PEMERINTAH KABUPATEN OKU

DINAS PENDIDIKAN DAN KEBUDAYAAN

SMA N 14 OKU
Alamat : Jl. Raya Batumarta 4 desa Lubuk banjar Kecamatan lubuk Raja OKU SUMSEL

PENILAIAN AKHIR TAHUN (PAT/UKK)

TAHUN PELAJARAN 2021/2022

Satuan Pendidikan : SMA N 14 OKU

Mata Pelajaran : PJOK
Kelas/Semester : XI/2 (Genap)
Hari, Tanggal : ………., Mei 2022
Waktu : 120 Menit

PETUNJUK PENGERJAAN
1. Isikan identitas anda dalam format lembar jawaban dengan teliti dan benar
2. Tersedia waktu 90 menit untuk mengerjakan paket soal ini
3. Periksalah naskah soal yang anda terima, apabila halamannya tidak lengkap minta ganti pada pengawas ruang ujian
4. Baca dan pahamilah dengan baik pernyataan atau soal sebelum anda menjawab
5. Periksalah pekerjaan anda sebelum diserahkan Kepada pengawas ujian
I. Jawablah soal - soal dengan benar, dengan menghitamkan lingkaran ( ) A, B, C, D atau E berikut ini!
1. (….) adalah bagian dari permainan dimana satu regu mengalami (3) Batting (6) Netting
menjadi regu pemukul dan regu bertahan. Dan terjadi 3 “out”
untuk masing-masing regu. Disebut apakah istilah dalam kejadian Keahlian yang harus dimiliki pemain softball ditunjukkan oleh
tersebut... nomor...
A. Free walk. D. Infield. A. (1), (2), dan (6). D. (3), (4), dan (6).
B. Inning. E. Home run. B. (1), (3), dan (5). E. (2), (5), dan (6).
C. Home base. C. (1), (4), dan (5).

2. Pemain yang siap siaga di belakang batter dan bertugas 8. Jarak antara pitcher dan base IV pada lapangan softball untuk
menangkap bola adalah... nomor putri adalah...
A. Catcher. D. Second baseman. A. 8,38 meter. D. 16,76 meter.
B. First baseman. E. Shortstop. B. 10,6 meter. E. 16,78 meter.
C. Pitcher. C. 13,07 meter.

3. Seorang pitcher hanya boleh melakukan kesalahan (membuat 9. Pemain yang posisinya berada di antara base kedua dan base
ball) dalam melempar berjumlah (…) lemparan. ketiga adalah...
A. 2 kali. D. 5 kali. A. First baseman. D. Shortstop.
B. 3 kali. E. 6 kali. B. Second baseman. E. Pitcher.
C. 4 kali. C. Third baseman.

