MAKALAH

MI
KROBI
OLOGIFLORANORMAL

DiSusunOl
eh

Nama:NasaHer
ist
a

Ni
m :E1AA23017

PROGRAM STUDIS1KEBI
DANAN
STI
KESMI
2024
 Kat
aPengant
ar

Puj
isyukurkamipanj
atkankehadi
ratTuhanYangMahaEsaatassegal
arahmatdankar
uni
a-
Nyasehinggakamidapatmenyel
esaikanpeny
usunanmakal
ahini
denganbaik.

Dalam kesempat
anini
,kamii
ngi
nmengucapkanter
imakasihkepadasemuapi haky
angtelah
membant udanmendukungkamidal
am pr
osespenyusunanmakalahini
.Teri
makasihkepada
dosenpembi mbi
ngyangtel
ahmemberi
kanarahandanbimbinganyangberhar
gadalam
penyusunanmakalahi
ni.

Makalahinimembahastentangmi krobiologifl
oranormal,sebuahtopiky angsangatpent
ing
dalam pemahamankit
at ent
anginteraksi antar
amanusiadanmi kroorganisme.Fl
oranormal
ti
dakhany amenj
adibagianpenti
ngdar i kesehatant
ubuhmanusi a,t
etapi j
ugamerupakan
subjekyangmenari
kdalam penel
itiantent angimuni
tas,nutri
si,
daninteraksiekol
ogi.

Semogamakalahinidapatmember i
kanpemahamany anglebi
hbaiktent
angpentingnya
menj
agakeseimbanganf l
oranormaldal
am t
ubuhdanbagai managayahidupyangsehatdapat
mendukungkesehat
anmi krobi
otaususdansi
stem kekebal
antubuhsecarakesel
uruhan.

Akhi
rkat
a,kamimeny adar
ibahwamakal
ahinimasihjauhdarisempur na,ol
ehkarenai t
ukri
tik
dansar
anyangmembangunsangatkami harapkanuntukper
bai kandimasamendat ang.
Semogamakalahinibermanf
aatbagi
pembacadandapatmenj adikontr
ibusikeci
lkami dal
am
bi
dangmikrobi
ologi
.Teri
makasih.

Sukabumi
9Febr
uar
i2024

Penul
i
s

(
NasaHer
ist
a)

i
 DAFTARI
SI

KATAPENGANTAR.
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
.i

DAFTARI
SI.
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..i
i

BAB1PENDAHULUAN.
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..1

1.
1Lat
arBel
akang.
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
.1

1.
2RumusanMasal
ah.
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
.1

1.
3Tuj
uanPenul
i
san.
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
.1

BAB2PEMBAHASAN.
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..3

2.
1Penger
ti
anFl
oraNor
mal
...
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
.3

2.
2Per
anDar
iFl
oraNor
mal
...
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..3

2.
3Fakt
orYangMempengar
uhi
Flor
aNor
mal
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
.10

BAB3PENUTUP.
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..14

3.
1KESI
MPULAN.
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
.14

3.
2SARAN.
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..14

DAFTARPUSTAKA.
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..
..15

i
i
 BAB1:
PENDAHULUAN

1.
1Lat
arBel
akang

Mi krobiol
ogifl
oranormal mengacupadast uditentangkomuni tasmi kroorganismey angsecara
alami menet apdiberbagaibagiantubuhmanusi adanhewanser taberperandal am menj aga
kesei mbangandankesehat anhost .Fl
oranormal,jugadikenalsebagai mikrobiotanor malatau
fl
or akomensal ,
terdi
ridari
berbagai j
eni
sbakteri,v
irus,
fungi,danmi kroorganismel ainnya.
Sebagi anbesardarimikroorganismeiniber
sif
att i
dakber bahayabahkanber manf aatbagi
kesehat antubuhmanusi a.

Penelit
iantent
angmi kr
obiologifl
oranormaltel
ahmengungkapkanper anpentingny adal am
menjagakesehat andanf ungsi normalt
ubuhmanusia.Floranor
mal membant udal am
pencernaanmakanan, si
ntesisv i
tami
n,perl
i
ndunganterhadappatogen,danregulasi sistem
kekebalantubuh.Namun, keti
dakseimbanganataugangguandalam fl
oranormal dapat
meny ebabkanber bagaimasal ahkesehat
an,ter
masukinfeksi
,al
ergi,
danpeny akitaut oimun.

1.
2RumusanMasal
ah

 Bagai
manakomposi
sidanker
agamanf
lor
anor
mal
diber
bagai
bagi
ant
ubuh?

 Apaf
akt
or-
fakt
ory
angmemengar
uhi
komposi
sidankeber
agamanf
lor
anor
mal
?

 Bagai
manai
nter
aksi
ant
araf
lor
anor
mal
danhost
?

 Bagai
manaper
anf
lor
anor
mal
dal
am menj
agakesei
mbangankesehat
ant
ubuh?

 Apadampakdar
iper
ubahanat
augangguanpadaf
lor
anor
mal
ter
hadapkesehat
an
manusi
a?

