Modul Aktiviti Sukan Permainan 2021
Modul Aktiviti Sukan Permainan 2021
1
ISI KANDUNGAN
2
MODUL MASA
1
1 jam
OBJEKTIF :
1. Menanam minat pelajar untuk menceburi bidang sukan yang diminati bagi melahirkan
modal insan yang sihat dan cergas.
1. Alatan menulis
BAHAN / ALATAN 2. Buku log (pelajar)
PELAKSANAAN
1. Guru mengambil kehadiran pelajar.
2. Guru memberi pautan video bertajuk Penyertaan Malaysia Dalam Sukan Olimpik.
https://www.youtube.com/watch?v=_0a0fSyD7xs
3. Guru memberi helaian Kuiz Am sukan & permainan dalam bentuk pautan google form.
4. Masa yang diperuntukan untuk aktiviti ini adalah 30 minit.
5. Setelah selesai masa menjawab 30 minit, tulis laporan dalam buku log aktiviti kelab
sukan & permainan pada hari ini seperti berikut.
KATEGORI PERJUMPAAN :
TARIKH a. Persatuan Badan Beruniform AKTIVITI
b. Kelab & Persatuan
c. Sukan & Permainan
Aktiviti 1 :
28 Julai 2021 Sukan & Permainan : __________ Tayangan video bertajuk
Penyertaan Malaysia dalam
Sukan Olimpik
Aktiviti 2 :
Kuiz Am Sukan & Permainan.
Markah diperolehi : _________
3
KUIZ AM SUKAN DAN PERMAINAN.
A. Bola Baling
B. Bola Jaring
C. Bola Tampar
A. Bola Keranjang
B. Tenis
C. Badminton
4
3. Berikut merupakan peralatan untuk permainan _______________.
A. Ping Pong
B. Badminton
C. Bola Keranjang
A. Bola Jaring
B. Bola Keranjang
C. Bola Sepak
5
5. Bola Jaring adalah permainan khusus untuk permainan ___________.
A. Lelaki
B. Perempuan
A. Bola Sepak
B. Bola Tampar
A. Bola Baling
B. Bola Tampar
C. Bola Jaring.
6
8. Permainan ini dimainkan dengan “small rattan ball”. Apakah nama permainan ini?
A. Bola Sepak
B. Sepak Takraw
9. Aksi didalam gambar di bawah sedang dilakukan oleh seorang ahli dalam
___________.
A. Olahraga
B. Lompat Peluru
A. Catur
B. Dam
7
11. Dua pelajar perempuan sedang bermain permainan ______________.
A. Bola Jaring
B. Bola Tampar
C. Bola Keranjang
A. e-Sport
B. Petanque
C. Boling
8
13. Gelanggang di bawah adalah untuk sukan ________________.
A. Softbol
B. Ragbi
C. Petanque
A. Boling
B. Petanque
C. Bola Baling
9
15. Bola jenis di bawah digunakan untuk permainan _______________.
A. Softbol
B. Ragbi
C. Petanque
16. ___________________ atau sukan elektronik adalah salah satu bentuk sukan digital
dan sumber ekonomi baru.
A. e-Filing
B. e-Elektronik
C. e-sport
10
17. Temasya Sukan Olimpik merupakan temasya sukan yang teragung dan paling
berprestij didunia diadakan _______________ tahun sekali.
A. 2
B. 3
C. 4
18. Kontinjen Malaysia menyertai temasya Sukan Olimpik buat kali pertama pada tahun
1956 di Sukan Olimpik ________________
A. Rome
B. Melbourne
C. Rio
19. Pingat pertama Malaysia di Sukan Olimpik dimenangi pada tahun 1992 menerusi sukan
badminton dalam acara _____________________.
A. Beregu lelaki
B. Single lelaki
C. Beregu campuran
11
20. Datuk Lee Chong Wei muncul penyumbang pinggat tunggal kontinjen Malaysia selepas
memenangi pingat perak sukan badminton acara perseorangan lelaki di Sukan Olimpik
_______________ 2008.
A. London
B. Beijing
C. Athens
12
JAWAPAN KUIZ :
13
MODUL MASA
2
1 jam
14
Poster anda PERLULAH mengandungi maklumat
berikut :
‘AMAZING LAKSAMANA’
15
CONTOH POSTER DIGITAL
16
MODUL MASA
3
1 jam
OBJEKTIF :
1. Menanam minat murid untuk mencuba bidang sukan olahraga bagi melahirkan modal
insan yang sihat dan cergas.