4. Berikut ini tugas-tugas seorang catcher, kecuali... 10. Pada inning 4, apabila base 1, 2 dan base 3 telah terisi, lalu
A. Menjaga pukulan bunt. batter ke 4 berhasil memukul, dan bola hasil pukulan menuju ke
B. Menjaga home plate untuk mematikan pelari yang akan arah short-stop, dan berhasil ditangkap. Agar tim bertahan dapat
mencetak skor. mencegah bertambahnya poin sekaligus mematikan pemain
C. Memukul bola yang dilempar pitcher. menyerang, maka short-stop harus memberikan bola kepada...
D. Membantu menjaga belakang base pertama. A. Base I dan II. D. Base II dan IV.
E. Melempar bola ke base satu, dua, dan tiga. B. Base II dan III. E. Base IV.
C. Base III.
5. Lamanya permainan softball ditentukan dengan inning. Jumlah
inning dalam permainan softball adalah… 11. Seorang pemukul/pelari dinyatakan mati atau “out” dan harus
A. 10 inning. D. 7 inning. keluar dari lapangan apabila, kecuali …
B. 11 inning. E. 8 inning. A. Belum sampai di base 1, sedang base 1 ini telah dibakar.
C. 9 inning. B. Dia tidak menginjak base yang dilewati.
C. Telah memukul sebanyak tiga kali dan semuanya tidak
6. Jarak antara pitcher dan base IV pada lapangan softball untuk kena padahal lambungan yang pitcher berikan memenuhi
nomor putra adalah... syarat.
A. 8,38 meter. D. 16,76 meter. D. Pitcher melakukan kesalahan dalam melempar sebanyak 4
B. 10,6 meter. E. 16,78 meter. kali.
C. 13,07 meter. E. Bola hasil pukulan langsung bisa ditangkap oleh pemain
bertahan.
7. Perhatikan beberapa hal berikut!
(1) Throwing (4) Kicking 12. Didalam susunan permainan softball, yang termasuk kedalam
(2) Bunting (5) Sliding posisi “Outfielder” adalah...
 A. Short-stop, Middle fielder, dan Catcher. menghasilkan tendangan keras, pemain tersebut menggunakan
B. Catcher, Pitcher, dan Better. teknik tendangan...
C. First base, Second base, dan Third base. A. Menggunakan kaki bagian dalam.
D. Left fielder, Middle fielder, dan Right fielder. B. Menggunakan kaki bagian luar.
E. Left fielder, Right fielder, dan Short-stop. C. Menggunakan punggung kaki.
D. Menggunakan telapak kaki.
13. Berikut adalah manfaat jika seseorang memiliki kekuatan otot E. Menggunakan bagian depan kaki.
yang baik, kecuali…
A. Mengurangi terjadinya cedera. 21. Teknik tendangan yang diperlukan untuk menghasilkan passing
B. Menunjang efisiensi gerak. yang tepat, seorang pemain dapat menggunakan beberapa
C. Memperbaiki komposisi tubuh. teknik tendangan agar mencapai sasaran yang dituju. Teknik
D. Sebagai daya penggerak tubuh. tendangan yang cocok untuk penjelasan tersebut adalah
E. Meningkatkan kebugaran tubuh. tendangan...
A. Menggunakan kaki bagian dalam.
14. Dalam lari estafet, start yang digunakan oleh pelari pertama, B. Menggunakan kaki bagian luar.
kedua, ketiga dan keempat adalah… C. Menggunakan punggung kaki.
A. Start melayang, start melayang, start melayang, dan start D. Menggunakan telapak kaki.
melayang. E. Menggunakan bagian depan kaki.
B. Start jongkok, start berdiri, start berdiri, dan start berdiri.
C. Start berdiri, start berdiri, start berdiri, dan start berdiri. 22. Berikut ini adalah cara melakukan passing yang benar dalam
D. Start jongkok, start berlari, start berlari, dan start berlari. permainan futsal, kecuali...
E. Start berdiri, start melayang, start berdiri, dan start A. Tempatkan kaki tumpu disamping bola dan kaki yang akan
melayang. menendang bola sedikit mundur di belakang bola.
B. Gunakan kaki bagian punggung untuk melakukan passing.
