SILABUS

SEKOLAH DASAR NEGERI 21 BATANG ANAI

KURIKULUM 2013

PJOK
KELAS 3
SEMESTER 1

KEMENTERIAN PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

 SILABUS PJOK KELAS III

Tema : 1 (Perkembangbiakan hewan dan tumbuhan)

Semester : 1 (satu)

KOMPETENSI INTI
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru dan tetangga.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan
Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam
tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

Mata Materi Kegiatan Nilai Alokasi Sumber

Kompetensi Dasar Indikator Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Pembelajaran Karakter Waktu Belajar
PJOK 3.1 Memahami kombinasi 3.1.1. Menjelaskan  Prosedur Subtema 1: Ciri ciri  Religius Sikap : 16 JP  Buku
gerak dasar lokomotor berbagai gerakan melakukan makhluk hidup (4  Mandiri  Observasi Pedoman
sesuai dengan konsep jalan makhluk gerakan jam pelajaran)  Gotong selama Guru
tubuh, ruang, usaha, hidup. berjalan dan  Mempraktikkan royong kegiatan Tema 1
dan keterhubungan 3.1.2. Mengetahui berlari berbagai macam  Kejujuran berlangsung Kelas 3
dalam berbagai bentuk prosedur berbagai  Prosedur cara berjalan dan  Kerja keras dan Buku
permainan sederhana gerakan jalan. kombinasi berlari.  Percaya Pengetahuan: Siswa
dan atau tradisional. 3.1.3 Menjelaskan gerakan jalan  Mempraktikkan diri  Pengetahuan Tema 1
berbagai gerakan dan lari dalam gerak kombinasi tentang Kelas 3
 Kerjasama
4.1 Mempraktikkan kaki pada bentuk jalan dan lari. gerak (Buku
kombinasi gerak dasar makhluk hidup. permainan  Bermain kuda- kombinasi Tematik
lokomotor sesuai 3.1.4 Mengetahui kuda-kudaan. kudaan. sejalan Terpadu
dengan konsep tubuh, kombinasi  Manfaat  Berdiskusi manfaat dengan Kurikulu
ruang, usaha, dan gerakan melakukan berolahraga kebenaran m 2013,
keterhubungan dalam merangkak dan gerak jalan melalui kegiatan melakukan Jakarta:
berbagai bentuk berlari melalui dan lari untuk bermain kuda- gerak sesuai Kementer
permainan sederhana permainan kekuatan kudaan. instruksi ian
dan atau tradisional. sederhana tangan dan  Pemahaman Pendidika
3.1.5 Mengetahui kaki Subtema 2: tenntang n dan
prosedur  Prosedur Pertumbuhan dan cara Kebuday
kombinasi kombinasi Perkembangan melakukan aan,
gerakan lari dan gerakan Manusia (4 jam gerak 2013).
lompat dalam merangkak pelajaran) berjalan  Software
sebuah dan berlari.  Bermain adu merangkak Pengajara
permainan  Permainan kecepatan berjalan dan berlari n kelas 3
 Mata Materi Kegiatan Nilai Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Pembelajaran Karakter Waktu Belajar
sederhana sederhana merangkak dan semester
 Prosedur berlari. Keterampilan 1 SD/MI.
4.1.1 Mempraktikkan kombinasi  Bermain Kijang :  Gambar/
prosedur berbagai gerakan jalan dan Rusa.  Melakukan poster/
gerakan jalan dan lompat Gerakan slide/
dengan benar. sesuai dengan Subtema 3: Kombinasi video
4.1.2 Berdiskusi konsep tubuh, Pertumbuhan  Melakukan tentang
mengenai cara ruang, usaha, hewan (4 jam permainan gerak
melakukan dan pelajaran) Kuda- nonloko
gerakan berjalan keterhubungan  Berlatih Kudaan motor
dan berlari dalam bentuk mempraktikkan  Melakukan yang ada
4.1.3 Mempraktikkan permainan gerak kombinasi Gerakan pada
kombinasi Kijang dan lari dan lompat. Kombinasi permaina
gerakan Rusa  Menirukan gerak Permainan n
merangkak dan  Prosedur tahapan daur hidup Berjalan meniruka
berlari melalui kombinasi kupu-kupu. Merangkak n gerak
permainan gerakan lari dan Berlari. hewan
sederhana. dan lompat Subtema 4:  Melakukan  Matras
4.1.4 Berdiskusi dalam sebuah Pertumbuhan dan permainan atau alas
mengenai cara permainan perkembangan Kijang dan untuk
mengkombinasi sederhana. tumbuhan (4 jam Rusa melakuka
gerakan  Permainan pelajaran)  Melakukan n
merangkak dan lompat karet  Bermain lompat Gerakan kegiatan
berlari melalui  Gerakan kupu- bambu. Kombinasi olahraga
permainan kupu  Bermain lari dan Lari dan
sederhana  Permainan lompat. Lompat
4.1.5 Berdiskusi lompat bambu.  Menirukan
mengenai cara  Permainan Bentuk Daur
mengkombinasi gatrik. Hidup
gerakan lari dan Kupu-Kupu
lompat dalam
sebuah
permainan
sederhana
Tema : 2 (Menyayangi hewan dan tumbuhan)
Semester : 1 (satu)
KOMPETENSI INTI
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru dan tetangga.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan
Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam
tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

