Anda di halaman 1dari 100

PENGARUH RELAKSASI AUTOGENIK TERHADAP PENURUNAN

TEKANAN DARAH PADA PASIEN HIPERTENSI


DI WILAYAH KERJA PUSKESMAS TILONGKABILA

PROPOSAL
Diajukan untuk memenuhi salah satu persyaratan dalam mengikuti
Ujian Sarjana Keperawatan

Oleh

INDRA WAHYU PRATAMA DAI


NIM: 841422165

UNIVERSITAS NEGERI GORONTALO


FAKULTAS OLAHRAGA DAN KESEHATAN
PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN
2023
KATA PENGANTAR

Puji syukur saya panjatkan kehadirat Allah Swt yang telah

memberikan banyak kenikmatan, keberkahan dan kelimpahan yang luar biasa,

sehingga Proposal dengan judul “Pengaruh Relaksasi Autogenik Terhadap

Penurunan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi di Wilayah Puskesmas

Tilongkabila” dapat diselesaikan. Untuk diajukan sebagai salah satu syarat dalam

menyelesaikan program studi S1 pada Program Studi Ilmu Keperawatan

Universitas Negeri Gorontalo.

Banyak hambatan dan masalah yang dihadapi dalam penyusunan

proposal ini, namun dengan adanya bimbingan, arahan dan bantuan dari banyak

pihak saya dapat menyelesaikan proposal ini. Maka pada kesempatan ini saya

ingin menyampaikan terima kasih dan penghargaan setinggi-tingginya kepada

semua pihak terkait yang telah membantu terselesaikannya proposal ini.

Proposal ini masih jauh dari kesempurnaan, oleh karena itu saya

mengharapkan segala saran dan kritik yang membangun dari semua pihak demi

perbaikan selanjutnya. Harapan saya semoga proposal ini memberikan ilmu dan

manfaat, khususnya bagi pembaca.

Penulis

Indra Wahyu Pratama Dai

iv
DAFTAR ISI
HALAMAN SAMPUL.......................................................................................i
PERSETUJUAN PEMBIMBING.......................................................................ii
LEMBAR PENGESAHAN................................................................................iii
KATA PENGANTAR........................................................................................iv
DAFTAR ISI.......................................................................................................v
DAFTAR TABEL...............................................................................................viii
DAFTAR GAMBAR..........................................................................................ix
DAFTAR LAMPIRAN.......................................................................................x
BAB I PENDAHULUAN...................................................................................1
1.1 Latar Belakang Masalah..........................................................................1
1.2 Identifikasi Masalah................................................................................6
1.3 Rumusan Masalah...................................................................................7
1.4 Tujuan Penelitian....................................................................................7
1.4.1 Tujuan Umum................................................................................7
1.4.2 Tujuan Khusus................................................................................7
1.5 Manfaat Penelitian..................................................................................8
1.5.1 Manfaat Teoritis.............................................................................8
1.5.2 Manfaat Praktis..............................................................................8

BAB II KAJIAN TEORITIS DAN HIPOTESIS................................................9


2.1 Kajian Teoritis.........................................................................................9
2.1.1 Konsep Teori Penyakit Hipertensi.......................................................9
1. Definisi.............................................................................................9
2. Etiologi.............................................................................................9
3. Manifestasi Klinis............................................................................11
4. Klasifikasi........................................................................................11
5. Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Hipertensi ..............................13
6. Komplikasi ......................................................................................16
7. Pencegahan ......................................................................................17
8. Penatalaksanaan ..............................................................................17
9. Pemeriksaan Penunjang ..................................................................24

v
2.1.2 Konsep Teori Relaksasi Autogenik...................................................25
1. Definisi..........................................................................................25
2. Manfaat Relaksasi Autogenik.......................................................27
3. Prosedur Terapi Relaksasi Autogenik...........................................28
2.2 Kajian Peneitian Yang Relevan..............................................................31
2.3 Kerangka Berfikir....................................................................................35
2.3.1 Kerangka Teori...............................................................................35
2.3.2 Kerangka Konsep...........................................................................36
2.4 Hipotesis..................................................................................................37
BAB III METODE PENELITIAN.....................................................................38
3.1 Lokasi dan Waktu Penelitian..................................................................38
3.1.1 Lokasi Penelitian............................................................................38
3.1.2 Waktu Penelitian............................................................................38
3.2 Desain Penelitian.....................................................................................38
3.3 Variabel Penelitian..................................................................................39
3.3.1 Variabel Bebas (Independen).........................................................39
3.3.2 Variabel Terikat (Dependen)..........................................................40
3.3.3 Definisi Operasional.......................................................................40
3.4 Populasi Dan Sampel..............................................................................41
3.4.1 Populasi..........................................................................................41
3.4.2 Sampel............................................................................................41
3.4.3 Teknik Pengambilan Sampel..........................................................42
3.5 Teknik Pengumpulan Data......................................................................43
3.5.1 Jenis Data.......................................................................................43
3.5.2 Instrumen Penelitian.......................................................................43
3.6 Teknik Pengolahan Data Dan Analisis Data...........................................47
3.6.1 Teknik Pengolahan Data................................................................47
3.6.2 Analisis Data..................................................................................49

vi
3.7 Hipotesis Statistika..................................................................................49
3.8 Etika Penelitian.......................................................................................50
BAB IV HASIL DAN PEMBAHASAN............................................................52
4.1..................................................................................................................Has
il Penelitian..............................................................................................52
4.1.1 Gambaran Lokasi Penelitian..........................................................
4.1.2 Karakteristik Responden................................................................
4.1.3 Analisa Univariat...........................................................................
4.1.4 Analisa Bivariat..............................................................................
4.2..................................................................................................................Pe
mbahasan.................................................................................................
4.2.1 Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi Sebelum Diberikan Terapi
Relaksasi Autogenik................................................................................
4.2.2 Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi Sesudah Diberikan Terapi
Relaksasi Autogenik................................................................................
4.2.3 Pengaruh relaksasi autogenik terhadap penurunan tekanan darah
pada pasien hipertensi.............................................................................
4.3..................................................................................................................Ket
erbatasan Penelitian.................................................................................
BAB V KESIMPULAN DAN SARAN..............................................................
5.1..................................................................................................................Kes
impulan....................................................................................................
5.2..................................................................................................................Sar
an.............................................................................................................
DAFTAR PUSTAKA.........................................................................................52

vii
DAFTAR TABEL
Tabel 2.1 Kajian Penelitian Yang Relevan......................................................31
Tabel 3.1 Definisi Operasional ........................................................................40
Tabel 4.1 Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Usia.........................
Tabel 4.2 Distribudsi Frekuensi Responden Berdasarkan Jenis Kelamin........
Tabel 4.3 Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Pendidikan...............
Tabel 4.4 Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Pekerjaan.................
Tabel 4.5 Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Penyakit Penyerta....
Tabel 4.6 Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Keturunan................
Tabel 4.7 Data Descriptive Tekanan Darah Pretest dan Posttest.....................
Tabel 4.8 Hasil Uji Normalitas Nilai Tekanan Darah Sebelum dan Sesudah
Dilakukan Terapi Relaksasi Autogenik............................................
Tabel 4.9 Perbedaan Rata-Rata Nilai Tekanan Darah Sebelum Dan Sesudah
Diberikan Terapi Relaksasi Autogenik............................................

viii
DAFTAR GAMBAR
Gambar 2.1 Kerangka Teori..............................................................................35
Gambar 2.2 Kerangka Konsep...........................................................................36

ix
DAFTAR LAMPIRAN
Lampiran 1 Lembar Permohonan Menjadi Responden.....................................55
Lampiran 2 Lembar Persetujuan Responden (Lembar Informed).....................56
Lampiran 3 Lembar Observasi Pengukuran Tekanan Darah............................57
Lampiran 4 Standar Operasional Prosedur Pemeriksaan Tekanan Darah.........58
Lampiran 5 Standar Operasional Prosedur Relaksasi Autogenik.....................60
Lampiran 6 Surat Keterangan Penelitian Jurusan...............................................
Lampiran 7 Surat Keterangan Penelitian Fakultas..............................................
Lampiran 8 Surat Keterangan Penelitian PTSP Kabupaten Bone Bolango........
Lampiran 9 Surat Keterangan Selesai Penelitian................................................
Lampiran 10 Dokumentasi Penelitian.................................................................
Lampiran 11 Output SPSS..................................................................................
Lampiran 12 Master Tabel..................................................................................

x
BAB I
PENDAHULUAN

1.1 Latar Belakang Masalah

Hipertensi disebut juga sebagai silent killer karena hipertensi tidak

memiliki gejala yang spesifik atau terkadang tidak menimbulkan gejala pada

penderita. Hipertensi telah mengakibatkan kematian sekitar 8 juta orang

setiap tahun dimana 1,5 juta kematian terjadi di Asia Tenggara yang satu per

tiga populasinya menderita. Hipertensi juga merupakan penyebab kematian

ketiga di Indonesia pada semua umur dengan proporsi kematian 6,8%

(Kusuma and Kristiani, 2021).

Menurut data World Health Organization prevalensi hipertensi

bervariasi antar wilayah. WHO menjelaskan wilayah Afrika mempunyai

prevalensi hipertensi tertinggi 27% sedangkan wilayah Amerika mempunyai

prevalensi hipertensi terendah 18%. (WHO, 2023).

Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) tahun 2018 berhasil mendata

kasus hipertensi di Provinsi Gorontalo. Prevalensi Hipertensi berdasarkan

diagnosa dokter atau minum obat antihipertensi, pada penduduk umur 18

tahun keatas menurut kabupaten/kota di Provinsi Gorontalo sebesar 10,11%

dengan interval 9,21-11,07% dengan jumlah data yang tertimbang 11,07.

Dan yang minum obat anti hipertensi sebesar 11,10% dengan interval 10,18-

12,10% dengan jumlah data yang tertimbang 827. Prevalensi hipertensi

berdasarkan hasil pengukuran pada penduduk umur 18 tahun keatas menurut

kabupaten/kota di Provinsi Gorontalo sebesar 29,64% dengan interval

1
28,13-31,20% dengan jumlah data yang tertimbang 7,116 (Kementerian

Kesehatan RI, 2018).

Berdasarkan data pemerikasaan penyakit tidak menular (PTM)

Dinas Kesehatan Provinsi Gorontalo presentase rekapitulasi penduduk tahun

2023 penyandang hipertensi 3 terbanyak yaitu Kabupaten Gorontalo Utara

dengan 23% cakupan, Kabupaten Gorontalo dengan 29% cakupan, dan

Kabupaten Bone bolango dengan presentase tertinggi yaitu 194% cakupan.

Berdasarkan data dari Dinas Kesehatan Kabupaten Bone Bolango program

SPM, PPTM dan KESWA tahun 2023 mendata penderita hipertensi dengan

presentasi 3 terbanyak yaitu Tombulilato 80,40%, Bone pantai 94,06%, dan

Tilongkabila dengan presentasi tertinggi yaitu 96,51%.

Seiring dengan peningkatan prevalensi hipertensi menjadikan

penyakit ini menjadi penyakit jangka panjang. Jika hal tersebut tidak diobati

maka bisa merusak sistem kardiovaskuler-jantung dan pembuluh darah.

Akibatnya, dapat terjadi komplikasi yang melumpuhkan dan seringkali

mematikan dari tekanan darah tinggi yaitu serangan jantung, stroke, atau

gagal ginjal (Wade, 2023).

Untuk mengatasi penyakit hipertensi agar tidak menjadi penyakit

jangka panjang yang berakibat sampai terjadi komplikasi dapat dilakukan

berbagai upaya yaitu dapat dilakukan pengendalian tekanan darah dengan

cara pemberian terapi farmakologi dan terapi non farmakologi. Terapi

farmakologi berupa pemberian obat dengan jenis-jenis medikasi

antihipertensi meliputi diuretik, penyekat beta-adregenik atau beta-blocker,

2
vasodilator, penyekat saluran kalsium dan penghambat enzim pengubah

angiotensin. Sedangkan terapi non farmakologi berupa modifikasi gaya

hidup, mengurangi berat badan, pembatasan asupan natrium, modifikasi diet

rendah lemak, pembatasan alkohol, pembatasan kafein, teknik relaksasi, dan

menghentikan kebiasaan merokok (Ainurrafiq, Risnah and Azhar, 2019).

Mengonsumsi obat antihipertensi dalam jangka yang lama dapat

menyebabkan terjadinya Drug Related Problems. Drug Related Problems

adalah merupakan suatu keadaan yang tidak diharapkan yang dialami pasien

yang terlibat, dimana kemungkinan disebabkan dalam melibatkan terapi

pengobatan yang diberikan kepada pasien, yang secara nyata mupun

potensial dapat mempengaruhi keadaan pasien seperti ketidak-patuhan,

interaksi obat, alergi terhadap obat yang diresepkan. Adapun, pengobatan

dalam jangka yang lama dapat menimbukan efek samping obat yang

menyebabkan terjadinya kerusakan pada beberapa organ tertentu

(Ainurrafiq, Risnah and Azhar, 2019).

Melihat kejadian diatas, pengobatan non farmakologis dibutuhkan

untuk menjadi alternatif pendamping yang dapat mengontrol tekanan darah

serta pengobatan non farmakologis dapat digunakan sebagai pelengkap dari

pengobatan farmakologi. Dengan demikian, diharapkan dapat diperoleh

hasil pengobatan yang lebih baik. Pengobatan non farmakologis yang bisa

dilakukan yaitu teknik relaksasi autogenik. (Retnowati, Andrean and

Hidayah, 2021).

3
Relaksasi autogenik merupakan salah satu contoh dari teknik

relaksasi yang berdasarkan pada penggunaan persepsi tubuh (misalnya,

tangan merasa hangat dan berat) yang difasilitasi oleh sugesti diri sendiri.

Relaksasi autogenik juga dapat menurunkan denyut jantung, tekanan darah,

kecepatan pernapasan, dapat menurunkan kebutuhan oksigen, memberikan

perasaan damai, serta dapat menurunkan ketegangan otot dan kecepatan

metabolisme (Setiawan, Dewi and Ayubana, 2021). Cara kerja relaksasi

autogenik dalam menurunkan tekanan darah sistole dan diastol yaitu dengan

meningkatkan proses pengaliran hormon-hormon baik keseluruhan tubuh

dan menstimulasi sistem saraf parasimpatis yang membuat otak

memerintahkan pengaturan renin angiotensin pada ginjal, yang mengatur

tekanan darah (Retnowati, Andrean and Hidayah, 2021).

