udara Malang 80
terpantau fluktuatif dan

termasuk daerah yang 60
mengalami perbaikan
kualitas udara cukup 40
signifikan, yakni 35% lebih 35%

baik dari rata-rata DKI 20
Jakarta. l e b i h b a i k
d a r i p a d a D K I J a ka r t a 0
4 9 14 19 24 29
JULI
Sekarpuro
38
3 TERBURUK
Lesanpuro
31
Arjosari
30
Bandulan
29
3 TERBAIK
Batu
27
Baik Polowijen 25
Moderat
Tidak Sehat PM2.5
(µg/m3)
0 10 20 30 40
Kepulauan
KEP. SERIBU
PM2.5
(µg/m3)
Kep. Seribu DKI Jakarta
Seribu VS
DKI JAKARTA 100
80
Berencana short getaway 60

ke Kepulauan Seribu akhir
pekan ini? Nafas 57%
40
approved! Terlihat dari
rata-rata kualitas udara lebih baik
20
bulan Juli yang 57% lebih daripada DKI Jakarta
baik dari DKI Jakarta. 0
4 9 14 19 24 29
JULI
Kepulauan Seribu 20
Baik
Pedoman WHO — 5
Moderat
Tidak Sehat 0 5 10 15 20 (µg/m3)

Bali BALI
VS
DKI JAKARTA
PM2.5
100
(µg/m3)
Bali DKI Jakarta
Selamat untuk warga 80

Sanur yang tinggal di
satu-satunya daerah 60
yang kualitas udaranya
masuk kategori “Baik”
68%
40
bulan Juli!
20
lebih baik
daripada DKI Jakarta 0

4 9 14 19 24 29
JULI
Ubud
21
Sanur 9
Baik
Tidak Sehat 0 5 10 15 20 25 (µg/m3)

Belitung
PM2.5
(µg/m3)
Bali DKI Jakarta

BELITUNG
VS
100
DKI JAKARTA
Shout out buat Belitung 80
sebagai juara bertahan
daerah dengan udara 60
tersehat di jaringan sensor
nafas selama ini! 40
Meskipun rata-rata 70%
bulanannya turun ke 20
kategori “Cukup Baik” lebih baik
dari biasanya “Baik”. daripada DKI Jakar ta 0

4 9 14 19 24 29
JULI
Belitung 14
Baik
Pedoman WHO — 5
Moderat
(µg/m3)
Tidak Sehat 0 5 10 15
Hampir 100% polusi dari luar
bisa masuk ke dalam
Ukuran PM2.5 amat kecil sehingga bisa dengan mudah masuk dari celah pintu dan jendela rumah, sekolah, ataupun kampus. Untuk di gedung
perkantoran, polusi bisa masuk dari sistem pendingin ruangan sentral yang buruk. Akibatnya, kita menghirup udara yang hampir sama
tercemarnya dengan udara di luar.
Baca seri artikel di bawah berikut untuk memahami lebih jauh tentang kualitas udara di dalam ruangan dan dampaknya pada kesehatan kita.
Bangunan Kita Membuat Kita Sakit Bagaimana Polusi Udara di Dalam Kantor Seberapa Banyak Polusi dari Luar
Memengaruhi Kinerja Pegawai yang Masuk ke Dalam Kantor?
Download aplikasi nafas!
Tersedia di
Ikuti kami di media sosial
@nafasidn
www.nafas.co.id

Laporan Kualitas Udara Nafas Juli 2023

Diunggah oleh

Informasi Dokumen

Hak Cipta

Format Tersedia

Bagikan dokumen Ini

Bagikan atau Tanam Dokumen

Opsi Berbagi

Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?

Apakah konten ini tidak pantas?

Hak Cipta:

Format Tersedia

Laporan Kualitas Udara Nafas Juli 2023

Diunggah oleh

Hak Cipta:

Format Tersedia

L o n j a k a n

Laporan Kualitas Udara Juli_2023

Nafas adalah perusahaan kualitas udara berbasis teknologi

yang membantu warga untuk hidup sehat dan lebih baik di

Bagaimana nafas mendapatkan

dari 180 titik lokasi dan merepresentasikan cakupan wilayah

Pengukuran berdasarkan partikel PM2.5 berukuran Indeks Kualitas Udara dibuat

0 - 12 12.1 - 35.4 35.5 - 55.4 55.5 - 150.4 150.5 - 250.4 >250.4

dapat menimbulkan beragam masalah

BAGI KITA? kesehatan seperti kelahiran prematur,

asma, batuk dan sesak napas,

<2,5 µm <10 µm ~90 µm jantung koroner, diabetes, hingga

PM2.5 PM10 Sebutir Pasir Pantai kanker paru-paru.

Logam Jamur lalu terbawa ke

memproduksi polusi udara?

Bagaimana Bagaimana kita Namun, ada juga

kita bergerak menghasilkan energi yang berasal dari alam

kita memproduksi mengelola sampah

kondisi atmosfer yang mendukung.

terhadap Kualitas Udara

Kondisi lapisannya berbeda pada pagi dan malam hari.

Kenapa Penghijauan Saja Tidak Efektif

Polusi udara terdiri dari 2 jenis, partikel dan gas.

oleh daun/ tumbuhan.

Namun, kebanyakan menyerap polusi gas (seperti SO2, NOx

Kenapa Penghijauan Saja Tidak Efektif

menunjukkan ‘penghilangan’ PM2.5

PM2.5 oleh pohon hanya

Selatan yang identik dengan

Kesimpulannya apa? Penghijauan saja tidak efektif mengatasi polusi udara.

ADA YANG BARU DI APLIKASI NAFAS!

Selain alert fogging nyamuk, sekarang kamu juga bisa tahu

Kita kenalan satu-satu yuk!

Polusi yang disebabkan fogging nyamuk biasanya

Sementara itu, alert pembangunan (konstruksi) cenderung

Misalnya aktivitas pembangunan di sekitar sensor Pattimura,

Ribuan studi sudah

paparan polusi udara

yang tinggi dapat

dan otak anak kita.

JANGKA PENDEK JANGKA PANJANG

Kulit Seluruh Tubuh

ratusan efek paparan polusi PM2.5 kepada anak-anak.

Monthly Report | ©2023 Nafas Indonesia. All Rights Reserved.

16 µg/m3 15% 3.6%

atas 16 µg/m3 di 3 tahun pertama usia. selama 6 hari

Potensi risiko meningkat pada PM2.5 di

batas paparan tahunan menjadi 5 µg/m3, dari sebelumnya 10 µg/m3.

Sementara batas hariannya (24 jam) menjadi 15 µg/m3. POLUSI HIPERLOKAL

Lapisan di atmosfer yang mempunyai kemampuan untuk menjebak polutan

CEO of nafas CGO of nafas

Di bulan Juli, polusi udara kembali naik dan lebih tinggi

Jadi, apa yang kita bisa lakukan? Dengan mengetahui

Monthly Report | ©2023 Nafas Indonesia. All Rights Reserved.

Raisa Addie MS Pradikta Wicaksono

Peringkat ini berdasarkan tingkat Tangerang

Menunjukkan perubahan Tangerang

peringkat polusi PM2.5 masing-

masing kota dibandingkan

dengan bulan sebelumnya. Depok

Parung Panjang, Bogor

Terburuk Babakan, Tangerang Selatan

Peringkat ini untuk melihat lokasi

PM2.5 tertinggi di bulan Juli 2023

rokok diukur berdasarkan rata- (TANGSEL) 

*) Metode pengukuran berkeleyearth.org (TGR) 