Mata Materi Kegiatan Nilai Alokasi Sumber

Kompetensi Dasar Indikator Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Pembelajaran Karakter Waktu Belajar
PJOK 3.2 Memahami kombinasi 3.2.1 Mengetahui  Prosedur Subtema 1:  Religius Sikap : 16 JP  Buku
gerak dasar non- kombinasi gerak kombinasi Manfaat  Mandiri  Observasi Pedoman
lokomotor sesuai dasar non- gerakan Tumbuhan bagi  Gotong selama Guru
dengan konsep tubuh, lokomotor. Kehidupan royong kegiatan Tema 2
memutar dan
ruang, usaha, dan 3.2.2 Menjelaskan Manusia (4 jam  Kejujuran berlangsung Kelas 3
keterhubungan dalam prosedur meliuk pelajaran) dan Buku
 Kerja keras
berbagai bentuk kombinasi  Permainan  Melakukan Keterampilan Siswa
 Percaya
permainan sederhana gerakan lompat tali gerakan memutar diri : Tema 2
dan atau tradisional. memutar dan  Skipping dan meliukkan  Mempraktik Kelas 3
 Kerjasama
meliuk. badan kan (Buku
 Prosedur
3.2.3 Menjelaskan  Melakukan Kombinasi Tematik
4.2 Mempraktikkan gerak prosedur Gerakan
gerakan kombinasi Gerakan Terpadu
kombinasi gerak dasar kombinasi kombinasi memutar lengan Memutar Kurikulu
non-lokomotor sesuai gerakan memutar dan dan meliukkan dan Meliuk m 2013,
dengan konsep tubuh, memutar dan menekuk badan.  Melakukan Jakarta:
ruang, usaha, dan menekuk.  Permaian Tapak memutar Kementer
keterhubungan dalam 3.2.4 Menjelaskan Gunung. Sub Tema 2: Lengan dan ian
berbagai bentuk kombinasi Manfaat Hewan Meliukkan Pendidika
permainan sederhana gerakan menarik  Prosedur
bagi Kehidupan Badan n dan
dan atau tradisional. dan mendorong kombinasi Manusia (4 jam Kebuday
 Mempraktik
sesuai dengan gerakan pelajaran) kan Lompat aan,
konsep tubuh, menarik dan  Bermain lompat Tali 2018).
ruang, usaha, mendorong tali.  Melakukan  Media
dan  Permainan  Melakukan skipping Ajar
keterhubungan gerakan kombinasi  Mempraktik Guru
menjaring ikan
dalam berbagai memutar lengan kan Indonesia
bentuk dan meliukkan Kombinasi SD/MI
permainan badan melalui Gerakan untuk
 Mata Materi Kegiatan Nilai Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Pembelajaran Karakter Waktu Belajar
sederhana dan permainan lompat Memutar kelas 3
atau tradisional. tali (skipping) dan  Pakaian
Menekuk olahraga
Subtema 3:  Melakukan
4.2.1 Mempraktikkan Menyayangi permainan
prosedur Tumbuhan (4 jam Tapak
kombinasi pelajaran) Gunung
gerakan  Mempraktikkan  Melakukan
memutar dan kambinasi gerakan permainan
meliuk dengan memutar dan Menjaring
tepat. menekuk Ikan
4.2.2 Berdiskusi  Melakukan  Mempraktik
kombinasi permainan tapak an gerakan
gerakan gunung Mendorong
memutar dan dan Menarik
meliuk dengan Subtema 4:
tepat. Menyayangi Hewan
4.2.3 Berdiskusi (4 jam pelajaran)
kombinasi  Berlatih
gerakan mempraktikkan
memutar dan kegiatan
menekuk mendorong dan
dengan tepat. menarik untuk
4.2.4 Berdiskusi berlatih kekuatan
kombinasi  Bermain jaring
gerakan menarik ikan
dan mendorong
sesuai dengan
konsep tubuh,
ruang, usaha,
dan
keterhubungan
dalam berbagai
bentuk
permainan
sederhana dan
atau tradisional.
Tema : 3 (Benda di Sekitarku)
Semester : 1 (satu)