Hasil penelitian yang dilakukan oleh (Mahendra, Nurhayati and

Purwono, 2022) di UPTD rawat inap Banjarmasin Kecamatan Metro Utara

pada bulan September 2022 yang dilakukan selama 3 hari dengan subjek

berjumlah dua orang. Pada subjek 1 hasil yang didapatkan selama 3 hari

menurun dari 185/100 mmHg menjadi 130/80 mmHg. Subjek 2 hasil yang

didapatkan selama 3 hari menurun dari 150/90 mmHg menjadi 119/80

mmHg. Hal ini menunjukan bahwa penerapan relaksasi autogenik terbukti

efektif menurunkan tekanan darah.

Hasil penelitian lainnya dilakukan oleh (Brigita and Wulansari,

2022) di RSU Kabupaten Tanggerang pada tahun 2022 dengan jumlah

responden 30 orang dibagi dalam dua kelompok yaitu 15 responden pada

4
kelompok intervensi dan 15 responden pada kelompok kontrol, kemudian

untuk kelompok intervensi dilakukan relaksasi autogenik sebanyak tiga kali,

30 menit setiap tindakan dan diukur tekanan darah sebanyak dua kali. Pada

kelompok kontrol hanya diukur tekanan darah sama dengan kelompok

intervensi. Hasil uji statistik yang digunakan Mann Whitney U didapatkan

ada pengaruh relaksasi autogenik terhadap penurunan tekanan darah pada

tekanan darah sistolik (P=0,016) dan tekanan darah diastolik (P=0,033)

dengan P value <0,05. Disimpulkan pada penelitian ini, relaksasi autogenik

ini signifikan terhadap penurunan tekanan darah dengan hipertensi.

Berdasarkan hasil observasi awal melalui wawancara yang telah

dilakukan oleh peneliti terhadap penanggung jawab program PTM di

Puskesmas Tilongkabila tentang cara menurunkan tekanan darah dengan

menggunakan teknik relaksasi autogenik mereka mengatakan belum pernah

dilakukan sebelumnya dan baru mendengar tentang teknik tersebut.

Berdasarkan wawancara dengan 12 pasien penderita hipertensi di wilayah

kerja Puskesmas Tilongkabila, mereka mengatakan hal yang mereka lakukan

ketika tekanan darah naik yaitu dengan mengkonsumsi obat hipertensi dan

mengurangi makanan yang berlemak dan yang terlalu banyak garam, dan

ketika peneliti menjelaskan bahwa ada teknik relaksasi yang disebut

relaksasi autogenik yang dapat dilakukan untuk menurunkan tekanan darah

dan digunakan sebagai pendamping minum obat mereka tertarik dan ingin

mempelajari teknik tersebut karena tergolong mudah untuk dilakukan

dirumah ketika tanda dan gejala hipertensi muncul.

5
Berdasarkan latar belakang tersebut, maka peneliti tertarik untuk

melakukan penelitian dengan judul “Pengaruh Relaksasi Autogenik

Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi”

1.2 Identifikasi Masalah

Berdasarkan uraian latar belakang diatas, maka diidentifikasikan

masalah dalam penelitian ini adalah :

1.2.1. Hipertensi telah mengakibatkan kematian sekitar 8 juta orang

setiap tahun dimana 1,5 juta kematian terjadi di Asia Tenggara

yang satu per tiga populasinya menderita.

1.2.2. Hipertensi merupakan penyebab kematian ketiga di Indonesia pada

semua umur dengan proporsi kematian 6,8%.

1.2.3. Hipertensi yang tidak diobati dalam jangka waktu yang lama dapat

mengakibatkan terjadinya komplikasi yang melumpuhkan dan

seringkali mematikan seperti serangan jantung, stroke, atau gagal

ginjal.

1.2.4. Mengonsumsi obat antihipertensi dalam jangka yang lama dapat

menyebabkan terjadinya Drug Related Problems.

6
1.3 Rumusan Masalah

Berdasarkan latar belakang diatas, maka rumusan masalah dalam

penelitian ini adalah Apakah ada Pengaruh Relaksasi Autogenik Terhadap

Penurunan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi ?

1.4 Tujuan Penelitian

1.4.1 Tujuan Umum

Tujuan dari penelitian ini yaitu untuk menganalisis

Pengaruh Relaksasi Autogenik Terhadap Penurunan Tekanan

Darah Pada Pasien Hipertensi.

1.4.2 Tujuan Khusus

1. Untuk mengidentifikasi tekanan darah sebelum dilakukan

relaksasi autogenik pada pasien hipertensi di Wilayah Kerja

Puskesmas Tilongkabila.

2. Untuk mengidentifikasi tekanan darah setelah dilakukan

relaksasi autogenik pada pasien hipertensi di Wilayah Kerja

Puskesmas Tilongkabila.

3. Untuk menganalisis pengaruh relaksasi autogenik terhadap

penurunan tekanan darah pada pasien hipertensi di Wilayah

Kerja Puskesmas Tilongkabila.

7
1.5 Manfaat Penelitian

1.5.1 Manfaat Teoritis

Penelitian ini diharapkan dapat bermanfaat untuk

pengembangan ilmu dan sebagai salah satu media pembelajaran,

sumber informasi, wacana terutama dalam Mata Kuliah

Kepeawatan Medikal Bedah khususnya materi Hipertensi dan

Terapi non farmakologis seperti pemberian relaksasi autogenik.

1.5.2 Manfaat Praktis

1. Bagi Petugas Kesehatan

Diharapkan hasil penelitian ini dapat bermanfaat bagi

tenaga kesehatan serta bisa menjadi sumber informasi

tambahan untuk meningkatkan pelayanan dan juga dapat

menjadi bahan pertimbangan untuk penyusunan program

penyuluhan atau promosi kesehatan hipertensi.

2. Bagi Penelitian Selanjutnya

Diharapkan penelitian ini bisa bermanfaat sebagai

referensi tambahan selanjutnya.

3. Bagi Masyarakat

Hasil penelitian ini diharapkan dapat memberikan

tambahan wawasan dan pengetahuan bagi masyarakat terutama

bagi keluarga yang anggota keluarganya menderita hipertensi.

8
BAB II
KAJIAN TEORI DAN HIPOTESIS

2.1. Kajian Teoritis

2.1.1. Konsep Teori Penyakit Hipertensi

1. Definisi

Hipertensi adalah suatu keadaan dimana seseorang

mengalami peningkatan tekanan darah diatas normal, dimana

sistoliknya diatas 140 mmHg dan tekanan diastoliknya lebih dari 90

mmHg, yang mengakibatkan peningkatan angka kesakitan

(morbiditas) dan angka kematian (morbilitas). Penyakit hipertensi

bukan merupakan penyait yang mematikan, tetapi penyakit ini dapat

memicu terjadinya penyakit lain (komplikasi) yang tergolong penyakit

kelas berat atau penyakit mematikan seperti penyakit stroke sehingga

sering disebut dengan silent killer. Hipertensi atau penyakit tekanan

darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang paling sering muncul

di negara berkembang seperti Indonesia. Seseorang dikatakan

hipertensi dan beresiko mengalami masalah kesehatan apabila setelah

dilakukan beberapa kali pengukuran (Khotimah et al., 2021).

2. Etiologi

Secara umum dikenal dua jenis hipertensi berdasarkan

etiologi atau penyebab hipertensi, yaitu hipertensi primer dengan

penyebab yang tidak spesifik atau diketahui dan hipertensi sekunder

dengan penyebab spesifik. Keadaan hipertensi primer banyak dialami

oleh pasien dengan tekanan darah tinggi. Berbeda dengan hipertensi

9
sekunder yang hanya dialami oleh sebagian kecil pasien (<10%).

Penyebab hipertensi primer masih belum diidentifikasi secara tepat,

terkait dengan banyak mekanisme yang terlibat dalam patogenesisnya.

Beberapa faktor yang diketahui dapat mempengaruhi hipertensi primer

meliputi genetik, defek ekskresi natrium, pelepasan nitrid oksida,

ekskresi aldosterone, steroid renal, dan sistem renin angiotensin.

Keadaan hipertensi primer tidak dapat disembuhkan, namun dapat

dikontrol (Hendra, Virginia and Setiawan, 2021).

Hipertensi sekunder dapat disembuhkan, bila penyebab

spesifiknya dapat diidentifikasi dengan baik misal karena penyakit

penyerta maupun obat yang bertanggung jawab terhadap terjadinya

peningkatan tekanan darah. Pada sebagian besar kasus, beberapa

penyebab utama terjadinya hipertensi sekunder meliputi penyakit

ginjal (parenkimal 2-3% renovaskuler 1-2%), endokrin 0,3-1%

(aldosteronisme primer, feokromositoma,sindrom Cushing,

akromegali), vaskuler (koarktasio aorta, aortoarteritis non-spesifik).

Golongan kortikosteroid (kortison, deksametason, prednisolone) serta

obat antiinflamasi non-steroid, cyclooxygenase-2 inhibitors selektif

(celecoxib) dan nonselektif (aspirin pada dosis tinggi, diklofenak,

ibuprofen, ketoprofen) diketahui dapat menyebabkan terjadinya

hipertensi sekunder (Hendra, Virginia and Setiawan, 2021).

10
3. Manifestasi Klinis

Masalah hipertensi muncul dapat disertai dengan berbagai

gejala yang dirasakan klien, namun dapat pula tidak menimbulkan

gejala apapun. National Heart Foundation of Australia (NHFA, 2016)

menjelaskan bahwa hipertensi menampakkan beberapa gejala seperti

sakit kepala, berkeringat, palpitasi, mendengkur, mengantuk disiang

hari, kelemahan otot, keram, aritmia jantung. Gejala-gejala yang

ditimbulkan oleh masalah hipertensi memerlukan berbagai tindakan

untuk mencegah munculnya berbagai komplikasi. Pada penelitian

Priya dan Kanniammal (2016) dalam buku (Rasdiyanah, 2022)

mengemukakan hipertensi yang tidak tertangani dengan baik akan

menimbulkan berbagai komplikasi. Penyakit jantung koroner 1,95 kali

lebih banyak pada klien dengan hipertensi dibandingkan dengan klien

tanpa hipertensi, masalah retinopati dapat timbul 2,11 kali, penyakit

arteri perifer atau peripheral vaskuler disease (PVD) dapat timbul 4,13

kali, stroke dapat timbul 1,88 kali pada klien dengan hipertensi

dibandingkan pada klien tanpa hipertensi (Rasdiyanah, 2022).

4. Klasifikasi

Klasifikasi Tekanan Darah Pada Dewasa menurut JNC VII

dalam buku (Putra, 2022) yaitu :

a. Kategori normal dimana tekanan darah sistolik < 120 mmHg dan

tekanan darah diastolik < 80 mmHg

11
b. Kategori Pre-hipertensi dimana tekanan darah sistolik yaitu 120-

139 mmHg dan 80-89 mmHg

c. Kategori stadium 1 dimana tekanan darah sistolik yaitu 140-159

mmHg dan tekanan darah diastolik 90-99 mmHg

d. Kategori stadium 2 dimana tekanan darah sistolik ≥ 160 mmHg

dan tekanan darah diastolik ≥ 100 mmHg

Pada hipertensi sistolik terisolasi, tekanan sistolik mencapai

140 mmHg atau lebih, tetapi tekanan diastolik kurang dari 90 mmHg

dan tekanan diastolik masih dalam kisaran normal. Hipertensi ini

sering ditemukan pada usia lanjut. Sejalan dengan bertambahnya usia,

hampir setiap orang mengalami kenaikan tekanan darah; tekanan

sistolik terus meningkat sampai usia 80 tahun dan tekanan diastolik

terus meningkat sampai usia 55-60 tahun, kemudian berkurang secara

perlahan atau bahkan menurun drastis. Dalam pasien dengan diabetes

melitus atau penyakit ginjal, penelitian telah menunjukan bahwa

tekanan darah diatas 130/80 mmHg harus dianggap sebagai faktor

resiko dan sebaiknya diberikan perawatan (Putra, 2022).

Menurut American Heart Association (AHA)/American

College of Cardiology Foundation (ACCF) (2017) dalam buku

(Rasdiyanah, 2022) melakukan perubahan terhadap pedoman

pencegahan, deteksi, evaluasi dan manajemen tekanan darah pada

kelompok dewasa. Perubahan pedoman tersebut juga merubah

klasifikasi seseorang dikatakan mengalami hipertensi. Pedoman

12
terbaru merujuk seseorang mengalami hipertensi jika nilai tekanan

darah sistol ≥ 130 mmHg dan nilai tekanan darah diastol ≥ 90 mmHg.

Berikut adalah klasifikasi tekanan darah menurut ACC/AHA (2017).

Klasifikasi hipertensi menurut American Heart Association

(AHA)/American College of Cardiology Foundation (ACCF) 2017

terdiri atas :

a. Pre Hipertensi dengan nilai tekanan darah sistolik < 120 mmHg

dan tekanan darah diastolik < 80 mmHg.

b. Hipertensi Derajat 1 dengan nilai tekanan darah sistolik 130-139

mmHg atau nilai tekanan darah diastolik 80-89 mmHg

c. Hipertensi Derajat 2 dengan niai tekanan darah sistolik ≥ 140

mmHg atau nilai tekanan darah diastolik ≥ 90 mmHg.

5. Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Hipertensi

Faktor-faktor yang mempengaruhi hipertensi menurut (Mahendra,

Nurhayati and Purwono, 2022) yaitu :

a. Usia

Usia merupakan salah satu faktor yang dapat mempengaruhi

terjadinya hipertensi. Bahwa semakin tua umur seseorang maka

semakin tinggi tekanan darahnya. Sejalan dengan bertambahnya

usia, hampir setiap orang mengalami kenaikan tekanan darah

tekanan sistolik terus meningkat sampai usia 80 tahun dan tekanan

diastolik terus meningkat sampai usia 55-60 tahun,

mengungkapkan bahwa penuaan mempengaruhi baroreseptor yang

13
terlibat dalam pengaturan tekanan darah serta kelenturan arteri.

