SATUAN ACARA PENYULUHAN (SAP)

PEMERIKSAAN PAYUDARA SENDIRI (SADARI)

Diajukan untuk Memenuhi Praktik Mata Kuliah Keperawatan Maternitas

DOSEN :
Ns. ETY NURHAYATI, S.Kp., M.Kep., Sp.Kep.Mat

DISUSUN OLEH :
ADELLA NOVARI SHABRINA 20230305013
AISYAH KAMELIA 20230305007
ARUM FEBRIYANI 20230305016
FHASA LIFIANNISA AZZAH 20230305009
MOCHAMAD FAJAR SAKTI 20230305006
SHAKILA MAHARANI 20230305017
SULESTRIANI 20230305021

PRAKTIK KLINIK KEPERAWATAN MATERNITAS

PROGRAM STUDI NERS
UNIVERSITAS ESA UNGGUL
TAHUN 2023
 SATUAN ACARA PENGAJARAN

POKOK BAHASAN : Periksa Payudara Sendiri (SADARI)

SUB POKOK BAHASAN : SADARI
WAKTU : 2-3 Januari 2024, 12.00 WIB s/d selesai
SASARAN : Remaja dan Ibu Warga RT/RW
TEMPAT : Warga RT/RW
1. TUJUAN INSTRUKSIONAL UMUM:
Setelah mengikuti penyuluhan selama 15 menit diharapkan keluarga mampu memahami dan
mengikuti kembali praktek tentang SADARI
2. TUJUAN INSTRUKSIONAL KHUSUS:
Setelah mengikuti penyuluhan selama 15 menit diharapkan keluarga mampu memahami dan
mengikuti kembali tentang SADARI:
a. Mengetahui Pengertian SADARI
b. Mengetahui Tujuan SADARI
c. Mengetahui pilihan waktu yang tepat SADARI
d. Mengetahui Manfaat SADARI
e. Mengetahui Langkah-langkah pemeriksaan SADARI
3. KEGIATAN BELAJAR MENGAJAR:
No Tahap Waktu Kegiatan Media
1 Pembukaan 1. Memberi salam 1. Menjawab salam Leaflet dan
2. Memperkenalkan diri 2. Mendengarkan Lembar balik
3. Menyampaikan kontrak 3. Mendengarkan
waktu dan tempat 4. Menjawab pertanyaan
penyuluhan 5. Mendengarkan
4. Menanyakan
persetujuan peserta
Menyampaikan TIU dan
TIK
2 Pelaksanaan Menjelaskan materi 1. Mendengarkan Leaflet dan
tentang: 2. Mendengarkan Lembar balik
1. Pengertian SADARI 3. Mendengarkan
4. Mendengarkan dan
No Tahap Waktu Kegiatan Media
2. Tujuan SADARI mencontohkan gerakan
3. pilihan waktu yang
tepat SADARI
4. Manfaat SADARI
5. Langkah-langkah
pemeriksaan SADARI
3 Penutup Sesi Tanya jawab dan 1. Bertanya Leaflet dan
evaluasi 2. Menjawab pertanyaan Lembar balik
1. Memberikan dengan memperagakan
kesempatan peserta ulang dibantu oleh
untuk bertanya terkait perawat yang
materi yang menyampaikan
disampaikan 3. Mendengarkan
2. Menanyakan kepada 4. Menjawab
pasien dan keluarga
a. Apa pengertian dari
SADARI
b. Kapan SADARI
Harus dilakukan
c. Bagaimana
Langkah-langkah
pemeriksaan
SADARI
3. Memberikan
reinforcement positif
dan pujian kepada
peserta
4. Menutup penyuluhan
(salam)

