B.

BOLA VOLI

JAKARTA - Olahraga voli merupakan salah satu olahraga yang populer di tengah
masyarakat Indonesia. Di Indonesia sendiri, ada organisasi Persatuan Bola Voli Seluruh
Indonesia yang bertanggung jawab terhadap perkembangan olahraga ini di dalam negeri.
Seperti apa sejarah perkembangan olahraga voli yang digemari banyak orang ini?
Dari bagaimana teknik dan peraturan dalam permainan bola voli.

SEJARAH BOLA VOLI

Permainan bola voli diciptakan pertama kali oleh William G. Morgan pada tahun 1895
di Amerika Serikat. Sebelumnya, permainan ini dinamakan mintonette. Seiring
perkembangan zaman, olahraga ini mengalami perubahan nama menjadi Volley Ball atau
bola voli seperti yang pada hari ini.
Awal cerita, Morgan bertemu James Naismith (Pencipta olahraga Basket) pertemuan
itu memberi inspirasi bagi Morgan sehingga ia menciptakan olahraga bola voli. Dari
sejarahnya, penemuan permainan bola basket tercipta.
Secara struktural, olahraga voli dinaungi dan diarahkan oleh Federasi Internationale
de Volleyball (FNB). yang disepakati sebagai induk organisasi olahraga voli Internasional. Di
Indonesia, seperti yang sudah dijelaskan di atas, olahraga voli dinaungi Persatuan Bola Voli
Seluruh Indonesia (PBVSI).
Pada awalnya mintonette diciptakan khusus anggota YMCA untuk usia dewasa.
Pada tahun 1896, barulah terjadi perubahan nama menjadi Volleyball (Bola Voli), tepatnya
pada pertandingan pertama acara internasional YMCA training school.
Terkait teknik permainannya, Morgan menjelaskan kepada semua instruktur
pendidikan jasmani, bahwa olahraga permainan ini dijalankan oleh 2 kelompok yang
masing-masing kelompok berisikan 5 personil.

SEJARAH PERKEMBANGAN VOLI DI INDONESIA

Permainan voli masuk ke Indonesia sekitar tahun 1928. Namun, permainan ini tidak
cukup populer pada saat itu. Sebab hanya dimainkan kalangan tertentu seperti para
bangsawan dan orang-orang belanda.
Permainan bola voli di Indonesia dipelopori oleh guru-guru pendidikan jasmani yang
berasal dari belanda. Selanjutnya, seiring perkembangan waktu, permainan ini dimainkan
para serdadu saat menjalankan latihan di lapangan terbuka, mereka juga kerap
menyelenggarakan pertandingan antara kelompok.
Selanjutnya, perkembangan permainan voli begitu pesat, klub-klub banyak
bermunculan dari kata-kata besar. Fenomena itulah yang menjadi cikal bakal lahirnya
organisasi persatuan bola voli seluruh Indonesia pada 22 Januari 1955.

ATURAN DAN KETENTUAN DALAM PERMAINAN

Tidak seperti olahraga lainnya, permainan voli tidak mengenal batasan waktu. Tim
pemenang adalah tim yang mampu meraih 25 poin atau angka atau telah mencapai rally
point terlebih dahulu. Adapun untuk penentuan tim pemenang, digunakan sistem two
winning set atau thret winning set.
 PERATURAN PERMAINAN BOLA VOLI