Ketika arteri menjadi kurang lentur, tekanan darah pada pembuluh

darah meningkat.

b. Jenis Kelamin

Jenis kelamin merupakan salah satu faktor yang berperan terhadap

terjadinya peningkatan tekanan darah, bahwa pada keselururuhan

insiden, hipertensi lebih banyak terjadi pada pria dibandingkan

dengan wanita sampai kira- kira usia 55 tahun. Resiko pada pria

dan wanita hampir sama antara usia 55 sampai 74 tahun, kemudian

setelah usia 74 tahun wanita berisiko lebih besar. Jenis kelamin

sangat erat kaitannya terhadap terjadinya hipertensi dimana pada

masa muda dan paruh baya lebih tinggi penyakit hipertensi pada

laki-laki, sementara pada wanita akan lebih tinggi setelah umur 55

tahun yaitu ketika seorang wanita mengalami masa menopause.

c. Pendidikan

Tingkat pendidikan merupakan salah satu faktor yang berhubungan

dengan pengetahuan seseorang, pengetahuan sangat erat kaitannya

dengan pendidikan dimana diharapkan seseorang dengan

pendidikan tinggi, maka orang tersebut akan semakin luas pula

pengetahuannya. Pendidikan berpengaruh terhadap tingkat

pengetahuan, sementara pengetahuan individu mempengaruhi

kesadaran terhadap perilaku pencegahan hipertensi, dengan kata

lain makin tinggi pengetahuan individu mengenai penyebab

14
hipertensi, faktor pemicu, tanda gejala, dan tekanan darah normal

dan tidak normal maka individu akan cenderung menghindari hal-

hal yang dapat memicu terjadinya hipertensi.

d. Pekerjaan

Pekerjaan merupakan salah satu faktor tidak langsung terhadap

terjadinya hipertensi. Seseorang yang memiliki aktivitas fisik

ringan bisa menyebabkan status gizi yang berlebih atau obesitas.

Setiap gerakan tubuh akan meningkatkan pengeluaran energi dan

kelebihan berat badan juga meningkatkan denyut jantung dan kadar

insulin dalam darah. Berdasarkan hasil penelitian, pekerjaan

terbukti berhubungan dengan kejadian hipertensi (p-value

0,001).Seseorang yang tidak bekerja memiliki kemungkinan

mengalami hipertensi yang disebabkan kurangnya aktifitas fisik

yang berdampak terhadap menurunnya kondisi kesehatan

e. Keturunan (genetic)

Berdasarkan teori yang ada maka faktor keturunan atau riwayat

keluarga merupakan bagian dari faktor resiko terjadinya hipertensi.

Berbagai studi menunjukkan hubungan genetik hingga 40% orang

penderita hipertensi primer. Gen yang terlibat pada sistem rennin-

angiotensin- aldosteron dan gen lain yang mempengaruhi tegangan

vascular, transportasi garam dan air pada ginjal, kegemukan dan

resistensi insulin cenderung terlibat dalam perkembangan

15
hipertensi, meskipun belum ada hubungan genetik konsisten yang

dijumpai.

f. Obesitas

IMT merupakan alat untuk memantau status gizi orang dewasa

(umur >18 tahun) khususnya yang berkaitan dengan kekurangan

dan kelebihan berat badan. Pengukuran IMT dilakukan dengan

Mengukur mengukur berat badan (kg) dibagi kuadrat tinggi badan

(m). Kategori kurus yaitu kekurangan berat badan tingkat berat jika

nilai IMT = <17,0 dan kekurangan berat badan tingkat ringan jika

nilai IMT 17,0-18,5, kategori normal IMT = >18,5-25,0.

Sedangkan kategori gemuk meliputi kelebihan berat badan tingkat

ringan jika IMT > 25,0-27,0 dan kelebihan berat badan tingkat

berat/obesitas jika IMT >27,0

6. Komplikasi

Hipertensi merupakan faktor resiko utama penyakit jantung

kronis, stroke, dan penyakit jantung koroner. Peningkatan tekanan

darah berkorelasi positif dengan resiko stroke dan penyakit jantung

koroner. Komplikasi hipertensi antara lain yaitu jantung koroner,

stroke, gagal jantung, penyakit pembuluh darah perifer, gangguan

ginjal, perdarahan retina, dan gangguan penglihatan (Widiyono,

Indriyati and Astuti, 2022).

16
Komplikasi hipertensi berdasarkan target organ menurut

buku (Widiyono, Indriyati and Astuti, 2022), antara lain sebagai

berikut :

a. Serebrovaskuler : stroke transient ischemic attacks, demensia

vaskuler, ensefalopati

b. Mata : Retinopati hipertensif

c. Kardiovaskuler : Penyakit jantung hipertensif, disfungsi baik

sistolik maupun diastolik dan berakhir pada gagal jantung (heart

failure)

d. Ginjal : Nefropati hipertensif, albuminuria, penyakit ginjal kronis.

e. Arteri perifer : Klaudikasio intermiten

7. Pencegahan

Pencegahan Hipertensi menurut buku (Katuuk and Djafar, 2022)

yaitu :

a. Pertahankan berat badan ideal,

b. Olahraga,

c. Batasi pemakaian garam,

d. Hindari konsumsi alkohol,

e. Tidak/berhenti merokok,

f. Makan banyak buah dan sayuran,

g. Hindari minum kopi berlebihan,

h. Rekreasi,

17
i. Hindari/atasi stres,

j. Cek tensi teratur/bulan (bila umur > 40 tahun)

8. Penatalaksanaan

a. Penatalaksanaan Nonfarmakologi

Penelitian Sur (2017) dalam buku (Rasdiyanah, 2022)

mengemukakan bahwa hipertensi merupakan faktor utama

berkembangnya penyakit kardiovaskuler dan juga berdampak pada

penyakit stroke dan gagal ginjal stadium akhir. Hipertensi

berkembang dua kali lipat pada penyakit jantung koroner, empat

kali lebih banyak pada gagal jantung kongestif (CHF), dan tujuh

kali lebih banyak pada penyakit stroke. Oleh karena itu,

penanganan hipertensi secara komprehensif tidak hanya melalui

tindakan medis namun memerlukan tindakan perawatan.

Adapun perawatan hipertensi yang dapat dilakukan

dengan melakukan manajemen diri hipertensi berupa mengurangi

konsumsi garam (natrium), menurunkan berat badan, pola makan

sehat dengan konsumsi sayur dan buah, meningkatkan aktivitas

fisik, mengurangi konsumsi alkohol, dan menghentikan kebiasaan

merokok,serta melakukan terapi relaksasi sebagai manajemen stres

(Rasdiyanah, 2022).

Dalam buku (Rasdiyanah, 2022) beberapa faktor

diperlukan upaya peningkatan manajemen diri agar dapat

18
mendorong kelompok dewasa dalam mengelola berbagai faktor

resiko hipertensi.

1. Mengurangi Konsumsi Garam (Natrium)

Penderita hipertensi sangat sensitif dengan natrium,

konsumsi natrium akan meningkatkan tekanan darah, sehingga

pembatasan terkait asupan nutrisi sangat diperlukan. Strategi

yang dianjurkan dalam pembatasan konsumsi natrium yang

secara signifikan dapat mengurangi tekanan darah, yaitu

konsumsi natrium < 100 mmol/hari atau <6 g/hari.

Penurunan asupan konsumsi natrium rata-rata 10

g/hari hingga 5 g/hari (sekitar dua sendok teh) dapat

menurunkan tekanan darah 2/5 mm mmHg. Pada penderita

hipertensi dan orang-orang dengan tekanan darah yang lebih

tinggi pengurangan asupan natrium dapat mengurangi tekanan

darah lebih besar. Sepertiga penderita hipertensi yang

mengurangi konsumsi natrium dapat mencapai tekanan darah

5/5 mmHg.

2. Menurunkan Berat Badan

Salah satu asupan energi yang dapat berkontribusi

terhadap resiko obesitas adalah karbohidrat. Asupan

karbohidrat ibu rumah tangga (>100% AKG) beresiko 4 kali

lebih besar mengakibatkan obesitas dibandingkan asupan

karbohidrat yang cukup (≤ 100% AKG). Groper dan Smith

19
(2013) dalam buku (Rasdiyanah, 2022) menjelaskan bahwa

karbohidrat didalam tubuh akan dipecah menjadi glukosa yang

selanjutnya akan disimpan dalam bentuk glikogen di hati dan

otot. Jika aktivitas meningkat glikogen ini akan di metabolisme

menjadi energi (ATP), namun jika aktivitas rendah glikogen

tersebut akan masuk ke siklus piruvat dan di ubah menjadi

Asetil-Koa menjadi asam lemak. Asam lemak tersebut akan

menghasilkan trigliserida yang tersimpan dijaringan adiposa,

penumpukan asam lemak dalam waktu yang lama

menyebabkan kenaikan berat badan dan dapat menjadi resiko

berbagai penyakit termasuk hipertensi.

Menurunkan indeks masa tubuh dalam batas normal

dengan nilai rujukan 18,5-24,9 kg/m2 serta menjaga lingkar

pinggang dibawah 101,6 cm untuk laki-laki dan 89 cm untuk

wanita. Penurunan berat badan 1-5 kg dapat menurunkan

tekanan diastolik 1-5 mmHg. JNC 8 merekomendasikan

setidaknya pengurangan 1 kg berat badan untuk orang dewasa

dengan kelebihan berat badan, diharapkan sekitar 1 mmHg

untuk setiap pengurangan 1 kg dalam berat badan. Metode

efektif dalam penurunan berat badan guna menurunkan faktor

resiko hipertensi yaitu dengan modifikasi diet dan latihan fisik.

3. Pola Makan Sehat

20
Pola makan sehat adalah modifikasi diet yang

mengikuti pedoman gizi seimbang yang sesuai dengan Dietary

Approaches to Stop Hypertension (DASH), yaitu asupan tinggi

sayuran, buah, makanan tinggi serat, susu rendah lemak, serta

kacang-kacangan, terapi diet tersebut bertujuan untuk

mengurangi lemak dalam tubuh. JNC 8 merekomendasikan diet

kaya buah, sayuran, biji-bijian, dan produk susu rendah lemak

dengan mengurangi lemak jenuh dan trans. Peningkatan

konsumsi buah dan sayuran, konsumsi susu rendah lemak, dan

lemak jenuh dapat mengurangi tekanan darah 11/6 mmHg pada

penderita hipertensi.total asupan lemak ≤ 35% dari total asupan

energi, asupan lemak jenuh dibatasi menjadi sepertiga dari total

peningkatan asupan lemak tidak jenuh, diet ini mengurangi

kadar kolestrol sekitar 6%.

4. Aktivitas Fisik

Latihan fisik yang dilakukan secara teratur sangat

berpengaruh untuk mencapai kebugaran dan dapat membantu

penderita hipertensi dalam menurunkan berat badan dan resiko

penyakit kardiovaskuler. Aktivitas fisik yang dilakukan 20-30

menit dapat menurunkan resiko obesitas dan mengakibatkan

detak jantung lebih cepat sehingga setiap berkontraksi

diperlukan usaha yang keras oleh jantung. The American

Congress of Obstetricians and Gynecologists (ACOG 2016)

21
mengungkapkan bahwa kesehatan jantung dan pembuluh darah

pada wanita tetap terjaga dengan aktivitas fisik secara rutin.

Aktivitas fisik aerobik (seperti berjalan cepat) yang

rutin dilakukan dapat mengurangi tekanan sistol dan diastolik

2-3 mmHg. JNC 8 merekomendasikan latihan aerobik (120-150

menit/minggu, 65%-75% cadangan denyut jantung), latihan

ketahanan dinamik (90-150 menit/minggu, maksimum 50%-

80% 1 pengulangan, 6 kali latihan, 3 set/latihan dan 10

repetisi/set) latihan ketahanan Isometrik (4x2 menit (pegangan

tangan), 1 menit istirahat diantara latihan, 30%-40% kontraksi

maksimum, 3 sesi/minggu dan 8-10 minggu). Aktivitas fisik

lainnya seperti mengangkat beban atau latihan fisik berat tidak

dianjurkan dalam perawatan hipertensi karena dapat

meningkatkan efek presur tekanan darah.

5. Pembatasan Konsumsi Alkohol dan Kebiasaan Merokok

Penderita hipertensi diharapkan menghindari atau

membatasi konsumsi alkohol, untuk perempuan pembatasan

konsumsi alkohol dalam sehari sebesar 14 unit atau setara

dengan 140 ml/112 g/hari dapat menurunkan tekanan darah 2-4

mmHg. JNC 8 merekomendasikan pria 2 kali minum setiap

hari, wanita 1 kali minum setiap hari. Selain konsumsi alkohol,

telah banyak studi yang menjelaskan bahwa merokok

berhubungan dengan peningkatan tekanan darah, sehingga

22
menghentikan perilaku merokok direkomendasikan untuk

mencegah dampak buruk dan resiko penyakit yang

ditimbulkan.

6. Terapi Reaksasi sebagai Manajemen Stres

Stres disebabkan oleh keadaan emosi yang

meningkatkan tekanan darah dan muncul sebagai akibat

stimulus. Penurunan tekanan darah dengan menggunakan

pendekatan manajemen stres dapat membantu walaupun

sementara waktu. Terapi relaksasi yang dapat dilakukan,

seperti meditasi transcendental, yoga, biofeedback, relaksasi

otot progresif dan psikoterapi. American Heart Association

(AHA, 2016) menjelaskan bahwa manajemen stres yang dapat

dilakukan untuk mengatasi stres, seperti berbincang dengan

keluarga dan teman, meluangkan waktu untuk melakukan

aktivitas fisik; mengurangi ketegangan dengan membuat daftar

terkait hal-hal prioritas; mengurangi stres dengan meluangkan

waktu 15-20 menit sehari untuk duduk dengan tenang,

melakukan latihan napas dalam atau relaksasi, mengurangi

stres dengan melakukan aktivitas fisik, dan melatih diri untuk

selalu bersyukur.

b. Farmakologis

Secara umum terapi farmakologi dapat langsung dimulai

pada pasien hipertensi derajat 1 yang tidak mengalami penururnan

23
tekanan darah setelah lebih dari 6 bulan menjadi pola hidup sehat,

pasien hipertensi derajat 1 dengan penyakit penyerta dan pada

pasien derajat ≥ 2. Beberapa prinsip dasar terapi farmakologi yang

perlu diperhatikan yaitu bila memungkinkan berikan obat dosis

tunggal, berikan obat generik (Non-paten) untuk mengurangi

biaya, perhatikan faktor komorbid pada pasien usia (>55 tahun),

tidak mngombinasikan angiotensin converting enzyme inhibitor

(ACE-i) dengan angiotensin II receptor blockers (ARBs), edukasi

pasien secara menyeluruh mengenai terapi farmakologi, dan pantau

efek samping obat secara teratur (Widiyono, Indriyati and Astuti,

2022).

