KISI-KISI SOAL UJIAN SEKOLAH

TAHUN PEMBELAJARAN 2023-2024

Satuan Pendidikan : SMA Negeri 1 Sikur Alokasi Waktu : 90 menit
Mata Pelajaran : PJOK Jumlah Soal : 45
Kurikulum Acuan : Kurikulum Merdeka Penulis : SUBARDAN FARIZI, S. Pd
BAHAN BENTUK NO.
NO STANDAR KOMPETENSI LULUSAN MATERI INDIKATOR SOAL
KELAS SOAL SOAL
1 Mempraktekkan keterampilan permainan Bola Voli II XI  Siswa mampu mengidentifikasi teknik bermain dan PG 1
dan olahraga dengan menggunakan  Sejarah permainan bola voli (Fase F) peraturan permainan bola voli.
peraturan  Fundamental bermain
 Teknik bermain dan peraturan  Siswa mampu mengidentifikasi teknik bermain dan
permainan 2
XI peraturan permainan bola voli.

 Siswa mampu mengidentifikasi teknik bermain dan

peraturan permainan bola voli. 3
X
(Fase E)
 Siswa mampu mengidentifikasi teknik bermain dan
peraturan permainan bola voli.
Mempraktikkan kegiatan dalam air, seperti Aktivitas Akuatik (Renang gaya
2 4
renang, permainan di air, dan keselamatan di air bebas dan dada) X  Siswa mampu mengidentifikasi dan mempraktikkan
 Pengenalan Air teknik dasar senam lantai dan berbagai aktivitas
kelenturan tubuh

3
Mempraktikkan rangkaian senam lantai dan Senam Lantai X  Melalui pendekatan scientifik siswa mampu 5
irama serta nilai-nilai yang terkandung di mengenal dan mempraktikkan fundamental Atletik
dalamnya Atletik nomor lompat jauh dengan baik dan benar

( Nomor Lompat Jauh)

 Melalui pendekatan scientifik siswa mampu
4 Mempraktikkan keterampilan permainan dan XI 6
All Style mengenal dan mempraktikkan teknik
olahraga dengan menggunakan peraturan
dasar(fundamental)bola basket dengan baik dan
benar
Bola Basket II
7
5 Mempraktikkan keterampilan permainan dan XI  Siswa mampu mengidentifikasi sejarah permainan
olahraga dengan menggunakan peraturan olahraga bola basket
 8
X  Siswa mampu mengidentifikasi sejarah permainan
Bola Volley II
olahraga bola volley

6 Mempraktikkan keterampilan permainan dan  Melalui pendekatan scientifik siswa mampu

olahraga dengan menggunakan peraturan XI mengenal dan mempraktikkan teknik 9
dasar(fundamental)bola volley dengan baik dan
benar
Menganalisis dampak seks bebas :
XI 10
 Mengidentifikasipenyakit yang
 Siswa mampu mendeskripsikan jenis-jenis penyakit
sering ditimbulkan akibat perilaku
yang sering ditimbulkan akibat perilsku seks bebas
seks bebas
 Siswa mampu mengenal cara menghindari perilaku
 cara menghindari seks bebas
7 Memahami budaya hidup sehat dalam kehidupan seks bebas
sehari-hari seperti perawatan tubuh serta  Dampak perilaku seks bebas 11
 Siswa mampu menganalisis perilaku seks bebas
lingkungan yang sehat, mengenal berbagai XI
penyakit dan cara mencegahnya serta  Siswa mampu mendeskripsikan jenis-jenis penyakit
menghindari narkoba dan HIV/AIDS
yang sering ditimbulkan akibat perilsku seks bebas
XI 12
 Siswa mampu mengenal cara menghindari perilaku
seks bebas
XI
 Siswa mampu menganalisis perilaku seks bebas 13

XI 14

XI  Mengidentifikasikan Pengertian HIV/AIDS 15

 Mengidentifikasikan Bahaya yang Diakibatkan
 Bahaya HIV/AIDS
oleh Penularan Virus HIV/AIDS
XI 16
 Mengklasifikasikan Faktor-Faktor Penyebab
Penularan HIV/AIDS
 Cara Penularan HIV/AIDS
 Menjelaskan Cara Penularan HIV/AIDS
8 Memahami budaya hidup sehat dalam kehidupan XII 17
 Cara Menghindari Penularan  Mengidentifikasikan Cara Penularan HIV/AIDS
sehari-hari seperti perawatan tubuh serta (Fase F)
lingkungan yang sehat, mengenal berbagai HIV/AIDS
penyakit dan cara mencegahnya serta XII 18
 Mengklasifikasikan Faktor-Faktor Penyebab
menghindari narkoba dan HIV/AIDS
 Cara Penularan HIV/AIDS Penularan HIV/AIDS 19
XII
 Menjelaskan Cara Penularan HIV/AIDS
XII 20
 Bahaya HIV/AIDS  Mengidentifikasikan Pengertian HIV/AIDS
XII  Mengidentifikasikan Bahaya yang Diakibatkan
21
oleh Penularan Virus HIV/AIDS
22
XII
 Cara Menghindari Penularan  Mengidentifikasikan Cara Penularan HIV/AIDS

HIV/AIDS XII 23

24
 Bahaya HIV/AIDS XII  Mengidentifikasikan Pengertian HIV/AIDS
 Mengidentifikasikan Bahaya yang Diakibatkan
XII
oleh Penularan Virus HIV/AIDS 25

