MAKALAH BOLA BESAR Sepak Bola Bola Voli
MAKALAH BOLA BESAR Sepak Bola Bola Voli
BOLA BESAR
Puji syukur saya panjatkan kehadirat AllahSWT yang telah memberikan rahmat
serta karunia-Nya kepada penulis sehingga penulis berhasil menyelesaikan makalah
yang berjudul Bola Besar ( Sepak Bola, Bola Voli dan Bola Basket )
Makalah ini membahas tentang Bola Besar diantaranya ( Sepak Bola, Bola Voli
dan Bola Basket ) Karya Ilmiah ini juga dapat memberikan informasi kepada kita semua
tentang bola besar ( Sepak Bola, Bola Voli dan Bola Basket ).
Penulis menyadari bahwa Makalah ini masih jauh dari sempurna, oleh karena itu
kritik dan saran dari semua pihak yang bersifat membangun selalu penulis harapkan
demi kesempurnaan Karya Ilmiah ini.Akhir kata, semoga Karya Ilmiah ini dapat
bermanfaat bagi para pembaca. Amin...……
Penulis
i
DAFTAR ISI
Cover ...............................................................................................................................
i
Kata Pengantar ................................................................................................................
Daftar isi.......................................................................................................................... ii
BAB I PENDAHULUAN.............................................................................................. 1
1.1 Latar Belakang .......................................................................................................... 1
1.2 Rumusan Masalah ..................................................................................................... 1
1.3 Tujuan Penulisan....................................................................................................... 1
BAB II PEMBAHASAN............................................................................................... 2
2.1 SEPAK BOLA ........................................................................................................ 2
A. Pengertian Sepak Bola ............................................................................................. 2
B. Peraturan Permainan Sepak Bola ............................................................................ 4
C. Teknik-Teknik Dasar Sepak Bola........................................................................... 5
2.2 PERMAINAN BOLAVOLI .................................................................................. 6
A. Sejarah Permainan Bola Voli .................................................................................. 6
B. Teknik Dasar Permainan Bola Voli ......................................................................... 7
C. Perasarana Permainan Bola Voli ............................................................................. 10
BAB III PENUTUP....................................................................................................... 18
3.1 Kesimpulan ............................................................................................................... 18
3.2 Saran ......................................................................................................................... 18
DAFTAR PUSTAKA.................................................................................................... 19
ii
BAB I
PENDAHULUAN
1.2 Latar Belakang
Secara umum pengertian olahraga adalah sebagai salah satu aktivitas fisik
maupun psikis seseorang yang berguna untuk menjaga dan meningkatkan kualitas
kesehatan seseorang setelah olahraga. “Olahraga” berasal dari bahasa Perancis Kuno
desport yang bermakna “kesenangan”, serta pengertian berbahasa Inggris tertua
ditemukan seputar tahun 1300 yakni “segala hal yang mengasyikkan serta menghibur
untuk manusia”. Olahraga adalah satu diantara sumber utama dari hiburan karenanya
ada pendukung olahraga yang umumnya terbagi dalam beberapa besar orang dan bisa
disiarkan lebih luas lagi lewat tayangan olahraga.
Rumusan Masalah
Tujuan Penulisan
1
BAB II
PEMBAHASAN
SEPAK BOLA
2
Para pemain dapat dapat menggunakan seluruh bagian tubuh, kecuali tangan, dalam
permainan ini. Pemain menggunakan kaki untuk menendang, menggiring, mengoper, dan
menahan bola. Satu-satunya pemain yang boleh memegang bola dengan tangan adalah
penjaga gawang.
1. Perlengkapan Permainan
Perlengkapan permainan sepak bola meliputi bola sepak, lapangan, dan
perlengkapan permainan.
a. Bola Sepak
Bola yang digunakan dalam permainan sepak bola memiliki ketentuan sebagai
berikut
:
Berbentuk bulat
Terbuat dari kulit atau jenis lainnya yang sesuai
Garis lingkar bola tidak lebih dari 70 cm, minimal 68 cm
Berat tidak lebih dari 450 gram dan tidak kurang dari 410 gram pada saat
pertandingan dimulai
Tekanan bola antara 0,6 – 1,1 atmosfer (600 – 1100 g/cm)
b. Lapangan
Lapangan sepak bola berbentuk empat persegi panjang dan tertutup dengan
rumput pendek tetapi rapat panjang lapangan 100 m – 110 m dan lebar 64 m –
75 m. daerah di luar lapangan, sekitar 4 m dari garis luar lapangan, tidak
diperbolehkan untuk penonton.
