ml

n.ht
ASESMEN MADRASAH

a hu
a-t
LEMBAR SOAL

-m
Mata Pelajaran : PJOK

s
Jenjang Pendidikan : MA/MAK

nja
Program/Peminatan : IPA/IPS/BAHASA

-pe
Hari/Tanggal :
Waktu : 09.00-10.00

ok
PETUNJUK UMUM

-pj
1. Tulislah lebih dahulu Nomor dan Nama Peserta Anda pada Lembar Jawaban Komputer (LJK) yang telah

am
disediakan dengan menggunakan pensil 2B.
2. Periksa dan bacalah soal-soal dengan teliti sebelum menjawab.

al-
3. Laporkan kepada pengawas ujian jika terdapat tulisan/gambar yang kurang jelas, naskah soal rusak, atau
-so
jumlah soal kurang.
4. Jumlah soal sebanyak 45 butir (40 pilihan ganda dan 5 essay) dan semuanya harus dijawab.
an

5. Dahulukan menjawab soal-soal yang Anda anggap mudah.

6. Untuk soal pilihan ganda hitamkan lingkaran pada salah satu huruf yang dianggap benar pada LJK dan untuk
tih

soal essay kerjakan di lembar yang disediakan.

/la

7. Apabila ada jawaban Anda yang salah dan ingin memperbaikinya, maka hapuslah dengan karet penghapus
dengan perlahan, kemudian tuliskan kembali jawaban yang menurut Anda benar.
/01

8. Periksalah kembali pekerjaan Anda sebelum diserahkan kepada pengawas ujian.

9. Tidak diperbolehkan menggunakan kalkulator, tabel matematika atau alat bantu hitung lainnya.
23
/20

I. Soal Pilihan Ganda

om

1. Berikut ini yang bukan gejala minor penderita AIDS yaitu….

c

A. Batuk menetap lebih dari 1 bulan D. Adanya harpes zoster multisegmental dan berulang
ot.

B. Dermatitis generalisata yang gatal E. Infeksi jamur berulang pada alat kelamin wanita
C. Penambahan berat badan
sp
og

2. Kepanjangan dari HIV adalah….

A. Human Immunodeficyency Virus C. Human Immonodeficyency Virus E. Human Immunoicyency Virus
l
a.b

B. Humon Imnusiasi Virus D. Human Imnudefisiensy Virus

an

3. HIV ditularkan melalui….

uly

A. Jabat tangan dengan penderita AIDS D. Berpelukan dengan penderita AIDS

B. Bersentuhan dengan penderita AIDS E. Gigitan nyamuk
m

C. Mendapatkan transfusi darah yang mengandung virus HIV

na

4. Penularan HIV dari ibu hamil ke janinnya melalui….

/ai

A. Keringat B. Urine C. Plasenta D. Air liur E. Sentuhan

s:/

5. Berikut yang tidak termasuk kelompok yang berisiko tinggi terkena AIDS adalah….
p

A. Homoseksual C. Biseksual E. Remaja putus sekolah

htt

B. Hiperseksual D. Pecandu narkotika

6. Salah satu latihan untuk melatih kecepatan adalah….

A. Lari 40 meter B. Lari 100 meter C. Lari marathon D. Lari cepat E. Lari 1.500 meter
7. Berikut ini yang tidak termasuk bentuk latihan kecepatan adalah….
A. Interval training B. Lari akselerasi C. Fartlek D. Up hill E. Down hill

8. Berdiri tegak dengan saiah satu kaki di depan dan kedua tanggan di belakang kepala adalah sikap awal dari….

ml
A. Sit up B. Squat jump C. Push up D. Pull up E. Squat trus

.ht
9. Tes lapangan yang jarang digunakan adalah….
A. Push up B. Sit up C. Back up D. Squat jump E. Pull up

n
hu
10. Kepala menengok ke kanan dan ke kiri secara bergantian, dengan dorongan tangan pada pipi termasuk dalam gerakan….

a
A. Pemanasan B. Inti C. Pendinginan D. Penutup E. Dasar

a-t
-m
11. Waktu yang diperlukan dalam gerakan pendinginan berkisar antara….
A. 5 – 10 menit B. 5 – 15 menit C. 10 – 15 menit D. 15 – 20 menit E. 20 – 25 menit

s
nja
12. Gerakan dalam senam irama biasanya di lakukan dengan gerakan yang….