XII

26

27
 Menyusun kegiatan rutin selama 24 jam
XII
Pola Hidup Sehat berdasarkan pola hidup sehat 28
XII
 Melakukan evaluasi mandiri terhadap rencana
kegiatan rutin selama 24 jam berdasarkan pola
hidup sehat
 Mengenakan pakaian dalam kondisi bersih dan rapi
 Mengkonsumsi makanan dan minuman yang
 bergizi dan sehat
 Melakukan evaluasi mandiri terhadap rencana
9 Memahami budaya hidup sehat dalam kehidupan 29
sehari-hari seperti perawatan tubuh serta XI kegiatan rutin selama 24 jam berdasarkan pola
lingkungan yang sehat, mengenal berbagai
hidup sehat
penyakit dan cara mencegahnya serta
menghindari narkoba dan HIV/AIDS XI  Mengkonsumsi makanan dan minuman yang 30
bergizi dan sehat
31
 Menyusun kegiatan rutin selama 24 jam
berdasarkan pola hidup sehat
XI 32
 Melakukan evaluasi mandiri terhadap rencana
XII
kegiatan rutin selama 24 jam berdasarkan pola
hidup sehat
XII 33

 Mempesentasikan hasil tes dan pengukuran serta

manfaat memelihara kebugaran jasmani 34
1. Prinsip latihan peningkatan
kebugaran XII
35

XII

 Siswa mampu menjelaskan aktivitas senam Ritmik

XII
Senam Ritmik ( Senam Gemargatra ) untuk memperoleh derajat kesehatan yang baik.
 Siswa mampu memahami konsep dasar Latihan
kebugaran jasmani
10 Mempraktekkan pengembangan mekanik sikap XII 36
tubuh, kebugaran jasmani serta aktivitas lainnya Aktivitas Kebugaran Jasmani
 Siswa mampu mengevaluasi hasil tes kebugaran
Prinsip latihan peningkatan
kebugaran jasmani.

Aktivitas Kebugaran Jasmani

 Siswa mampu mengevaluasi hasil tes kebugaran
11 Mempraktekkan gerak ritmik yang meliputi Evaluasi program Latihan
senam pagi, senam aerobik, dan peningkatan kebugaran jasmani. 37
 aktivitas lainnya X
Aktivitas Kebugaran Jasmani
Evaluasi program Latihan
Mempraktekkan pengembangan mekanik sikap 38
peningkatan kebugaran
12 tubuh, kebugaran jasmani serta aktivitas lainnya X

39
XI

40
XII
 KARTU SOAL BENTUK PILIHAN GANDA

Mata Pelajaran : PJOK Penyusun : SUBARDAN FARIZI,S.Pd

Bahan Kelas/Smt : XII/ Genap Tahun Pembelajaran : 2023-2024
Bentuk Tes : Tertulis ( Pilihan Ganda )

SKL : Mempraktekkan keterampilan permainan dan

olahraga dengan menggunakan No. Soal: 1 Kunci: E
peraturan
Rumusan Butir Soal:

Tugas utama seorang set uper (SU) dalam permainan bola voli adalah.....
a. sebagai penge-block
Materi : Bola Voli II
b. bebas melakukan apapun
Indikator Soal : Siswa mampu mengidentifikasi c. melakukan servis
teknik bermain dan peraturan permainan bola voli. d. melakukan smash
e. sebagai pengumpan ke smasher

SKL : Mempraktekkan keterampilan permainan dan

olahraga dengan menggunakan No. Soal: 2 Kunci: C
peraturan
Rumusan Butir Soal:

Prinsip yang harus dipegang oleh smasher adalah...

Materi : Bola Voli II a. setiap serangan harus dilakukan dengan pelan-pelan
Indikator Soal : b. serangan harus dilakukan dengan penuh pertimbangan
Siswa mampu mengidentifikasi teknik bermain dan c. setiap serangan harus mematikan lawan dengan produktif dan efektif
d. setiap bola yang mengarah ke daerah pertahanan harus bisa dicover
peraturan permainan bola voli. e. bola yang dittujukan kepada rekan satu tim harus tepat
 KARTU SOAL BENTUK PILIHAN GANDA

Mata Pelajaran : PJOK Penyusun : SUBARDAN FARIZI,S.Pd

Bahan Kelas/Smt : XII/ Genap Tahun Pembelajaran : 2023-2024
Bentuk Tes : Tertulis ( Pilihan Ganda )

SKL : Mempraktekkan keterampilan permainan dan

olahraga dengan menggunakan No. Soal: 3 Kunci: C
peraturan
Rumusan Butir Soal:

Serangan pertama dalam permainan bola voli bisa dilakukan melalui....

