Faktor Resiko Batu Ginjal Konsumsi makanan atau minuman yang dapat menyebabkan pengendapan disaluran kencing Tidak mendapatkan cukup cairan dalam tubuh atau mengalami dehidrasi ‘Mengonsumsi makanan tinggi protein, natrium (garam), dan gula Memiliki riwayat batu ginjal dalam keluarga Mengalami gangguan pencernaan Obesitas Menderita kondisi medis tertentu, seperti hiperparatiroidisme, infeksi saluran kemih, atau diabetes Mengonsimsi obat-obatan atau suplemen tertenitu, seperti obat migrain, suplemen makanan, atau vitamin BATU Gejalanya Apa Aja Sih? ‘Nyeritajam di bagian samping pinggang atau perut bagian bawah (Nyeri atau rasa terbakar ketika buang air kecil disuria) Sering buang kecil dan dalam jumlah sedikit Urine berwarna merah muda, merah, atau coklat ‘Mualdan mutah Gelisah Demam atau mengigil Pencegahan Batu Ginjal Banyak minum air putih, yaitu2-3liter setiap hari ‘Mengurangi konsumsi makanan yang menyebabkan asam urat tinggi ‘Menurunkan berat badan atau menjaga berat badan tetap ideal ‘Tidak mengonsumsi makanan tinggi kalsium secara berlebihan ‘Membatasi asupan haram_ Berkonsultasidengandokterjikaharus {7@"ggal ‘mengonsumsi suplemen kalsium atau vitamin GINJAL Batu ginjal atau nefrolitiasis adalah suatu keadaan dimana terdapat satit pelvis atau JURUSAN GIZI POLTEKKES KEMENKES SURABAYANama BB benno, Umur om IMT (Indeks Masa Tubuh) Keburuhan Gizi Sehai Kalosi Ikkal Lemak gram Protein: gram Karbohidrat gram PEMBAGIAN MAKANAN SEHARI Pagi jam 06.00-08.00 Bera) URT. Nasilpenggan - : Hewanifnabaci Sayuran Minyak Gala Past Selingan jam 10.00: . Siang jam 12.00-13.00 Beratgs) UR Nasi/penggani: Hewani/nabai Sayuran Minyak Selingan jam 16.00 alam jam 18,00-19.00 Berat(ge) — URT Nasi/pengganti: Hewani/nabaei Sayuran Bush Minyak Big 2100: Tips Menjaga Pola Makan Untuk Penderita Batu Ginjal ‘+ Minum setidaknya 12 gelas air setiap hari ‘+ Minum jus buah-buahan sitrus, seperti jus jeruk ‘+ Membatasi asupan seperti protein hewani ‘+ Mengurangi garam dan gula tambahan ‘+ Menghindari makanan dan minuman yang tinggi oksalat dan fosfat + Menjauhi makanan atau minuman apapun yang memicu dehidrasi seperti alkohol Makanan Yang Dibatasi Sumber kalsium : keju, susu dan lahan susu, teri, dan ikan yang dimakan dengan tulangnya 2. Sumber oksalat:bayam, daun melinjo, daun singkong, daun katuk, daun keelor, Kentang, ubi, bit, strawberry, anggur, kacang-kacangan, teh, coklat, dansusu 3.Sumber purin : kacang-kacangan kkering maksimum 25 gram sehari, tahu atau tempe maksimum so gram sehari 4.Sayuran maksimum 200 gram kecvali yangdilarang + Mencegah atau Jenis-denis Batu Ginga Batu kalsium © Batuasam urat © Batustruvit © Batusistin Tujuan Diit memperlambat terbentuknya kembali batu ginjal ‘+ Meningkatkan ekskresi gar urin dengan cara mengencer melalui peningkatan asupan cairan ‘+ Memberikan diet sesuai dengan komponen utama batu ginjal Syarat Diet ‘+ Energi diberikan sesuaidengan kebutuhan * Protein sedang, yaitu 10-15% dari kebutuhan energi total + Lemak sedang, yaitu 15-25% dari ‘kebutuhan energi total * Karbohidrat, sisa dari kebutuhan energitotal + Cairan tinggi, yaitu 2,5-3 liter/hari, 1/a nya berasal dari minuman © Pembatasan makanan sesuai dengan jenis baru Kelompok22/3B konseling Gizi dan Dietetik