1.
3Tuj
uanPenul
i
san

Tuj
uandar
ipenul
i
sanmakal
ahi
niadal
ahsebagai
ber
ikut
:

 Menguraikankonsepdanpent
ingny
ami
krobi
ologi
flor
anor
mal
dal
am menj
aga
kesehat
ant ubuhmanusi
a.

 Membahasf
akt
or-
fakt
ory
angmemengar
uhi
komposi
sidankeber
agamanf
lor
anor
mal
.

 Menj
elaskanper
anf
lor
anor
mal
dal
am menj
agakesei
mbangankesehat
ant
ubuh
manusia.

 Menganali
sisdampakdar
iper
ubahanat
augangguanpadaf
lor
anor
mal
ter
hadap
kesehat
anmanusia.

1
 Menyaj
ikani
nformasi
ter
kini
danrel
evandalam bi
dangmi
krobi
ologi
flor
anor
mal
unt
uk
pemahamany angl
ebi
hbaiktent
angtopi
kini.

2
 BAB2:
PEMBAHASAN

2.
1Penger
ti
anMi
krobi
ologi
Flor
aNor
mal

Mi krobiol
ogi fl
oranor maladal
ahcabangi l
mumi kr
obiologiyangmempel aj
arikomunitas
mi kroorganismey angsecar aalamimenetapdiberbagaibagiantubuhmanusi adanhewan
ser t
aber perandal am menj agakeseimbangandankesehat anhost.Floranormal,yangjuga
dikenal sebagai mi krobi
otanormal at
auflor
akomensal, t
erdir
idariberbagaij
enisbakteri
,vi
rus,
fungi ,
danmi kr
oor ganismel ai
nnya.Kehadir
anf
loranormal inimerupakanbagi analamidari
kehidupanor ganismemul ti
sel
uler,
danhubunganny adenganhostsangatkompl eksdansering
kalisalingmengunt ungkan.

2.
2Per
andar
iFl
oraNor
mal

Peranfl
oranormal
dal
am menj
agakesehat
andanfungsinor
mal t
ubuhmanusi
asangat
lah
penti
ng.Beber
apaper
anut
amadarifl
oranormal
adalahsebagai
beri
kut
:

A.Pencer
naanMakanan

Bakteridal
am saluranpencernaanmanusi amemi l
i
kiperany
angsangatpenti
ngdal
am
mencer namakanany angdikonsumsi .Keti
kamakananmencapaisal
uranpencer
naan,sejumlah
besarbakteriy
angmembent ukfloranormal ber
adadisanaunt
ukmembant udal
am proses
pencernaan.Terutama, bakt
eritersebutbert
anggungjawabunt
ukmembant udal
am pencernaan
seratkompleksy angsul i
tdi
cernaol ehtubuhmanusia.

Seratkompl eks,
yangterutamadit
emukandal am makanansepert
ibuah-
buahan,sayuran,dan
bij
i
-bij
ian,suli
tdi
cernaolehsist
em pencer
naanmanusi akar
enamanusiatidakmemilikienzim
yangdi per
lukanuntukmemecahser atter
sebut.Namun,bakt
eridal
am fl
oranormalmemi l
iki
kemampuanunt ukmenghasi l
kanenzi
my angdapatmemecahser atkompleksmenjadi senyawa
yanglebihsederhana,sepert
iasam l
emakr antai
pendek.Pr
osesinidi
sebutfer
mentasi serat
.

Selamaf erment asiserat

,bakteri
memecahser atkompleksmenj adisenyawa-senyawayang
l
ebihseder hanamel al
uisej
uml ahreaksiki
mia.Hasilakhirdarif
er mentasii
niadalahproduksi
asam lemakr ant ai
pendek, seper
tiasetat,
propi
onat,danbut i
rat.Asam lemaki nimemili
ki
sej
uml ahmanf aatbagi t
ubuhmanusi a.Sebagaicont
oh, asam lemakr antaipendekseperti
butir
atdapatdi gunakansebagai sumberener giol
ehsel-selepit
el dal
am usus, sehi
ngga
membant udalam menj agakesehat anusus.

Selai
nitu,
beberapabakteridal
am f
lor
anormal j
ugamembant udal
am pr
oduksienzi
mt ert
entu
yangdiperl
ukanuntukpemecahanmakanan.Mi sal
nya,beberapabakt
erimampumenghasi lkan
enzim amil
ase,yangberper
andalam pemecahankarbohi
dratmenjadimolekul
-mol
ekulyang
l
ebihsederhanaseperti
glukosa.Gl
ukosakemudiandapatdiserapol
ehtubuhdandigunakan
sebagaisumberenergi.

3
Selai
nmemecahser atkompl eksdanmenghasi l
kanenzi
m pencer
naan,bakteri
dalam sal
uran
pencernaanjugadapatber kontr
ibusi
padakesehatandankeseimbanganmikrobiotausus
secarakeselur
uhan.Mer ekamembant umenjagakesei
mbanganantarabakteribai
kdanbakteri
patogendalam usus,yangmer upakanf akt
orpenti
ngdal
am menjagakesehatanpencernaan
dansistem kekebal
ant ubuh.