Materi : Bola Voli II a. smash
Indikator Soal : b. Servis
Siswa mampu mengidentifikasi teknik bermain dan c. Blocking
d. lemparan
peraturan permainan bola voli. e. passsing

SKL : Mempraktekkan keterampilan permainan dan

olahraga dengan menggunakan No. Soal: 4 Kunci: C
peraturan
Rumusan Butir Soal:
Keberhasilan smash dalam bola voli sebagian besar tergantung dari....
Materi : Bola Voli II a. posisi awal
Indikator Soal : b. Sikap badan
Siswa mampu mengidentifikasi teknik bermain dan c. Blok lawan
peraturan permainan bola voli. d. Ketepatan umpan
e. Posisi lawan
 KARTU SOAL BENTUK PILIHAN GANDA

Mata Pelajaran : PJOK Penyusun : SUBARDAN FARIZI,S.Pd

Bahan Kelas/Smt : XII/ Genap Tahun Pembelajaran : 2023-2024
Bentuk Tes : Tertulis ( Pilihan Ganda )

SKL :
Mempraktikkan rangkaian senam lantai dan irama No. Soal: 5 Kunci: E
serta nilai-nilai yang terkandung di dalamnya
Rumusan Butir Soal:
Materi : Senam Lantai
Indikator Soal : Cabang olahraga yang sangat memerlukan unsur keseimbangan adalah....
A. Basket
Siswa mampu mengidentifikasi dan mempraktikkan B. Volley
teknik dasar senam lantai dan berbagai aktivitas C. Sepakbola
kelenturan tubuh D. Badminton
E. Senam Lantai

SKL :
Mempraktikkan keterampilan permainan dan
olahraga dengan menggunakan peraturan
Materi : Atletik
( Nomor Lompat Jauh)
Indikator Soal :
Melalui pendekatan scientifik siswa mampu
mengenal dan mempraktikkan fundamental Atletik
No. Soal: 6 Kunci: C
Rumusan Butir Soal:
Tujuan utama cabang atletik nomor lompat jauh adalah....
A. Mencapai jarak lompatan yang lumayan tinggi
B. Menunjukkan gaya yang paling indah saat di udara
C. Mencapai jarak lompatan yang sejauh-jauhnya
D. Mencapai tolakan sekuat tenaga
nomor lompat jauh dengan baik dan benar E. Mencapai tinggi lompatan setinggi-tingginya

KARTU SOAL BENTUK PILIHAN GANDA

Mata Pelajaran : PJOK Penyusun : SUBARDAN FARIZI,S.Pd

Bahan Kelas/Smt : XII/ Genap Tahun Pembelajaran : 2023-2024
Bentuk Tes : Tertulis ( Pilihan Ganda )

SKL :
Mempraktikkan keterampilan permainan dan No. Soal: 7 Kunci: E
olahraga dengan menggunakan peraturan
Rumusan Butir Soal:
Materi : Bola Basket II
Indikator Soal : Berikut ini merupakan teknik dasar fundamental bola basket.....
A. Teknik memegang raket, footwork, service forehand, service back hand, lob, smash, play
Melalui pendekatan scientifik siswa mampu B. Footwork(olah kaki), jugling ball, dribling, kick the ball, controlling, heading, throw-in, play
mengenal dan mempraktikkan teknik C. Footwork(olah kaki), passing atas, passing bawah, service, smash, blocking, play
dasar(fundamental)bola basket dengan baik dan D. Up-roach Run, take off, in the air, landing
E. Ballhandling, driblling, passing, catching, pivot, rebound, shooting, play
benar

SKL :
Mempraktikkan keterampilan permainan dan No. Soal: 8 Kunci: B
olahraga dengan menggunakan peraturan
Rumusan Butir Soal:
Materi : Bola Basket II
Permainan bola Basket pertama kali dikemukana oleh....
Indikator Soal : A. Michael Jordan
Siswa mampu mengidentifikasi sejarah permainan B. Dr. James A Naismith
olahraga bola basket C. William G Morgan
 D. John Hendri Dunant
E. Vallentino Rossi

KARTU SOAL BENTUK PILIHAN GANDA

Mata Pelajaran : PJOK Penyusun : SUBARDAN FARIZI,S.Pd

Bahan Kelas/Smt : XII/ Genap Tahun Pembelajaran : 2023-2024
Bentuk Tes : Tertulis ( Pilihan Ganda )

SKL :
Mempraktikkan keterampilan permainan dan No. Soal: 9 Kunci: C
olahraga dengan menggunakan peraturan
Rumusan Butir Soal:
Materi : Bola Volley II
Permainan bola Volley pertama kali dikemukana oleh....
Indikator Soal : A. Michael Jordan
Siswa mampu mengidentifikasi sejarah permainan B. Dr. James A Naismith
olahraga bola Volley C. William G Morgan
D. John Hendri Dunant
E. Vallentino Rossi

SKL :
Mempraktikkan keterampilan permainan dan No. Soal: 10 Kunci: E
olahraga dengan menggunakan peraturan
Rumusan Butir Soal:
Materi : Bola Volley II
Yang bukan ciri fisik yang muncul pada anak laki-laki yang menginjak dewasa, yaitu…
Indikator Soal :
Melalui pendekatan scientifik siswa mampu A. lingkar dada membesar
mengenal dan mempraktikkan teknik B. suara membesar
dasar(fundamental)bola volley dengan baik dan C. sudah mimpi basah atau senggama
benar D. tumbuh rambut atau kumis
E. timbul rasa percaya diri

