KLIPING

PJOK
PERMAINAN BOLA VOLI

DISUSUN
STEVEN FARREL ALDRICH KELIAT
IX-5
SMP NEGERI 2 PANCUR BATU
TAHUN AJARAN 2022/2023
A. PENGERTIAN PERMAINAN BOLA VOLI
permainan bola voli adalah permainan beregu yang
menuntut kerjasama dan saling pengertian antara
masing-masing regu.
B. SEJARAH PERMAINAN BOLA VOLI
permainan bola voli kali diciptakan oleh William G.
Morgan pada tahun 1985. Morgan merupakan seorang
guru di Young Men Christian Association (YMCA) sejak
tahun 1895. Awalnya, Morgan memberi nama olahraga
bola voli sebagai Mintonette. Olahraga ini merupakan
gabungan dari beberapa jenis olahraga lainnya, seperti
bola basket, baseball, tenis, dan bola tangan (handball).
Nama Mintonette akhirnya berubah jadi volleyball (bola
voli) pada demostrasi pertandingan pertamanya di
International YMCA Training School, 1896. Pada guru-
guru pendidikan jasmani di konferensi YMCA, Morgan
juga menjelaskan bahwa permainan bola voli
merupakan olahraga yang dapat dimainkan dengan
leluasa di dalam maupun di luar ruangan. Beberapa
tahun setelahnya, YMCA di tahun 1922 mengadakan
kejuaraan nasional bola voli di Amerika Serikat. Di
Perang Dunia I pun, para terntara sekutu
menyebarluaskan permainan bola voli ke negara-negara
Asia dan Eropa, terutama di Jepang, Cina, India, Filipina,
Perancis, Rusia, Estonia, Latvia, Cekoslovakia, Rumania,
Yogoslavia, dan Jerman.

C. ALAT DAN FASILITAS PERMAINAN BOLA VOLI

1. Lapangan Voli

Baiknya, kamu menggunakan hall atau gymnasium

olahraga untuk dijadikan lapangan voli. Jika tidak ada,
kamu bisa mengubah sendiri lapangan kosong dengan
luas 9 x 18 meter untuk dijadikan tempat main voli.
Setiap sisi lapangan dibuat lagi garis pembatas yang
punya jarak 3 meter.
2. Net dan Tiang
Untuk menyempurnakan lapangan voli yang akan
dipakai, kamu butuh net yang digantungt dengan tiang.
Ukuran netnya voli punya panjang 9,5 meter, lebar 1
meter, dan 10 cm untuk mata net. Net tersebut diikat
setinggi 2, 43 meter untuk pertandingan pria dan 2,24
meter untuk perempuan.
3. Bola Voli