Selai
nit
u,bakt
eridal
am fl
oranormaljugaberper
andalam pr
oduksi vi
tamindannutr
ienlainnya
yangpenti
nguntukkesehatantubuhmanusia.Misal
nya,
beberapabakt er
imampumensi ntesi
s
vi
taminK,yangpenti
nguntukpembekuandar ahyangnormal.Selai
nitu,beber
apabakterij
uga
dapatmembantudalam penyerapanminer
altert
entu,
sepert
ikalsi
um danmagnesium, yang
penti
nguntukkesehat
antulangdanotot.

Dengandemi ki
an,bakter
idalam saluranpencer
naanmemi l
iki
peranyangsangatpentingdalam
menjagakesehat andanf ungsinormal t
ubuhmanusia.Merekamembant udalam pencernaan
makanan, produksivi
tamindannut rien,menj
agakesei
mbanganmi krobi
otausus,dan
berkont
ribusipadakesehat ansist
em pencernaandankekebal
antubuhsecarakeseluruhan.
Olehkarenai t
u,penti
ngunt ukmenjagakeseimbanganflor
anor maldal
am sal
uranpencer naan
denganpol amakany angsehatdangay ahidupyangakt
if.

B.Si
ntesi
sVi
tami
n

Bakter
idal
am flor
anormaltubuhmanusiamemainkanperanpenti
ngdalam mensintesi
s
vi
taminter
tentuyangdi
perl
ukanuntukkesehat
antubuhmanusia.Duakelompokvitaminyang
seri
ngdisi
ntesi
solehbakt
eridal
am tubuhmanusi
aadalahvit
aminKdanbeber apav i
taminB

4
kompleks.Keduakel
ompokv i
taminini
memil
iki
peranyangkrusial
dal
am menj
agakesehat
an
tubuhmanusiadanberkont
ri
busipadaber
bagaif
ungsi
met abol
ik.

VitaminKadal ahkel ompokv itami nyangt erutamadikenalkarenaperananny adalam

pembekuandar ahy angnor mal .Prosespembekuandar ahmembut uhkanv i
tami nKuntuk
menghasi lkanbeber apafaktorpembekuany angpenting,sepertif
aktorI
I(protrombin)
,fakt
orVI
I,
faktorI
X, danfaktorX.Vi t
ami nKj ugaber perandalam regulasipembekuandar ahdengan
mengat uraktiv
asi protei
nC, yangmemi l
iki efekant
ikoagulany angpenti
ngunt ukmencegah
pembent ukangumpal andarahy angberl
ebi han.

Selai
nperannyadalam pembekuandar ah,
vit
aminKj ugamemi li
kiperanpent ingdal am
kesehat
antulang.VitaminKdiperl
ukanuntukmengakt i
fkanprotei
nost eokalsin,yang
membant udalam pengikat
ankalsi
um kedalam t
ulangdanj ar
ingantulangr awan.Hal i
ni
penti
nguntukmenj agakepadatantul
angdanmencegahost eoporosi
sser tar i
sikofrakturt
ulang.

Bakteridal
am fl
oranormalt
ubuhmanusi a,t
erut
amabakteriyangdi
temukandalam ususbesar,
mampumensi ntesi
svi
taminK2.VitaminK2,j
ugadikenal
sebagaimenaquinon,dipr
oduksi
oleh
beberapajeni
sbakteri
ususmel al
uiprosesbi
osint
esi
s.Dalam t
ubuhmanusia,vit
aminK2
memi l
ikikemampuanuntukdiambil dandi
gunakanoleht
ubuhuntukberbagaif
ungsi,t
ermasuk
pembekuandar ahdankesehatantulang.

Vit
aminBkompl eksadal ahkelompokv i
taminy angt er
diridaribeber
apavi
taminyangl arut
dalam ai
ryangber peranpentingdalam metabolismeener gidanfungsi
sar
af.Beberapav it
amin
Bkompl eksyangdi kenaldisi
ntesi
solehbakteridal am f
loranor malt
ubuhmanusiaant aralai
n
vi
taminB1( ti
ami n)
,v i
taminB2( ri
bofl
avi
n),vi
tami nB3( niaci
n),vit
aminB5(asam pantotenat)
,
vi
taminB6( pi
ridoksin),danvi
tami nB12(kobalami n).

Vit
ami nBkompl eksmemi l
i
ki perany angber agam dalam tubuhmanusi a.Misal
nya,v
itaminB1,
B2,B3,danB5ber perandal
am pr osesmet aboli
smeener gi denganmembant udal
am konversi
karbohidrat
,lemak, danpr
oteinmenj adiener giyangdigunakanol ehsel
-selt
ubuh.Vit
ami nB6
j
ugapent ingunt uksint
esi
sneur otransmitersepertiserot
oni ndannorepinef
rin,
yangberperan
dal
am r egul
asi suasanahatidanf ungsisaraf.