3. Alatan menulis
BAHAN / ALATAN 4. Bahan edaran (pelajar)
5. Modul (guru)
PELAKSANAAN
17
MODUL GURU
Pada tahun 1950-an, seorang atlet lontar peluru telah menonjol dalam
acara ini iaitu Perry O’Brien dari Amerika Syarikat.
Beliau mencipta teknik lontaran baru, yang akhirnya dijadikan teknik
lontaran yang diterima.
18
KAEDAH PEGANGAN PELURU
19
20
21
TEKNIK MELONTAR PELURU
22
GELANGGANG LONTAR PELURU
23
LAKUAN YANG MEMBATALKAN LONTARAN
Semasa melontar
menyentuh mana mana
bahagian kawasan melontar
dengan mana-mana
bahagian badan
24
CARA MENGUKUR JARAK LONTARAN
25
KUIZ
26
3. Gaya lontaran ini diperkenalkan pada ……………………..
A Ya C Tidak
27
6. Dalam acara lontar peluru, Gaya O’Brien merupakan teknik
lontaran yang popular hingga ke hari ini. Antara berikut, yang
manakah fasa-fasa dalam kemahiran lontaran mengikut urutan
yang betul?
28
8. Murid membelakangkan kawasan balingan
Siku kanan difleksi dan di angkat 900 daripada badan.
Bongkokkan badan. Tangan kanan memegang peluru rapat
menyentuh leher di bawah telinga.
A 900 C 550
B 450 D 350
29
A peserta menyentuh papan penahan semasa membuat lontaran
JAWAPAN KUIZ
1 C
2 D
3 A
4 B
5 C
6 B
7 B
8 A
9 B
10 A
30
MODUL MASA
4
1 jam
OBJEKTIF :
1. Menanam minat murid untuk menceburi sukan bola sepak bagi melahirkan modal
insan yang sihat dan cergas.
6. Alatan menulis
BAHAN / ALATAN 7. Bahan edaran (pelajar)
8. Modul (guru)
PELAKSANAAN
31
MODUL GURU
32
33
34
TEKA SILANGKATA
M V U P I W S H B P E I K L
E M Q D S G S K L D H L E P
N E X Z W G E C P P N A P P
G N K J T R S X C X O M M P
G G C O A L P J H B I B D Y
E A A B N E G O L K M U B E
L W A O G R E J B U E N G V
U A H G A E T Y G L N G N X
N L B A N T A Y U A A K C W
G E B W Y J K O U S N G L J
S Y Z A Y D E K U G D C G K
U N R N Z U L K T X U W E Y
R N V G X E F K T Z K O P A
F R M E N G E L E C E K T W
35
36
KUIZ
A FIFA C FAM
B EUFA D AFC
A 7 C 11
B 9 D 13
A 45 minit C 75 minit
B 60 minit D 90 minit
A 15 minit C 45 minit
B 30 minit D 60 minit
A 10 minit C 20 minit
B 15 minit D 25 minit
37
8. Masa tambahan permainan ialah selama
A 20 minit C 40 minit
B 30 minit D 50 minit
A 5 C 9
B 7 D 11
12. Jumlah pasukan yang bertanding dalam Piala Dunia ialah ………..
A 20 C 40
B 32 D 42
A 2 tahun C 4 tahun
B 3 tahun D 5 tahun
A 1915 C 1945
B 1930 D 1970
A Brazil C Englang
B Argentina D Germany
38
JAWAPAN KUIZ
1 A 9 A
2 C 10 B
3 C 11 B
4 B 12 B
5 D 13 C
6 C 14 B
7 B 15 A
8 B
39
MODUL MASA
5 1 jam
OBJEKTIF :
1. Menanam minat murid untuk menceburi sukan bola jaring bagi melahirkan modal
insan yang sihat dan cergas.
9. Alatan menulis
BAHAN / ALATAN 10. Bahan edaran (pelajar)
11. Modul (guru)
PELAKSANAAN
40
BOLA JARING
Sukan bola jaring dimainkan oleh 2 pasukan yang terdiri daripada 7 pemain dalam sesuatu perlawanan.
Permainan ini menumpukan kepada jaringan gol untuk menentukan kemenangan. Penjaring Gol (GS)
dan Penyerang Gol (GA) sahaja dibenarkan untuk menjaringkan gol dari dalam bulatan gol.