Tanda perbatasan
Garis-garis batas dari kapur putih harus jelas dengan lebar 12 cm.
bendera sudut dibuat dari kain yang mudah dilihat. Tinggi tiang bendera
tidak boleh kurang dari 1,5 meter.
Daerah gawang
Daerah gawang adalah daerah sekitar gawang tempat penjaga gawang
boleh memegang bola. Daerah ini berada di depan gawang dengan jarak
5,5 m dari tiang gawang ke arah sudut lapangan.
Daerah tendangan hukuman
3
Daerah tendangan hukuman berada disekitar gawang dengan jarak 16,5 m
dari tiang gawang.
Gawang
Tinggi gawang 2,44 m diukur dari tanah, lebar gawang 7,32 m.
c. Perlengkapan pemain
Setiap pemain harus mengenakan kaus, celana pendek, kaus kaki, pelindung
tulang kering, dan sepatu yang sesuai. Pelindung tulang kering wajib digunakan
saat pertandingan dan latihan untuk mencegah cidera. Kaus kaki hendaknya
menutupi seluruh pelindung tulang kering.
4
4. Bola Masuk atau Tidak Masuk Gawang
Bola masuk ke gawang jika telah melewati garis batas gawang. Bola yang masih
berada di garis batas gawang dinyatakan tidak masuk gawang.
5. Offside
Offside terjadi ketika seorang pemain mengoperkan bola ke arah pemain satu
tim tanpa ada lebih dari satu pemain lawan yang berada diantara pemain
penerima operan dan gawang lawan. Offside dinilai saat bola ditendang, bukan
saat diterima.
6. Tendangan Penalti
Tendangan penalti diberikan ketika tim bertahan melakukan pelanggaran yang
menyebabkan pemberian hukuman berupa tendangan langsung di dalam kotak
pinalti. Semua pemain, kecuali penjaga gawang dan penendang, harus berada di
luar kotak pinalti sekurang-kurangnya 9-15 mdari titik penalti. Penjaga gawang
harus berdiri di garis gawang sampai bola ditendang.
7. Hukuman Pemain
Kartu kuning atau kartu merah bisa dikeluarkan oleh wasit jika pemain
bertindak kasar, melakukan kesalahan serius, atau menggunakan bahasa kasar.
Kartu kuning adalah sebagai tanda peringatan dan kartu merah adalah
pengeluaran pemain dari pertandingan.
5
4. Menimang-nimang bola dengan kura-kura kaki penuh.
5. Menimang-nimang bola dengan paha.
PERMAINAN BOLAVOLI
Permainan bola voli sangat cepat perkembangannya, antar lain disebabkan oleh :
1. tidak memerlukan lapangan yang luas.
2. Mudah dimainkan.
3. Alat-alat yang digunakan untuk bermain sangat sederhana.
6
4. Permainan ini sangat menyenangkan.
5. Kemungkinan terjadinya kecelakaan sangat kecil.
6. Dapat dimainkan di alam bebas maupun di ruang tertutup.
7. Dapat di mainkan banyak orang
1. Pengertian Teknik
Teknik adalah suatu proses melahirkan keaktifan jasmani dan pembuktian suatu
peraktek dengan sebaik mungkin untuk menyelesaikan tugas yang pasti dalam
cabang olahraga (khususnya cabang permainan bola voli). Teknik dikatakan baik
apabila dari segi anatomis/fisiologis mekanik dan mental terpenuhi secara benar
persyaratannya. Apabila diterapkan pencapaian prestasi maksimal untuk
menganalisa gerakan teknik, umumnya para guru atau pelatih akan dapat
mengoreksi dan memperbaiki (Suharno, HP, 1983 : 3).
7
Untuk menambah macam-macam teknik atlet ada saat pertandingan.
(Suharno, HP. 1982:30).
Atlet akan lebih mantap dan optimis dalam memasuki arena
pertandingan (Engkos Kosasih, 1984 : 109).
4. Passing Bawah
Passing bawah biasanya dipergunakan oleh para pemain jika bola datangnya
rendah, baik untuk dioperkan kepada teman seregunya maupun untuk
dikembalikan ke lapangan lawan melewati atas jaring atau net.