1. Permainan dimainkan oleh dua tim yang saling berhadapan.

2. Setiap tim dimainkan oleh 6 orang pemain yang menempati posisi sebagai spiker,
defender, libero, dan tosser.
3. Pemain dengan posisi libero menggunakan seragam yang berbeda dari anggota tim
lainnya.
4. Libero tidak diperbolehkan servis, pergantian posisi,, dan melakukan pukulan bola.
5. Minima dalam satu tim dimainkan oleh 4 orang pemain.
6. Permainan dimulai dengan servis pertama yang dilakukan oleh tim pemenang undian
lempar koin.
7. Servis dilakukan dari luar garis lapangan. Dan bola harus melewati atas net, tidak
boleh menyentuh net sedikitpun.
8. Bola dinyatakan keluar jika keluar garis lapangan.
9. Pemain hanya boleh melakukan segala macam teknik di areanya sendiri. Pemain
tidak diizinkan masuk ke area lawan.
10. Bola dianggap masuk apabila menyentuh lantai lapangan dan masih berada dalam
garis lapangan.
11. Semua anggota tubuh dapat digunakan untuk memantulkan atau memukul bola.
Meskipun demikian, yang paling dominan adalah menggunakan tangan.
12. Pemain tidak boleh menangkap dan melempar bola.
13. Permainan bola voli berlangsung 2 sampai 3 set. Jika suatu tim memenangkan 2 set
secara beruntun, maka langsung keluar sebagai pemenang. Namun jika skor imbang
1-1, maka permainan dilanjutkan hingga 3 set.
14. 1 set dimenangkan oleh tim yang mencapai skor 25 lebih dulu.
15. Jika dalam 1 set skor imbang 24-24, maka pemenang ditentukan bukan siapa yang
mencapai skor 25 lebih dulu, melainkan tim mana yang unggul 2 poin lebih dahulu.

TEKNIK DASAR BOLA VOLI

1. Servis bola voli

a. Servis bawah
Cara melakukan servis bawah adalah memegang bola dengan tangan kiri.
Posisi tangan kiri maju depan namun sejajar dengan pinggang kamu.
Kemudian ayunkan tangan kanan yang sebelumnya sudah mengepal agar
bisa memukul bola dari bawah.
b. Servis atas
Cara melakukan servis atas adalah mengangkat bola diatas kepala dengan
tangan kiri lalu bola dipukul dengan tangan kanan menggunakan telapak
tangan. Untuk servis atas ini, ada 3 macam teknik. Yang pertama servis atas.
Kemudian floating servis dan jumping servis
c. Floating servis (servis mengapung)
Untuk melakukan servis ini, melemparkan bola dengan tangan kiri ke atas
kepala. Lemparkan secukupnya, jangan sampai membuatmu kesulitan
sendiri. Saat bola masih berada di atas kepala, tangan kanan memukul bola
hingga melewati bagian atas net.
d. Jumping service (servis melompat)
 Servis jenis ini hampir sama dengan floating servis. Bedanya hanya ketika
bola masih berada diatas kepala, kamu melompat dan memukul bola dengan
kuat.
2. Passing bola voli
a. Passing atas
Biasa digunakan saat bola berada diatas. Passing ini ditujukan untuk
memberikan umpan manis kepada rekan setim yang akan melakukan smash
ke area lawan. Cara melakukan passing atas adalah dengan menggunakan
kedua tangan. Seakan akan menerima bola sebentar dengan kedua tangan
lalu dilambungkan kembali ke atas atau ke arah rekan yang sudah siap
melakukan smash.
b. Passing bawah
Cara melakukannya bisa dengan satu tangan ataupun dua tangan. Passing
ini terbagi menjadi dua cara, yakni thumb over palm dan the dig. Thumb over
palm dilakukan dengan cara tangan kiri mengepal. Kemudian diletakkan di
dalam telapak tangan kanan sekaligus digenggam. Ibu jari kanan dan kiri
berada di atas telapak tangan kanan dan kiri. Untuk the dig, telapak tangan
diletakkan di atas telapak tangan kiri. Kemudian ibu jari tangan kiri
menggenggam jemari tangan kanan.
c. Smash
Smash merupakan satu teknik yang digunakan untuk menyerang. Seringkali,
smash dianggap penentu kualitas serangan sebuah tim. Oleh karena itu,
teknik ini sangat membutuhkan insting membunuh yang tajam. Tidak hanya
itu, teknik ini memerlukan konsentrasi, ke akutan, dan kekuatan.

UKURAN LAPANGAN SEPAK BOLA

● Ukuran lapangan: 9m x 18m

● Area servis: 3m di belakang garis lapangan
● Area serang: 3m dari garis tengah
● Lebar garis lapangan: 5cm

SISTEM PERTANDINGAN BOLA VOLI

a. Setiap regu berisi 10 pemain dengan rincian 6 pemain inti dan 4 pemain cadangan.
b. Pemain tidak minimal terdapat 4 pemain yang bermain di lapangan,
c. Jumlah pemain yang kurang 4 orang, maka otomatis tim dinyatakan gugur.
d. Tidak ada batasan pergantian pemain.
e. Pertandingan berlangsung selama 3 babak (2 kemenangan) atau 5 babak ( 3
kemenangan).