KARTU SOAL BENTUK PILIHAN GANDA

Mata Pelajaran : PJOK Penyusun : SUBARDAN FARIZI,S.Pd

Bahan Kelas/Smt : XII/ Genap Tahun Pembelajaran : 2023-2024
Bentuk Tes : Tertulis ( Pilihan Ganda )
SKL :
Memahami budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari No. Soal: 11 Kunci: B
seperti perawatan tubuh serta lingkungan yang sehat,
mengenal berbagai penyakit dan cara mencegahnya serta
menghindari narkoba dan HIV/AIDS
Rumusan Butir Soal:
Materi : Penyebab penyakit yang berasal dari dalam tubuh manusia adalah…..
Menganalisis dampak seks bebas
Indikator Soal : A. faktor endogean
 Siswa mampu menganalisis perilaku seks bebas B. faktor internal
C. faktor kejiwaan
D. faktor eksogen
E. faktor eksternal

SKL :
Memahami budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari No. Soal: 12 Kunci: B
seperti perawatan tubuh serta lingkungan yang sehat,
mengenal berbagai penyakit dan cara mencegahnya serta
menghindari narkoba dan HIV/AIDS
Rumusan Butir Soal:
Materi :
Menganalisis dampak seks bebas
Pihak yang paling bertanggung jawab secara moral terjadinya seks bebas remaja adalah….
Indikator Soal :
 Siswa mampu mendeskripsikan jenis-jenis penyakit yang A. guru BP
sering ditimbulkan akibat perilsku seks bebas B. orang tua
C. Kepala Sekolah
D. diri sendiri
E. masyarakat

KARTU SOAL BENTUK PILIHAN GANDA

Mata Pelajaran : PJOK Penyusun : SUBARDAN FARIZI,S.Pd

Bahan Kelas/Smt : XII/ Genap Tahun Pembelajaran : 2023-2024
Bentuk Tes : Tertulis ( Pilihan Ganda )

SKL :
Memahami budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari No. Soal: 13 Kunci: B
seperti perawatan tubuh serta lingkungan yang sehat,
mengenal berbagai penyakit dan cara mencegahnya serta
menghindari narkoba dan HIV/AIDS
Rumusan Butir Soal:
Materi :
Menganalisis dampak seks bebas
Indikator Soal : Berikut yang bukan pesan moral untuk remaja agar tidak terjerumus dalam pergaulan bebas, yaitu…
 Siswa mampu mengenal cara menghindari perilaku seks
A. memilih teman berakhlak baik
bebas B. menggunakan masa remaja semaunya
C. menjaga diri sendiri
D. mengisi waktu luang dengan kegiatan yang positif
E. tidak merusak kepercayaan orang lain

SKL :
Memahami budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari No. Soal: 14 Kunci: B
seperti perawatan tubuh serta lingkungan yang sehat,
mengenal berbagai penyakit dan cara mencegahnya serta
menghindari narkoba dan HIV/AIDS
Rumusan Butir Soal:
Materi :
Menganalisis dampak seks bebas Hormon yang dihasilkan oleh alat kelamin laki-laki disebut…
Indikator Soal :
 Siswa mampu menganalisis perilaku seks bebas A. scrotum
B. testosteron
C. urethra
D. estrogen
E. progesterone

KARTU SOAL BENTUK PILIHAN GANDA

Mata Pelajaran : PJOK Penyusun : SUBARDAN FARIZI,S.Pd

Bahan Kelas/Smt : XII/ Genap Tahun Pembelajaran : 2023-2024
Bentuk Tes : Tertulis ( Pilihan Ganda )

SKL :
Memahami budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari No. Soal: 15 Kunci: E
seperti perawatan tubuh serta lingkungan yang sehat,
mengenal berbagai penyakit dan cara mencegahnya serta
menghindari narkoba dan HIV/AIDS
Rumusan Butir Soal:
Materi :
Menganalisis dampak seks bebas
Sikap yang tidak harus dilakukan oleh orang tua agar anak tidak terjerumus dalam pergaulan bebas, yaitu…
Indikator Soal :
 Siswa mampu menganalisis perilaku seks bebas
A. berbagi tanggung jawab dalam perkerjaan rumah
B. membangun jiwa kebersamaan dalam keluarga
C. memberikan kepercayaan dan saling menghormati
D. terjalin suatu komunikasi dengan anak dilandasi oleh rasa sayang
E. berusaha memenuhi semua kebutuhan anaK

SKL :
Memahami budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari No. Soal: 16 Kunci: C
seperti perawatan tubuh serta lingkungan yang sehat,
mengenal berbagai penyakit dan cara mencegahnya serta
menghindari narkoba dan HIV/AIDS
Rumusan Butir Soal:
Materi :
Bahaya HIV/AIDS
HIV tidak terdapat dalam cairan tubuh yang berupa….
Indikator Soal :
 Mengidentifikasikan Pengertian HIV/AIDS A. darah
B. air mani yang treinfeksi
C. air kencing
D. cairan vagina yang terinfeksi
E. air susu ibu yang telah terinfeksi

KARTU SOAL BENTUK PILIHAN GANDA

Mata Pelajaran : PJOK Penyusun : SUBARDAN FARIZI,S.Pd

Bahan Kelas/Smt : XII/ Genap Tahun Pembelajaran : 2023-2024
Bentuk Tes : Tertulis ( Pilihan Ganda )

SKL :
Memahami budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari No. Soal: 17 Kunci: A
seperti perawatan tubuh serta lingkungan yang sehat,
mengenal berbagai penyakit dan cara mencegahnya serta
menghindari narkoba dan HIV/AIDS
Rumusan Butir Soal:
Materi :
Bahaya HIV/AIDS
Indikator Soal : Istilah HIV telah digunakan sejak tahun…
 Mengidentifikasikan Bahaya yang Diakibatkan oleh
A. 1986
Penularan Virus HIV/AIDS B. 1987
C. 1988
D. 1989
E. 1990

SKL :
No. Soal: 18 Kunci: C
Memahami budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari
seperti perawatan tubuh serta lingkungan yang sehat,
mengenal berbagai penyakit dan cara mencegahnya serta
menghindari narkoba dan HIV/AIDS
Rumusan Butir Soal:
Materi :
Cara Penularan HIV/AIDS Adapun yang bukan gejala minor penderita AIDS adalah….

