RENCANA PELAKSANAAN PEMBELAJARAN

Nama : Nesa Khairina

Nim : 21086071
Satuan Pendidikan : SMP Negeri 1 Koto Baru
Mata Pelajaran : Penjasorkes
Kelas / Semester : VII / I
Materi Pokok : Permainan Bola Besar/Bola Voli
SUB MATERI : Passing Bawah
Alokasi Waktu : 2 x 40 Menit (Pertemuan 1)

A. Kompetensi Inti (KI)

1. Menghargai dan menghayati ajaran agama yang dianutnya.
2. Menunjukkan perilaku jujur, disiplin, tanggung jawab, peduli (toleransi, gotong royong),
santun, dan percaya diri dalam berinteraksi secara efektif dengan lingkungan sosial dan alam
dalam jangkauan pergaulan dan keberadaannya.
3. Memahami pengetahuan (faktual, konseptual, dan prosedural) berdasarkan rasa ingin tahunya
tentang ilmu pengetahuan, teknologi, seni, budaya terkait fenomena dan kejadian tampak mata.
4. Mencoba, mengolah, dan menyaji dalam ranah konkret (menggunakan, mengurai, merangkai,
memodifikasi, dan membuat) dan ranah abstrak (menulis, membaca, menghitung, menggambar,
dan mengarang) sesuai dengan yang dipelajari di sekolah dan sumber lain yang sama dalam
sudut pandang/teori.

B. Kompetensi Dasar (KD)

1.1 Menghargai tubuh dengan seluruh perangkat gerak dan kemampuannya sebagai anugrah
Tuhan yang tidak ternilai.
1.2 Tumbuhnya kesadaran bahwa, tubuh harus dipelihara dan dibina, sebagai wujud syukur
kepada sang pencipta.
2.1 Berprilaku sportif dalam bermain.
2.2 Bertanggung jawab terhadap keselamatan dan kemajuan diri sendiri dan orang lain,
lingkungan sekitar serta saran dan prasarana sekolah.
2.3 Saling menghargai karakteristik individu dalam melakukan aktivitas fisik.
2.4 Menunjukkan kemauan bekerjasama dalam melakukan berbagai aktivitas fisik dalam bentuk
permainan.
2.5 Toleransi dan mau berbagi dengan teman lain dalam penggunaan peralatan dan kesempatan.
2.6 Disiplin selama melakukan berbagai aktivitas fisik.
2.7 Belajar menerima kekalahan dan kemenangan dalam permainan.
2.8 Memiliki prilaku hidup sehat.
3.1 Memahami gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar (bola voli) sederhana dan atau
tradisional.
4.1 Mempraktikkan gerak spesifik dalam berbagai permainan bola besar (bola voli) sederhana dan
atau tradisional.

C. Indikator Pembelajaran
2.1.1 Afektif
a) Siswa dapat memperhatikan penuh terhadap fase gerakkan pemberian teknik dasar
passing bawah dalam permainan bola voli.
b) Siswa dapat mengtestimoni terhadap fase gerakkan pemberian teknik dasar passing
bawah dalam permainan bola voli.
c) Siswa dapat menunjukkan sikap sportif pada saat diberikan hukuman yang di sebabkan
karena target game yang akan dicapai tidak sampai.
 d) Siswa mampu mengorganisasikan permaian 2 vs 2 dengan teknik passing bawah dalam
permainan bola voli
e) Siswa mampu mengarahkan temannya dalam menjalankan permaian 2 vs 2 dengan
teknik passing bawah dalam permainan bola voli.

3.1.1 Kognitif
a) Siswa mampu mendifinisikan teknik dasar passing bawah dalam permainan bola voli.
b) Siswa mampu memperlihatkan teknik dasar passing bawahl dalam permainan bola voli.
c) Siswa mampu memeriksai ulang kesalahan-kesalahan yang terjadi pada saat melakukan
teknik dasar passing bawah dalam permainan bola voli.
d) Siswa dapat mengukur dan menguji kembali ketepatan teknik dasar passing bawah
dalam permainan bola voli.
e) Siswa mampu merancang dan membuat bentuk permainan passing bawah berpasangan 2
vs 2 atau 3 vs 3 dengan teknik dasar passing bawah dalam permainan bola voli.

