UJIAN SOAL TENGAH SEMESETER

BIDANG STUDY : PENJASKES KELAS :I

I. PILIHAN GANDA

1. Bentuk bulat biasa ditendang dan dilempar ….. 12. Latihan yang diajarkan guru olahragaku memutar tangan,
A. Telur gunanya untuk melatih otot …
B. Roti A. Badan
C. Bola B. Lengan
2. Gerakan olah raga yang diajarkan pak unang meniru C. Punggung
katak, yaitu ….. 13. Latihan olahraga kemarin menyentuh ujung kaki. Gerakan
A. Berlari itu dilakukan dengan cara …..
B. Berlompat A. Membungkuk
C. Tiduran B. Mengayun
3. “Siap grak !” kata pak guru, maka badan kita harus ….. C. Memutar
A. Miring 14. Waktu kita berjalan pandangan kita mengarah ke …..
B. Bungkuk A. Depan
C. Tegak B. Samping
4. “Istirahat ditempat grak !” apabila mendengar seruan C. Belakang
tersebut, sikap kaki kita ….. 15. Setiap hari jum’at ibu ….. kukuku yang panjang.
A. Tutup A. Memotong
B. Buka B. Mencuci
C. Lipat C. Membersihkan
5. Minuman yang sehat melengkapi makanan bergizi yaitu 16. Sikap awal gerak katak melompat yaitu …..
….. A. Berdiri
A. Buah B. Jongkok
B. Susu C. Duduk
C. Roti 17. Terlalu sering meminum es bisa mengakibatkan badan
6. Badan Ari ketika push up ….. menjadi …..
A. Telungkup A. Sehat
B. Telentang B. Sakit
C. Berdiri C. Segar
7. Berapa kali kita makan dalam sehari ? 18. Tangan Dewi kotor, tangan Dewi harus …..
A. Satu A. Diwarnai
B. Dua B. Dicuci
C. Tiga C. Dibiarkan
8. Bu Nina mengajak kita senam irama, yaitu senam yang 19. Senam dilakukan agar badan menjadi …..
diiringi suara ….. A. Sakit
A. Band B. Sehat
B. Musik C. Demam
C. Nyayian 20. Jajan disembarangan tempat sangat berbahaya bagi …..
9. Dodi mengikuti nasehat pak guru tentang waktu kita.
menggosok gigi yang baik yaitu ….. A. Kesehatan
A. Selesai mandi pagi dan sore B. Ibu
B. Saat makan dan sebelum tidur C. Ayah
C. Sehabis makan dan sebelum tidur
10. Berkeramas adalah cara untuk membersihkan rambut
menggunakan …..
II. SOAL ESAY
A. Sampo
1. Sampah yang bertebaran harus dibuang di …..
B. Sabun
2. Kebersihan adalah pangkal …..
C. Deterjen
3. Halaman yang bersih akan membuat kita menjadi …..
11. Dodi berdiri. Sikap badan Dodi saat berdiri …..
4. Kita harus berolahraga supaya …..
A. Bugkuk
5. Kita melangkah ke arah …..
B. Miring
C. Tegak