RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN (RPP)

Mata Pelajaran: PJOK Materi Pokok: Perkembangan Tubuh Remaja

Kelas /Semester: VII/Genap Alokasi Waktu: 3 x 40’ ( 3 x pertemuan)
Kompetensi Dasar 3.9 Memahami perkembangan tubuhremaja yang meliputi perubahan
fisiksekunder dan mental.
4.9 Memaparkan perkembangan tubuhremaja yang meliputi perubahan
fisiksekunder dan mental.
Indikator Pencapaian 3.9.1. Mengidentifikasikanperkembangan tubuh remajayang meliputi perubahan
Kompetensi (IPK) : fisiksekunder dan mental.
3.9.2. Menjelaskan perkembangantubuh remaja yang meliputi perubahan fisik
sekunder danmental.
3.9.2. Menjelaskan cara menganalisis perkembangan tubuh remaja yang
meliputi perubahan fisik sekunder dan mental.
4.9.1. Memaparkan perkembangantubuh remaja yang meliputi perubahan fisik
sekunder danmental.
4.9.2. Mendiskusikan perkembangantubuh remaja yang meliputi perubahan fisik
sekunder danmental.

A. TujuanPembelajaran
1. Mengidentifikasikan perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik sekunder dan mental.
2. Menjelaskan perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik sekunder dan mental.
3. Menjelaskan cara menganalisis perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik sekunder dan
mental.
4. Memaparkan perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik sekunder dan mental.
5. Mendiskusikan perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik sekunder dan mental.

B. Langkah-langkah Pembelajaran
Media :
1. Gambar/poster perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik sekunder dan
mental.
2. Video pembelajaran tentang perkembangan tubuh remaja yang meliputi perubahan fisik
sekunder dan mental.
Alat/Bahan : Ruang kelas, laptop, poster, video pembelajaran