Penatalaksanaan hipertansi berbasis resiko penyakit

kardiovaskuler dan tekanan darah lebih efisisen dan efektif dari

segi biaya jika dibanding berbasis tekanan darah saja. Indonesia

masih mengacu pada algoritma yang diterbitkan oleh JNC VII

dalam penatalaksanaan hipertensi. Pilihan terapi dimulai dengan

modifikasi gaya hidup. Jenis obat untuk terapi awal didasarkan

pada efektivitasnya dalam mengurangi kejadian klinis serta

ditoleransi dengan baik antara lain diuretik tiazid, penghambat

ACE, ARBS, dan CCBs. Terapi awal hipertensi umunya

menggunakan satu jenis obat. Kombinasi obat dengan jenis obat

lain direkomendasikan pada hipertensi stadium 2 atau rerata

tekanan darah > 20/10 mmHg melebihi tekanan darah target.

24
Beberapa hal lain yang perlu diperhatikan dalam penentuan jenis

obat antara lain usia, interaksi obat, komorbiditas, dan keadaan

sosial ekonomi. Kombinasi obat dengan mekanisme kerja sama

perlu dihindari, misalnya kombinasi obat penghambat ACE dengan

ARBs, karena efektivitas masing-masing obat akan berkurang dan

resiko efek samping meningkat (Widiyono, Indriyati and Astuti,

2022).

9. Pemeriksaan Penunjang

Selain pemeriksaan tekanan darah untuk mengetahui

hipertensi, tidak ada pemeriksaan penunjang seperti laboratorium

untuk mendiagnosis hipertensi. Namun, pemeriksaan laboratorium

tetap dapat dilakukan untuk mengetahui penyebab terjadinya hipertensi

sekunder dan kerusakan organ akibat hipertensi. Temuan adanya

peningkatan kadar BUN dan kreatinin dapat menunjukan bahwa

adanya kerusakan ginjal. Peningkatan serum kortikoid dapat

mendeteksi adanya penyakit Cushing. Pemeriksaan glukosa darah dan

kadar kolestrol dapat membantu pemeriksaan dalam mengidentifikasi

faktor-faktor yang dapat mempengaruhi perubahan pembuluh darah

(Umara et al., 2022).

Prosedur diagnostik yang dapat dilakukan seperti perekaman

jantung atau EKG untuk mengetahui fungsi jantung. Gelombang R

yang tinggi pada hasil rekam jantung dapat menunjukan adanya

hipertrofi ventrikel kiri. Selain itu, pada pasien hipertensi yang sudah

25
mengalami kardiomegali dapat diketahui dari pemeriksaan rontgen

dada (Umara et al., 2022).

2.1.2. Konsep Teori Relaksasi Autogenik

1. Definisi

Relaksasi adalah metode, proses, prosedur, kegiatan yang

dapat membantu seseorang menjadi rileks, meningkatkan ketegangan,

menurunkan cemas, stres atau marah. Latihan relaksasi sering kali

digunakan dalam manajemen stres yang ditujukan untuk menurunkan

ketegangan pada otot-otot tubuh menjadi rileks, menurunkan tekanan

darah, menurunkan nyeri, memudahkan tidur (Mahendra, Nurhayati

and Purwono, 2022).

Autogenik memiliki makna pengaturan sendiri. Autogenik

merupakan salah satu contoh dari teknik relaksasi yang berdasarkan

konsentrasi pasif dengan menggunakan persepsi tubuh (misalnya,

tangan merasa hangat dan benar) yang difasilitasi oleh sugesi diri

sendiri (Arif et al., 2019).

Relaksasi autogenik merupakan teknik relaksasi yang

bersumber dari diri sendiri berupa kata-kata atau kalimat pendek atau

pikiran yang bisa membuat tentram. Autogenik adalah pengaturan diri

atau pementukan diri sendiri. Kata ini juga dapat berarti tindakan yang

dilakukan diri sendiri. Istilah autogenik secara spesifik menyiratkan

bahwa kita memiliki kemampuan untuk mengendalikan beragam

fungsi tubuh, seperti frekuensi jantung, aliran darah dan tekanan darah.

26
Tujuan dari semua relaksasi termasuk relaksasi autogenik sendiri pada

dasarnya adalah untuk mendorong repons relaksasi alami dalam tubuh

dengan mengatur pernapasan sehingga menghasilkan perasaan lebih

bahagia dan menurunkan tekanan darah (Mahendra, Nurhayati and

Purwono, 2022).

Teknik relaksasi autogenik mengacu pada konsep baru.

Selama ini, fungsi-fungsi tubuh yang spesifik dianggap berjalan secara

terpisah dari pikiran yang tertuju pada diri sendiri. Teknik relaksasi ini

membantu individu dalam mengalihkan secara sadar perintah dari diri

individu tersebut. Hal ini dapat membantu melawan efek akibat stres

yang berbahaya bagi tubuh. Teknik relaksasi autogenik memiliki ide

dasar yakni untuk mempelajari cara mengalihkan pikiran berdasarkan

anjuran sehingga individu dapat menyingkirkan respon stress yang

mengganggu pikiran (Arif et al., 2019).

Terapi relaksasi autogenik dapat menurunkan tekanan darah

sistol dan diastol dengan cara meningkatkan proses pengaliran

hormon-hormon baik keseluruhan tubuh dan menstimulasi sistem saraf

parasimpatis yang membuat otak memerintahkan pengaturan renin

angiotensin pada ginjal, yang mengatur tekanan darah (Retnowati,

Andrean and Hidayah, 2021).

2. Manfaat Relaksasi Autogenik

Menurut Vervogli (2011) dalam (Retnowati, Andrean and Hidayah,

2021) manfaat dari relaksasi autogenik adalah

27
a. Mempengaruhi fungsi tubuh sehingga dapat mengalirkan hormon-

hormonnya dengan baik keseluruh tubuh dan diduga latihan ini

akan menurunkan kebutuhan akan terapi.

b. Relaksasi autogenik memberikan hasil setelah dilakukan sebanyak

tiga kali latihan, setiap kali latihan dilakukan selama 15 menit

c. Membantu keseimbangan untuk memperbaiki keseimbangan antara

organ tubuh dan sirkulasi tubuh

d. Menstimulasi pankreas dan hati untuk dapat menjaga gula darah

dalam batas normal

e. Menstimulasi sistem saraf parasimpatis yang membuat otak

memerintahkan pengaturan rennin angiotensin pada ginjal sehingga

membantu menjaga tekanan darah dalam batas normal

f. Menjaga organ-organ yang terluka, artinya dengan relaksasi

autogenik yang teratur maka akan menjaga pasien dari situasi-

situasi yang cepat berubah sehingga stressor terkurangi dan

relaksasi terjadi.

3. Prosedur Terapi Relaksasi Autogenik

Ada beberapa prosedur dalam melakukan terapi relaksasi autogenik

yaitu :

a. Persiapan

1) Pasien/klien

a) Beritahu klien

28
Atur posisi dalam posisi duduk. Posisi terbaik untuk teknik

ini adalah posisi bersandar. Dilakukan dengan duduk tegak

pada kursi.

2) Alat

Tidak ada alat khusus yang dibutuhkan. Bila diinginkan

dapat dilakukan sambil mendengarkan musik ringan.

3) Lingkungan

Atur lingkungan senyaman dan setenang mungkin agar

pasien/klien mudah berkonsentrasi.

b. Pelaksanaan

1) Pilihlah suatu kata/kalimat yang dapat membuat kita tenang

misalnya “semua akan baik-baik saja” dan jadikan

kata-kata/kalimat tersebut sebagai “mantra” untuk mencapai

kondisi rileks

2) Atur posisi klien senyaman mungkin

3) Tutup mata secara perlahan-lahan

4) Instruksikan klien untuk melemaskan seluruh anggota tubuh

dari kepala, bahu, punggung, tangan sampai dengan kaki secara

perlahan-lahan

5) Instruksikan klien untuk menarik nafas secara perlahan: Tarik

nafas melalui hidung, buang nafas melalui mulut

6) Pada saat menghembuskan nafas melalui mulut, ucapkan dalam

hati “mantra” tersebut

29
7) Lakukan berulang selama ± 10 menit, bila tiba-tiba pikiran

melayang upayakan untuk memfokuskan kembali pada

kata/kalimat “mantra”

8) Bila dirasakan sudah nyaman/rileks, tetap duduk tenang dengan

mata masih tetap tertutup untuk beberapa saat

9) Langkah terakhir, buka mata perlahan-lahan sambil kondisi

rileks.

Hal yang perlu diperhatikan :

1) Untuk mencapai hasil yang optimal dibutuhkan konsentrasi

penuh terhadap kata-kata “mantra” yang dapat membuat rileks

2) Lakukan prosedur ini sampai 2-3 kali selama 15 menit agar

mendapatkan hasil yang optimal

Fase-fase relaksasi autogenik

Ada empat fase dalam terapi relaksasi autogenik, yaitu :

a. Perasaan berat

b. Perasaan hangat

c. Ketenangan jantung

d. Ketenangan pernapasan

Sensasi hangat dan berat disebabkan oleh peralihan aliran darah (dari

pusat tubuh kedaerah tubuh yang diinginkan). Keseluruhan fase

berlangsung sekitar 15 menit. Jika sudah selesai, tetaplah pada posisi

selama beberapa menit, dan cobalah menempatkan perasaan relaks ini

kedalam memori anda sehingga dapat mengingatnya saat merasa stres

30
(National Safety Council, dalam ((Retnowati, Andrean and Hidayah,

2021)).

Indikator pencapaian menurut (Retnowati, Andrean and Hidayah,

2021)

a. Respons verbal

1) Klien mengatakan rileks

2) Klien mengatakan ketegangan berkurang

3) Klien mengatakan sudah merasa nyaman

b. Respons non verbal

1) Klien tampak tenang

2) Ekspresi wajah klien tudak tampak tegang

3) Klien dapat melanjutkan pekerjaannya kembali

4) Tanda-tanda vital: tensi, nadi dalam batas normal.

Pengaruh terapi relaksasi autogenik terhadap perubahan

tekanan darah beberapa penelitian ini telah dilakukan oleh

beberapa ahli seperti Leher dan Woolfolk pada tahun 1984

menunjukan teknik relaksasi mempunyai hubungan yang positif

secara psikologis dan kesehatan fisik. Relaksasi merupakan salah

satu teknik manajemen stres yang baik, yang tidak hanya

memberikan perasasan damai atau ketenangan didalam diri

individu, teknik ini juga dapat menjadi sebuah hobi yang positif

bila dilakukan secara rutin (M.Sholeh, 2006 dalam ((Retnowati,

Andrean and Hidayah, 2021)).

31
2.2. Kajian Penelitian Yang Relevan

Tabel.2.1 Kajian Penelitian Yang Relevan

No Peneliti Judul Tahun Hasil

1 Lucia Pemberian terapi 2021 Berdasarkan hasil penelitian


retnowati, relaksasi autogenik pemberian terapi relaksasi
Dicki untuk menurunkan autogenik untuk
Andrean, tekanan darah pada menurunkan tekanan darah
Nurul lansia penderita di Karang Werdha Bisma
Hidayah hipertensi di karang Kecamatan Lawang
werdha bisma Kabupaten Malang dapat
sumberporong disimpulkan bahwa kedua
kabupaten Malang subjek mengalami
penurunan tekanan darah
walaupun penurunannya
tidak sama, subjek II
mengalami penurunan
tekanan darah lebih optimal
daripada subjek I. Hal
tersebut disebabkan karena
subjek II lebih
berkonsentrasi ketika
melakukan terapi relaksasi
autogenik. Terdapat
perbedaan proses
pelaksanaan terapi relaksasi
autogenik selama satu
minggu yaitu konsentrasi
dalam pelaksanaan terapi
relaksasi autogenik antara
subjek I dan subjek II
mengalami perbedaan di
proses pikirannya, dimana
subjek I lebih sulit
berkonsentrasi dalam
melakukan tindakan
relaksasi autogenik daripada
subjek II. Hal tersebut dapat
dibuktikan dari hasil
observasi pertemuan
pertama dan kedua subjek I
tampak sering membuka
mata dan menunggu arahan
dari peneliti saat melakukan
terapi relaksasi autogenik

2 Rizki Penerapan relaksasi 2022 Gambaran karakteristik

32
Wahyu autogenik untuk pasien dan data-data yang
Mahendra, menurunkan tekanan ditetapkan pada saat
Sri darah penderita pengkajian sesuai dengan
Nurhayati, hipertensi di UPTD tahapan rencana penerapan
Janu rawat inap sebagai berikut dapat
Purwono Banjarsari diketahui bahwa hari
Kecamatan Metro pertama sebelum pengkajian
Utara tekanan darah Tn. S 185/100
mmHg, setelah intervensi
menurun menjadi 152/81
mmHg, hari kedua sebelum
intervensi 159/90 mmHg
setelah intervensi menurun
menjadi 136/85 mmHg dan
hasil pengukuran sebelum
intervensi hari ketiga adalah
150/90 mmHg, setelah
intervensi 130/80 mmHg.
Sedangkan tekanan darah
Ny. S hari pertama sebelum
intervensi adalah 150/95
mmHg, setelah intervensi
menurun menjadi 145/90
mmHg, hari kedua sebelum
intervensi 158/95 mmHg,
setelah intervensi 137/91
mmHg, dan pada hari ketiga
sebelum intervensi 130/80
mmHg, setelah intervensi
menurun menjadi 119/73
mmHg
3 Marlin Pengaruh Relaksasi 2022 Pemberian relaksasi
Brigita L, Autogenik Terhadap autogenik berpengaruh
Suhaebah Penurunan Tekanan terhadap penurunan tekanan
Wulansari Darah Pada Pasien darah, hal
Hipertensi Di RSU ini disebabkan karena
Kab Tangerang relaksasi dapat membuat
aliran darah menjadi lancar
dan denyut jantung menjadi
regular sehingga dapat
menstabilkan tekanan darah.
jika relaksasi ini dilakukan
secara rutin selama 15-20
menit sehari akan membuat
responden merasa lebih
nyaman, selain itu juga
membuat pikiran menjadi
lebih tenang dan tekanan
menjadi stabil. Ada
pengaruh pada kelompok