VitaminB12,yangj ugadikenalsebagaikobalamin,mer upakanv itami nBkompl eksy angpenti

ng
untukpembent ukansel darahmer ahdanfungsi sar
afy angsehat .Vit
ami nB12t i
dakdapat
diproduksi
olehtubuhmanusi asecaramandi ri
danhar usdi perolehdar i
sumbermakananat au
suplemen.Beber apajenisbakter
idalam ususmanusi a, t
erutamabakt eriususbesar, mampu
mensi nt
esi
sv i
tami nB12.Namun, j
umlahv i
taminB12y angdi hasilkanolehbakteriusus
biasanyati
dakmencukupi kebutuhantubuhmanusi a,sehinggasumbert ambahanv i
taminB12
darimakananat ausuplemenser ingdiperl
ukan.

Dengandemi ki
an,bakt
eri
dalam fl
oranormaltubuhmanusiamemberi
kankont
ribusi
yang
pent
ingdalam penyedi
aanvit
amin-vi
taminter
tentu,
sepert
ivi
tami
nKdanbeberapavit
aminB
kompleks.Kehadi
ranbakter
iini
dalam sal
uranpencernaanmanusi
ati
dakhany
amendukung

5
kesehatandanf ungsinormalt
ubuh,tet
apijugamember i
kancontohpent
ingtentanghubungan
simbiosi
sant ar
amanusi adanmikroorgani
smey angmenguntungkankesehatan.Ol
ehkarena
i
tu,menjagakesei mbanganfl
oranormal t
ubuhmel al
uipol
amakany angsehatdangay ahidup
yangaktifsangatpentingunt
ukmenjagakesehatantubuhsecarakesel
uruhan.

6
C.Per
li
ndunganTer
hadapPat
ogen

Selai
nbersaingdenganpat ogendanmember i
kanperl
indunganlangsungmel aluiproduksi
senyawaantimikr
oba, f
loranormalj
ugamemi l
iki
peranpentingdalam mer angsangsistem
kekebal
antubuhmanusi a.I
nter
aksiant
araf
lor
anormal dengansel-selkekebalantubuh,seper
ti
seldendr
iti
kdanlimfosit,memicuresponsi
muny anglebihefekt
ifter
hadappat ogeny ang
masukkedal am tubuh.

Sel-
seldendr
it
ik,mi
salny
a,berper
andalam mengenalipatogendanmengakt i
fkansist
em
kekebal
antubuhdenganmeny aji
kananti
genkepadasel-selTdansel-selB.Floranormalyang
sehatmembant udal
am menjagakeseimbangansel-
seldendrit
ikini
,sehinggameningkatkan
kemampuant ubuhuntukmendeteksidanmeresponspat ogensecaraefekti
f.

Selainit
u,i
nter
aksiant
arafl
oranormal denganl i
mfositjugapentingdalam pembentukan
responsimun.Limfosi
t,t
ermasuksel-
sel Tdansel -
sel B,meresponspat ogendengan
menghasi l
kananti
bodidansel-
sel
Tsi t
ot oksikyangmembant udalam menghi l
angkaninf
eksi
.
Floranormaldapatmerangsangproduksi anti
bodidanakt i
vasisel-
selT,sehingga
meni ngkat
kankemampuant ubuhuntukmel awaninfeksi.

Dengandemi ki
an,peranfloranor mal dalam mer angsangsistem kekebalantubuhmer upakan
el
emenpent i
ngdal am pertahanant ubuht erhadapinfeksipatogen.Pengenalandanrespons
i
muny angdiperol
ehdar iinteraksidenganf l
or anormal membant utubuhmanusi adalam
menghi l
angkaninfeksidanmembent uki ngatanimunj angkapanjang, y
angpent i
ngunt uk
melindungitubuhdari i
nfeksiy angserupadi masadepan.Ol ehkarenai t
u,menjaga
keseimbanganf l
oranor mal dalam tubuhsangatpent i
ngunt ukmenj agakesehatandanf ungsi
normal si
stem kekebalant ubuhmanusi a.

Seper
tigambardi
bawahi
ni

7
D.Regul
asi
Sist
em Kekebal
anTubuh

Flor
anor malberi
nteraksidengansi st
em kekebal ant ubuhdanmembant udal
am
pengembangandanr egulasi r
esponsi mun.Mer ekamemai nkanper anpenti
ngdalam
pembent ukantol
eransiimunt erhadapant i
gentert
ent u,sepertimakanandanmi kr
oorganisme
yangtidakberbahaya.Sel-selkekebalant ubuhdiperkenalkandant erl
ati
huntukmer espons
anti
gen-anti
geninisecarat epat,
sehinggamencegaht er
jadinyaresponsi munyangber l
ebihan
ataureaksiautoi
munt erhadapant i
gen- anti
gentersebut .

Selai
nitu,fl
oranor mal j
ugadapatmempengar uhiekspresigendal
am sel-selkekebal
antubuh,
mengat urproduksisitoki
ndanmedi at
orinfl
amasi,sertamempengar uhikeseimbanganantar
a
responimunpr o-infl
amasi danant
i-
inf
lamasi.Halinipenti
nguntukmenjagakesei mbangan
yangsehatant araresponimuny angmelindungitubuhdariinf
eksidanresponi munyangdapat
meny ebabkanker usakanjari
ngandanpeny aki
tautoimun.

