KEMENTERIAN AGAMA PROPINSI JAWA TIMUR

MADRASAH ALIYAH PACITAN

Jl. GATOT SUBROTO 100 Telp (0357)883096) PACITAN

PROGRAM SEMESTER
TAHUN PELAJARAN 2020/2021

Satuan Pendidikan :MAN PACITAN Kelas :X

Mata Pelajaran :PJOK Semester :l

Kompetensi Dasar Bulan

Alokasi
No Juli Agustus September Oktober November Desember
Materi Pelajaran Waktu
1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5
1 3.1Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan 2 JP x 6
bola besar untuk menghasilkan koordinasi gerak yang ˅
baik

4.1 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak ˅

salah satu permainan bola besar untuk menghasilkan
koordinasi gerak yang baik
˅

˅
 ˅

3.2 Menganalisis keterampilan gerak salah satu permainan

bola kecil untuk menghasilkan koordinasi gerak yang
baik ˅
2 4. 2Mempraktikkan hasil analisis keterampilan gerak 2 JP x 4
salah satu permainan bola kecil untuk menghasilkan
koordinasi gerak yang baik

3.3 Menganalisis keterampilan jalan cepat, lari, lompat

dan lempar untuk menghasilkan gerak yang efektif

3 4.3 Mempraktikkan hasil analisis keterampilan jalan 2 JP x 4

cepat, lari, lompat dan lempar untuk menghasilkan
gerak yang efektif
 3.5 Menganalisis konsep latihan dan pengukuran
komponen kebugaran jasmani terkait kesehatan (daya
tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan kelenturan)
menggunakan instrumen terstandar
5 2 JP x 2
4.5 Mempraktikkan hasil analisis konsep latihan dan
pengukuran komponen kebugaran jasmani terkait
kesehatan (daya tahan, kekuatan, komposisi tubuh, dan
kelenturan) menggunakan instrumen terstandar

Mengetahui, PACITAN, 20 JULI

Kepala Madrasah Guru Bidang Studi

Anik Rosyida Agus Awinanto