33
intervensi yang diberikan
relaksasi autogenik
terhadap penurunan tekanan
darah dimana diperolah nilai
tekanan darah sistol P value
=0,016 dan tekanan darah
diastol P value=0,033
dengan P<0,05. Bagi
penelitian selanjutnya hasil
penelitian diharapkan
menjadi dasar bagi
penelitian-penelitian
selanjutnya yang
berhubungan dengan
relaksasi autogenik.
4 Lady Al Penerapan relaksasi 2022 Berdasarkan hasil penerapan
Mira, autogenik untuk terapi relaksasi autogenik
Herni menurunkan tekanan yang dilakukan keluarga I
Rejeki darah pada keluarga dan
dengan hipertensi di keluarga II yang dilakukan
Desa Nyamok selama 14 hari sehari 1 kali
selama 20 menit terjadi
penurunan tekanan darah.
Pada keluarga I tekanan
darah awal 150/80 mmHg
dan keluarga II 160/90
mmHg, setelah pertemuan
14 hari keluarga I tekanan
darah 120/70 mmHgdan
keluarga II tekanan darah
130/80 mmHg.
5 I Gusti Latihan autogenik 2023 Berdasarkan hasil penelitian
Ayu Putu meningkatkan didapatkan bahwa latihan
Desy kualitas hidup klien autogenik secara efektif
Rohana, hipertensi dapat meningkatkan kualitas
Gunardi hidup klien hipertensi. Hasil
Pome, penelitian diharapkan dapat
Masayu diterapkan sebagai salah satu
Hartina alternatif intervensi
Ulfa, keperawatan dalam
D.Eka peningkatan kualitas hidup
Harsanto, klien hipertensi di
Muhamad masyarakat. Penelitian
Jauhar

Terdapat beberapa persamaan pada penelitian ini dengan

penelitian-penelitian terdahulu. Pada penelitian (Retnowati, Andrean and

34
Hidayah, 2021) sama-sama menggunakan teknik pengambilan sampel

purposive sampling.

Sementara itu terdapat perbedaan pada penelitian ini dengan

penelitian (Brigita and Wulansari, 2022) dan penelitian (Rohana et al., 2023)

yang menggunakan kelompok kontrol.

35
2.3. Kerangka Berfikir

2.3.1. Kerangka Teori

Faktor-faktor yang mempengaruhi hipertensi :


1. Usia
2. Jenis Kelamin
3. Pendidikan
4. Pekerjaan
5. Keturunan
6. Obesitas
Penatalaksanaan Farmakologi :
Tekanan Darah 1. Diuretik tiazid
2. Beta blocker
3. ACE inhibitor
4. Antagonis Angiotensin II
5. Calcium channel blocker
6. Alpha-blocker
Pre Hipertensi
Normal
Hipertensi
 Stadium 1 tekanan Penatalaksanaan Non Farmakologis
Tekanan
Tekanan darah sistolik 140-
darah 1. Mengurangi konsumsi garam
darah sistolk 159 mmHg dan
sistolik <120 2. Menurunkan Berat Badan
120-139 diastolik 90-99
mmHg dan
mmHg dan mmHg 3. Pola Makan Sehat
diastolik <80
mmHg
diastolik 80-  Stadium 2 tekanan 4. Aktivitas Fisik
89 mmHg darah distolik ≥160 5. Pembatasan Konsumsi Alkohol
mmHg dan dan Kebiasaan Merokok
diastolik ≥ 100 6. Terapi Relaksasi Autogenik
mmHg

Relaksasi autogenik merupakan teknik


relaksasi yang bersumber dari diri sendiri
berupa kata-kata atau kalimat pendek atau
pikiran yang bisa membuat tentram

Gambar 2.1 Kerangka Teori


Sumber : (Mahendra, Nurhayati and Purwono, 2022), (Putra, 2022),
(Widiyono, Indriyati and Astuti, 2022), (Rasdiyanah, 2022)

36
2.3.2. Kerangka Konsep

Penurunan Tekanan
Relaksasi Autogenik
Darah

Keterangan :

: Variabel Independen

: Variabel Dependen

: Pengaruh

Gambar 2.2 Kerangka Konsep

37
2.4. Hipotesis

Hipotesis adalah jawaban sementara yang hendak diuji

kebenarannya melalui penelitian (Yam and Taufik, 2021).

H0 : Tidak ada pengaruh relaksasi autogenic terhadap penurunan tekanan

darah pada pasien hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Tilongkabila.

H1 : Ada pengaruh relaksasi autogenik terhadap penurunan tekanan darah

pada pasien hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Tilongkabila.

38
BAB III
METODE PENELITIAN

3.1. Lokasi Dan Waktu Penelitian

3.1.1. Lokasi Penelitian

Lokasi penelitian adalah lokasi atau tempat dimana penelitian

akan dilakukan guna memperoleh data yang dibutuhkan. Penelitian ini

akan dilaksanakan diwilayah kerja Puskesmas Tilongkabila

3.1.2. Waktu Penelitian

Waktu penelitian adalah jangka waktu yang dibutuhkan selama

peneltian berlangsung untuk memperoleh data penelitian yang dilakukan.

Penelitian ini direncanakan akan dilaksanakan pada tanggal 2 November

tahun 2023.

3.2. Desain Penelitian

Desain penelitian adalah semua proses yang diperlukan dalam

perencanaan dan pelaksanaan penelitian (Indra and Cahyanungrum, 2019).

Penelitian ini menggunakan penelitian kuantitatif. Penelitian pendekatan

deduktif-induktif. Pendekatan ini berangkat dari suatu kerangka teori,

gagasan para ahli maupun pemahaman peneliti berdasarkan pengalamannya.

Kemudian dijadikan permasalahan-permasalahan beserta pecahnya yang

diajukan untuk memperoleh kebenaran atau penelitian dalam bentuk data

empiris dalam lapangan.

Penelitian ini merupakan penelitian pre eksperimental, rancangan

pra-pascates dalam satu kelompok one-grup pra-post test design yaitu

menggunakan pengaruh sebab akibat dengan cara melibatkan satu kelompok

39
subjek. Kelompok subjek diobservasi sebelum dilakukan intervensi,

kemudian diobservasi lagi setelah intervensi untuk mengetahui adakah

pengaruh relaksasi autogenik terhadap penurunan tekanan darah pasien

hipertensi.

O1---------------------------------------X---------------------------------------O2

Pre test Relaksasi Post test


Autogenik

Keterangan :

O1 : Observasi sebelum perlakuan pre test menggunakan Tensi Digital

X : Perlakuan/intervensi relaksasi autogenik

O2 : Observasi sesudah perlakuan post test menggunakan Tensi Digital

3.3. Variabel Penelitian

Variabel adalah konsep yang mempunyai variasi nilai atau

mempunyai lebih dari satu nilai, keadaan, kategori, atau kondisi. Para

peneliti cenderung memusatkan perhatian pada variabel, karena mereka

berusaha menjelaskan dan menguji keterkaitan antara dua variabel atau lebih

(Djaali, 2021). Pada penelitian ini terdapat dua variabel yaitu variabel bebas

(independen) dan variabel terikat (dependen).

3.3.1. Variabel Bebas (Independen)

Variabel bebas atau variabel pengaruh (independent variable)

adalah variabel yang diduga berpengaruh terhadap variabel tidak bebas,

dan pengaruhnya terhadap variabel tidak bebas diselidiki atau diuji (Djaali,

2021). Variabel bebas dalam penelitian ini adalah relaksasi autogenik.

40
3.3.2. Variabel Terikat (Dependen)

Variabel tidak bebas atau variable terikat (dependent variable)

adalah variabel terpengaruh dalam hubungan antara dua variabel, atau

biasa juga disebut variabel akibat yang diperkirakan terjadi kemudian

setelah terjadinya variabel bebas atau variabel pengaruh (Djaali, 2021).

Variabel terikat dalam penelitian ini adalah tekanan darah.

3.3.3. Definisi Operasional

Salah satu unsur yang membantu komunikasi antar penelitian

adalah definisi operasional, yaitu merupakan petunjuk tentang bagaimana

suatu variabel diukur (Siyoto and Sodik, 2015).

Tabel 3.1 Definisi Operasional

Variabel Definisi Operasional Alat Ukur Hasil Ukur Skala


Vaiabel Relaksasi autogenik SOP
Independen dilakukan dengan Relaksasi
: Relaksasi meminta klien untuk Autogenik
Autogenik duduk dan klien klien
diminta untuk
memilih kata atau
kalimat yang
membuatnya tenang
lalu meminta klien
menutup mata secara
perlahan-lahan dan
memberikan instruksi
kepada klien untuk
menutup mata,
relaksasi autogenik
dilaksanakan selama
3 hari berturut-turut
pada pagi hari
dengan durasi 15

41
menit sampai 20
menit.
Variabel Pemeriksaan tekanan Tensi  Tekanan Interval
Dependen : darah dilakukan Digital darah
Tekanan sebelum pemberian normal
Darah terapi relaksasi sistolik
autogenik dengan <120
meminta klien mmHg dan
beristirahat terlebih diastolik
dahulu bila habis <80 mmHg
beraktivitas selama 5  Hipertensi
menit dan diperiksa sistolik 140
kembali 5 menit mmHg dan
setelah perlakuan. diastolik
90 mmHg

3.4. Populasi dan Sampel

3.4.1. Populasi

Populasi adalah seluruh jumlah orang atau penduduk disuatu

daerah jumlah orang atau pribadi yang mempunyai ciri-ciri yang sama;

jumlah penghuni baik manusia maupun makhluk hidup lainnya pada suatu

satuan ruang tertentu; sekelompok orang, benda, atau hal yang menjadi

sumber pengambilan sampel; atau suatu kumpulan yang memenuhi syarat

tertentu yang berkaitan dengan masalah penelitian (Roflin, Liberty and

Pariyana, 2021). Populasi dalam penelitian ini adalah semua penderita

hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas Tilongkabila berjumlah 1942

orang.

3.4.2. Sampel

Sampel merupakan bagian dari populasi. Kalimat ini memiliki

dua makna, yaitu semua unit populasi harus memiliki peluang untuk

42
terambil sebagai unit sampel, dan sampel dipandang sebagai penduga

populasinya atau sebagai populasi dalam bentuk kecil (miniature

populasi). Artinya besar sampel harus mencukupi untuk menggambarkan

populasinnya (Roflin, Liberty and Pariyana, 2021). Demikian halnya

pendapat Roscoe (1975) yang dikutip oleh (Charima Suryaningtyas, 2019)

menyatakan bahwa ukuran sampel untuk penelitian eksperimen adalah

antara 10 sampai 20 orang. Berdasarkan teori tersebut, maka jumlah

sampel penelitian ini adalah 20 responden.

3.4.3. Teknik Pengambilan Sampel

Teknik pengambilan sampel atau teknik sampling adalah seluruh

unit populasi diambil sebagai unit sampel. Pada penelitian ini pengambilan

sampel menggunakan purposive sampling yaitu teknik pengambilan

sampel dengan pertimbangan tertentu (Roflin, Liberty and Pariyana,

2021).

Adapun kriteria penelitian ini adalah sebagai berikut :

1. Kriteria Inklusi

a. Responden yang di diagnosa hipertensi oleh dokter di Puskesmas

Tilongkabila.

b. Klien hipertensi yang bersedia menjadi responden

c. Penderita hipertensi yang tidak memiliki komplikasi

2. Kriteria eksklusi

a. Klien yang tidak bisa dihubungi saat penelitian

43
b. Penderita yang meninggalkan atau mengundurkan diri menjadi

responden

c. Penderita yang kejiwaanya tidak terganggu

44
3.5. Teknik Pengumpulan Data

Pengumpulan data dalam penelitian perlu dipantau agar data yang

diperoleh dapat terjaga tingkat validitas dan reliabilitasnya. Walaupun telah

menggunakan instrument yang valid dan reliable tetapi jika dalam proses

penelitian tidak diperhatikan bisa jadi data yang terkumpul hanya akan

menjadi data yang tidak terpakai (Siyoto and Sodik, 2015).

3.5.1. Jenis Data

1. Data Primer

Data primer diperoleh dari hasil pengukuran, pengamatan, survei dan

lain-lain yang dilakukan sendiri oleh peneliti. Adapun data primer

dalam penelitian ini yaitu data yang diperoleh dari hasil pemeriksaan

tekanan darah pasien

2. Data Sekunder

Data sekunder dalam penelitian ini adalah data yang diperoleh dari

petugas kesehatan Puskesmas Tilongkabila Kecamatan Bone bolango,

buku-buku,serta kajian literature berupa skripsi, karya tulis,, artikel,

jurnal yang berhubungan dengan penelitian ini.

3.5.2. Instrumen Penelitian

Menyusun instrumen merupakan langkah penting dalam pola

prosedur penelitian. Instrumen berfungsi sebagai alat bantu dalam

mengumpulkan data yang diperlukan. Bentuk instrumen berkaitan dengan

metode pengumpulan data, misal metode wawancara yang instrumennya

pedoman wawancara. Metode angket atau kuesioner, instrumennya berupa

45
angket atau kuesioner. Metode tes, instrumennya adalah soal tes, tetapi

metode observasi, instrumennya bernama chek-list (Siyoto and Sodik,

2015). Dalam penelitian ini menggunakan lembar observasi pretest dan

posttest, Standar Operasional Prosedur (SOP) pemeriksaan tekanan darah

dan Standar Operasional Prosedur (SOP) terapi relaksasi autogenic.