8
E.Kesei
mbanganEkol
ogi

Flor
anor mal membant umenjagakesei
mbanganekol ogidal
am tubuhmanusia.Keti
ka
kesei
mbangani ni
terganggu,misal
nyaaki
batpenggunaanant i
biot
ikyangmenggangguf l
ora
normal,dapatmeny ebabkanpertumbuhanberlebi
handaripat
ogenataubakteriyangti
dak
dii
nginkan,yangdapatmeny ebabkanpenyaki
t.Keseimbanganyangsehatantarafl
oranormal
danpat ogendalam tubuhmerupakanhalyangpentinguntukmenjagakesehatandanfungsi
normal tubuhmanusi a.

Flor
anormal j
ugamembant udalam menj agakeseimbanganpHdanmet aboli
tdal
am berbagai
l
ingkungantubuh,
seper
tisalur
anpencer naan,kulit
,dansaluranpernapasan.Hali
nipenti
ng
untukmencegahpert
umbuhanber l
ebihandar i
mi kroorgani
smey angpatogenatauberpotensi
patogen,ser
taunt
ukmenjagaf ungsinormal organ-organdansistem-si
stem t
ubuh.

9
2.
3Fakt
ory
angMempengar
uhi
Flor
aNor
mal

A.Di
et

Jeni
smakanany angdikonsumsidapatmemengar uhikomposisifl
oranormal.Di
etti
nggi ser
at
cenderungmendukungpertumbuhanbakteriyangmemecahser atkompleks,sementaradiet
ti
nggil
emakdapatmengubahkomposi si
floranormal.Sel
ainit
u,konsumsimakananf ermentasi
sepert
iyogur
tdankimchidapatmeningkatkanjumlahbakteri
baikdalam f
lor
anormal.

Dietjugamemai nkanperandalam menyediakansubstratunt

ukpert
umbuhanmi kr
oorgani
sme
tert
entu.Misalnya,
konsumsi ser
atkompleksdapatmeni ngkat
kanproduksiasam l
emakr ant
ai
pendekol ehbakter
idalam usus,
yangdapatmenj adisumberenergi
bagi sel
-sel
epit
elususdan
mempr omosikankesehatanpencer
naan.

B.Usi
a

Komposi sif
lor
anormalber
ubahseir
ingbert
ambahny ausia.Misal
nya,bayiyangbar ulahir
memi li
kifl
oranor
mal y
angberbedadenganorangdewasa, dankomposisifloranormal juga
dapatberubahselamamasaremajadanlanjutusi
a.Perubahaninidapatdisebabkanol eh
perubahanpolamakan,per
ubahanli
ngkungan,danperubahanhormonal yangt er
jadiseiri
ng
bertambahnyausia.

Selai
nitu,
komposisifl
oranormalj
ugadapatdi
pengar
uhiol
ehper
ubahanfi
sikdal
am t
ubuh,
sepert
ipenurunanasam lambungpadaor
angtuayangdapatmemengar
uhipert
umbuhan
bakter
idalam sal
uranpencer
naan.

C.Li
ngkungan

Faktorli
ngkunganseper tikebersihan,paparanter
hadapmi kr
oorganismel i
ngkungan,dan
kontakdenganhewanpel i
haraanj ugadapatmemengar uhikomposi sif
loranormal.Misal
nya,
i
ndividuyangtinggaldi l
ingkunganper kotaancenderungmemi l
i
ki fl
oranormal yangberbeda
denganmer ekay angtinggal dipedesaan.Paparanterhadapmikroorganismelingkunganjuga
dapatmempengar uhisistem kekebalantubuhdanr esponsimunt er
hadappat ogen.

Selai
nit
u,perubahandalam l
ingkunganf
isik,
seper
tiperubahanikl
im at
aupapar
ant
erhadap
polut
anli
ngkungan,jugadapatmemengar uhikomposisif
loranormaldanr
esponsi
munt ubuh
ter
hadappatogen.

D.Kesehat
andanPeny
aki
t

Penyakitataukondisikesehatantertent
udapatmengubahkomposi si f
loranor mal,baiksecar a
l
angsungmaupunmel aluipenggunaanobat -
obatantertent
u,sepert
iantibi
otik.Misalnya,infeksi
bakteriat
auv i
rusdapatmeny ebabkanperubahandalam komposi sif
loranormal ,sement ara
penggunaanant i
bioti
kunt ukmengobat ii
nfeksit
ersebutdapatmenggangguf l
oranor mal dan
meny ebabkanpertumbuhanber l
ebihandaribakt
eripatogen.Sel
ainit
u, penyakitkronisseper t
i

10
di
abet
esat
aupeny
aki
taut
oimunj
ugadapatmempengar
uhi
komposi
sif
lor
anor
mal
.

Str
esjugadapatmemengar uhikomposisif
loranormaldanresponsimunt ubuht er
hadap
patogen.St
reskr
onisdapatmeningkatkanproduksihor
monst res,
sepertikort
isol,
yangdapat
mengganggukeseimbanganf l
oranormaldanmempengar uhifungsikekebalantubuh.