4.1.1 Psikomotor
a) Siswa mampu mengulang dan meniru teknik passing bawah dalam permainan bola voli.
b) Siswa mampu mengulang kembali teknik passing bawah dalam permainan bola voli.
c) Siswa mampu memperlihatkan teknik passing bawah dalam permainan bola voli.
d) Siswa mampu memodifikasi atau memvariasikan teknik passing bawah dalam
permainan bola voli.
e) Siswa mampu mengkombinasikan teknik passing bawah dalam permainan bola voli.

D. Tujuan Pembelajaran
1. Siswa dapat menunjukkan sikap sportif dan fear play pada saat diberikan hukuman yang
dikarenakan target game yang akan dicapai tidak sampai.
2. Siswa mampu mendifinisikan, mendemonstrasikan dan mengkaji ulang kesalahan-kesalahan
yang terjadi pada saat mealkukan teknik dasar passing bawah dalam permainan bola voli
3. Siswa mampu mendemonstrasikan dan memvariasikan teknik passing bawah dalam permainan
bola voli

E. Materi Ajar
Permainan Bola voli (passing bawah)
Permainan bola voli adalah permainan yang termasuk ke dalam salah satu cabang olahraga bola
besar. Bola voli merupakan olahraga yang dimainkan oleh dua tim dalam satu lapangan dan
dipisahkan oleh sebuah. Tujuan permainan bola voli ini adalah yaitu untuk berupaya agar bola
melewati net dan jatuh ke lantai lawan dan juga mencegah usaha yang sama dari lawan.
Bola voli merupakan permainan dua regu yang masing-masing regu terdiri dari 6 pemain.
Permainan ini memainkan tiga set yang dimenangkan dengan prinsip Tie-break hingga 25 poin
dengan selisih dua poin pada 4 set pertama dan set ke-5. Tie-break dimainkan hingga 15 poin
dengan selisih dua poin.
Voli dilakukan di atas lapangan berbentuk segi empat dengan ukuran 9 x 18 m dan batangan net
di bagian tengah lapangan. Permainan bola voli dengan teknik passing, smash dan spike, service
dan blok tersebut ditentukan oleh kerjasama tim supaya mendapatkan keberhasilan dan
kemenangan. Tidak hanya itu pemain juga harus memiliki kemampuan fisik dan psikis yang
baik untuk mencapai puncak prestasi.
Passing merupakan cara untuk mengoper atau mengumpan bola ke teman satu team. Passing
dapat dilakukan dengan dua cara yaitu passing bawah dan passing atas, berikut pelaksanaan
passing bawah dan passing atas :
1. Passing Atas
 1. Ambil posisi berdiri dengan kedua kaki dibuka selebar bahu.
2. Rendahkan lutut hingga berat badan bertumpu pada ujung kaki bagian depan.
3. Posisikan lengan di depan badan.
4. Renggangkan jari-jari dan telapak tangan hingga menyerupai mangkuk di atas wajah.
5. Fokuskan pandangan ke arah datangnya bola.

 Lanjutkan tahapan di atas dengan gerakan inti berikut.

1. Dorong kedua lengan menyongsong arah datangnya bola.
2. Bersamaan dengan itu, naikkan lutut dan pinggul serta angkat sedikit bagian tumit.
3. Usahakan arah datang bola berada tepat di bagian tengah atas wajah.
4. Titik perkenaan bola yang ideal terletak pada jari-jari tangan.

 Gerakan passing atas diakhiri dengan posisi seperti bawah ini.

1. Tumit terangkat dari lantai
2. Pinggul dan lutut naik
3. Kedua lengan lurus

2. Passng Bawah

1. Sikap berdiri dengan kaki dibuka selebar bahu, lalu lutut sedikit ditekuk.
2. Posisi badan condong ke depan.
3. Langkahkan satu kaki ke depan untuk memaksimalkan gerakan passing.
4. Selanjutkan rapatkan dan luruskan kedua lengan di depan badan, buat hingga kedua ibu jari
sejajar.
5. Lengan diayunkan secara bersamaan saat bola datang. Pastikan siku dalam posisi lurus.
6. Usahakan boleh menyentuh lengan atau di atas dari pergelangan tangan.
7. Ketika bola mengenai kedua lengan, luruskan lutut kaki.