1. Lembar observasi Pengukuran Tekanan Darah seperti nomor

responden, inisial pasien, usia, jenis kelamin, pendidikan, pekerjaan,

dan genetik.

2. Standar Operasional Prosedur (SOP) Pemeriksaan Tekanan Darah :

Prosedur pengukuran tekanan darah menurut (Yuwono et al., 2023)

sebagai berikut :

a. Persiapan

1) Pastikan responden yang akan diukur tekanan darahnya

beristirahat selama minimal 5 menit sebelum pengukuran

2) Pastikan ruangan tempat pengukuran tenang dan nyaman

3) Pastikan lengan yang akan diukur tidak tertutup pakaian yang

terlalu ketat

b. Persiapan alat

1) Pastikan manometer (petunjuk tekanan) pada tensimeter berada

pada posisi nol atau titik awal

2) Pastikan manset (cuff) pada tensimeter tidak terlipat dan tidak

terlalu ketat

c. Posisi pasien

46
1) Pasien harus duduk atau berbaring dengan lengan yang akan

diukur lurus ke depan dan terpapar

2) Jika pasien berbaring, pastikan lengan setinggi jantung

d. Pengukuran

1) Pasang manset pada lengan yang akan diukur. Letakan manset

sekitar 2,5 cm diatas lipatan siku dan pastikan posisinya rata

2) Pegang stetoskop lalu tempatkan stetoskop pada arteri

brachialis dan perhatikan posisi headphone. Tempatkan

earpiece pada telinga

3) Pump manset dengan pompa udara hingga tekanan melebihi

ekspektasi tekanan sistolik (tekanan saat denyut pertama

terdengar)

4) Secara perlahan lepaskan udara dari manset dengan membuka

katup secara perlahan. Dengarkan suara denyutan pertama

diarteri brachialis (pulsation)

5) Catat tekanan angka yang terlihat di manometer ketika

denyutan pertama terdengar. Ini adalah tekanan sistolik

6) Teruskan melepaskan udara udara dari manset hingga tidak ada

suara denyutan yang terdengar lagi. Catat angka tekanan yang

terlihat di manometer. Ini adalah tekanan diastolik

e. Interpretasi

1) Setelah pengukuran, baca dan catat tekanan sistolik dan

diastolik yang tercatat

47
2) Bandingkan angka dengan rentang normal tekanan darah yang

dianjurkan oleh lembaga medis terkait.

3. Standar Operasional Prosedur (SOP) Relaksasi Autogenik :

Prosedur dalam melakukan terapi relaksasi autogenic menurut

(Retnowati, Andrean and Hidayah, 2021) yaitu :

b. Persiapan

4) Pasien/klien

b) Beritahu klien

Atur posisi dalam posisi duduk. Posisi terbaik untuk teknik

ini adalah posisi bersandar. Dilakukan dengan keadaan

duduk tegak pada kursi.

5) Alat

Tidak ada alat khusus yang dibutuhkan. Bila diinginkan dapat

dilakukan sambil mendengarkan music ringan.

6) Lingkungan

Atur lingkungan senyaman dan setenang mungkin agar

pasien/klien mudah berkonsentrasi.

c. Pelaksanaan

10) Pilihlah suatu kata/kalimat yang dapat membuat kita tenang

misalnya “semua akan baik-baik saja” dan jadikan

kata-kata/kalimat tersebut sebagai “mantra” untuk mencapai

kondisi rileks

11) Atur posisi klien senyaman mungkin

48
12) Tutup mata secara perlahan-lahan

13) Instruksikan klien untuk melemaskan seluruh anggota tubuh

dari kepala, bahu, punggung, tangan sampai dengan kaki secara

perlahan-lahan

14) Instruksikan klien untuk menarik nafas secara perlahan: Tarik

nafas melalui hidung, buang nafas melalui mulut

15) Pada saat menghembuskan nafas melalui mulut, ucapkan dalam

hati “mantra” tersebut

16) Lakukan berulang selama ± 10 menit, bila tiba-tiba pikiran

melayang upayakan untuk memfokuskan kembali pada

kata/kalimat “mantra”

17) Bila dirasakan sudah nyaman/rileks, tetap duduk tenang dengan

mata masih tetap tertutup untuk beberapa saat

18) Langkah terakhir, buka mata perlahan-lahan sambil kondisi

rileks.

3.6. Teknik Pengolahan Data dan Analisis Data

3.6.1. Teknik Pengolahan Data

1. Editing dan Cleaning Data (Penyuntingan dan Pembersihan Data)

Editing dan cleaning merupakan kegiatan untuk

membersihkan data dari kesalahan input atau kesalahan lainnya.

Kesalahan input data dapat terjadi karena adanya salah ketik, adanya

data yang hilang, atau adanya ketidak-konsisten dalam pengisian data

pada kuesioner. Kesalahan dalam input data dapat diketahui dengan

49
beberapa cara, antara lain dengan membuat tabel distribusi frekuensi

atau membuat tabel silang (Roflin et al., 2021)

2. Coding (Pemberian Kode)

Coding merupakan kegiatan pemberian kode (nomor)

khusunya pada variabel kategorik. Coding biasanya dilakukan pada

saat pembuatan kuesioner, tetapi coding juga sering dilakukan pada

saat proses pengolahan data yang bertujuan untuk membuat coding

baru atau membuat variabel numeric menjadi variabel kategorik

(Roflin et al., 2021)

3. Skoring (Penilaian)

Scoring adalah memberikan penilaian terhadap item-item

yang perlu diberi penilaian atau skor (Jinawi, 2021).

4. Entry (Memasukan Data)

Entry data adalah proses memasukkan data-data dalam tabel

berdasarkan variabel penelitian (Jinawi, 2021). Pada tahap ini peneliti

memasukan data dalam program komputer untuk dilakukan analisa.

5. Tabulating Data

Tabulating dilakukan dengan memasukan data kedalam tabel

yang tersedia kemudian melakukan pengukuran masing-masing

variabel (Jinawi, 2021). Pada tahap ini untuk memudahkan peneliti

dalam menganalisa data maka data dikelompokan kedalam table sesuai

dengan tujuan penelitian yang digunakan peneliti.

50
3.6.2. Analisis Data

1. Analisa Univariat

Analisa univariat bertujuan untuk menjelaskan karakteristik

setiap variabel penelitian, bentuk analisis univariat tergantung jenis

dan data. Analisa univariat bertujuan menggambarkan distribusi dan

presentasi dan variabel data usia, jenis kelamin, pendidikan, pekerjaan,

penyakit penyerta, keturunan dan data khusus pasien hipertensi

sebelum dan sesudah dilakukan relaksasi autogenik

2. Analisa Bivariat

Analisa bivariat adalah analisa yang dilakukan terhadap dua

variabel yang diduga berhubungan atau berkolerasi. Dalam penelitian

ini analisis bivariat dilakukan untuk mengetahui pengaruh relaksasi

autogenik terhadap penurunan tekanan darah pada pasien hipertensi.

3.7. Hipotesis Statistika

Uji statistik yang digunakan dalam penelitian ini adalah uji t

berpasangan jika data yang didapatkan terdistribusi normal. Namun jika

data tidak terdistribusi normal uji yang digunakan yaitu uji Wilcoxon. jika

nilai p α<0,05 maka H1 diterima yang artinya ada pengaruh relaksasi

autogenic terhadap penurunan tekanan darah pada pasien hipertensi.

51
3.8 Etika Penelitian

Ada beberapa etika keperawatan yang perlu diterapkan dalam penelitian ini

yaitu sebagai berikut :

1. Lembar Persetujuan

Untuk menghormati prinsip etik umum, peneliti diwajibkan

untuk setelah memberi penjelasan yang memadai, meminta persetujuan

dari setiap relawan manusia yang akan diikut sertakan sebagai subjek

penelitian. Persetujuan tersebut dikenal sebagai Informed consent.

penjelasan diberikan supaya subjek penelitian mengerti tujuan penelitian

serta resiko dan keuntungan yang mungkin akan dialaminya serta hak

dan kewajibannya (Hidayat, 2021).

2. Tanpa Nama (Anonymity)

Anonymity adalah salah satu etika penelitian, dimana peneliti

memberikan jaminan untuk tidak memberikan atau mencantumkan nama

responden dan hanya ditulis berupa inisial subjek penelitian pada lembar

pengumpulan data atau hasil penelitian yang akan disajikan (Jinawi,

2021).

3. Kerahasiaan (Confidentiality)

Confidentiality merupakan adanya jaminan oleh peneliti untuk

menjaga kerahasiaan penelitian, baik informasi maupun masalah-

masalah lainnya. Semua informasi yang telah dikumpulkan dijamin

kerahasiaanya oleh peneliti, hanya kelompok data tertentu yang akan

dilaporkan pada hasil penelitian (Jinawi, 2021).

52
4. Keadilan (Justice)

Suatu prinsip yang menekankan setiap orang layak

mendapatkan sesuatu sesuai dengan haknya menyangkut keadilan

destributif dan pembagian yang seimbang. Tidak boleh terjadi kelompok

yang rentan mendapatkan problem yang tidak adil (Hidayat, 2021).

53
BAB IV
HASIL DAN PEMBAHSAN

4.1. Hasil Penelitian

4.1.1. Gambaran Lokasi Penelitian

Puskesmas Tilongkabila adalah puskesmas pemekaran dari

Puskesmas Induk Toto Utara sejak tahun 2008. Puskesmas Tilongkabila

merupakan salah satu dari 20 Puskesmas yang ada di Kabupaten Bone

Bolango, Provinsi Gorontalo. Puskesmas Tilongkabila terletak dijalan Dr.

Zainal Umar Sidiki, Desa Bongomeme, Kecamatan Tilongkabila,

Kabupaten Bone Bolango dengan batas-batas wilayah sebagai berikut :

Sebelah utara berbatasan dengan Kecamatan Kabila, sebelah selatan

berbatasan dengan Kecamatan Tapa, sebelah timur berbatasan dengan

Kecamatan Suwawa serta sebelah barat berbatasan dengan Kota

Gorontalo.

Wilayah Puskesmas Tilongkabila terdiri dari 7 desa yaitu Desa

Bongoime, terdiri dari 4 dusun, Desa Bongohulawa terdiri dari 4 dusun,

Desa Tunggulo terdiri dari 4 dusun, Desa Tunggulo Selatan terdiri dari 3

dusun, Desa Motilango terdiri dari 4 dusun, Desa Tamboo terdiri dari 4

dusun dan Desa Lonuo terdiri dari 3 dusun. Ibukota kecamatan terletak di

Desa Bongoime.

54
4.1.2. Karakteristik Responden

1. Distribusi Frekuensi Berdasarkan Usia

Tabel 4.1 Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Usia


Valid Cumulative
Usia Frequency Percent
Percent Percent
Valid <45 Tahun 6 30.0 30.0 30.0
45-60 Tahun 13 65.0 65.0 95.0
>60 Tahun 1 5.0 5.0 100.0
Total 20 100.0 100.0
Sumber : Data Primer (2023)

Berdasarkan tabel 4.1 menunjukan bahwa sebagian besar

responden termasuk usia 45-60 tahun yaitu sebanyak 13 responden

(65,0%), usia <45 tahun sebanyak 6 responden (30,0%) dan usia >60 tahun

sebanyak 1 responden (5,0%)

2. Distribusi Frekuensi Berdasarkan Jenis Kelamin

Tabel 4.2 Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Jenis Kelamin


Valid Cumulative
Jenis Kelamin Frequency Percent
Percent Percent
Valid Laki-Laki 6 30.0 30.0 30.0
Perempuan 14 70.0 70.0 100.0
Total 20 100.0 100.0
Sumber : Data Primer (2023)

Berdasarkan Tabel 4.2 tersebut menunjukan bahwa pasien

hipertensi di Wilayah kerja Puskesmas Tilongkabila yang menjadi

responden pada penelitian ini sebagian besar Perempuan yaitu sebanyak 14

orang (70,0%), sedangkan laki-laki sebanyak 6 orang (30,0%)

55
3. Distribusi Frekuensi Berdasarkan Pendidikan

Tabel 4.3 Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan


Pendidikan
Valid Cumulative
Pendidikan
Frequency Percent Percent Percent
Valid SD 12 60.0 60.0 60.0
SMP 5 25.0 25.0 85.0
SMA 1 5.0 5.0 90.0
S1 2 10.0 10.0 100.0
Total 20 100.0 100.0
Sumber : Data Primer (2023)

Berdasarkan tabel 4.3 menunjukan bahwa yang menjadi

responden pada penelitian ini sebagian besar memiliki tingkat pendidikan

SD sebanyak 12 responden (60,0%), tingkat pendidikan SMP sebanyak 5

responden (25,0%), tingkat pendidikan SMA sebanyak 1 responden

(5,0%), dan tingkat pendidikan Strata 1 sebanyak 2 responden (10,0%)

56
4. Distribusi Frekuensi Berdasarkan Pekerjaan

Tabel 4.4 Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Pekerjaan


Valid Cumulative
Pekerjaan Frequency Percent
Percent Percent
Valid IRT 6 30.0 30.0 30.0
Karyawan 4 20.0 20.0 50.0
Petani 6 30.0 30.0 80.0
Pedagang 4 20.0 20.0 100.0
Total 20 100.0 100.0
Sumber : Data Primer (2023)

Berdasarkan tabel 4.4 menunjukan bahwa responden dengan

pekerjaan sebagai Ibu Rumah Tangga sebanyak 6 responden (30,0%),

petani sebanyak 6 responden (30,0%), karyawan sebanyak 4 responden

(20,0%), dan pedagang sebanyak 4 responden (20,0%)

5. Distribusi Frekuensi Berdasarkan Penyakit Penyerta

Tabel 4.5 Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Penyakit


Penyerta
Valid Cumulative
Penyakit Penyerta Frequency Percent
Percent Percent
Valid Tidak Ada 20 100.0 100.0 100.0
Sumber : Data Primer (2023)

Berdasarkan distribusi frekuensi penyakit penyerta dengan 20

responden tidak ada yang memiliki komplikasi atau penyakit penyerta

lainnya dengan presentasi (100,0%)

57
6. Distribusi Frekuensi Berdasarkan Keturunan

Tabel 4.6 Distribusi Frekuensi Responden Berdasarkan Keturunan


Valid Cumulative
Keturunan Frequency Percent
Percent Percent
Valid Ibu 12 60.0 60.0 60.0
Bapak 8 40.0 40.0 100.0
Total 20 100.0 100.0
Sumber : Data Primer (2023)

Berdasarkan tabel 4.6 meunjukan bahwa yang menjadi responden

pada penelitian ini paling banyak keturunan dari sebelah Ibu yaitu 12

responden (60,0%), dan bapak 8 responden (40,0%).