A. batuk menetap lebih dari satu bulan

Indikator Soal : B. dermatitis generalisata yang gatal
 Mengklasifikasikan Faktor-Faktor Penyebab Penularan C. penambahan berat badan
HIV/AIDS D. adanya herpes zoster multisegmental dan berulang
E. infeksi jamur berulang pada alat kelamin wanita

KARTU SOAL BENTUK PILIHAN GANDA

Mata Pelajaran : PJOK Penyusun : SUBARDAN FARIZI,S.Pd

Bahan Kelas/Smt : XII/ Genap Tahun Pembelajaran : 2023-2024
Bentuk Tes : Tertulis ( Pilihan Ganda )

SKL :
Memahami budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari No. Soal: 19 Kunci: D
seperti perawatan tubuh serta lingkungan yang sehat,
mengenal berbagai penyakit dan cara mencegahnya serta
menghindari narkoba dan HIV/AIDS
Rumusan Butir Soal:
Materi :
Cara Penularan HIV/AIDS Yang bukan merupakan tanda-tanda klinis seseorang menderita AIDS adalah…
Indikator Soal : A. berat badan menurun lebih dari 10% dalam 1 bulan
 Menjelaskan Cara Penularan HIV/AIDS
B. diare kronis yang berlangsung lebih dari 1 bulan
C. demam berkepanjangan lebih dari 1 bulan
D. flu selama satu minggu
E. penurunan kesadaran dan gangguan-gangguan neurologis
SKL :
Memahami budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari No. Soal: 20 Kunci: C
seperti perawatan tubuh serta lingkungan yang sehat,
mengenal berbagai penyakit dan cara mencegahnya serta
menghindari narkoba dan HIV/AIDS
Rumusan Butir Soal:
Materi :
Cara Menghindari Penularan HIV/AIDS HIV diusulkan pertama kali sebagai penyebab penyakit AIDS oleh Luc Montagnier yang berasal dari…

Indikator Soal : A. Jerman

 Mengidentifikasikan Cara Penularan HIV/AIDS B. Inggris
C. Prancis
D. Belanda
E. Amerika

KARTU SOAL BENTUK PILIHAN GANDA

Mata Pelajaran : PJOK Penyusun : SUBARDAN FARIZI,S.Pd

Bahan Kelas/Smt : XII/ Genap Tahun Pembelajaran : 2023-2024
Bentuk Tes : Tertulis ( Pilihan Ganda )

SKL :
Memahami budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari No. Soal: 21 Kunci: E
seperti perawatan tubuh serta lingkungan yang sehat,
mengenal berbagai penyakit dan cara mencegahnya serta
menghindari narkoba dan HIV/AIDS
Rumusan Butir Soal:
Materi : HIV tidak ditularkan melalui cara…..
Cara Penularan HIV/AIDS A. hubungan seksual (anal, oral, vagina) yang tidak terlindungi (tanpa kondom) dengan orang yang telah
Indikator Soal : terinfeksi HIV
 Mengklasifikasikan Faktor-Faktor Penyebab Penularan B. jarum suntik atau tindik atau tato yang tidak steril dan dipakai bergantian
C. mendapatkan transfuse darah yang mengandung virus HIV
HIV/AIDS
D. ibu penderita HIV positif kepada bayinya ketika dalam kandungan saat melahirkan atau melalui air susu
ibu(asi)
E. meminum air dari gelas yang digunakan oleh orang yang terkena HIV
SKL :
Memahami budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari No. Soal: 22 Kunci: C
seperti perawatan tubuh serta lingkungan yang sehat,
mengenal berbagai penyakit dan cara mencegahnya serta
menghindari narkoba dan HIV/AIDS Rumusan Butir Soal:
Materi : HIV ditularkan melalui…
Cara Penularan HIV/AIDS
A. jabat tangan dengan penderita AIDS
Indikator Soal : B. bersentuhan dengan penderita AIDS
 Menjelaskan Cara Penularan HIV/AIDS C. mendapatkan transfusi darah dari penderita HIV
D. berpelukan dengan penderita AIDS
E. gigitan nyamuk

KARTU SOAL BENTUK PILIHAN GANDA

Mata Pelajaran : PJOK Penyusun : SUBARDAN FARIZI,S.Pd

Bahan Kelas/Smt : XII/ Genap Tahun Pembelajaran : 2023-2024
Bentuk Tes : Tertulis ( Pilihan Ganda )

SKL :
Memahami budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari No. Soal: 23 Kunci: E
seperti perawatan tubuh serta lingkungan yang sehat,
mengenal berbagai penyakit dan cara mencegahnya serta
menghindari narkoba dan HIV/AIDS
Rumusan Butir Soal:
Materi :
Bahaya HIV/AIDS Yang bukan merupakan kelompok rawan resiko tertular HIV penyebab AIDS yaitu…