KOMPETENSI INTI
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru dan tetangga.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan
Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam
tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

Mata Materi Kegiatan Nilai Alokasi Sumber

Kompetensi Dasar Indikator Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Pembelajaran Karakter Waktu Belajar
PJOK 3.3 Memahami kombinasi 3.3.1 Menjelaskan  Teknik dalam Subtema 1:  Religius Sikap : 16 JP  Buku
gerak dasar kombinasi gerak melempar dan Aneka Benda  Mandiri  Observasi Pedoman
manipulatif sesuai dasar manipulatif menangkap di Sekitarku (4  Gotong selama Guru
dengan konsep tubuh, yang bola jam pelajaran) royong kegiatan Tema 3
ruang, usaha, dan berhubungan  Macam- macam  Berlatih melempar  Kejujuran berlangsung Kelas 3
keterhubungan dalam dengan bentuk permainan yang dan menangkap  Kerja keras dan Buku
berbagai bentuk permainan. menggunakan bola.  Percaya Keterampilan Siswa
permainan sederhana 3.3.2 Mengetahui bola  Bermain bola diri : Tema 3
dan atau tradisional. teknik dalam  Permainan bola tangan.  Mempraktik Kelas 3
 Kerjasama
melempar dan basket. kan kegiatan (Buku
menangkap bola  Prosedur Subtema 2: Wujud melempar Tematik
4.3 Mempraktikkan dengan tepat. kombinasi Benda (4 jam dan Terpadu
kombinasi gerak dasar 3.3.3 Menjelaskan gerakan pelajaran) Kurikulu
menangkap
manipulatif sesuai prosedur menangkap dan  Berlatih m 2013,
bola
dengan konsep tubuh, kombinasi memantulkan melempar dan Jakarta:
ruang, usaha, dan gerakan  Mempraktik Kementer
bola memantulkan
keterhubungan dalam menangkap dan kan ian
 Tehnik bola.
berbagai bentuk memantulkan  Mempraktikk menangkap Pendidika
menendang
permainan sederhana bola dengan bola an gerakan dan n dan
dan atau tradisional. benar  Teknik melempar dan memantulka Kebuday
3.3.4 Menjelaskan menggiring memantulkan n bola aan,
prosedur bola bola  Mempraktik 2018).
kombinasi kan  Media
 Prosedur
gerakan Subtema 3: menendang Ajar
kombinasi
melempar dan Perubahan Wujud Guru
menggiring dan bola
memantulkan Benda (4 jam Indonesia
menendang  Mempraktik
bola dengan pelajaran) SD/MI
bola kan
benar untuk
 Mata Materi Kegiatan Nilai Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Pembelajaran Karakter Waktu Belajar
3.3.5 Mengidentifikasi  Menirukan menggiring kelas 3
gerakan kaki gerakan bola  Baju
3.3.6 Mengidentifikasi menendang olahraga
cara menendang dengan kaki
bola dengan bagian luar dan
tepat. dalam.
3.3.7 Mengidentifikasi  Mempraktikkan
cara mengiring me nendang
bola dengan tepat dengan kaki
bagian luar dan
dalam.
4.3.1 Menyebutkan  Mempraktikkan
kombinasi gerak gerakan
dasar manipulatif menendang.
yang
berhubungan Subtema 4 :
dengan bentuk Keajaiban
permainan. Perubahan Wujud
4.3.2 Mempraktikkan di Sekitarku (4
langsung jam pelajaran)
melempar dan  Bermain
menangkap bola mengiring bola.
dengan tepat.  Berlatih
4.3.3 Mempraktikkan mengiring bola.
prosedur  Mempraktikkan
kombinasi gerakan
gerakan menggiring bola.
menangkap dan
memantulkan
bola dengan tepat
4.3.4 Mempraktikkan
prosedur
kombinasi
gerakan
melempar dan
memantulkan
bola dengan
tepat.
4.3.5 Mempraktikkan
 Mata Materi Kegiatan Nilai Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Pembelajaran Karakter Waktu Belajar
langsung teknik
menendang
dengan tepat.
4.3.6 Mempraktikkan
cara menendang
dengan tepat.
4.3.7 Mempraktikkan
langsung cara
menggiring bola
dengan benar
Tema : 4 (Kewajiban dan Hakku)
Semester : 1 (satu)