4.1.3. Analisa Univariat

Pemeriksaan tekanan darah pada penderita hipertensi sbelum dan sesudah

dilakukan terapi relaksasi autogenic di Wilayah Kerja Puskesmas

Tilongkabila pada intervensi dari hari pertama sampai ketiga

Tabel 4.7 Data Descriptive Tekanan Darah Pretest dan Posttest


Std.
N Minimum Maximum Mean Deviation
Pretest Sistol 20 140 184 149.95 11.723
Posttest Sistol 20 124 176 137.85 13.535
Pretest Diastol 20 73 103 93.95 6.932
Posttest Diastol 20 76 97 87.85 5.153
Valid N
20
(listwise)
Sumber : Data Primer (2023)

Berdasarkan tabel 4.7 menunjukan bahwa nilai rerata (mean)

pretest sistolik yaitu 149.95 dan posttest sistolik 137.85. Nilai standar

58
deviasi pretest sistolik yaitu 11.723 dan posttest sistolik 13.535. Nilai

minimum pada pretest sistolik yaitu 140 dan posttest sistolik 124. Nilai

maksimum untuk pretest sistolik yaitu 184 dan posttest sistolik 176. Nilai

rerata (mean) pretest diastolik yaitu 93.95 dan posttest diastolik 87.85.

Nilai standar deviasi pretest diastolik 6.932 dan posttest diatolik 5.153.

nilai minimum pada pretest diastolik 73 dan posttest diastolik 76. Nilai

maksimum pretest diastolik 103 dan posttest diastolik 97.

4.1.4. Analisa Bivariat

Analisa bivariat bertujuan untuk mengetahui hubungan antara

variabel bebas dengan variabel terikat. Analisa bivariat akan menguraikan

ada tidaknya perbedaan rata-rata nilai tekanan darah sebelum dan sesudah

dilakukan terapi relaksasi autogenik, selisih mean nilai tekanan darah

sebelum dan sesudah dilakukan terapi relaksasi autogenik.

1. Uji Normalitas Data

Sebelum dilakukan analisa bivariat, terlebih dahulu dilakukan

uji normalitas data dengan menggunakan uji Shapiro-wilk pada nilai

tekanan darah pretest dan posttest sistolik dan diastolik setelah

dilakukan terapi relaksasi autogenik pada responden. Apabila nilai

p>0,05 maka data tersebut homogen. Berikut tabel uji normalitas data

Tabel 4.8 Hasil Uji Normalitas Nilai Tekanan Darah Sebelum dan

Sesudah Dilakukan Terapi Relaksasi Autogenik

59
Uji Normalitas Data
Shapiro-Wilk
Tekanan Darah
N Mean
Statistic df P value
Pretest Sistol .767 20 149.95 20 .000

Posttest Sistol .843 20 137.85 20 .004


Hasil
Penelitian Pretest Diastol .893 20 93.95 20 .031

Posttest Diastol .957 20 87.85 20 .485


*Distribusi normal (p>0,05)

Hasil analisa tabel 4.8 dapat disimpulkan bahwa rata-rata

nilai tekanan darah sistolik sebelum dilakukan terapi relaksasi

autogenik yaitu 149.95 dan sesudah dilakukan terapi relaksasi

autogenik yaitu 137.85. Nilai tekanan darah diastolik sebelum

dilakukan terapi relaksasi autogenik yaitu 93.95 dan sesudah

dilakukan terapi relaksasi autogenik yaitu 87.85.

Setelah dilakukan uji normalitas data dengan uji Shapiro-wilk

terhadap rata-rata nilai tekanan darah sebelum dan sesudah dilakukan

terapi relaksasi autogenik diperoleh nilai p=0,000, p=0,004, p=0,031,

p=0,485 (p<0,05), artinya rata-rata nilai tekanan darah sistolik dan

diastolik sebelum dan sesudah diberikan terapi relaksasi autogenic

tidak terdistribusi normal

60
2. Uji Wilcoxon

Tabel 4.9 Perbedaan rata-rata nilai tekanan darah sebelum dan sesudah
dibrikan terapi relaksasi autogenic
N Mean Rank Sum of Ranks
Posttest Sistol - Pretest Negative Ranks 20a 10.50 210.00
Sistol Positive Ranks 0b .00 .00
Ties 0c
Total 20
Posttest Diastol - Negative Ranks 19d 10.92 207.50
Pretest Diastol Positive Ranks 1e 2.50 2.50
Ties 0f
Total 20

Test Statistics
Posttest Sistol - Posttest Diastol -
Pretest Sistol Pretest Diastol
Z -3.924a -3.835a
Asymp. Sig. (2-
.000 .000
tailed)
a. Based on positive ranks.
b. Wilcoxon Signed Ranks Test

Berdasarkan tabel 4.9 dari hasil analisis dapat disimpulkan

bahwa peningkatan nilai rerata sistol yaitu 12,1 dan diastole 6,1. Hasil uji

Wilcoxon diperoleh p value 0,000 dan nilai α=0,05, berarti p<α maka H0

ditolak dan H1 di terima artinya ada pengaruh terapi relaksasi autogenik

61
terhadap penurunan tekanan darah di Wilayah Kerja Puskesmas

Tilongkabila.

62
4.2. Pembahasan

4.2.1. Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi Sebelum Diberikan Terapi

Relaksasi Autogenik

Hasil penelitian menunjukan bahwa sebelum diberikan terapi

relaksasi autogenik terdapat 17 responden mengalami hipertensi kategori

stadium 1 hal ini sesuai dengan data yang diperoleh bahwa responden

memiliki tekanan darah. Selain itu, terdapat 3 responden yang mengalami

hipertensi kategori stadium 2. Mayoritas responden memiliki jenis kelamin

perempuan yaitu 14 orang (70,0%) dan laki-laki berjumlah 6 orang

(30.0%). Hal ini disebabkan karena pada saat peneliti melakukan

penelitian responden yang berjenis kelamin perempuan proporsinya lebih

banyak dari pada responden yang berjenis kelamin laki-laki. Menurut

penelitian (Rosadi and Hidawati 2021) jenis kelamin berpengaruh terhadap

kejadian hipertensi, pria mempunyai resiko lebih banyak mengalami

peningkatan tekanan darah sistolik dibandingkan perempuan, namun

setelah menopause prevalensi hipertensi pada perempuan meningkat

karena adanya hormon esterogen dan progesterone akan meningkatkan

respon presor angiotensin II dengan melibatkan jalur RAAS. Jalur ini

membuat tekanan darah seseorang meningkat. Menurut penelitian (Rosadi

and Hidawati 2021) kejadian hipertensi lebih banyak terjadi pada

responden yang aktivitas fisiknya kurang dibandingkan responden yang

aktivitas fisiknya cukup.

63
Penelitian ini juga sejalan dengan (Nuraeni 2019) bahwa riwayat

keturunan hipertensi mempengaruhi kejadian hipertensi dikarenakan

seseorang yang mempunyai riwayat keluarga sebagai pembawa (carier)

hipertensi mempunyai resiko dua kali lebih besar untuk terkena hipertensi.

Gen simetrik memberi kode pada gen aldosteron sintase, sehingga

menghasilkan produksi ektopik aldosterone, mutasi gen saluran natrium

endotel mengakibatkan peningkatan aktivitas aldosteron, peningkatan

aktivitas renin plasma dan hypokalemia, kerusakan menyebabkan sindrom

kelebihan mineralokortikoid. Pada penelitian yang dilakukan oleh

(Nurhayati, Ariyanto, and Syafriakhwan 2023) didapatkan hasil bahwa

usia memiliki hubungan dengan kejadian hipertensi dimana semakin

seseorang bertambah usia maka sistem kardiovaskuler pada tubuh akan

mengalami penurunan yang akan berakibat pada tingkat kejadian

hipertensi yang juga akan meningkat.

Tingkat pendidikan rendah juga dapat menjadi faktor lain dari

resiko hipertensi dimana menurut penelitian (Nugroho and Sari 2019)

hipertensi biasanya terjadi pada pendidikan rendah dan turun dengan

tingkatan pendidikan, prevalensinya cenderung tinggi untuk tingkat

pendidikan lebih rendah, dan dapat dilihat meningkat sesuai dengan

peningkatan umur, seseorang yang rutin mengunjungi fasilitas kesehatan

untuk pemeriksaan berkala adlah seseorang dengan tingkat pendidikan

terakhir minimal sekolah atas.

64
4.2.2. Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi Setelah Diberikan Terapi

Relaksasi Autogenik

Hasil penelitian setelah diberikan terapi relaksasi autogenik

sebanyak 14 responden memiliki tekanan darah dalam kategori pre

hipertensi. Sebanyak 4 responden memiliki tekanan darah dalam kategori

stadium 1, dan 2 responden memiliki tekanan darah dalam kategori

stadium 2. Setelah diberikan intervensi dari 20 responden, terdapat 14

responden yang mengalami penurunan tekanan darah dari kategori stadium

1 menjadi kategori pre hipertensi, 3 responden yang tetap berada di

hipertensi kategori 1, 1 responden yang mengalami penurunan dari

hipertensi kategori stadium 2 menjadi kategori stadium 1, dan 2 responden

yang hasilnya tetap mengalami hipertensi kategori stadium 2. Hasil

penelitian ini dipengaruhi waktu penelitian yang dilakukan peneliti hanya

selama 3 hari dimana hasil penurunan yang paling tinggi sebanyak 18

mmHg dan yang paling rendah 7 mmHg. Penelitian ini didukung oleh

penelitian (Mira and Rejeki 2022) dimana lama penelitian selama 2

minggu dan mendapatkan hasil penurunan sebanyak 30 mmHg. Selain itu,

terdapat 2 responden yang hasilnya tetap berada pada kategori hipertensi

stadium 2 dikarenakan kedua responden tersebut memiliki tekanan darah

paling tinggi diantara responden lainnya dan 1 responden berusia 49 tahun

dan yang satunya berusia 67 tahun sehingga tergolong usia menopause,

kedua pasien tersebut juga berjenis kelamin perempuan, hal ini didukung

65
juga oleh penelitian (Rosadi and Hidawati 2021) dimana perempuan

setelah usia menopause tekanan darahnya akan meningkat.

Dari berbagai penjelasan diatas, dapat dikatakan bahwa lama

penelitian, usia, dan jenis kelamin merupakan beberapa faktor yang

mempengaruhi hasil dalam menurunkan tekanan darah pada penelitian ini.

4.2.3. Pengaruh Relaksasi Autogenik Terhadap Penurunan Tekanan Darah

Pada Pasien Hipertensi

Hasil analisis antara nilai tekanan darah sebelum dan sesudah

diberikan terapi relaksasi autogenic diperoleh hasil p = 0.000 (p<0.05)

yang berarti ada pengaruh yang signifikan antara terapi relaksasi autogenik

terhadap penurunan tekanan darah karena teknik relaksasi autogenik ini

bertujuan untuk mengurangi klinis dan menurunkan tekanan darah. Hasil

ini sejalan dengan penelitian (Arianti 2023) yang menunujukan bahwa

terdapat pengaruh relaksasi autogenik terhadap penurunan tekanan darah

(p value = 0.001) dan tingkat kecemasan (p value = 0.014). Hal yang sama

ditunjukan dalam penelitian (Anggiana 2021) yaitu teknik relaksasi

autogenic dapat berpengaruh terhadap perubahan tekanan darah pada

penderita hipertensi (p value = 0.001).

Hasil dari pengkajian yang dilakukan pada 20 responden

didapatkan hasil bahwa semua responden mengalami tekanan darah di atas

rentang normal dengan data pendukung pasien mengeluhkan nyeri kepala,

nyeri pada tengkuk belakang dengan faktor pencetus yang berbeda-beda

66
yaitu salah satu pasien mengatakan penyebab tekanan darahnya tinggi

diakibatkan sering makan makanan yang bersantan.

Penelitian oleh (Brigita and Wulansari 2022) dikatakan relaksasi

autogenik dikatakan berpengaruh apabila setiap individu mengalami

penurunan tekanan darah yang diukur dengan tensi meter, penurunan

ketegangan otot denyut nadi menurun, perubahan kadar lemak dalam

tubuh, serta penurunan proses inflamasi dan teknik relaksasi selain

menyebabkan efek menenangkan fisik juga dapat menenagkan fikiran.

Menurut asumsi peneliti terapi relaksasi autogenik merupakan

terapi non farmakologi yang bertujuan untuk mengurangi klinis dan

menurunkan tekanan darah untuk meminimalisir terjadinya penyakit lain

yang disebabkan karena keadaan hipertensi. Selain itu, terapi ini dapat

menjadi pendamping terapi farmakologi untuk memaksimalkan penurunan

tekanan darah klien ke rentang normal.

4.3. Keterbatasan Penelitian

Meskipun dalam penelitian ini sudah dilaksanakan dengan

semaksimal mungkin, namun penulis sadar bahwa penelitian ini masih

memiliki kekurangan.

Berikut ini adalah keterbatasan penelitian, sebagai berikut :

a. Waktu yang singkat sehingga dapat mempersempit ruang gerak

penelitian yang berpengaruh terhadap hasil penelitian yang telah

dilakukan.

67
b. Jumlah sampel yang dijadikan sebagai responden. Diharapkan untuk

penelitian selanjutnya untuk bisa memperoleh lebih banyak responden.