Bola voli biasanya terbuat dari kulit dengan keliling bola

mencapai 70 cm. Bobot bla berkisar andalan 250 – 280
gram. Tekanan udara yang ada di dalamnya biasanya
diatur hingga 0.30 kg/cm2.
D. TEKNIK DASAR/TEKNIK PERMAINAN
1. Servis
Teknik dasar bola voli yang pertama adalah servis. Ini
adalah pukulan awal yang menandakan bahwa
permainan telah dimulai. Tak hanya itu, pukulan awal
ini juga menjadi kesempatan utama bagi tim untuk
mendapatkan poin.
2. Forearm passing
Teknik dasar bola voli berikutnya adalah passing atau
mengoper bola. Tujuan dari passing dalam permainan
voli tidak berbeda dengan passing pada permainan
olahraga basket atau sepak bola, yaitu mengoper bola
ke rekan satu tim untuk memudahkan mendapatkan
poin.
Forearm passing adalah teknik mengoper bola yang
paling sering dilakukan. Cara melakukan teknik ini yang
bertumpu pada lengan depan untuk mengoper bola
pada rekan satu tim. Kedua lengan lurus dan bagian
pergelangan disatukan dan saling menangkup dengan
bagian ibu jari bersisian. Lalu, kedua kaki sedikit ditekuk
saat melakukan teknik mengoper bola ini.
3. Bump passing atau bumping
Teknik dasar bola voli ini juga bertujuan untuk
mengoper bola ke rekan satu tim. Cara melakukannya
sebenarnya tidak jauh berbeda dengan forearm passing.
Hanya saja, kamu bisa melakukan teknik bump passing
dengan mengarahkan lengan, sehingga bola dapat
memantul ke arah rekan satu tim yang kamu tuju saat
hendak mengoper.
4. Overhand passing
Sementara itu, overhand passing atau disebut juga
passing atas dilakukan ketika bola berada di atas
kepala. Cara melakukannya yaitu menekuk siku dan
mengarahkan kedua telapak tangan ke atas, dengan
posisi ibu jari dan jari lainnya membuat bentuk seperti
segitiga. Dorong siku untuk mengoper bola, bisa pula
diikuti dengan gerakan melompat.
5. Menyerang atau attacking
Selain melakukan servis dan mengoper bola, teknik
dasar bola voli lain yang perlu kamu kuasai adalah
menyerang atau disebut juga attack. Tujuan utama
teknik ini tak lain dan tak bukan adalah memasukkan
bola ke area tim lawan untuk mencetak poin.
E.PERATURAN PERMAINAN
 Permainan bola voli dilakukan oleh enam (6)
pemain tiap tim dengan beberapa pemain
cadangan.
 Tiap regu atau tim memiliki kesempatan tiga kali
untuk memukul bola.
 Pada awal pertandingan, salah seorang pemain
wajib melakukan serve ke area lawan yang
dilakukan oleh seorang server.
 Tim yang memenangkan rally berhak mendapat
satu poin serta memiliki hak untuk melakukan
servis.
 Saat rally telah selesai, pemainnya harus bertukar
tempat dengan memutar searah jarum jam.
 Anggota badan yang diperbolehkan untuk
digunakan dalam bola voli adalah seluruh anggota
tubuh mulai dari kepala, tangan, badan, dan kaki.
Namun, yang paling dominan adalah tangan.
 Jumlah pemain dalam satu regu adalah enam
orang. Hanya tiga pemain yang bisa melakukan
blocking di dekat net.
 Sedangkan pemain lainnya bertugas memukul bola
melewati net, dari belakang garis serang atau garis
 tiga meter (garis yang memisahkan garis depan
dengan belakang lapangan).
 Pergantian pemain diperbolehkan selama
pertandingan berlangsung.
 Umumnya komposisi pemain dalam permainan voli
adalah seorang setter, dua blocker, dua receiver-
hitter, serta seorang spiker.
 Satu tim atau regu bisa mencetak satu poin di
setiap rally, terlepas tim mana yang melakukan
servis terlebih dahulu.
 Pertandingan permainan voli terdiri atas lima set.
Empat set pertama menggunakan sistem 25 rally
point. Sedangkan pertandingan terakhir
menggunakan sistem 15 poin.
 Adanya peran libero, yang tidak bisa melakukan
servis, pergantian posisi, serta melakukan pukulan
bola.
 Libero menggunakan seragam berwarna beda yang
berdiri di bagian belakang lapangan. Libero
bertugas untuk menjaga sistem pertahanan bagian
belakang serta untuk memperpanjang sistem rally
point.
 F. CARA BERMAIN
1. bagi siswa menjadi dua kelompok/regu. Dan jumlah
pemain dalam setiap regu ada 6.
2. Lemparkan koin untuk mengundi, atau buatlah
kesepakatan untuk menentukan tim mana yang akan
mengawali permainan.
3. Pada saat melakukan servis, sebelum dipukul bola
harus dilambungkan.
4. Sebelum melakukan servis dan peluit sudah
dibunyikan, pemain tidak boleh memantulkan bola ke
lantai
5. Pemain boleh menyentuh net (tidak sengaja) asal
bukan pita net (yang paling atas).
6. Kaki pemain tidak boleh masuk ke lapangan daerah
lawan (kecuali hanya sebagian kecil dan tidak
menggangu lawan).
7. bola kena stick (antene) maka poin untuk lawan.
8. Seluruh bagian tubuh boleh untuk
memantulkan bola.
9. Tidak boleh melempar dan menangkap bola
saat bermain.
10. Setiap pemain harus pindah posisi sewaktu
akan memulai servis baru.
11. Setiap tim wajib bertukar sisi lapangan apabila
tiap set sudah selesai.
12. Apabila terjadi nilai yang sama 24-24 maka
diberikan jus untuk mencari selisih nilai dua.
13. Jika terjadi rubber set maka di tengah set ke-3
dilakukan pertukaran tempat.