Dosen Pembimbing:
Reguler 2A
Protein : 81 g
Lemak : 66 g
KH : 318
Fe : 29,3 mg
Vit. C : 97 mg
Susunan menu
Bahan-Bahan
50 g beras-
50 g ayam-
30 g wortel-
100 g buah papaya-
2 siung bawang merah
2 siung bawang putih
3 g kunir
Garam secukupnya
40 g ayam
30 g hati ayam
30 g tahu
30 g soun
30 g gambas
10 g tomat
50 g wortel
10 g kentang
10 g bawang merah
12 g bawang putih
1 g jahe
1 g daun bawang
1 g seledri
3 g gula
3 g garam
5 g minyak
25 g telur ayam
2 gram agar-agar
15 g gula
10 ml santan
250 g air
Makan malam : Nasi tim, sayur jagung, pepes ikan tongkol, buah pisang
50 g beras
20 g bayam
20 g jagung
50 g ikan tongkol
20 g tahu
5 g kemangi
Kunir
Bawang putih
Bawang merah
Daun jeruk
Ketumbar
Jinten
tomat
100 g pisang
Standar Bahan