15. Posisi pelari dalam lari estafet menentukan jenis start yang harus C. Kunci atau kuatkan tumit agar saat sentuhan dengan bola
digunakan, berdasarkan posisi pelari 1 s.d 4 teknik start yang lebih kuat.
paling tepat digunakan... D. Diteruskan dengan gerakan lanjutan follow trought.
A. Start jongkok & start melayang. E. Gunakan kaki bagian dalam untuk melakukan passing.
B. Start melayang & star jongkok.
C. Start jongkok & start pendek. 23. Tujuan utama permainan futsal adalah…
D. Start jongkok & start berlari. A. Melatih kemampuan teknik-teknik dasar permainan bola besar.
E. Start berdiri & start panjang. B. Mempraktikan teknik dasar futsal.
C. Melatih kerja sama dan toleransi antar pemain.
16. Pada saat pergantian tongkat estafet dimana pelari yang akan D. Memasukkan bola ke gawang lawan.
menerima tongkat estafet tidak menengok kebelakang E. Melatih keterampilan permainan bola besar.
dinamakan cara...
A. Non visual. 24. Kata futsal itu sendiri berasal dari bahasa Spanyol, yaitu dari kata
B. Visual. Futbol (….) dan sala (....) yang berarti…
C. Pemberian tongkat bawah. A. Bola dan Ruangan.
D. Audiovisual. B. Bola dan Lapangan mini.
E. Pemberian tongkat atas. C. Sepak bola dan Ruangan.
D. Bola dan Lantai.
17. Perpindahan tongkat dari pelari ke pelari berikutnya harus E. Sepak bola dan Indoor.
dilakukan pada jarak...
A. 25 meter. D. 30 meter. 25. Sikap badan yag benar saat menahan bola dengan telapak kaki
B. 20 meter. E. 10 meter. adalah…
C. 15 meter. A. Condong ke depan.
B. Condong ke samping kiri.
18. Dalam suatu pertadingan futsal, waktu yang di gunakan adalah... C. Condong ke samping kanan.
A. 2 X 20 menit. D. 2 X 10 menit. D. Condong ke belakang.
B. 2 X 15 menit. E. Sesuai keputusan bersama. E. Condong dan membungkuk ke depan.
C. 2 X 45 menit.
26. Salah satu teknik yang benar dalam menendang bola, pada
19. Futsal di mainkan di lapangan yang berukuran lebih kecil permainan futsal adalah...
sehingga membuat perputaran bola menjadi lebih cepat dan A. Kaki tumpu ditempatkan di depan.
dinamis sehingga hampir tidak ada ruang untuk membuat B. Kaki ditekuk di depan.
kesalahan. Maka dari itu pemain futsal di wajibkan menguasai C. Pergelangan kaki diputar ke luar.
teknik teknik dasar. Dan berikut teknik dasar dalam permainan D. Badan dicondongkan ke depan.
futsal, kecuali… E. Badan menghadap ke belakang.
A. Passing. D. Shooting.
B. Dribbling. E. Control sol. 27. Cedera dalam olahraga dapat terjadi jika...
C. Heading. A. Fleksibilitas meningkat.
B. Jangkauan gerak meningkat.
20. Pada saat melakukan keterampilan gerak, seorang pemain yang C. Sendi dan otot dipanaskan.
sedang melakukan percobaan menerobos pertahanan lawan D. Melakukan peregangan sebelum dan sesudah latihan.
dalam permainan futsal, mengakhiri serangannya dengan E. Tangan dan kaki bergerak melebihi jangkauan normalnya.
tendangan yang keras. Teknik yang diperlukan untuk
28. Pola gerakan dalam senam irama sistematis, secara umum 35. Sikap kepala pada saat melakukan guling ke depan adalah...
urutan gerakan senam irama... A. Tegak fokus menghadap matras.
A. Gerakan Pemanasan, Gerakan Inti, Gerakan Pendinginan. B. Mengadah sampai kepala bagian belakang menyentuh
B. Gerakan peregangan, Gerakan Inti, Gerakan Pendinginan. punggung.
C. Gerakan peregangan, Gerakan Inti, Gerakan Pendinginan. C. Menunduk sampai dagu merapat ke dada.
D. Gerakan Peralihan, Gerakan Inti, Gerakan Pendinginan. D. Menengok ke kiri.
E. Gerakan Pelemasan, Gerakan Inti, Gerakan Pendinginan. E. Menengok ke kanan.