Berikut contoh gambar pasing bawah:

F. Metode Pembelajaran
1. Metode komperatif
2. Metode konstruksitivisme
3. Metode tanya jawab

G. Media Pembelajaran
1. Lapangan
2. Bola
3. Pluit
4. Komputer/leptop
5. Infokus
 6. Net
7. dll

H. Kegiatan Pembelajaran

KEGIATAN PEMBELAJARAN WAKTU KET

A. Pendahuluan. 10 Menit
1. Memberikan salam
2. Berbaris dan berdoa
3. Mengambil absensi
4. Memberikan beberapa pertanyaan mengenai teknik passing bawah
dalam permainan bola voli.
5. Menjelaskan tujuan pembelajaran
6. Membentuk kelompok
7. Pemanasan (warming up + Permainan Kecil)
B. Inti 50 Menit
1. Melakukan rangkaian kegiatan
a. Mengamati
 Mencari informasi tentang gerakan passing bawah dari berbagai
sumber (video).
 Mengamati beragam gerakanan yang dilakukan oleh guru
maupun peserta didik lainnya.
b. Berdikusi
 Melakukan diskusi, menyampaikan kesimpulan dan mengajukan
pertanyaan di setiap kelompok kecil tentang hal-hal kurang di
mengerti mengenai bentuk permaian passing dalam permaina
bola voli.
c. Melakukan gerakan/mempraktekkan
 Memberika contoh teknik passing bawah dengan
mengidentifikasi gerak teknik dasar passing bawah sesuai
dengan deskripsi gerak dan gambar dalam buku yang telah
dipelajari secara individu dengan tahapan:
 Melakukan teknik passing bawah (perorangan).
 Melakukan teknik passing dengan aktivitas pembelajaran I
dengan berhadapan dan bergantian dengan siswa lainnya
(bisa dilihat pada materi pembelajaran).

Passing perorangan
 Passing berhadapan(2)

d. Menganalisa
 Menganalisa apa saja kekurangan atau kelebihan gerak yang
dilakukan oleh temannya dengan mengidentifikasi fase gerak
teknik dasar passing bawah..

2. Melakukan (modifikasi) permainan sederhana untuk pemulihan kondisi

dengan tidak lepas dari ranah materi yang sedang di pelajari (passing
bawah).

C. Penutup 10 Menit
1. Pendinginan
2. Berbaris dan duduk
3. Melakukan penyimpulkan materi pembelajaran secara bersama-sama.
4. Memberikan tugas lanjutan rencana kegiatan pembelajaran berikutnya.
5. Berdoa bersama dan menyampaikan salamsebagai penutup.

I. Penilaian Hasil Belajar

A. Lisan

1. Apa yang dimaksud dengan passing bawah?

2. Jelaskan bentuk serta gerakkan teknik dasar passing bawah?

B. Sikap

Indikator Indikator Sikap

10. Menanggapi
Mendengarkan
2. Percaya Diri

6. Kerjasama

9. Menjawab
3. Tanggung
1. Ingintahu

8. Bertanya
Penjelasan
4. Disiplin

Nilai
5. Teliti
Jawab

No
Total
7.

Nama Peserta Didik

1
2
3
Rata-Rata
 C. Kinerja

Passing Bawah Passing Atas

No Nama Skor
1 2 3 4 5 6 1 2 3 4 5
1
2
3
4
5

Aspek yang dinilai:

1. Posisi kedua lutut saat akan melakukan passing bawah direndahkan
2. Bentuk gerakan lengan saat melakukan passing bawah mendorong bola ke depan atas Nilai
tes unjuk kerja + nilai observasi + nilai kuis
3. Posisi badan yang benar saat akan melakukan passing bawah dalam permainan bola voli
tegak
4. Bentuk arah bola hasil passing bawah dalam permainan bolavoli berbentuk parabola
5. Bentuk gerakan tangan saat melakukan service bawah gerak memukul ke arah atas
sehingga bola parabol

J. Sumber Belajar
1. Buku Bola voli Dasar

Menyetujui, Mengetahui, Padang, Januari 2018

Kepala Sekolah, Waka Kurikulum Guru Mata Pelajaran

________________________ _______________________ _______________________

NIP. NIP. NIP.