Indikator Soal : A. orang yang berperilaku seksual dengan berganti-ganti pasangan tanpa menggunakan kondom
 Mengidentifikasikan Pengertian HIV/AIDS B. pengguna narkoba suntik menggunakan jarum suntik secara bersama-sama
C. pasangan seksual pengguna narkoba suntik
D. bayi yang ibunya positif HIV
 E. orang yang hidup satu rumah dengan pengidap AIDS

SKL :
Memahami budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari No. Soal: 24 Kunci: D
seperti perawatan tubuh serta lingkungan yang sehat,
mengenal berbagai penyakit dan cara mencegahnya serta
menghindari narkoba dan HIV/AIDS
Rumusan Butir Soal:
Materi :
Bahaya HIV/AIDS AIDS disebabkan oleh HIV. HIV singkatan dari…

A. Human Immunodeficiency Varian

Indikator Soal :
B. Habbit Immunodeficiency Virus
 Mengidentifikasikan Bahaya yang Diakibatkan oleh
C. Human Immunode Virus
Penularan Virus HIV/AIDS D. Human Immunodeficiency Virus
E. Human Immunity Virus

KARTU SOAL BENTUK PILIHAN GANDA

Mata Pelajaran : PJOK Penyusun : SUBARDAN FARIZI,S.Pd

Bahan Kelas/Smt : XII/ Genap Tahun Pembelajaran : 2023-2024
Bentuk Tes : Tertulis ( Pilihan Ganda )

SKL :
Memahami budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari No. Soal: 25 Kunci: B
seperti perawatan tubuh serta lingkungan yang sehat,
mengenal berbagai penyakit dan cara mencegahnya serta
menghindari narkoba dan HIV/AIDS
Rumusan Butir Soal:
Materi :
Cara Menghindari Penularan HIV/AIDS
Penderita AIDS mudah terkena berbagai macam penyakit karena rendahnya…
Indikator Soal :
 Mengidentifikasikan Cara Penularan HIV/AIDS A. cairan dalam tubuh
B. daya tahan tubuh
 C. gizi dalam tubuh
D. suplemen dalam tubuh
E. keseimbangan tubuh

SKL :
Memahami budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari No. Soal: 26 Kunci: C
seperti perawatan tubuh serta lingkungan yang sehat,
mengenal berbagai penyakit dan cara mencegahnya serta
menghindari narkoba dan HIV/AIDS
Rumusan Butir Soal:
Materi :
Bahaya HIV/AIDS Penularan HIV dari ibu hamil ke janinnya melalui…
Indikator Soal : A. keringat
 Mengidentifikasikan Pengertian HIV/AIDS
B. urine
C. plasenta
D. air liur
E. sentuhan

KARTU SOAL BENTUK PILIHAN GANDA

Mata Pelajaran : PJOK Penyusun : SUBARDAN FARIZI,S.Pd

Bahan Kelas/Smt : XII/ Genap Tahun Pembelajaran : 2023-2024
Bentuk Tes : Tertulis ( Pilihan Ganda )

SKL :
Memahami budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari No. Soal: 27 Kunci: D
seperti perawatan tubuh serta lingkungan yang sehat,
mengenal berbagai penyakit dan cara mencegahnya serta
menghindari narkoba dan HIV/AIDS
Rumusan Butir Soal:
Materi :
Bahaya HIV/AIDS Cara memastikan seseorang terinfeksi HIV adalah….
Indikator Soal : A. transfusi
Mengidentifikasikan Bahaya yang Diakibatkan oleh Penularan
B. terapi
Virus HIV/AIDS
 C. suntikan
D. tes HIV
E. immunisasi

SKL :
Memahami budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari No. Soal: 28 Kunci: A
seperti perawatan tubuh serta lingkungan yang sehat,
mengenal berbagai penyakit dan cara mencegahnya serta
menghindari narkoba dan HIV/AIDS
Rumusan Butir Soal:
Materi :
Pola Hidup Sehat Penyakit sariawan terjadi akibat kekurangan …..

Indikator Soal : A. Vitamin C

 Menyusun kegiatan rutin selama 24 jam berdasarkan B. Vitamin A
pola hidup sehat C. Vitamin B
D. Vitamin G
E. Vitamin D

KARTU SOAL BENTUK PILIHAN GANDA

Mata Pelajaran : PJOK Penyusun : SUBARDAN FARIZI,S.Pd

Bahan Kelas/Smt : XII/ Genap Tahun Pembelajaran : 2023-2024
Bentuk Tes : Tertulis ( Pilihan Ganda )

SKL :
Memahami budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari No. Soal: 29 Kunci: A
seperti perawatan tubuh serta lingkungan yang sehat,
mengenal berbagai penyakit dan cara mencegahnya serta
menghindari narkoba dan HIV/AIDS
Rumusan Butir Soal:
Materi :
Pola Hidup Sehat Salah satu penyakit kelamin yang menyerang system kekebalan tubuh dan menular pada orang lain adalah …..
Indikator Soal :
 Melakukan evaluasi mandiri terhadap rencana kegiatan A. AIDS
B. Gondok
rutin selama 24 jam berdasarkan pola hidup sehat
C. Ulcus Molle
D. Grantonema Inguinale
E. sifilis