E.Genet
ik*
*

Faktorgeneti
kjugamemai nkanperandal am menentukankomposi sifl
oranormalseseorang.
Studipadakembari denti
kdannon- identi
ktelahmenunj ukkanbahwaf akt
orgeneti
kmemi l
iki
kontri
busiyangsignif
ikandal am menentukankomposi simi krobi
otaseseorang.Meskipun
l
ingkunganjugamempengar uhikomposisifl
oranormal, f
akt orgenet
ikdapatmember ikan
kerangkadasaryanguni kbagi komunitasmikrobayangdi temukandal am tubuhseseorang.

Selainit
u,poli
mor f
ismegenet i
kyangterkai
tdengansi st
em kekebalantubuhjugadapat
memengar uhii
nteraksi
antarafl
oranormal danhost.Misal
nya,vari
asidalam gen-
genyang
terl
ibatdal
am pengenalanant i
genataudalam produksisi
toki
ntertentudapatmempengar uhi
responimunt erhadapmi kr
oorgani
smet ert
entudandapatmemengar uhikomposisifl
ora
normal .

E.PenggunaanObat
-Obat
an

Penggunaanobat -
obat ant ertent
ujugadapatmemengar uhikomposi sifl
oranormal.Salahsatu
contohnyaadalahantibioti
k, yangdigunakanunt ukmengobat iinfeksibakteri
.Anti
bioti
kbekerj
a
denganmenghambatper tumbuhanbakt eri
,tetapimerekajugadapatmenggangguf lor
anormal
dal
am t ubuh.Ant
ibiot
iktidakhany amembunuhbakt er
ipatogen, t
etapij
ugabakt er
ibaikyang
di
perlukanuntukmenj agakesei mbanganf l
oranor mal.Akibat
ny a,penggunaanantibiot
ikdapat
meny ebabkanpertumbuhanber l
ebihandaribakt er
ipatogenataubakt eri
yangr esi
stenter
hadap
anti
bioti
k,yangdapatmeny ebabkaninfeksiataumasal ahkesehat anlai
nny a.

Sel
ainanti
bioti
k,obat-obatanlainseper t
iobatant i
inflamasi nonsteroid(NSAID) ,
kort
ikost
eroi
d,
danobatimunosupr esanjugadapatmemengar uhif l
oranor mal.Beber apaobatdapat
mengubahl i
ngkunganf isi
katauki mi adalam t ubuhy angdapatmempengar uhipert
umbuhan
dankel
angsunganhi dupmi kr
oor ganismet ertentu.Sel ai
nitu,obat-obatantertentuj
ugadapat
memili
kiefeklangsungat autidakl angsungpadasi stem kekebalant ubuh,yangdapat
memengaruhi i
nteraksiantarafloranormal danhost .

F.Pol
aTi
durdanSt
res

Polat i
dury angt
idakteraturataukurangti
durtelahterbukti
ber dampaknegat i
fpada
keseimbanganf loranormal t
ubuhmanusi a.Studiil
miahmenunj ukkanbahwakurangti
durat
au
gangguant i
durdapatmengganggur i
tmesirkadiantubuh,yangdapatmemengar uhi
met aboli
smedanf ungsisist
em kekebalantubuh.Selaini
tu,kurangt i
durdapatmengur
angi
wakt uist
irahatyangdibutuhkanolehtubuhuntukpemul i
han,termasukpemul i
hanfl
oranor
mal
dalam saluranpencernaan.

11
Gangguant i
durj
ugadapatmengaki batkanpeningkat ankadarhormonst r
es,sepert
ikort
isol,
yangdapatmemengar uhikeseimbanganf l
oranor mal .Hormonstresdapatmerangsangr espon
i
nflamasidalam t
ubuh, yangpadagi li
rannyadapatmempengar uhikomposisif
loranormal.
Perubahandalam responsi nfl
amasi dapatmenci ptakanl i
ngkunganyangti
dakmengunt ungkan
bagipert
umbuhanbakt eribaikdanmemungki nkanper t
umbuhanber l
ebi
handar i
bakteri
patogenatauberpotensipat ogen.

Selai
nitu,str
esjugadapatmemengar uhi
fungsi sist
em kekebalant ubuhsecarakeselur
uhan.
Paparant er
hadapstr
eskr onisdapatmeny ebabkanpenur unanr esponsimun, yangmembuat
tubuhlebihrent
anterhadapinfeksidangangguankesehat anlai
nny a.Kondi
siinidapat
berdampakpadakesei mbanganf loranor
mal ,karenasi
st em kekebalantubuhy anglemah
memi l
ikikemampuany angt erbat
asuntukmel awanper tumbuhanbakt er
ipatogen.

Dengandemi ki
an,menjagapolati
dury angteraturdanmengelolastr
esdenganbai ksangat
penti
nguntukmenjagakeseimbanganf l
oranormal dal
am tubuh.Kebiasaantiduryangbaikdan
tekni
kmanaj emenstr
essepertimeditasi,
olahraga,danter
apirel
aksasi dapatmembant udalam
menjagakeseimbanganf l
oranor
mal danmendukungkesehat ansistem pencernaanserta
sist
em kekebalant
ubuhsecarakeseluruhan.