BILANGAN PEMAIN Setiap pasukan terdiri dari 7 pemain dan 5 pemain simpanan.
TEMPOH -Terdapat dua bahagian iaitu selama 20 minit setiap separuh
PERMAINAN masa.
-Masa rehat 5 minit
-Pasukan akan bertukar Kawasan Gol pada akhir separuh
masa.
MEMULAKAN Permainan dipengadili oleh 2 orang pengadil
PERMAINAN
GERAK KAKI Pemain tidak dibenarkan mengheret atau menggerakkan kaki
mendarat.
‘HELD BALL’ Pemain tidak dibenarkan memegang bola lebih dari 3 saat.
LEBIH KAWASAN Bola tidak boleh dihantar lebih daripada keseluruhan satu
kawasan tanpa disentuh atau ditangkap terlebi dahulu oleh
mana-mana pemain yang dibenarkan.
‘OFF SIDE’ Pemain dengan atau tanpa bola dianggap keluar kawasan jika
memasuki mana-mana kawasan selain daripada kawasan
bermainnya.
HALANGAN Setiap pemain tidak dibenarkan untuk menyentuh ataupun
mengambil bola yang sedang dipegang boleh pemain lain.
Setiap pemain hanya boleh melakukan halangan minima jarak
3 kaki daripada pemain yang memegang bola.
SENTUHAN Pemain tidak dibenarkan sama sekali melakukan sentuhan
dengan pemain lawan, sama ada secara sengaja atau tidak
sengaja.
MEMAINKAN Apabila menerima bola, dimana bola telah dimiliki
SEMULA ‘RE-PLAY’ sepenuhnya, bola terjatuh dan mengambilnya semula. Situasi
ini dipanggil ‘re-play’
41
42
2. UKURAN GELANGGANG
i. Ukuran gelanggang bola jaring yang dibahagikan kepada 3 kawasan adalah seperti gambarajah
di bawah ini :
43
a. Gelanggang Indoor
3. TIANG GOL
Tiang gol hendaklah tegak dan tingginya 3.05 meter (10 kaki) untuk sekolah menengah / dewasa
dan diletakkan di tengah garisan gol. Satu gegelang logam dengan bahagian dalamnya
berdiameter 380mm (15 inci) hendaklah dipasang terkeluar 150 mm (6 inci) dari hujung tiang.
44
4. PERALATAN DAN PAKAIAN
i. Dua set bibs / tampalan berhuruf menunjukkan posisi
GK = Goal Keeper
GD = Goal Defence
WD = Wing Defence
C = Centre
WA = Wing Attack
GA = Goal Attack
GS = Goal Shooter
ii. Bola yang digunakan bagi semua tahap umur adalah saiz 5. Bola getah atau bola kulit
sahaja digunakan dalam permainan bola jaring.
45
5. PAKAIAN DALAM SATU PASUKAN PERLULAH SERAGAM, PAKAIAN DAN
KASUT YANG SESUAI.
a. KELEBIHAN
-Boleh dijalankan dalam masa yang singkat.
-Cepat memilih pemenang.
-Boleh dijalankan dengan peralatan yang terhad.
-Seronok untuk ditonton.
-Penyertaan ramai.
46
b. KELEMAHAN
-Pasukan yang menjadi johan, mungkin bukan yang benar-benar terbaik.
-Separuh daripada pasukan akan terkeluar selepas pusingan pertama.
-Kemungkinan ada di antara pemain dari pasukan yang kalah langsung tiada peluang
bermain.
Cara mengira bilangan pasukan atau peserta menunggu (bye). Bilangan menunggu
(bye) dalam sistem pertandingan ini boleh dikira dengan menggunakan angka ganda
dua iaitu 2,4,8,16,32 dan seterusnya.
Contohnya ada 7 pasukan yang bertanding. Angka yang melebihi 7 ialah 8. Maka, 8
tolak 7 ialah 1. Ini bermakna ada 1 pasukan yang akan menunggu (bye). Carta untuk
sistem kalah mati ialah seperti berikut:
2. PERTANDINGAN LIGA
-Liga kumpulan.
47
CARTA KEPUTUSAN PERTANDINGAN
48
KUIZ ASAS BOLA JARING
1. Berapakah jumlah pemain yang bermain dalam satu pasukan bola jaring?
a) 6 orang bermain dan 6 simpanan.
b) 7 orang bermain dan 5 simpanan.
c) 8 orang bermain dan 4 simpanan.
d) 9 orang bermain dan 3 simpanan.
