BOL VOLI

1. Pengertian Bola voli

“Bola voli adalah olahraga yang menggunakan bola berbahan karet atau kulit dan dimainkan
secara berkelompok oleh dua tim. Setiap tim terdiri dari 6 orang pemain yang area permainannya
dipisahkan oleh net”
Tujuan olahraga ini adalah memukul bola hingga melewati net sekaligus menjatuhkannya ke lantai
lapangan di area lawan.
Bola voli termasuk dalam kategori permainan olaharag bola besar, yang cara bermainnya
menggunakan tangan.

2. Induk Organisasi Bola voli

Induk organisasi bola basket di Indonesia adalah PBVSI (Persatuan Bola
Voli Seluruh Indonesia). Sedangkan Induk organisasi bola voli tingkat internasional adalah  FIVB
(Federation Internationale de Volley Ball).

3. Ukuran Lapangan Bola voli

Lapangan bola voli memiliki standar dengan panjang 18 meter dan lebar 9 meter. Di dekat
net, terdapat garis putih yang menunjukkan batas area serang bagi ke dua tim. Panjang dari garis
tengah atau net yaitu 3 meter.
Net di dalam lapangan juga memiliki standar ukurannya tersendiri. Bagi putra, tinggi net
2,43 meter sedangkan net putri 2,24 meter.
Net memiliki panjang 9 meter dengan tinggi tiang 2,55 meter. Jarak antara tiang net dengan
garis tepi atau samping lapangan antara 0,5sampai 1 meter.
Sedangkan pada permainan bola voli mini dimainkan di lapangan berukuran lebar 4,5 hingga 6
meter, panjang 9 hingga 12 meter dan dibagi dengan jarring setinggi 1,9 hingga 2 meter.
Ukuran Bola : Diameter bola = 18 - 20 cm. Keliling bola = 65 - 67 cm. Adapun berat bola dalam
permainan bola voli mini berkisar antara 230 hingga 250 gram atau lebih tepatnya menggunakan standar
ukuran 4.
4. Jumlah Pemain Bola voli
Bola voli dimainkan oleh 2 tim dengan masing-masing tim berjumlah 6 orang, dengan pemain
cadangan 4 orang, atau menurut FIVB bisa sampai 6 orang dalam sebuah pertandingan.

5. Peraturan Permainan Bola Voli

Tiap regu atau tim memiliki kesempatan tiga kali untuk memukul bola. Pada awal pertandingan,
salah seorang pemain wajib melakukan serve ke area lawan yang dilakukan oleh seorang server.
Anggota badan yang diperbolehkan untuk digunakan dalam bola voli adalah seluruh anggota
tubuh mulai dari kepala, tangan, badan, dan kaki. Namun, yang paling dominan adalah tangan.
Pertandingan permainan voli terdiri atas 5 set. Empat set pertama menggunakan sistem 25 rally
point. Sedangkan pertandingan terakhir menggunakan sistem 15 poin.

6. Posisi Pemain Bola Volli

a. Server
Pemain ini mengambil tugas untuk melakukan servis alias pukulan pertama yang menandai
dimulainya permainan.
b. Setter / set-upper / Tosser
Adalah pemain bola voli yang bertugas sebagai pengumpan kepada spiker / smasher.
c. Spiker / Smasher
Spiker atau Smasher adalah posisi pemain yang bertugas untuk melakukan pukulan atau smash bola
kearah lawan, tujuannya mendapatkan poin atau nilai untuk tim.
d. Libero atau pemain bertahan
Liberro adalah posisi pemain yang bertugas menerima dan menahan berbagai serangan dari pemain
lawan dengan melakukan passing.

7. Teknik Dasar Permainan Bola voli

1) Servis
Servis adalah pukulan pertama tanda dimulainya permainan. Macam-macam Teknik servis :
Servis bawah, servis atas, jumping servis

2) Passing Bawah
Passing bawah bisa dilakukan dengan satu tangan maupun dua tangan. Dengan kedua cara
tersebut bisa digabungkan dengan sikap normal, guling kesamping, terjun ke depan, maupun
setengah guling kebelakang.

3) Passing Atas
Teknik ini bisa dilakukan dengan sikap normal dan setinggi muka. Pada teknik passing atas
setinggi muka bisa dilakukan bersamaan dengan sikap normal, guling kesamping, meloncat, hingga
setengah guling kebelakang.
 4) Smash
Teknik ini juga dikenal dengan spike dan dibagi menjadi beberapa kelompok, yakni berdasarkan
gerakan bola ada silang dan lurus, berdasarkan pemberian set up ada open smash, semi smash, quick
smash, push smash, dan pool straight smash.
Selain itu, ada juga berdasarkan kurva bola, yakni drive smash, top spin smash, lob smash serta
berdasarkan saat awalan ada tanpa awalan, dengan awalan, dengan satu kaki, hingga dengan dua
kaki.

5) Block
Block dilakukan untuk membendung serangan bola yang datang. Berdasarkan gerakan, blok
dibagi menjadi aktif danp asif. Sedangkan berdasarkan jumlah dikelompokkan menjadi satu oran,
dua orang, dan tiga orang.

6) Set Up
Set up atau mengumpan (memberikan bola pada teman) bisa dilakukan dengan beberapa teknik,
yakni kedepan, kebelakang, dan kesamping (kanan atau kiri), Sementara itu, berdasarkan tinggi bola
dari net bisa dilakukan secara normal, medium, dan low.
Sedangkan, posisi set up berdasarkan arah bola dengan net bisa dilakukan dengan sejajar,
vertikal, hingga diagonal.

8. Posisi Pemain Bola Voli