KOMPETENSI INTI
1. Menerima dan menjalankan ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, santun, peduli, dan percaya diri dalam berinteraksi dengan keluarga, teman, guru dan tetangga.
3. Memahami pengetahuan faktual dengan cara mengamati (mendengar, melihat, membaca) dan menanya berdasarkan rasa ingin tahu tentang dirinya, makhluk ciptaan
Tuhan dan kegiatannya, dan benda-benda yang dijumpainya di rumah dan di sekolah.
4. Menyajikan pengetahuan faktual dalam bahasa yang jelas, sistematis dan logis, dalam karya yang estetis, dalam gerakan yang mencerminkan anak sehat, dan dalam
tindakan yang mencerminkan perilaku anak beriman dan berakhlak mulia.

Mata Materi Kegiatan Nilai Alokasi Sumber

Kompetensi Dasar Indikator Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Pembelajaran Karakter Waktu Belajar
PJOK 3.8 Memahami bentuk dan 3.8.1 Mengetahui  Bentuk- bentuk Subtema 1.  Religius Sikap : 16 JP  Buku
manfaat istirahat dan manfaat aktivitas Kewajiban dan  Mandiri  Observasi Pedoman
pengisian waktu luang istirahat untuk istirahat untuk Hakku di Rumah  Gotong selama Guru
untuk menjaga menjaga menjaga (4 jam pelajaran) royong kegiatan Tema 4
kesehatan kesehatan. kesehatan  Menjelaskan  Kejujuran berlangsung Kelas 3
3.9 Memahami perlunya 3.8.2 Mengidentifikas salah satu bentuk  Kerja keras dan Buku
 Manfaat
memilih makanan i manfaat istirahat dan  Percaya Pengetahuan: Siswa
bergizi dan jajanan sehat aktivitas istirahat untuk
kewajibannya diri  Bentuk Tema 4
untuk menjaga istirahat untuk kesehatan tubuh Kelas 3
 Menceritakan  Kerjasama aktivitas
kesehatan tubuh menjaga  Bentuk aktivitas pengalaman pengisi (Buku
kesehatan. pengisian waktu melaksanakansala waktu luang Tematik
3.8.3 Mengidentifikas luang untuk h satu bentuk yang Terpadu
i bentuk menjaga istirahat menyehatka Kurikulu
4.8 Menceritakan bentuk aktivitas kesehatan  Mempelajari n m 2013,
dan manfaat istirahat pengisian waktu  Kegiatan yang manfaat istirahat  Bentuk Jakarta:
dan pengisian waktu luang untuk dapat dilakukan  Menceritakan kegiatan Kementer
luang untuk menjaga menjaga pengalaman mengisi ian
saat waktu
kesehatan kesehatan. tentang waktu luang Pendidika
luang di sekolah
4.9 Menceritakan perlunya 3.8.4 Mengidentifikas pentingnya di sekolah n dan
memilih makanan i satu kegiatan  Manfaat Kebuday
istirahat malam yang dapat
bergizi dan jajanan dan menuliskan memilih aan,
menyehatka