2. Dalam permainan bola jaring, terdapat seorang pemain yang memakai bib ‘WA’ iaitu singkatan
kepada……….
a) Wing Approve
b) Wing Attack
c) Wing Attach
d) Wing Amazing
3. Dalam undang-undang asas permainan bola jaring, apakah yang dimaksudkan dengan ‘held ball’?
a) Pemain boleh merampas bola dari pihak lawan.
b) Pemain perlu menghadang pihak lawan.
c) Pemain tidak dibenarkan menolak pihak lawan.
d) Pemain tidak dibenarkan memegang bola lebih dari 3 saat.
4. Apabila menerima bola, dimana bola telah dimiliki sepenuhnya, bola terjatuh dan mengambilnya
semula. Situasi ini dipanggil………
a) Re-play
b) Fault
c) Advantage
d) Drop ball
5. Pemain dengan atau tanpa bola dianggap keluar kawasan jika memasuki mana-mana kawasan selain
daripada kawasan bermainnya. Situasi ini dipanggil….
a) On side
b) Off side
c) Up side
d) Down side
49
6. Gelanggang bola jaring terbahagi kepada 2 iaitu gelanggang rumput dan…………………..
a) Gelanggang outdoor
b) Gelanggang indoor
c) Gelanggang tanah liat
d) Gelanggang pasir
7.Sistem pertandingan kalah mati ialah cara ini paling mudah dan ringkas dikelolakan. Berikut ialah kelebihan
sistem ini kecuali?
8.Sistem pertandingan secara liga merupakan satu-satunya pertandingan yang sesuai dijalankan sekiranya
pertandingan itu bertujuan …………..
9.Berikut merupakan faktor yang diambil kira dalam menjalankan pertandingan secara liga kecuali ?
10.Jika pertandingan yang dijalankan secara kalah mati mempunyai 13 penyertaan, berapakah jumlah pasukan
yang akan menunggu (bye) ?
a) 3
b) 4
c) 5
d) 6
50
CARI PERKATAAN TERSEMBUNYI BERKAITAN UNDANG-UNDANG ASAS BOLA JARING
W Q W E R T I C E C T E H M I B O H I H G O S A U
D F E I S E F K E L E B I H K A W A S A N S W O R
S Y H W N G A J E A M R E E L U I E I U G O H G X
D E Q U V H H D A S P F M K H U J K P N E H F R I
F T N P U A K U L G O G H I J U K L A I U I P T N
E E E T J W T U J U H O R A N G N R E K D G E P I
S I R P U S O R U U P A D U I K O F F S I D E O Y
H K O R F H E Y E O E A I W J A V A V J A G G Y Y
E A E G U F A E O O R I I W U X X U I K O K J I F
J K A Y U I U N V G M U I D O V F R L I R T Y J I
G K R R R B G E B E A U U O J V H E L D B A L L A
V A I R E V R H A U I K U G B F O P E G V H E J G
I R J F X V R Y U K N E N V E H J L N N O J K C U
T E A V I X O D G F A L M E M I I A F D V I X O L
E G A H A L A N G A N U B G J L I Y V E G B D E I
R O T Z C U S C A S E G R E G J L T A T U B W I H
PEMBAYANG
51
JAWAPAN SOALAN 1-10
1.B
2.B
3.D
4.A
5.B
6.B
7.D
8.A
9.D
10. A
W Q W E R T I C E C T E H M I B O H I H G O S A U
D F E I S E F K E L E B I H K A W A S A N S W O R
S Y H W N G A J E A M R E E L U I E I U G O H G X
D E Q U V H H D A S P F M K H U J K P N E H F R I
F T N P U A K U L G O G H I J U K L A I U I P T N
E E E T J W T U J U H O R A N G N R E K D G E P I
S I R P U S O R U U P A D U I K O F F S I D E O Y
H K O R F H E Y E O E A I W J A V A V J A G G Y Y
E A E G U F A E O O R I I W U X X U I K O K J I F
J K A Y U I U N V G M U I D O V F R L I R T Y J I
G K R R R B G E B E A U U O J V H E L D B A L L A
V A I R E V R H A U I K U G B F O P E G V H E J G
I R J F X V R Y U K N E N V E H J L N N O J K C U
T E A V I X O D G F A L M E M I I A F D V I X O L
E G A H A L A N G A N U B G J L I Y V E G B D E I
R O T Z C U S C A S E G R E G J L T A T U B W I H
52
53