1. Pertemuan Ke-1 ( 3 x 40 menit ) Waktu

Kegiatan Pendahuluan 15 menit
SENANGI:
1. Sapaan hangat dan bersahabat dengan cara:
 Melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai pembelajaran
(PPK: Religius)
 Memeriksa kehadiran peserta didik sebagai sikap disiplin
 Menyiapkan fisik dan psikis peserta didik ( SPAB).
Kegiatan Inti 90 menit
HUBUNGKAN
1. Peserta didik mengetahui tujuan pembelajaran dan manfaat dari apa yang dipelajari
(Perkembangan Jasmani)
2. Peserta didik diminta menghubungkan pembelajaran terdahulu dengan pelajaran yang akan
dipelajari
3. Peserta didik diminta mengamati teks tentang pengertian dan asal-usul renang.
ALAMI
1. Peserta didik dibimbing membentuk beberapa kelompok
2. Secara berkelompok peserta didik mendiskusikan materi Perkembangan Jasmani.
TERAPKAN
1. Peserta didik membuat laporan hasil penelitian sederhana materi tentang Perkembangan
Jasmani :
 Faktor Keturunan
 Faktor Pembawaan
 Faktor Luar (Keadaan gizi, Gangguan kesehatan dan Rangsangan)
2. Peserta didik membuat laporan hasil penelitian Perkembangan Jasmani. Kelompok lain
menanggapi.
Kegiatan Penutup 15 menit
Peserta didik melakukan refleksi diri dengan membuat resume (CREATIVITY) dengan bimbingan
guru tentang point-point penting dalam kegiatan pembelajaran materi pengertian dan asal usul
renang.
1. Pertemuan Ke-2 ( 3 x 40 menit ) Waktu
Kegiatan Pendahuluan 15 menit
SENANGI:
1. Sapaan hangat dan bersahabat dengan cara:
 Melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai pembelajaran
(PPK: Religius)
 Memeriksa kehadiran peserta didik sebagai sikap disiplin
 Menyiapkan fisik dan psikis peserta didik ( SPAB).
Kegiatan Inti 90 menit
HUBUNGKAN
1. Peserta didik mengetahui tujuan pembelajaran dan manfaat dari apa yang dipelajari
(Pertumbuhan, Perkembangan, Kebutuhan serta Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Anak
Usia Sekolah)
2. Peserta didik diminta menghubungkan pembelajaran terdahulu dengan pelajaran yang akan
dipelajari
3. Peserta didik diminta mengamati gambar atau video Pertumbuhan, Perkembangan,
Kebutuhan serta Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Anak Usia Sekolah .
ALAMI
1. Peserta didik dibimbing membentuk beberapa kelompok
2. Secara berkelompok peserta didik mendiskusikan materi Pertumbuhan, Perkembangan,
Kebutuhan serta Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Anak Usia Sekolah .
 Umur 6-14 Tahun:
 Mesa Adolesensia (Masa Remaja)
TERAPKAN
1. Peserta didik membuat laporan hasil penelitian sederhana materi Secara Pertumbuhan,
Perkembangan, Kebutuhan serta Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Anak Usia Sekolah.
 Umur 6-14 Tahun:
 Mesa Adolesensia (Masa Remaja)
1. Peserta didik membuat laporan hasil penelitian tentang Secara Pertumbuhan,
Perkembangan, Kebutuhan serta Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Anak Usia Sekolah.
2. Peserta didik bertanya jawab tentang materi materi Secara Pertumbuhan, Perkembangan,
Kebutuhan serta Faktor-Faktor yang Mempengaruhi Anak Usia Sekolah.
 Umur 6-14 Tahun:
 Mesa Adolesensia (Masa Remaja)
Kegiatan Penutup 15 menit
Peserta didik :
 Membuat resume (CREATIVITY) dengan bimbingan guru tentang point-point penting yang
muncul dalam kegiatan pembelajaran tentang materi Aktivitas pembelajaran rangkaian
senam lantai yang baru dilakukan.
 Mengagendakan materi atau tugas projek/produk/portofolio/unjuk kerja yang harus
mempelajarai pada pertemuan berikutnya di luar jam sekolah atau dirumah.
Guru :
 Memeriksa pekerjaan siswa yang selesai langsung diperiksa untuk materi pelajaran
Aktivitas pembelajaran rangkaian senam lantai
 Peserta didik yang selesai mengerjakan tugas projek/produk/portofolio/unjuk kerja dengan
benar diberi paraf serta diberi nomor urut peringkat, untuk penilaian tugas
 Memberikan penghargaan untuk materi pelajaran Aktivitas pembelajaran rangkaian senam
lantai kepada kelompok yang memiliki kinerja dan kerjasama yang baik.
1. Pertemuan Ke-3 ( 3 x 40 menit ) Waktu
Kegiatan Pendahuluan 15 menit
SENANGI:
1. Sapaan hangat dan bersahabat dengan cara:
 Melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai pembelajaran
(PPK: Religius)
