LATIHAN SOAL PJOK KELAS 1 7.

Kegiatan apa yang membantu kita tetap ceria dan

1. Kegiatan apa yang baik untuk tubuh kita dan membuat sehat?
kita sehat? A. Makan banyak cokelat
A. Makan permen sepanjang hari B. Bermain dengan teman-teman
B. Bermain di luar rumah C. Menangis sepanjang waktu
C. Nonton TV terus-menerus D. Tidur terus-menerus
D. Duduk di depan komputer sepanjang hari 8. Bagaimana cara yang baik untuk menjaga kebersihan
2. Apa yang dimaksud dengan gerakan berirama? tubuh setelah bermain di luar?
A. Berjalan kaki tanpa aturan A. Tidak perlu mandi
B. Gerakan tubuh yang diiringi musik B. Bersihkan tangan dan kaki
C. Duduk diam tanpa bergerak C. Pakai baju yang kotor
D. Melompat-lompat tanpa henti D. Tidak usah membersihkan diri
Jawaban: B. Gerakan tubuh yang diiringi musik 9. Apa yang perlu kita lakukan sebelum tidur agar tidur
3. Manfaat gerakan berirama untuk tubuh adalah… kita nyenyak?
A. Membuat tubuh menjadi lemah A. Makan makanan berat
B. Meningkatkan kesehatan jantung dan paru-paru B. Minum minuman bersoda
C. Menyebabkan kelelahan yang berlebihan C. Bermain dengan gadget
D. Mengurangi stamina D. Mandi dan membaca buku cerita
4. Bagian tubuh apa yang kita gunakan untuk berjalan? 10. Bagian tubuh apa yang kita gunakan untuk menyanyi
A. Tangan dan berbicara?
B. Kepala A. Tangan
C. Kaki B. Mulut
D. Punggung C. Kaki
5. Mengapa kita perlu tahu bagian-bagian tubuh? D. Punggung
A. Agar bisa bermain lebih banyak 11. Apa manfaat berolahraga setiap hari?
B. Untuk tahu cara berpakaian A. Membuat tubuh lemah
C. Mengetahui cara berbicara B. Meningkatkan kekuatan dan kesehatan tubuh
D. Untuk jaga kesehatan dan kebersihan tubuh C. Mengurangi waktu tidur
6. Apa yang sebaiknya kita lakukan setelah makan agar D. Menyebabkan sakit perut
tubuh tetap sehat? 12. Apa yang perlu kita lakukan saat merasa haus
A. Tidur sepanjang hari setelah bermain di luar?
B. Minum air putih A. Minum air putih
C. Menonton TV B. Makan permen
D. Bermain video game C. Tidur sejenak
 D. Bermain dengan gadget B. Bermain dengan teman-teman
13. Kegiatan apa yang membantu kita merasa rileks dan C. Menonton televisi terus-menerus
bahagia? D. Duduk di depan komputer sepanjang hari
A. Menonton film seram 19. Bagian tubuh apa yang kita gunakan untuk melihat
B. Bermain musik keras-keras dunia sekitar?
C. Melakukan kegiatan yang disukai A. Kaki
D. Tidak melakukan apa-apa B. Mata
14. Bagaimana cara yang benar untuk mencuci tangan C. Tangan
setelah bermain di luar? D. Punggung
A. Hanya mencuci kuku 20. Apa yang sebaiknya kita lakukan setelah makan agar
B. Menggosok tangan dengan sabun dan air bersih tubuh kita tetap sehat?
C. Tidak perlu mencuci tangan A. Bermain di luar rumah
D. Mencuci tangan dengan air dingin B. Minum air putih
15. Mengapa kita perlu tidur setiap malam? C. Menonton televisi
A. Agar bisa bermimpi D. Tidur sepanjang hari
B. Untuk istirahat dan memulihkan energi tubuh 21. Kegiatan apa yang membantu kita mengenal lebih
C. Tidur membuat tubuh menjadi lemah banyak teman?
D. Hanya orang dewasa yang perlu tidur A. Menyendiri dan tidak bergaul
16. Apa yang perlu kita lakukan saat merasa capek B. Bermain sendiri tanpa teman
setelah bermain? C. Bermain dan berbicara dengan teman-teman
A. Tetap bermain tanpa istirahat D. Menghindari teman-teman
B. Minum minuman bersoda 22. Bagian tubuh apa yang kita gunakan untuk berlari
C. Istirahat sejenak cepat?
D. Makan makanan berat A. Tangan
Jawaban: C. Istirahat sejenak B. Kaki
17. Bagian tubuh apa yang kita gunakan untuk C. Mulut
melompat? D. Punggung
A. Tangan 23. Mengapa penting untuk senyum setiap hari?
B. Kaki A. Karena tidak ada alasan
C. Mulut B. Agar terlihat cantik atau tampan
D. Punggung C. Membuat hati kita bahagia dan menyenangkan
18. Aktivitas apa yang baik untuk membuat tubuh kita orang lain
tetap lincah dan sehat? D. Senyum hanya untuk orang dewasa
A. Tidur sepanjang hari
24. Aktivitas apa yang dapat membantu kita menjadi
lebih kuat dan sehat?
A. Makan permen sepanjang hari
B. Bermain dengan gadget terus-menerus
C. Berolahraga dan bermain di luar rumah
D. Tidur sepanjang hari
25. Apa yang perlu kita lakukan jika ingin menyimpan
mainan setelah bermain?
A. Biarkan mainan berserakan
B. Taruh mainan di tempat yang tepat
C. Membuang mainan yang tidak digunakan
D. Jangan pernah menyimpan mainan