5. Passing Atas
Passing atas atau passing tangan atas adalah cara pengambilan bola atau
mengoper dari atas kepala dengan jari-jari tangan. Bola yang datang dari atas
diambil dengan jari-jari tangan di atas, agak di depan kepala (Aip Syarifuddin,
1997 : 69). Gerakan passing bawah dan passing atas yang menunjukkan bahwa
digunakan passing bawah pada saat bola yang datangnya rendah atau berada di
depan dada, sedangkan passing atas digunakan apabila bola datangnya di atas
atau melambung. Dengan demikian dapat disimpulkan bahwa untuk menerima
bola service lebih baik dan tepat menggunakan passing bawah dibandingkan
dengan passing atas, karena kebanyakan bola sevice datangnya rendah dan
berada di depan dada.
8
6. Service Bawah
Service bawah adalah cara melakukan pukulan permukaan dari petak service
dengan memukul bola dengan tangan dari bawah sebagai usaha menghidupkan
bola dalam permainan (Aip Syarifuddin, 1997 : 70). Service bawah merupakan
service yang dilakukan dengan tangan bawah, siku diluruskan dan ayunan
tangan dari belakang ke depan melalui samping badan, salah satunya tangan
memegang bola dan bola tersebut dilambungkan baru dipukul. Service ini sangat
populer dan sering dilakukan oleh pemain pemula.
7. Service Atas
Service atas adalah cara melakukan pukulan permulaan dari bawah service
dengan memukul bola dari atas kepala sebagai usaha menghidupkan bola ke
dalam permainan (Aip Syarifuddin, 1997 : 53). Servise atas banyak variasinya,
bola dapat dilambungkan dengan satu tangan atau dua tangan, tinggi lambungan
bola tergantung dari maksud pukulan dan kesenangan pribadi pemain. Namun
pada prinsipnya harus diusahakan agar bola dilambungkan sedemikian rupa
tingginya, sehingga seluruh rangkaian gerakan memukul menjadi satu gerakan
yang tidak terputus-putus.
8. Service Samping
Service samping adalah melakukan pukulan permulaan dari daerah service
dengan sikap berdiri menyamping dan berat badan berada di kaki kanan (bagi
yang tidak kidal), telapak tangan menghadap ke atas (Mariyanto, 1995 : 119).
Adapun pelaksanaan service samping adalah service berdiri menyamping
dengan tubuh bagian kiri lebih dekat dengan jaring (bagi yang tidak kidal) kedua
tanga bersama-sama memegang bola. Pada saat bola akan dilambungkan, maka
badan diliukkan ke belakang dan lutut ditekuk. Kedua tangan dijulurkan ke
samping kanan, begitu bola lepas dari tangan, maka tangan ditarik kesamping
kanan bawah, berat badan berada di kaki kanan, telapak tangan menghadap ke
atas, pukulan tangan pada bola dibantu dengan liukan badan, lecutan lengan dan
gerakan pergelangn tangan sehingga bola setelah dipukul melambung dengan
keras dan topspin.
9. Service Lompat
Service lompat adalah cara melakukan pukulan permulaan di daerah service
dengan melompat setelah bola dilambungkan dengan satu tangan atau dua
tangan (Aip
9
Syarifuddin, 1997 : 59). Service lompat dilakukan dengan bola dilambungkan
dengan satu atau dua tangan. Begitu bola dilambungkan diikuti dengan
melompat dan diusahakan bola berada di atas depan kepala. Bila bola telah
berada di atas depan kepala maka segeralah tangan kanan dipukulkan pada bola
secepatnya.
11. Membendung
Membendung (Bloking) adalah bentuk gerakan seseorang atau beberapa
orang pemain yang berada didekat net/pemain depan (Aip Syarifuddin,
1997 : 58). Tujuan untuk menutupi atau membendung datangnya bola dari
lapangan lawan, caranya dengan menjulurkan kedua tangan ke atas dengan
ketinggian yang kanan lebih tinggi dari tepian atau bibir net. Selama
melakukan blocking perhatian harus terus menerus kepada bola, posisi
smasher terhadap bola dan pendangan mata dari pada smasher. Untuk
menyesuaikan terhadap arah datangnya smash, maka perlu mengadakan
langkah atau step ke samping kiri atau ke kanan dengan maksud agar setiap
saat dapat melompat ke atas untuk melakukan blocking.