 Memeriksa kehadiran peserta didik sebagai sikap disiplin
 Menyiapkan fisik dan psikis peserta didik ( SPAB).
Kegiatan Inti 90 menit
HUBUNGKAN
1. Peserta didik dapat menjelaskan materi (Ciri-Ciri Anak Sehat dan Tanda-Tanda Gangguan
Kesehatan)
2. Peserta didik diminta menghubungkan pembelajaran terdahulu dengan pelajaran yang akan
dipelajari
3. Peserta didik diminta mengamati gambar atau video tentang Tata Tertib Di Kolam Renang.
ALAMI
1. Peserta didik dibimbing membentuk beberapa kelompok
2. Secara berkelompok peserta didik mendiskusikan materi Ciri-Ciri Anak Sehat dan Tanda-
Tanda Gangguan Kesehatan :
 Ciri-ciri anak sehat
 Tanda-tanda gangguan kesehatan
TERAPKAN
1. Peserta didik membuat laporan hasil penelitian sederhana materi Ciri-Ciri Anak Sehat dan
Tanda-Tanda Gangguan Kesehatan :
 Ciri-ciri anak sehat
 Tanda-tanda gangguan kesehatan
2. Peserta didik membuat laporan hasil penelitian tentang materik Ciri-Ciri Anak Sehat dan
Tanda-Tanda Gangguan Kesehatan . Kelompok lain menanggapi.
Kegiatan Penutup 15 menit
Peserta didik :
 Membuat resume (CREATIVITY) dengan bimbingan guru tentang point-point penting yang
muncul dalam kegiatan pembelajaran tentang materi Aktivitas pembelajaran rangkaian
senam lantai yang baru dilakukan.
 Mengagendakan materi atau tugas projek/produk/portofolio/unjuk kerja yang harus
mempelajarai pada pertemuan berikutnya di luar jam sekolah atau dirumah.
Guru :
 Memeriksa pekerjaan siswa yang selesai langsung
 Peserta didik yang selesai mengerjakan tugas projek/produk/portofolio/unjuk kerja dengan
benar diberi paraf serta diberi nomor urut peringkat, untuk penilaian tugas
 Memberikan penghargaan untuk materi pelajaran Aktivitas pembelajaran rangkaian senam
lantai kepada kelompok yang memiliki kinerja dan kerjasama yang baik.
 1. Pertemuan Ke-4 ( 3 x 40 menit ) Waktu
Kegiatan Pendahuluan 15 menit
SENANGI:
1. Sapaan hangat dan bersahabat dengan cara:
 Melakukan pembukaan dengan salam pembuka dan berdoa untuk memulai pembelajaran
(PPK: Religius)
 Memeriksa kehadiran peserta didik sebagai sikap disiplin
 Menyiapkan fisik dan psikis peserta didik ( SPAB).
Kegiatan Inti 90 menit
HUBUNGKAN
1. Peserta didik dapat menjelaskan materi Pola-Pola Hidup Sehat dan Pemanfaatan Waktu
Luang untuk Kesehatan :
 Gerak badan
 Rekreasi
 Istirahat
 Tidur
2. Peserta didik diminta menghubungkan pembelajaran terdahulu dengan pelajaran yang akan
dipelajari
3. Peserta didik diminta mengamati gambar atau video tentang Tata Pola-Pola Hidup Sehat dan
Pemanfaatan Waktu Luang untuk Kesehatan .
ALAMI
1. Peserta didik dibimbing membentuk beberapa kelompok
2. Secara berkelompok peserta didik mendiskusikan materi Pola-Pola Hidup Sehat dan
Pemanfaatan Waktu Luang untuk Kesehatan :
 Gerak badan
 Rekreasi
 Istirahat
 Tidur
TERAPKAN
1. Peserta didik membuat laporan hasil penelitian sederhana materi Pola-Pola Hidup Sehat
dan Pemanfaatan Waktu Luang untuk Kesehatan :
 Gerak badan
 Rekreasi
 Istirahat
 Tidur
2. Peserta didik membuat laporan hasil penelitian tentang materik Pola-Pola Hidup Sehat dan
Pemanfaatan Waktu Luang untuk Kesehatan . Kelompok lain menanggapi.
Kegiatan Penutup 15 menit
Peserta didik :
 Membuat resume (CREATIVITY) dengan bimbingan guru tentang point-point penting yang
muncul dalam kegiatan pembelajaran tentang materi Aktivitas pembelajaran rangkaian
senam lantai yang baru dilakukan.
 Mengagendakan materi atau tugas projek/produk/portofolio/unjuk kerja yang harus
mempelajarai pada pertemuan berikutnya di luar jam sekolah atau dirumah.
Guru :
 Memeriksa pekerjaan siswa yang selesai langsung
 Peserta didik yang selesai mengerjakan tugas projek/produk/portofolio/unjuk kerja dengan
benar diberi paraf serta diberi nomor urut peringkat, untuk penilaian tugas
 Memberikan penghargaan untuk materi pelajaran Aktivitas pembelajaran rangkaian senam
lantai kepada kelompok yang memiliki kinerja dan kerjasama yang baik.

1. Penilaian: Portofolio hasil pekerjaan siswa dan tes tertulis

Jepara, 10 Juli 2020

Mengetahui,
Kepala Sekolah Guru Mata Pelajaran,

Abdul Mannan, M.Pd.I Luthfi Roudlotul Jannah

NIP. ....................................... NIP. ....................................