-pe
A. Kaku dan cepat C. Fleksibel dan patah patah E. Monoton dan lama
B. Cepat dan tepat D. Indah dan lentur

ok
13. Start yang digunakan pada nomer lari jarak pendek adalah start….

-pj
A. Berdiri B. Melayang C. Duduk D. Jongkok E. Kayang

am
14. Induk organisasi atletik di Indonesia dikenal dengan nama….

al-
A. BPSI B. IPSI C. PASI -so D. PERSIS E. PSSI

15. Berikut ini yang tidak termasuk teknik dasar dalam lompat tinggi….
A. Awalan C. Sikap tubuh di atas mistar E. Sikap melayang di udara
an

B. Tolakan D. Pendaratan
tih

16. Untuk mengetaui kelincahan seseorang dalam mengubah arah atau posisi dilakukan tes….
/la

A. Lari marathon B. Lari zig-zag C. Lompat tegak D. Fartlek E. Lari sprint

/01

17. Kemampuan organ seseorang untuk melawan kelelahan yang timbul saat menjalankan aktivitas Olah raga dalam waktu lama
23

disebut….
A. Flexibility B. Agility C. Speed D. Strength E. Endurance
/20

18. Seseorang yang memiliki kesegaran jasmani yang baik akan terhindar dari….
A. Serangan jantung tiba-tiba C. Kelelahan yang berarti E. Segala macam penyakit
om

B. Malapetaka yang menimpanya D. Ketegangan otot yang berlebihan

c
ot.

19. Kesanggupan dan kemampuan tubuh melakukan penyesuaian (adaptasi) terhadap kegiatan fisik yang diberikan kepadanya
dinamakan….
sp

A. Kebugaran jasmani C. Kekuatan fisik E. Kompleksitas jasmani

og

B. Kesehatan jasmani D. Kesehatan jiwa dan raga

l
a.b

20. Kesehatan jasmani sangat dibutuhkan oleh setiap orang untuk….

A. Menghadapi aktivitas sehari-hari C. Menghadapi pertandingan E. Menghadapi ujian
an

B. Menghadapi latihan D. Menghadapi pekerjaan utamanya

uly

21. Kaki kanan ditendangkan dari samping ke depan dengan hentakan telapak kaki merupakan bentuk gerakan yang dilakukan dalam
melakukan….
m

A. Tendangan lurus ke depan C. Tendangan T E. Pukulan lurus

na

B. Elakan bawah D. Tendangan samping

/ai

22. Pembelahan yang bersifat kontak langsung dengan disebut….

s:/

A. Tangkapan B. Tangkisan C. Tarikan D. Jatuhan E. Hindaran

p
htt

23. Suatu usaha yang dilakukan dengan sikap kaki yang tidak berpindah tempat dinamakan….
A. Pembelaan B. Serangan C. Hindaran D. Elakan E. Tangkisan

24. Berikut ini tidak termasuk gerakan elakan yaitu….

 A. Elakan belakang B. Elakan atas C. Elakan samping D. Elakan depan E. Elakan bawah

25. Berikut ini yang merupakan perbedaan antara jalan dengan lari adalah….
A. Jarak tempuh D. Gerakan tangan
B. Ada tidak nya posisi badan saat melayang di udara E. Pandangan mata

ml
C. Kecepatan sampai finis

.ht
26. Berat peluru untuk peserta tolak peluru putra adalah….
A. 7,26 Kg B. 8 Kg C. 8,75 Kg D. 9 Kg E. 10 Kg

n
hu
27. Yang harus dilakukan pertama kali pada waktu awalan dalam tolak peluru adalah….

a
A. Mengatur posisi kaki C. Menggerak gerakan kaki E. Mengatur posisi badan

a-t
B. Mengatur posisi tangan D. Menjaga keseimbangan badan

-m
28. Berikut ini yang tidak termasuk tahapan-tahapan tolak peluru adalah….

s
A. Cara memegang peluru D. Menjaga keseimbangan

nja
B. Sikap badan saat menolak peluru E. Sikap badan setelak menolakkan peluru

-pe
C. Cara menolak peluru

ok
29. Berat peluru untuk peserta tolak peluru putri adalah….
A. 1 Kg B. 2 Kg C. 3 Kg D. 4 Kg E. 5 Kg