G.Akt
ivi
tasFi
sik

Akti
vitasfi
sikmer upakanfaktorpenti
ngy angjugadapatmemengar uhikomposi sif
loranormal
dal
am t ubuhmanusi a.Ber
bagai peneli
ti
ant el
ahmenunj ukkanbahwaol ahragamemi l
i
ki ef
ek
posit
ifpadakesehat anmikrobiotaususdenganmeni ngkatkankeanekaragamanbakt eridalam
usus.Aktivi
tasfi
siksecaralangsungdapatmer angsangper t
umbuhanbakt eribaikdalam
sal
uranpencer naandanmengur angikemungki nanpertumbuhanber l
ebihanbakteripatogen.

Selai
ni t
u,aktivi
tasfi
sikj ugadapatmemengar uhisistem kekebalantubuhdanrespons
i
nflamasi.Olahragat eraturdapatmeni ngkatkanf ungsisistem kekebal
antubuh,sehingga
membuatt ubuhl ebi
hmampumel awaninfeksi danmenj agakesei mbanganfl
oranor mal .
Aktiv
itasfi
sikjugadapatmengur angi kadarhor monst r
es,sepertikor
ti
sol,
yangdapat
memengar uhiresponsi nfl
amasi dalam tubuhdanol ehkarenai t
u,memengaruhiinteraksiant
ara
fl
oranor mal danhost .

Dengandemi ki
an,melibatkandir
idalam akt
ivi
tasfi
siky angter
aturdapatmenjadist
rat
egi
yang
efekti
funt
ukmenj agakesei mbanganfl
oranormal dalam tubuh.I
nimenunjukkanbahwagaya
hidupsehaty angmencakuppol ati
duryangteratur
,manaj emenstresyangbaik,danol
ahr
aga
terat
uradalahkunci untukmendukungkesehat anmi krobiot
aususdansi st
em kekebal
ant
ubuh
secarakeseluruhan.

H.Kondi
siLi
ngkungan

Sel
ainf
akt
or-
fakt
ory
angt
elahdi
sebut
kansebel
umny
a,kondi
sil
i
ngkunganj
ugadapat

12
memengaruhikomposisifl
oranormal.Papar
anterhadappolut
anlingkungan,sepert
ipolusi
udar
aatauair
,dapatmempengar uhikesehat
anmi kr
obiotat
ubuhmanusi a.Selai
nitu,perubahan
dal
am i
kli
m at
aulingkunganfisi
kjugadapatmempengar uhi
distr
ibusidankelangsunganhi dup
mikr
oor
ganismetertent
u,yangpadagi l
ir
annyadapatmempengar uhikomposisifl
oranormal .

I
.Di
etdanPol
aMakan

Selai
njeni
smakanany angdikonsumsi ,pol
amakansecarakesel
uruhanjugadapat
memengar uhikomposisi f
lor
anor mal.Polamakanyangsehat
,sepert
ipolamakanyangt i
nggi
seratdanrendahlemakj enuh,cenderungmendukungpert
umbuhanbakteribai
kdalam usus.
Sebali
knya,pol
amakany angtinggilemakjenuhdangul
adapatmempr omosikanpert
umbuhan
bakteri
yangberpotensipatogendalam usus.

13
 BAB3PENUTUP

3.
1Kesi
mpul
an

Mikrobiologifl
oranormal adalahbidangy angluasdanpent ingdalam pemahamanki tatentang
hubunganant aramanusi adanmi kroorganisme.Floranor mal tubuhmanusi ati
dakhany a
berperandalam menj agakesehat andanf ungsinormal tubuh, t
etapijugamemi li
kidampaky ang
si
gnifikanpadaber bagai aspekkesehat an,ter
masukpencer naan,kekebalan,danmet aboli
sme.
Dalam makal ahini
,kami tel ahmembahaspenger t
ianfloranor mal,peranmer ekadalam
melindungi t
ubuhdar ipatogen, regulasisistem kekebalant ubuh,menj agakeseimbangan
ekologi,danfaktor
-faktory angmemengar uhikomposi sifloranormal .

Flor
anormalt
ubuhmanusi a,t
erut
amabakt eri
dalam salur
anpencernaan,memilikiper
an
penti
ngdal
am pencernaanmakanan, pr
oduksivi
tami
nt ert
entusepert
ivi
taminKdanbeber apa
vi
taminBkompleks,sert
amenjagakeseimbanganmi krobi
otausus.Olehkarenaitu,menj
aga
kesei
mbanganfl
oranor maldal
am tubuhsangatpenti
ngunt ukmenjagakesehatandan
kesei
mbangantubuhsecarakesel
uruhan.

3.
2Sar
an

Ber
dasarkanpemahamany
angdi
per
olehdar
imakal
ahi
ni,
adabeber
apasar
any
angdapat
di
beri
kan:

1.Mener
apkanPolaMakanSehat:Mengonsumsimakananyangkayaser
at,
rendahlemak
j
enuh,
danberagam nut
ri
sidapatmendukungper
tumbuhanbakter
ibai
kdalam t
ubuh
danmenj
agakesei
mbanganf l
oranormal.

