Cover

KATA PENGANTAR
DAFTAR ISI
 BAB 1 PEDAHULUAN

A. Latar belakang

B. Rumusan Masalah

C. Tujuan
 BAB II PEMBAHASAN

Pengertian Permainan Bola Voli

Permainan bola voli adalah permainan beregu yang menuntut kerjasama dan saling pengertian antara
masing-masing regu. Permainan bola voli dimainkan oleh dua tim yang setiap anggotanya berjumlah 2-6
orang.

Lapangan permainan bolavoli berukuran 9 meter persegi bagi setiap tim dan dipisahkan dengan sebuah
net.Olahraga permainan ini dapat dilakukan di lapangan terbuka dan juga lapangan tertutup.

Prinsip dasar permainan bola voli yaitu memantul-mantulkan bola agar tidak jatuh menyentuh tanah.
Bola voli dimainkan sebanyak-banyaknya dengan maksimal tiga sentuhan dalam lapangan sementara si
pemain mengusahakan agar bola itu dapat masuk ke area lapangan regu lawan. Untuk itu, bola voli
harus melewati net agar dapat jatuh di lapangan lawan.

Sejarah Permainan Bola Voli

Permainan bola voli kali diciptakan oleh William G. Morgan pada tahun 1985. Morgan merupakan
seorang guru di Young Men Christian Association (YMCA) sejak tahun 1895.

Awalnya, Morgan memberi nama olahraga bola voli sebagai Mintonette.

Olahraga ini merupakan gabungan dari beberapa jenis olahraga lainnya, seperti bola basket, baseball,
tenis, dan bola tangan (handball).

Nama Mintonette akhirnya berubah jadi volleyball (bola voli) pada demostrasi pertandingan pertamanya
di International YMCA Training School, 1896.

Pada guru-guru pendidikan jasmani di konferensi YMCA, Morgan juga menjelaskan bahwa permainan
bola voli merupakan olahraga yang dapat dimainkan dengan leluasa di dalam maupun di luar ruangan.

Beberapa tahun setelahnya, YMCA di tahun 1922 mengadakan kejuaraan nasional bola voli di Amerika
Serikat. Di Perang Dunia I pun, para terntara sekutu menyebarluaskan permainan bola voli ke negara-
negara Asia dan Eropa, terutama di Jepang, Cina, India, Filipina, Perancis, Rusia, Estonia, Latvia,
Cekoslovakia, Rumania, Yogoslavia, dan Jerman.

Teknik Dasar Servis

Servis merupakan pukulan untuk memulai permainan. Selain itu, servis juga sebagai awalan pukulan
pada kesempatan untuk memasukkan bola ke daerah lawan. Ada beberapa cara melakukan servis, yaitu:
1.Servis Tenis

Bola dilambungkan dengan tangan kiri ke atas kurang lebih beberapa meter di atas kepala. Tangan
kanan segera ditarik ke belakang atas kepala dan telapak tangan menghadap ke depan. Kemudian, bola
dipukul dengan tangan pada bagian belakang atas dengan dibantu lecutan pergelangan tangan

2. Servis Mengapung

Bola dilambungkan dengan tangan kiri tidak terlalu tinggi ke atas kanan. Begitu bola melambung, bola
segera dipukul dengan tangan kanan di bagian tengah belakang.

Teknik Dasar Smash

Smash adalah gerakan memukul bola yang dilakukan di atas net dengan kuat dan keras hingga bola jatuh
menukik di lapangan lawan, dan sulit untuk dikembalikan atau diterima.

Teknik Dasar Memblok (Membendung)

Memblok atau membendung merupakan salah satu teknik bertahan yang dilakukan di atas net dengan
cara melompat sambil menjulurkan kedua tangan untuk menahan smash lawan. Ada dua jenis dari
memblok, yaitu:

• Blok Aktif: saat melakukan blocking, kedua tangan dengan kuat menahan bola dan saat perkenaan
tangan, tangan aktif menekan bola ke bawah.

• Blok Pasif: saat melakukan blocking, tangan dijulurkan ke dekat net tanpa disertai gerakan apapun.

peraturan permainan bola voli:

 Permainan bola voli dilakukan oleh enam (6) pemain tiap tim dengan beberapa pemain
cadangan.

 Tiap regu atau tim memiliki kesempatan tiga kali untuk memukul bola.

 Pada awal pertandingan, salah seorang pemain wajib melakukan serve ke area lawan yang
dilakukan oleh seorang server.

 Tim yang memenangkan rally berhak mendapat satu poin serta memiliki hak untuk melakukan
servis.

 Saat rally telah selesai, pemainnya harus bertukar tempat dengan memutar searah jarum jam.

 Anggota badan yang diperbolehkan untuk digunakan dalam bola voli adalah seluruh anggota
tubuh mulai dari kepala, tangan, badan, dan kaki. Namun, yang paling dominan adalah tangan.

 Jumlah pemain dalam satu regu adalah enam orang. Hanya tiga pemain yang bisa melakukan
blocking di dekat net.
  Sedangkan pemain lainnya bertugas memukul bola melewati net, dari belakang garis serang
atau garis tiga meter (garis yang memisahkan garis depan dengan belakang lapangan).

 Pergantian pemain diperbolehkan selama pertandingan berlangsung.

 Umumnya komposisi pemain dalam permainan voli adalah seorang setter, dua blocker, dua
receiver-hitter, serta seorang spiker.

 Satu tim atau regu bisa mencetak satu poin di setiap rally, terlepas tim mana yang melakukan
servis terlebih dahulu.

 Pertandingan permainan voli terdiri atas lima set. Empat set pertama menggunakan sistem 25
rally point. Sedangkan pertandingan terakhir menggunakan sistem 15 poin.

 Adanya peran libero, yang tidak bisa melakukan servis, pergantian posisi, serta melakukan
pukulan bola. 

 Libero menggunakan seragam berwarna beda yang berdiri di bagian belakang lapangan. Libero
bertugas untuk menjaga sistem pertahanan bagian belakang serta untuk memperpanjang sistem
rally point

Adapun alat dan peraturan lapangan permainan bola voli adalah sebagai berikut:

Alat Permainan Bola Voli:

 Net

 Lapangan bola voli

 Bola voli

 Antena

Peraturan Lapangan Permainan Bola Voli:

 Panjang lapangan bola voli = 18 m

 Lebar lapangan bola voli = 9 m

 Panjang garis serang lapangan bola voli = 3 m

 Area servis lapangan bola voli = 3 m

 Lebar garis dalam lapangan bola voli = 5 m

 Luas lapangan bola voli = 162 meter persegi (18 x 9 meter)

 Tinggi net bola voli putri = 2,24 m

 Tinggi net bola voli putra = 2,43 m

 Lebar net bola voli = 1 m

 Panjang net bola voli = 9 m

 Tinggi tiang net bola voli = 2,55 m

 Jarak antara tiang net dengan garis tepi atau samping lapangan = 0,5 - 1 m

 Tinggi antena pada net bola voli = 80 cm (di atas net)

 Pita tepian samping net bola voli = 5 cm (dengan panjang 1 meter)

 Pita tepian atas net bola voli = 5 cm

 Ukuran mata jala net bola voli (berbentuk persegi) = 10 cm

 BAB III PENUTUP

A. Kesimpulan

B. Saran