4. METODE:
Ceramah, Tanya Jawab (Diskusi), Simulasi
5. MEDIA
Leaflet dan Lembar balik
6. MATERI (OUT LINE MATERI)
1. Definisi SADARI
SADARI atau pemeriksaan payudara sendiri adalah deteksi dini kanker payudara yang
direkomendasikan sejak wanita berusia 20 tahun dengan dilakukan sendiri di rumah
setiap bulannya (Ajeng, 2018). Bagi wanita yang masih haid, pemeriksaan dilakukan
setiap hari ke-7 sampai 10, dihitung mulai dari hari pertama haid atau setiap bulan
pada tanggal yang sama bagi yang sudah menopause. merupakan pemeriksaan
payudara sendiri secara manual (Ajeng, 2018). Payudara sama sensitifnya dengan
organ intim wanita lainnya (Angrainy, 2017). Jangan menggunakan obat-obatan atau
teknik perawatan payudara sebaiknya berkonsultasi dengan ahlinya (Angrainy, 2017.
2. Tujuan SADARI
Tujuan dari SADARI adalah untuk (Kemenkes, 2019):
a) menemukan benjolan dan tanda-tanda lain pada payudara sedini mungkin agar
dapat dilakukan tindakan secepatnya.
b) untuk membantu wanita melakukan deteksi dini adanya kelainan pada payudara .
c) mendeteksi dini apakah terdapat benjolan pada payudara, terutama yang dicurigai
ganas sehingga menurunkan angka kematian.
3. Pilihan waktu yang tepat untuk melakukan SADARI
Pilihan waktu adalah antara hari ke 5 –10 dari siklus menstruasi dengan menghitung
hari pertama haid sebagai hari (Jaya, 2020). Wanita pascamenopause dianjurkan
untuk memeriksa payudaranya pada hari pertama setiap bulan untuk meningkatkan
rutinitas pemeriksaan payudara sendiri (Jaya, 2020). Pemeriksaan payudara sendiri
dapat dilakukan pada wanita sejak usia 20 tahun yaitu dapat dilakukan secara teratur
sebulan sekali selama 10 menit, pemeriksaan payudara pada wanita yang berumur
lebih dari 20 tahun dapat dilakukan setiap 3 bulan sekali, pemeriksaan payudara
dilakukan hari ke-3 setelah menstruasi (Kumalasary, 2019).
4. Manfaat SADARI
Manfaat SADARI Meliputi (Lestari, 2019):
 a. Memperbaiki dan meningkatkan peredaran darah
b. Relaksasi payudara dan area dada
c. Mendeteksi kanker payudara
d. Meningkatkan pengeluaran cairan limfe yang akan mencegah timbulnya kanker dan
membuat toksin yang tidak bermanfaat bagi tubuh
e. Mendeteksi lebih dini apakah ada benjolan atau tidak ada payudara
f. Mengurangi munculnya guratan atau stretch mark pada payudara
5. Langkah-Langkah pemeriksaan SADARI (Lestari, 2019):
Terdapat langkah-langkah yang bisa digunakan untuk melakukan deteksi dini kanker
payudara dengan cara SADARI. Cara melakukan SADARI adalah sebagai berikut
(Synder, 2019):
1) Perhatikan Payudara dengan Teliti di Depan Cermin
Perhatikan dengan teliti payudara Anda di depan cermin, dengan kedua lengan lurus ke
bawah. Perhatikan bila terdapat benjolan atau perubahan bentuk, warna, dan ukuran
pada payudara (secara normal ukuran pada payudara kanan dan kiri tidak sama persis).
2) Tegangkan Otot Dada dengan Mengangkat Tangan untuk Melihat Benjolan
Angkatlah kedua lengan ke atas sampai kedua tangan berada di belakang kepala dan
tekan ke arah depan. Kemudian tekanlah kedua tangan Anda dengan kuat pada pinggul
dan gerakkan kedua lengan dan siku ke arah depan sambil mengangkat bahu. Cara ini
akan menegangkan otot-otot dada Anda sehingga perubahan-perubahan seperti
cekungan atau benjolan akan lebih terlihat.
3) Mengangkat Lengan Kiri dan Raba Payudara Kiri
Angkatlah lengan kiri Anda lalu rabalah payudara kiri dengan tiga ujung jari tengah
tangan kanan yang dirapatkan. Perabaan dapat dilakukan dengan cara:
Gerakan memutar dengan tekanan lembut tetapi mantap, dimulai dari atas (posisi jam
12) dengan mengikuti arah jarum jam, bergerak ke tengah ke arah puting susu.
Gerakan dari atas ke bawah dan sebaliknya.
Gerakan dari bagian luar payudara ke arah puting susu
Kemudian lakukan perabaan dengan gerakan yang sama pada payudara kanan Anda
dengan menggunakan jari-jari dari tangan kiri.
4) Tekan pelan di Daerah Sekitar Puting
Tekan secara pelan daerah di sekitar puting kedua payudara dan amatilah apakah
terdapat keluar cairan yang tidak normal (tidak biasanya), seperti putih kekuning-