10
kertas yang lebarnya tidak lebih dari 5 cm. lapangan permainan bola voli terbagi
menjadi dua bagian sama besar yang masing-masing luasnya 9 x 9 meter. Di tengah
lapangan dibatasi garis tengah yang membagi lapangan menjadi dua bagian sama besar.
Masing-masing lapangan terdiri dari atas daerah serang dan daerah pertahanan.
Daerah serang yaitu daerah yang dibatasi oleh garis tengah lapangan dengan
garis serang yang luasnya 9 x 3 meter.
2. Daerah Servise
Daerah service adalah daerah selebar 9 meter di belakang setiap garis akhir.
Daerah ini dibatasi oleh dua garis pendek sepanjang 15 cm yang dibuat 20 cm di
belakang garis akhir, sebagai kepanjangan dari garis samping. Kedua garis pendek
tersebut sudah termasuk di dalam batas daerah service, perpanjangan daerah service
adalah kebelakang sampai batas akhir daerah bebas.
3. Jaring (Net)
Jaring untuk permainan bola voli berukuran tidak lebih dari 9,50 meter dan
lebar tidak lebih dari 1,00 meter dengan petak-petak atau mata jaring berukuran 10 x
10 cm, tinggi net untuk putra 2,43 meter dan untuk putri 2,24 meter, tepian atas
terdapat pita putih selebar 5 cm.
4. Antene Rod
Di dalam pertandingan permainan bola voli yang sifatnya nasional maupun
internasional, di atas batas samping jaring dipasang tongkat atau rod yang menonjol ke
atas setinggi 80 cm dari tepi jaring atau bibir net. Tongkat itu terbuat dari bahan
fibergelas dengan ukuran panjang 180 cm dengan diberi warna kontras.
5. Bola
Bola harus bulat terbuat dari kulit yang lentur atau terbuat dari kulit sintetis yang
bagian dalamnya dari karet atau bahan yang sejenis. Warna bola harus satu warna atau
kombinasi dari beberapa warna. Bahan kulit sintetis dan kombinasi warna pada bola
dipergunakan pada pertandingan resmi internasional harus sesuai dengan
standar FIVB. Keliling bola 64 – 67 cm dan beratnya 260 – 280 grm, tekanan
didalam bola harus 0, 39 – 0,
325 kg/cm2 (4,26 – 4,61 Psi) (294,3 – 318,82 mbar/hpa).
11
6. Pemain
Jumlah pemain dalam lapangan permainan sebanyak 6 orang setiap regu dan ditambah
5 orang sebagai pemain cadangan dan satu orang pemain libero. Satu tim maksimal
terdiri dari 12 pemain, saru coach, satu sistem coach, satu trainer, dan satu dokter
medis, kecuali libero, satu dari para pemain adalah kapten tim, dia harus diberi tanda
dalam score sheet. Hanya pemain terdaftar dalam score sheet dapat memasuki
lapangan dan bermain dalam pertandingan. Pada saat coach dan kapten tim
menandatangani scoresheet pemain yang terdaftar tidak dapat diganti. Bola Voli
12
BAB III
PENUTUP
Kesimpulan
Permainan bola besar adalah salah satu cabang olahraga permainan yang
menggunakan bola besar. Jenis-jenis permainan bola besar di antaranya voli, basket dan
sepak bola.
Saran
Dalam permainan bola basket, voli maupun sepak bola kita harus menjunjung
tinggi sportivitas agar tercipta permainan yang baik.
13
DAFTAR PUSTAKA
https://id.wikipedia.org/wiki/
Sepak_bola
https://id.wikipedia.org/wiki/Bola_ba
sket
https://id.wikipedia.org/wiki/Bola_vo
li
Readmore: http://olahragasmakesatrian01semarang.webnode.com/materi-
penjasorkes/a2- permainan-olahraga/sepak-bola/
http://blog-ahfa.blogspot.com/2012/11/bola-voli-sejarah-pengertian-
teknik_26.html http://kuabasmpn33.blogspot.com/p/pelajaran-teknik-dasar-
bermain-bola.html http://tkjfriendship.blogspot.co.id/2016/05/makalah-
permainan-bola-besar-untuk-smp.html
http://sepengatahuanku.blogspot.co.id/2014/10/makalah-permainan-bola-besar-
sepak-bola- voli-bola-basket.html
http://erwitha.blogspot.co.id/2016/04/makalah-bola-besar.html
14