29. Berikut ini pengaruh latihan aerobik yang dilakukan secara 36. Pada waktu pembelajaran materi senam lantai roll depan , sering
teratur, kecuali... terjadi kesulitan pendaratan atau sikap akhir yang menyebabkan
A. Dapat membakar lemak. posisi tubuh pada sikap pelaksanaan selalu berguling ke arah
B. Dapat meningkatkan intelegensi. kanan atau kiri, sehingga penyebabkan sikap akhir atau
C. Dapat meningkatkan daya tahan jantung. pendaratan tidak sempurna , setelah disimpulkan hal tersebut
D. Dapat meningkatkan kebugaran jasmani. terjadi dikarenakan…
E. Dapat untuk mempertahankan dan meningkatkan kesehatan. A. Pada saat sikap awal posisi kaki tidak sejajar saat menolak.
B. Pandangan kedepan sehingga posisi kepala agak naik keatas.
30. Gerak loncat harimau serupa dengan gerak… C. Kedua lutut ditekuk dan diluruskan.
A. Back Roll. D. Sikap Lilin. D. Daya dorong dan kekuatan kedua lengan tidak sama.
B. Forward Roll. E. Headstand. E. Posisi badan membentuk bulatan.
C. Tiger Sprong.
37. Berikut ini cara memberikan bantuan roll depan, kecuali...
31. Akhiran gerak loncat harimau adalah... A. Tangan kanan pembantu memegang tengkuk.
A. Berdiri lutut ditekuk. D. Duduk. B. Tangan kiri pembantu mendorong paha atau pinggul.
B. Jongkok E. Meloncat. C. Pembantu menopang dan mendorong pinggang.
C. Berdiri tegak. D. Pembantu berdiri pada salah satu lutut.
E. Waktu badan berguling, si pembantu mengangkat pundaknya.
32. Urutan perkenaan tubuh dengan matras saat melakukan loncat
harimau adalah… 38. Kesalahan umum yang sering dilakukan pada saat melakukan
A. Lengan – pinggang – kepala – badan bagian belakang. gerakan roll depan (gerakan berputar) pada aktivitas
B. Tangan – pinggul – punggung – kaki. pembelajaran senam adalah...
C. Lengan – badan bagian belakang – pinggul – kaki. A. Dagu tidak menepel ke dada.
D. Pinggul – badan bagian belakang – kepala – tangan. B. Salah satu tangan terlepas dari matras.
E. Tangan – tengkuk – punggung – kaki. C. Kaki tidak menekuk.
D. Ubun-ubun kepala yang menempel terlebih dulu.
33. Untuk menjaga keselamatan pada gerak loncat harimau adalah… E. Melakukan awalan dengan melompat.
A. Kaki harus lurus.
B. Dagu harus menyentuh dada. 39. Senam lantai merupakan bagian dari senam…
C. Kepala bagian atas harus menyentuh matras. A. Ritmik. D. Modern.
D. Posisi perkenaan kepala pada dahi. B. Akrobatik. E. Aerobic.
E. Badan harus rileks. C. Artistik.

34. Memberikan rintangan pada latihan loncat harimau tujuannya 40. Kemampuan tubuh untuk melakukan tugas dan pekerjaan sehari-
adalah… hari tanpa mengalami kelelahan yang berarti disebut...
A. Mendapatkan gerak lebih indah. A. Kesehatan tubuh. D. Ketahanan tubuh.
B. Memperjelas gerak. B. Kebugaran jasmani. E. Kesehatan jasmani.
C. Meluruskan seluruh tubuh. C. Kesegaran jasmani.
D. Mendapatkan loncatan lebih tinggi.
E. Mendarat tidak kaku dan seimbang.
 KUNCI JAWABAN

Jawaba 0 0 1 1 1 1 2
01 02 04 05 07 08 09 11 12 14 15 17 18 20 21 23 24 25
n 3 6 0 3 6 9 2
A √ √ √ √ √
B √ √ √ √ √ √
C √ √ √ √ √ √ √
D √ √ √ √ √ √ √
E

Jawaba 2 3 3 3 4 4 4
26 27 29 30 32 33 34 36 37 39 40 42 43 45 46 48 49 50
n 8 1 5 8 1 4 7
A √
B √ √ √ √ √ √
C √ √
D √ √ √ √
E √ √

ESAY!