SKL :
Memahami budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari No. Soal: 30 Kunci: D
seperti perawatan tubuh serta lingkungan yang sehat,
mengenal berbagai penyakit dan cara mencegahnya serta
menghindari narkoba dan HIV/AIDS
Rumusan Butir Soal:
Materi : Sifilis salah satu penyakit kelamin yang berbahaya dan menular. Nama lain untuk Sifilis adalah …..
Pola Hidup Sehat

Indikator Soal : A. AIDS

 Melakukan evaluasi mandiri terhadap rencana kegiatan B. Gonrhoe
C. Ulcus Molle
rutin selama 24 jam berdasarkan pola hidup sehat
D. Raja Singa
E. Spirothaeta Polida

KARTU SOAL BENTUK PILIHAN GANDA

Mata Pelajaran : PJOK Penyusun : SUBARDAN FARIZI,S.Pd

Bahan Kelas/Smt : XII/ Genap Tahun Pembelajaran : 2023-2024
Bentuk Tes : Tertulis ( Pilihan Ganda )

SKL :
Memahami budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari No. Soal: 31 Kunci: D
seperti perawatan tubuh serta lingkungan yang sehat,
mengenal berbagai penyakit dan cara mencegahnya serta
menghindari narkoba dan HIV/AIDS
Rumusan Butir Soal:
Materi :
Pola Hidup Sehat Lemak jenuh yang terkandung dalam produk hewani seperti daging, susu, dan keju akan meningkatkan resiko….

A. keguguran
Indikator Soal : B. penyakit jantung
 Mengkonsumsi makanan dan minuman yang bergizi dan C. penyakit kelamin
sehat D. kanker dan jantung koroner
E. influenza

SKL :
Memahami budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari No. Soal: 32 Kunci: A
seperti perawatan tubuh serta lingkungan yang sehat,
mengenal berbagai penyakit dan cara mencegahnya serta
menghindari narkoba dan HIV/AIDS
Rumusan Butir Soal:
Materi :
Pola Hidup Sehat Tidak teraturnya jadwal makan dapat menyebabkan berbagai keluhan penyakit seperti….

A. maag
Indikator Soal : B. sakit kepala
 Melakukan evaluasi mandiri terhadap rencana kegiatan C. diare
rutin selama 24 jam berdasarkan pola hidup sehat D. pilek
E. batuk

KARTU SOAL BENTUK PILIHAN GANDA

Mata Pelajaran : PJOK Penyusun : SUBARDAN FARIZI,S.Pd

Bahan Kelas/Smt : XII/ Genap Tahun Pembelajaran : 2023-2024
Bentuk Tes : Tertulis ( Pilihan Ganda )

SKL :
Memahami budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari No. Soal: 33 Kunci: C
seperti perawatan tubuh serta lingkungan yang sehat,
mengenal berbagai penyakit dan cara mencegahnya serta
menghindari narkoba dan HIV/AIDS Rumusan Butir Soal:
Materi :
Pola Hidup Sehat
Dari hasil penelitian psikologis ternyata orang yang mempunyai aerobik tinggi merasa….
Indikator Soal :
 Mengkonsumsi makanan dan minuman yang bergizi dan A. lemas
B. lemah
sehat
C. bugar dan ceria
D. lunglai
E. panic

SKL :
Memahami budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari No. Soal: 34 Kunci: A
seperti perawatan tubuh serta lingkungan yang sehat,
mengenal berbagai penyakit dan cara mencegahnya serta
menghindari narkoba dan HIV/AIDS
Rumusan Butir Soal:
Olahraga yang dapat menaikkan nilai aerobic adalah…..
Materi : A. Sepeda, jogging
Pola Hidup Sehat
B. catur
C. angkat besi
Indikator Soal : D. gulat
 Menyusun kegiatan rutin selama 24 jam berdasarkan E. pencak silat
pola hidup sehat

KARTU SOAL BENTUK PILIHAN GANDA

Mata Pelajaran : PJOK Penyusun : SUBARDAN FARIZI,S.Pd

Bahan Kelas/Smt : XII/ Genap Tahun Pembelajaran : 2023-2024
Bentuk Tes : Tertulis ( Pilihan Ganda )

SKL :
Memahami budaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari No. Soal: 35 Kunci: D
seperti perawatan tubuh serta lingkungan yang sehat,
mengenal berbagai penyakit dan cara mencegahnya serta
menghindari narkoba dan HIV/AIDS
Rumusan Butir Soal:
Materi :
Pola Hidup Sehat
Faktor utama yang menentukan kualitas hidup adalah….

Indikator Soal : A. genetik

 Melakukan evaluasi mandiri terhadap rencana kegiatan B. identik
rutin selama 24 jam berdasarkan pola hidup sehat C. aerobik
D. kesehatan
E. kedisiplinan

SKL : Mempraktekkan pengembangan mekanik sikap tubuh,

kebugaran jasmani serta aktivitas lainnya No. Soal: 36 Kunci: A

Materi : Prinsip latihan peningkatan kebugaran Rumusan Butir Soal:

Indikator Soal : Tujuan latihan kondisi fisik adalah meningkatkan kebugaran jasmani dan kemampuan…..