sehat untuk menjaga manfaatnya bagi makanan yang n tubuh 2018).
Subtema 2.
kesehatan tubuh kesehatan tubuh. sehat. Kewajiban dan  Menyebutka  Media
3.9.1 Mengetahui  Saran- saran Hakku di Sekolah n jenis Ajar
saran-saran memilih (4 jam pelajaran) makanan Guru
memilih makanan yang  Menemukan sehat dan Indonesia
makanan sehat. sehat. kegiatan jenis SD/MI
 Mata Materi Kegiatan Nilai Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Pembelajaran Karakter Waktu Belajar
3.9.2 Menjelaskan  Cara memilih  Menceritakan makanan untuk
manfaat makanan pengalaman tidak sehat kelas 3
memilih bergizi untuk memanfaatkan  Menuliskan .
makanan bergizi menjaga waktu luang makanan
dan sehat untuk kesehatan  Menceritakan yang baik
menjaga pengalaman untuk
tubuh.
kesehatan tubuh  Menuliskan kesehatan
dengan tepat.  Gambar
manfaat kegiatan tubuh
3.9.3 Mengetahui makanan sehat.
 Menuliskan
perbedaan  Manfaat Subtema 3 : satu masalah
jajanan yang memilih Kewajiban dan berkaitan
sehat dan tidak jajanan sehat Hakku dalam dengan
sehat. untuk menjaga Bertetangga (4 jam kesehatan
kesehatan tubuh pelajaran)  Menyebutka
 Cara  Memberi saran n ciri jajanan
4.8.1 Menyajikan membedakan makanan sehat sehat
manfaat manfaat  Memilih makanan
jajanan yang
istirahat untuk sehat
sehat dan tidak
menjaga  Mendiskusikan
kesehatan. sehat
manfaat memilih
4.8.2 Menceritakan makanan untuk
salah satu kesehatan
bentuk aktivitas
 Mendiskusikan
istirahat untuk
cara memilih
menjaga
makanan sehat
kesehatan.
 Menceritakan
4.8.3 Menceritakan
pengalaman
bentuk aktivitas
memilih makanan
pengisian waktu
sehat
luang untuk
menjaga
Subtema 4 :
kesehatan
Kewajiban dan
4.8.4 Menceritakan
Hakku sebagai
manfaat gerakan
Warga Negara (4
dalam kegiatan
jam pelajaran)
tersebut bagi
kesehatan tubuh.  Melakukan
4.9.1 Menyajikan wawancara
beberapa tentang jajanan
 Mata Materi Kegiatan Nilai Alokasi Sumber
Kompetensi Dasar Indikator Penilaian
Pelajaran Pembelajaran Pembelajaran Karakter Waktu Belajar
manfaat sehat
memilih  Menceritakan
makanan yang hasil wawancara
sehat.  Mengidentifikasi
4.9.2 Menceritakan makanan sehat
manfaat  Menceritakan
memilih pengalaman
makanan yang tentang kemasan
sehat untuk makanan
menjaga
kesehatan tubuh
dengan percaya
diri
4.9.3 Menceritakan
pengalaman
cara memilih
jajanan yang
sehat dengan
tepat.

Mengetahui Batang Anai, Juni 2023

Kepala Sekolah SDN 21 Batang Anai Guru PJOK

HERMA ZAFRI HANDIKA,S.Pd

RATNAWILIS,S.Pd
Nip:196412311986032062