kuningan yang terkadang bercampur darah. Pada wanita yang masih menyusui, bedakan
dengan ASI. Proses tersebut dapat dilakukan saat mandi dengan menggunakan air sabun
untuk memudahkan melakukan gerakannya.
5) Lakukan Pemeriksaan pada Payudara Sebelah Kanan
Dapat pula dilakukan saat berbaring dengan cara tangan kiri di bawah kepala. Letakkan
bantal kecil di bawah punggung. Rabalah seluruh permukaan payudara kiri dengan
gerakan yang telah diuraikan pada langkah nomor 3. Kemudian lakukan pemeriksaan
yang sama pada payudara sebelah kanan.
6) Beri Perhatian Khusus pada Bagian Ketiak
Berilah perhatian khusus pada payudara bagian atas tepi luar dekat lipat ketiak (kuadran
superolateral kanan dan kiri) karena tumor payudara banyak ditemukan di daerah
tersebut.
Hal lain yang penting untuk diketahui dalam melakukan SADARI yaitu mengetahui
batas-batas dari payudara sehingga seluruh payudara dapat diraba secara berurutan dan
sistematis sehingga tidak ada bagian yang terlewatkan. Batas-batas payudara:
 Batas atas adalah jarak 1-2 jari dibawah ruas tulang selangka (clavicula).
 Batas bawah adalah garis lingkar kulit bawah payudara.
 Batas terluar adalah garis tengah ketiak ke arah bawah.
 Batas terdalam adalah garis tengah ruas dada.
Jika ditemukan kelainan-kelainan seperti tersebut di atas atau terasa adanya perubahan
bila dibandingkan dengan keadaan pada bulan sebelumnya, segera periksakan diri ke
dokter untuk mendapat penanganan lebih lanjut (Yong, 2018).
Langkah 1
a) Berdirilah di depan cermin
b) Periksa payudara terhadap segala sesuatu yang tidak lazim
c) Perhatikan adanya rabas dari puting payudara, keriput, dimpling atau kulit
mengelupas.
Langkah 2
Dua langkah berikut ini dilakukan untuk memeriksa segala perubahan dalam kontur
payudara. Ketika melakukannya, diharapkan anda harus mampu untuk merasakan otot-
otot anda yang terasa menegang.
a) Perhatikan dengan baik di depan cermin ketika anda melipat tangan di
belakang kepala anda dan menekan tangan anda ke arah depan.
b) Perhatikan setiap perubahan kontur dari payudara anda.
Langkah 3
a) Selanjutnya tekan tangan anda dengan kuat pada pinggang anda dan agak
membungkuk ke arah cermin sambil menarik bahu anda dan siku anda ke arah depan.
b) Perhatikan setiap perubahan kontur payudara anda
Langkah 4
Beberapa wanita melakukan bagian pemeriksaan berikut ketika sedang mandi dengan
shower. Jari –jari anda akan meluncur dengan mudah di atas kulit yang bersabun,
sehingga anda dapat berkonsentrasi dan merasakan terhadap setiap perubahan di dalam
payudara.
a) Angkat tangan kiri anda.
b) Gunakan 3 atau 4 jari tangan kanan anda untuk meraba payudara kiri anda dengan
kuat, hati –hati dan menyeluruh.
c) Mulailah pada tepi terluar, tekan bagian datar dari tangan anda dalam
lingkaran kecil, bergerak melingkar dengan lambat di sekitar payudara.
d) Secara bertahap lakukan ke arah puting susu.
e) Pastikanlah untuk melakukannya pada seluruh payudara
f) Beri perhatian khusus pada area di antara payudara dan di bawah lengan termasuk
bagian di bawah lengan itu sendiri.
g) Rasakan adanya benjolan atau massa yang tidak lazim di bawah kulit.
Langkah 5
a) Dengan perlahan remas puting susu dan perhatikan terhadap adanya rabas.
b) Jika anda mengeluarkan rabas dari puting susu selama sebulan–yang terjadi ketika
anda sedang atau tidak melakukan SADARI, maka segeralah temui dokter anda.
c) Ulangi pemeriksaan pada payudara kanan anda.
Langkah 6
 a) Langkah 4 dan 5 harus diulangi dalam posisi berbaring.
b) Berbaringlah mendatar terlentang dengan lengan kiri anda di bawah kepala anda
dan sebuah bantal atau handuk yang dilipat di bawah bahu kiri anda (posisi ini akan
mendatarkan payudara anda dan memudahkan anda untuk memeriksanya).
c) Gunakan gerakan sirkuler yang sama seperti yang diuraikan di atas dan Ulangi
pada payudara kanan anda.
7. EVALUASI
a) Standar persiapan :
Mahasiswa dan pasien, keluarga sudah berada pada posisi yang direncanakan
Alat: peserta, media leaflet, PPT
Tempat dan alat sesuai dengan perencanaan:

: Tim Penyuluh
: sasaran

: Meja

b) Standar proses :
Pelaksanaan kegiatan sesuai dengan waktu yang telah direncanakan
Peran dan tugas mahasiswa sesuai dengan perencanaan
80% peserta mengikuti kegiatan penyuluhan sampai selesai
80% peserta berperan aktif selama kegiatan berjalan
Mengajukan pertanyaan pada sasaran terkait:
Apa pengertian dari SADARI?
Kapan SADARI Harus dilakukan?
 Bagaimana Langkah-langkah pemeriksaan SADARI?

c) Standar hasil :
Pasien menyebutkan pengertian SADARI
Pasien menyebutkan kapan SADARI harus dilakukan
Pasien menyebutkan dan mempratekkan kembali Langkah-langkah pemeriksaan
SADARI

8. BUKU SUMBER/REFERENSI:
Ajeng, A., Zuhrotunida & Yunita, R. (2018). Efektivitas Media Video dan Media
Leaflet tentang SADARI (Pemeriksaan Payudara Sendiri) terhadap
Perubahan Perilaku Remaja. Jurnal Dinamika UMT, Vol. 3 No. 1
Angrainy, R. (2017). Hubungan Pengetahuan, Sikap tentang SADARI dalam
Mendeteksi Dini Kanker Payudara pada Remaja. Journal Endurance, Vol.
2 No. 2
Jaya, F.T., Usman & Rusman, A. D. P. (2020). Pengaruh Pendidikan Kesehatan
tentang Pemeriksaan Payudara Sendiri (SADARI) sebagai Deteksi Dini
Kanker Payudara pada Remaja Putri di SMA Negeri 1 Parepare. Jurnal
Ilmiah Manusia dan Kesehatan, Vol 1
Kemenkes RI. (2019). Hari Kanker Sedunia 2019. Diakses dari
https://www.depkes.go.id/article/view/19020100003/hari-kanker-sedunia
-2019.html
Kumalasary, D., Triwahyuningsih, R. Y. & Wijayanti, R. T. (2019). Efektivitas
Pendidikan Kesehatan terhadap Tingkat Pengetahuan Mengenai
Pemeriksaan Payudara Sendiri (SADARI) pada Remaja Putri. Jurnal
Ilmiah Ilmu Kesehatan: Wawasan Kesehatan, Vol. 5 No. 1
Lestari, R., Laksmi, I. & Sintari, S. (2019). Pengaruh Pendidikan Kesehatan dengan
Media Audiovisual terhadap Pengetahuan Remaja Putri tentang
Pemeriksaan Payudara Sendiri (SADARI). Jurnal Bali Medika, Vol. 6 No.
1
Snyder, H. (2019). Literature Review As a Research Methodology: An Overview
and Guidelines. Journal of Business Research Vol. 104
Yong, N. T & Soon, L.K. (2018). The Effects of Educational Intervention on
Knowledge and Practice of Breast Self-Examination Among Female
College Students. International Journal of Public Health and Clinical
Sciences, Vol. 5 No. 1