2.Hindari PenggunaanAnt
ibi
oti
kyangTidakPerl
u:Penggunaananti
bioti
kyangt
idaktepat
atauber lebi
handapatmengganggufl
oranormaldal
am tubuh.Konsult
asi
kandengan
profesionalkesehat
ansebel
um menggunakananti
biot
ikdanpastikanunt
ukmengikuti
petunjukpenggunaannyadengantepat.

3.Perhat
ikanPolaTidurdanPengel
olaanStr
es:Pol
ati
duryangbai
kdanpengelol
aanst
res
yangefekti
fdapatmembantumenj agakesei
mbanganfl
oranor
maldal
am tubuh.

4.Pert
imbangkanSuplementasi
:Unt
ukorang-or
angy angmungkinmemili
kidefi
siensi
vi
tamintert
entu,
sepert
ivi
taminB12,
perti
mbangkanunt ukmengonsumsisuplemen
vi
taminataukonsul
tasi
kandenganprof
esionalkesehat
antent
angkebutuhansuplemen
yangsesuai.

5.PantauKesehatanPencer naan:Ji
kamengalamigangguanpencer
naanataugejal
ayang
berkai
tandenganket i
dakseimbanganfl
oranormal,
segerakonsul
tasi
kandengandokt
er
atauprofesi
onalkesehatanuntukeval
uasidanpenangananyangtepat
.

14
 DAFTARPUSTAKA

Sender,
R.,Fuchs,
S.,&Mi
l
o, R.(
2016)
.Revisedesti
matesforthenumberofhumanandbact eri
a
cel
lsinthebody.PLOSBi
ology,
14(8)
,e1002533.htt
ps:/
/doi
.org/
10.
1371/j
ournal
.pbi
o.1002533

Bel
kai
d,Y.
,&Hand,T.W.(2014)
.Roleofthemicr
obi
otainimmunityandi
nfl
ammat
ion.Cel
l
,
157(1)
,121-
141.ht
tps:
//doi
.or
g/10.
1016/j
.cel
l
.2014.
03.
011

Hil
l,C.,Guarner,
F.,Rei
d,G.,
Gibson,G.R.,Merenst
ein, D.J.,Pot,B.,..
.&Sander
s, M.E.(
2014).
Expertconsensusdocument:TheI nt
ernat
ional
Sci enti
ficAssoci ati
onforPr
obioti
csand
Prebioti
csconsensusstatementont hescopeandappr opri
ateuseoft heter
m probi
oti
c.Natur
e
Revi
ewsGast r
oenterol
ogy&Hepat ology,11(8),506-514.
ht
tps:
//doi.
org/10.
1038/nrgastro.2014.66

Thur
sby
,E.
,&Juge,
N.(2017).I
ntroduct
iont
ot hehumangutmicr
obi
ota.Biochemi
cal
Jour
nal
,
474(11)
,1823-1836.ht
tps:
//doi
.or
g/10.
1042/
BCJ20160510

Qi
n,J.,
Li,
R.,
Raes,
J.,Arumugam, M.,Burgdorf
,K.S.,
Manichanh,
C.,.
..&MetaHITConsort
ium.
(
2010).Ahumangutmi crobi
algenecatal
ogueestabli
shedbymetagenomicsequenci
ng.Natur
e,
464(7285),59-
65.htt
ps:/
/doi.
org/
10.1038/
natur
e08821

Smit
h,K.,
McCoy,K.D.,
&Macpher son,A.J.(2007).Useofaxenicani
malsinst
udy
ingt
he
adapt
ati
onofmammal stotheircommensal intest
inalmicr
obiot
a.Seminarsi
nImmunol
ogy
,
19(2)
,59-69.https:
//doi
.or
g/10.1016/j.
smim.2006.
10.002

Sekir
ov,I
.,
Russell
,S.L.,
Antunes,
L.C.,
&Finlay,
B.B.(2010)
.Gutmicrobi
otainheal
thand
di
sease.Physi
ologi
calRevi
ews,90(
3),
859-904.htt
ps:
//doi
.or
g/10.
1152/physr
ev.
00045.
2009

Fl
i
nt,
H.J.,
Scot
t,K.P.,
Louis,P.,&Duncan,S.H.(2012).Theroleoft
hegutmicrobiot
ain
nut
ri
ti
onandhealt
h.NatureRev i
ewsGastroent
erology&Hepat ol
ogy,
9(10)
,577-589.
htt
ps://doi
.org/
10.
1038/nrgastr
o.2012.156

Thur
sby
,E.
,&Juge,
N.(2017).I
ntroduct
iont
ot hehumangutmicr
obi
ota.Biochemi
cal
Jour
nal
,
474(11)
,1823-1836.ht
tps:
//doi
.or
g/10.
1042/
BCJ20160510

Parf
rey,
L.W.,
&Kni ght
,R.(2012).Spati
alandtemporal
vari
abi
li
tyofthehumanmicrobi
ota.
Cl
ini
calMicr
obi
ologyandInf
ection,18,5-
7.htt
ps:/
/doi
.or
g/10.
1111/j
.1469-
0691.
2012.
03958.x

15