-pj
30. Berikut ini yang tidak termasuk dalam teknik dasar dalam permainan bola voli adalah….

am
A. Passing B. Smash C. Servis D. Bendungan E. Pukulan forehand

al-
31. Cara memegang raket seperti halnya kita memegang pena dikenal dengan istilah….
-so
A. Shakehand grip C. Penhold shakehand grip E. Footwork grib
B. Penhold grip D. Shakehand penhold grip
an

32. Pukulan dimana waktu memukul bola posisi telapak tangan yang memegang raket menghadap kedepan disebut dengan….
tih

A. Pukulan forehand C. Pukulan block E. Pukulan penhod

/la

B. Pukulan backhand D. Pukulan shakehand

/01

33. Berikut ini yang tidak termasuk teknik smash dalam permainan bola voliy adalah….
A. Langkah awalan D. Memukul bola saat melayang di udara
23

B. Tolakan untuk melompat E. Mendarat setelah memukul bola

/20

C. Berlari menghampiri bola

34. Seorang pemain yang bertugas melempar bola pada permainan softball disebut….
om

A. Catcher B. Pitcher C. Outfield D. First base E. Second base

c

35. Ketrampilan gerak servis dalam permainan bola volley dibedakan menjadi….
ot.

A. Servis rendah dan tinggi C. Servis atas dan bawah E. Servis depan dan belakang
B. Servis forehand dan backhand D. Servis shakehand dan penhold
sp
og

36. Pada permainan sepak bola bagian paha dapat digunakan untuk….
l

A. Menendang B. Menggiring C. Menyundul D. Mengoper E. Mengontrol

a.b

37. Menggiring bola dapat dilakukan apabila bola….

an

A. Datang dari udara C. Berada didaerah pinalti E. Melambung ke udara

uly

B. Berada di tanah lapangan D. Berada di daerah lawan

m

38. Dalam pola penyerangan biasaya para pemain lebih banyak melakukan….
na

A. Kontrol bola B. Tendangan C. Operan bola D. Sundulan E. Membuang bola

/ai

39. Permainan bola basket diciptakan….

s:/

A. Luther Halsey Gulick C. George Hancock E. James A. Naismith

B. William G Morgan D. John S. Naismith
p
htt

40. Induk organisasi bola volley Indonesia adalah….

A. IVBF B. PBSI C. PBVSI D. PERBASI E. PVBSI
II. Soal Uraian

1. Sebutkan beberapa gaya dalam olah raga renang !

ml
2. Apa kepanjangan dari PRSI ?

.ht
3. Apa tujuan dari permainan sepak bola ?

n
hu
4. Apa yang dimaksud dengan Pivot dalam olah raga Bola Basket ?

a
a-t
5. Apa induk organisasi pencak silat Indonesia ?

-ms
nja
-pe
ok
-pj
am
al-
-so
an
tih
/la
/01
23
/20
com
ot.
sp
log
a.b
an
muly
na
/ai
ps:/
htt
 KUNCI JAWABAN SOAL ASESMEN MA/MAK

ml
MAPEL PJOK

.ht
I. Jawaban Soal Pilihan Ganda

n
1 C 6 A 11 A 16 B 21 C 26 A 31 B 36 E

hu
2 A 7 C 12 D 17 E 22 B 27 A 32 A 37 B

a
3 C 8 B 13 D 18 C 23 D 28 D 33 C 38 B

a-t
4 C 9 C 14 C 19 A 24 B 29 D 34 B 39 C

-m
5 E 10 A 15 E 20 A 25 B 30 E 35 C 40 C
Skor perjawaban benar : 1,75

s
nja
-pe
II. Jawaban Soal Essay
No Jawaban Skor

ok
1 - Gaya bebas
- Gaya dada

-pj
6
- Gaya kupu-kupu

am
- Gaya punggung
2 Persatuan Renang Seluruh Indonesia 6

al-
3 Memasukan bola kegawang lawan dan melindungi gawangnya dari kemasukan
-so 6
4 Berputar kesegala arah dengan bertumpuan pada satu kaki 6
5 IPSI 6
an
tih
/la
/01
23
/20
omc
ot.
sp
log
a.b
an
m uly
na
/ai
ps:/
htt