A. Ergosistem tubuh
 Mempesentasikan hasil tes da pengukuran kebugaran
B. bermain
jasmani
C. ekosistem
D. melakukan strategi
E. kelentukan tubuh

KARTU SOAL BENTUK PILIHAN GANDA

Mata Pelajaran : PJOK Penyusun : SUBARDAN FARIZI,S.Pd

Bahan Kelas/Smt : XII/ Genap Tahun Pembelajaran : 2023-2024
Bentuk Tes : Tertulis ( Pilihan Ganda )
 SKL :
Mempraktekkan gerak ritmik yang meliputi senam No. Soal: 37 Kunci: C
pagi, senam aerobik, dan
aktivitas lainnya Rumusan Butir Soal:
Materi :
 Senam Ritmik ( Senam Gemargatra) Senam yang dilakukan dengan iringan musik adalah….
a. Senam ketangkasan
b. Senam musik
Indikator Soal : c. Senam ritmik
 Siswa mampu menjelaskan aktivitas senam Ritmik untuk d. Senam kebugaran
memperoleh derajat kesehatan yang baik. e. Senam lantai

SKL :
Mempraktekkan pengembangan mekanik sikap tubuh, No. Soal: 38 Kunci: A
kebugaran jasmani serta aktivitas lainnya
Rumusan Butir Soal:
Materi :
 Aktivitas Kebugaran jasmani Berolahraga yang baik seharusnya dilakukan pada waktu….
a. Pagi dan sore
b. Malam
Indikator Soal :
c. Dini hari
 Siswa mampu memahami konsep dasar Latihan
d. Siang
kebugaran jasmani e. Petang

KARTU SOAL BENTUK PILIHAN GANDA

Mata Pelajaran : PJOK Penyusun : SUBARDAN FARIZI,S.Pd

Bahan Kelas/Smt : XII/ Genap Tahun Pembelajaran : 2023-2024
Bentuk Tes : Tertulis ( Pilihan Ganda )
 SKL :
Mempraktekkan pengembangan mekanik sikap tubuh, No. Soal: 39 Kunci: A
kebugaran jasmani serta aktivitas lainnya
Rumusan Butir Soal:
Materi :
Aktivitas Kebugaran jasmani Pada saat melaksanakan T-test, Yayan memperoleh hasil prestasi 08,23 detik, dari table hasil prestasi dapat di
Indikator Soal : evaluasi bahwa Yayan berada pada kategori…..
 Siswa mampu mengevaluasi hasil tes kebugaran jasmani. a. Sangat Baik
b. Baik
c. Cukup
d. Kurang
e. Kurang sekali

SKL :
Mempraktekkan pengembangan mekanik sikap tubuh, No. Soal: 40 Kunci: E
kebugaran jasmani serta aktivitas lainnya
Rumusan Butir Soal:
Materi :
 Aktivitas Kebugaran jasmani Pada saat melaksanakan T-test, Zuwaina memperoleh hasil prestasi 12,33 detik, dari table hasil prestasi dapat di
evaluasi bahwa Zuwaina berada pada kategori…..
a. Sangat Baik
Indikator Soal : b. Baik
Siswa mampu mengevaluasi hasil tes kebugaran jasmani.
c. Cukup
d. Kurang
e. Kurang sekali

PEDOMAN PENSKORAN SOAL BENTUK URAIAN

NO URAIAN JAWABAN SKOR MAKSIMAL

1. Di masa pandemic covid 19 tubuh perlu mendaptkan perhatian penuh dalam pemeliharaan maupun peningkatan kualitas kebugaran, dengan 4
 olahraga yang tertatur, mengkonsumsi makanan dengan nutrisi seimbang serta pola istirahat yang berkualitas menentukan pembentukan hormon dan
daya tahan tubuh yang baik, menjalankan seluruh protokol kesehatan yang ada serta menjaga kebersihan baik tubuh maupun lingkungan sekitar juga
bagian yang tidak terpisahkan dari perilaku hidup sehat sepanjang hayat..

Kebugaran jasmani adalah suatu keadaan dimana kondisi tubuh siap melakukan berbagai aktivitas sehari-hari tanpa mengalami kelelahan yang 4
2. berarti.

Manfaat kebugaran jasmani

3  Tubuh sehat dan siap melakukan aktivitas sehari-hari.
 Metabolisme tubuh terjaga 4
 Sistem kekebalan tubuh semakin baik sehingga terhindar dari serangan virus dan bibit penyakit

Dampak buruk penyalahgunaan narkoba

a. Dampak narkoba terhadap kesehatn fisik, yaitu gangguan pada sistem syaraf, gangguan pada jantung dan pembuluh darah, gangguan pada
4. kulit(dermatologis), gangguan pada paru-paru, dan menyebabkan kematian.
b. Dampak narkoba terhadap psikologi, yaitu sering tegang, gelisah dan kerja lamban, hilangnya rasa percaya diri, menjadi ganas dan tingkah laku
yang brutal, perasaan tidak aman dan cenderung menyakiti diri.
c. Dampak narkoba terhadap lingkungan sosial, yaitu gangguan mental, anti-sosial dan asusila, dikucilkan oleh lingkungan, pendidikan menjadi
terganggu dan masa depan suram. 4

Dampak pergaulan bebas dikalngan remaja

 Sikap mental yang tidak sehat
 Hamil diluar nikah
5.  Mudah terserang berbagai penmyakit kelamin menular
 Rentan tertular HIV/AIDS
4

JUMLAH SKOR MAKSIMUM 20