68
BAB V
KESIMPULAN DAN SARAN

5.1. Kesimpulan

Dari hasil penelitian yang dilakukan terhadap pengaruh relaksasi

autogenik terhadap penurunan tekanan darah pada pasien hipertensi di

Wilayah Kerja Puskesmas Tilongkabila Tahun 2023, peneliti berkesimpulan

bahwa :

1. Rata-rata tekanan darah responden sebelum diberikan terapi relaksasi

autogenik sebesar 149.95 dengan nilai tinggi 184 dan nilai rendah 140

2. Rata-rata tekanan darah responden sesudah diberikan terapi relaksasi

autogenik sebesar 137.85 dengan nilai tertinggi sebesar 176 dan nilai

terendah 124

3. Terdapat pengaruh antara terapi relaksasi autogenik terhadap penurunan

tekanan darah pada pasien hipertensi di Wilayah Kerja Puskesmas

Tilongkabila, dengan nilai p Value = 0,000

5.2. Saran

Berdasarkan hasil penelitian yang telah dilakukan oleh peneliti, maka saran

yang diberikan oleh peneliti sebagai berikut :

1. Bagi Perawat

Bentuk pendekatan yang tepat sangat membantu keberhasilan

perawat terutama pada pasien yang menderita hipertensi sehingga perlu

adanya intervensi non farmakologi yang mudah dilakukan oleh pasien

salah satunya dengan menggunakan terapi relaksasi autogenik

69
2. Bagi Pasien

Dengan adanya penelitian ini diharapkan dapat menambah

pengetahuan pasien tentang cara mengurangi hipertensi

3. Bagi Rumah Sakit

Penelitian ini diharapkan dapat memberikan tambahan

intervensi non farmakologi yang dapat diberikan oleh rumah sakit dalam

menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi

70
DAFTAR PUSTAKA
Ainurrafiq, A., Risnah, R. and Azhar, M.U. (2019) ‘Terapi non farmakologi
dalam pengendalian tekanan darah pada pasien hipertensi: systematic review’,
Media Publikasi Promosi Kesehatan Indonesia (MPPKI), 2(3), pp. 192–199.
Available at: https://doi.org/10.56338/mppki.v2i3.806.
Arif, M. et al. (2019) ‘Pemberian intervensi tekhnik relaksasi autogenik pada
pasien hipertensi di Kecamatan Guguak Kabupaten Lima Puluh Kota’, Jurnal
Abdimas Kesehatan Perintis, 1(1), pp. 35–39. Available at:
https://jurnal.upertis.ac.id/index.php/JAKP/article/view/263.
Brigita, M. and Wulansari, S. (2022) ‘Pengaruh Relaksasi Autogenik Terhadap
Penurunan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi Di RSU Kab Tangerang’,
Jurnal Keperawatan, 11(2), pp. 175–179. Available at:
https://doi.org/10.37048/kesehatan.v11i2.452.
Charima Suryaningtyas (2019) ‘Analisis pengaruh insentif, retaliasi dan
anonimitas terhadap upaya organisasi dalam mendorong whistleblowing :
Pendekatan Eksperimen’, Universitas Islam Indonesia, pp. 12–26. Available at:
https://dspace.uii.ac.id/bitstream/handle/123456789/15345/05.3 bab 3.pdf?
sequence=7&isAllowed=y.
Djaali (2021) Metodologi penelitian kuantitatif. Jakarta: Bumi Aksara. Available
at: https://books.google.co.id/books?id=wY8fEAAAQBAJ.
Hendra, P., Virginia, D.M. and Setiawan, C.H. (2021) Teori dan kasus
manajemen terapi hipertensi. Jawa Barat: Sanata Dharma University Press.
Available at: https://books.google.co.id/books?id=jupIEAAAQBAJ.
Hidayat, A.A. (2021) Metodologi keperawatan untuk pendidikan vokasi. Health
Books Publishing. Available at: https://books.google.co.id/books?
id=hR0fEAAAQBAJ.
Indra, I.M. and Cahyanungrum, I. (2019) Cara mudah memahami metodologi
penelitian. Yogyakarta: Deepublish. Available at:
https://books.google.co.id/books?id=e--iDwAAQBAJ.
Jinawi, W.T. (2021) Gambaran tingkat pengetahuan dan sikap Ibu nifas tentang
inisiasi menyusui dini di wilayah Puskesmas Rendang tahun 2021, Poltekkes
Denpasar. Available at: https://medium.com/@arifwicaksanaa/pengertian-use-
case-a7e576e1b6bf.
Katuuk, H.M. and Djafar, R.H. (2022) Trend & issue keperawatan vol : 2
keperawatan medikal bedah, maternitas, jiwa, komunitas, gawat darurat, gerontik
& anak. Jawa Tengah: Penerbit Lakeisha. Available at:
https://books.google.co.id/books?id=jJRnEAAAQBAJ.
Kementerian Kesehatan RI (2018) Laporan Provinsi Gorontalo Riskesdas 2018,
Lembaga Penerbit Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan.

71
Khotimah, M.N. et al. (2021) Terapi masase dan terapi nafas dalam pada
hipertensi. Jawa Timur: Ahlimedia Book. Available at:
https://books.google.co.id/books?id=VJgoEAAAQBAJ.
Kusuma, A.S. and Kristiani, E. (2021) ‘Pengaruh teknik relaksasi autogenik
terhadap penurunan tekanan darah pasien hipertensi (the effect of autogenic
relaxation on blood pressure in hypertensive patients)’, Jurnal Kesehatan, 10(1),
pp. 44–48. Available at:
https://doi.org/http://dx.doi.org/10.46815/jkanwvol8.v10i1.119.
Mahendra, R.W., Nurhayati, S. and Purwono, J. (2022) ‘Penerapan relaksasi
autogenik untuk menurunkan tekanan darah penderita hipertensi di UPTD rawat
inap Banjarsari Kecamatan Metro Utara’, Jurnal Cendikia Muda, 2(September),
pp. 399–406. Available at:
https://jurnal.akperdharmawacana.ac.id/index.php/JWC/article/view/364.
Putra, R.M. (2022) Penyakit Menurun dan pencegahannya. Jawa Timur: CV
MEDIA EDUKASI CREATIVE. Available at: https://books.google.co.id/books?
id=XLdpEAAAQBAJ.
Rasdiyanah (2022) Mengenal hipertensi pada Kelompok Dewasa dengan
pendekatan asuhan keperawatan. Jawa Tengah: Penerbit NEM. Available at:
https://books.google.co.id/books?id=W9KjEAAAQBAJ.
Retnowati, L., Andrean, D. and Hidayah, N. (2021) ‘Pemberian terapi relaksasi
autogenik untuk menurunkan tekanan darah pada lansia penderita hipertensi di
Karang Werdha Bisma’, Jurnal Ilmiah Kesehatan Sekolah Tinggi Ilmu Kesehatan
Majapahit, 13(2), pp. 20–30. Available at:
http://ejournal.stikesmajapahit.ac.id/index.php/HM/article/view/713.
Roflin, E. et al. (2021) Pengolahan dan penyajian data penelitian bidang
kedokteran. Penerbit NEM. Available at: https://books.google.co.id/books?
id=_5YwEAAAQBAJ.
Roflin, E., Liberty, I.A. and Pariyana (2021) Populasi, sampel, variabel dalam
penelitian kedokteran. Jawa Tengah: Penerbit NEM. Available at:
https://books.google.co.id/books?id=ISYrEAAAQBAJ.
Rohana, I.G.A.P.D. et al. (2023) ‘Latihan autogenik meningkatkan kualitas hidup
klien hipertensi’, Jurnal Keperawatan Raflesia, 5(1), pp. 37–46. Available at:
https://doi.org/10.33088/jkr.v5i1.877.
Setiawan, A.R., Dewi, N.R. and Ayubana, S. (2021) ‘Penerapan teknik relaksasi
autogenik untuk menurunkan tekanan darah pada pasien hipertensi’, Jurnal
Cendika Muda, 1(1), pp. 1–5. Available at:
http://jurnal.akperdharmawacana.ac.id/index.php/JWC/article/viewFile/173/84.
Siyoto, S. and Sodik, M.A. (2015) Dasar metodologi penelitian. Jawa Tengah:
Literasi Media Publishing. Available at: https://books.google.co.id/books?
id=QPhFDwAAQBAJ.

72
Umara, A.F. et al. (2022) Buku ajar keperawatan medikal bedah S1 Keperawatan
Jilid I. DKI Jakarta: Mahakarya Citra Utama Group. Available at:
https://books.google.co.id/books?id=3GiuEAAAQBAJ.
Wade, C. (2023) Mengatasi hipertensi. Edited by I. Kurniawan. Jawa Barat:
Nuansa Cendekia. Available at: https://books.google.co.id/books?
id=VT6xEAAAQBAJ.
WHO (2023) Hipertensi, World Health Organization. Available at:
https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/hypertension.
Widiyono, Indriyati and Astuti, T.B. (2022) Aktivitas fisik untuk mengatasi
hipertensi. Jawa Tengah: Lembaga Chakra Brahmana Lentera. Available at:
https://books.google.co.id/books?id=saWnEAAAQBAJ.
Yam, J.H. and Taufik, R. (2021) ‘Hipotesis penelitian kuantitatif’, Jurnal Ilmu
Administrasi, 3(2), pp. 96–102. Available at:
https://doi.org/10.33592/perspektif.v3i2.1540.
Yuwono et al. (2023) ‘Hubungan tekanan darah yang tidak terkontrol dengan
kejadian gangguan kognitif pada lansia’, Jurnal Inovasi Riset Ilmu Kesehatan,
1(3), pp. 138–149. Available at:
https://ejurnal.politeknikpratama.ac.id/index.php/Detector/article/view/2160/2113.

73
Lampiran 1 Lembar Permohonan Menjadi Responden

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN


FAKULTAS OLAHRAGA DAN KESEHATAN
UNIVERSITAS NEGERI GORONTALO
Alamat: Jl. Prof.DR. Jhon Ario Katili No. 4 Telp. (0435)821698, Gorontalo
LEMBAR PERMOHONAN MENJADI RESPONDEN
Kepada
Yth. Calon Responden Penelitian
Di Tempat
Dengan Hormat,
Saya yang bertanda tangan dibawah ini:
Nama : Indra Wahyu Pratama Dai
Nim : 841422165
Alamat : Jln. Bilinggata, Kota Utara, Kota Gorontalo
Pekerjaan : Mahasiswa
Akan mengadakan penelitian dengan judul “Pengaruh Relaksasi
Autogenik Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Pasien Hipertensi”.
Penelitian ini tidak akan menimbulkan akibat yang merugikan bagi
responden. Untuk itu, saya mohon kesediaannya untuk turut berpartisipasi dalam
penelitian ini. Diharapkan saudara/i dapat berpartisipasi dalam penelitian dan
identitas responden akan dijamin kerahasiaannya dan tidak akan ada orang lain
yang mengetahui kecuali peneliti sendiri. Apabila responden setuju untuk ikut
serta dalam penelitian ini, maka saya mohon kesediaannya untuk menandatangani
lembar persetujuan menjadi responden yang terlampir.
Atas perhatian dan kesediaannya, peneliti mengucapkan terima kasih.
Gorontalo, .......................... 2023
Hormat saya peneliti

Indra Wahyu Pratama Dai


NIM: 841422165

74
Lampiran 2 Lembar Persetujuan Responden

PROGRAM STUDI ILMU KEPERAWATAN


FAKULTAS OLAHRAGA DAN KESEHATAN
UNIVERSITAS NEGERI GORONTALO
Alamat: Jl. Prof.DR. Jhon Ario Katili No. 4 Telp. (0435)821698, Gorontalo
LEMBAR PERSETUJUAN RESPONDEN
(LEMBAR INFORMED)

Setelah saya membaca dan memahami isi dan penjelasan pada lembar
permohonan menjadi responden, maka saya bersedia turut berpartisipasi sebagai
responden dalam penelitian yang akan dilakukan oleh mahasiswa Program Studi
Ilmu Keperawatan Universitas Negeri Gorontalo, yang berjudul “Pengaruh
Relaksasi Autogenik Terhadap Penurunan Tekanan Darah Pada Pasien
Hipertensi”. Saya yang bertanda tangan dibawah ini :
Inisial Responden :

Umur :

Alamat :

Saya mengerti bahwa data yang diperoleh akan dijaga kerahasiannya dan
hanya untuk kepentingan penelitian, sehingga saya bersedia menjadi responden
dalam penelitian ini.

Gorontalo, .......................... 2023


Responden

( )

75
Lampiran 3 Lembar Observasi
LEMBAR OBSERVASI PENGUKURAN TEKANAN DARAH
Nomor Responden :
Inisial :
Usia :
Jenis Kelamin :
Pendidikan :
Pekerjaan :
Penyakit Penyerta :
Keturunan/Genetik :

Hasil Pemeriksaan
Tanggal H1 H2 H3
Pelaksanaan Intervensi Intervensi Intervensi
Pretest Relaksasi Relaksasi Relaksasi Posttest
Autogenik Autogenik Autogenik

Keterangan :
 : Jika melakukan
X : Jika tidak melakukan

76
Lampiran 4 Lembar Standar Operasional Prosedur
STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR (SOP) PENGUKURAN
TEKANAN DARAH
a. Persiapan

1) Pastikan responden yang akan diukur tekanan darahnya

beristirahat selama minimal 5 menit sebelum pengukuran

2) Pastikan ruangan tempat pengukuran tenang dan nyaman

3) Pastikan lengan yang akan diukur tidak tertutup pakaian yang

terlalu ketat

b. Persiapan alat

1) Pastikan manometer (petunjuk tekanan) pada tensimeter berada

pada posisi nol atau titik awal

2) Pastikan manset (cuff) pada tensimeter tidak terlipat dan tidak

terlalu ketat

c. Posisi pasien

1) Pasien harus duduk atau berbaring dengan lengan yang akan

diukur lurus ke depan dan terpapar

2) Jika pasien berbaring, pstikan lengan setinggi jantung

d. Pengukuran

1) Pasang manset pada lengan yang akan diukur. Letakan manset

sekitar 2,5 cm diatas lipatan siku dan pastikan posisinya rata

2) Pegang stetoskop lalu tempatkan stetoskop pada arteri

brachialis dan perhatikan posisi headphone. Tempatkan

earpiece pada telinga

77
3) Pump manset dengan pompa udara hingga tekanan melebihi

ekspektasi tekanan sistolik (tekanan saat denyut pertama

terdengar)

4) Secara perlahan lepaskan udara dari manset dengan membuka

katup secara perlahan. Dengarkan suara denyutan pertama

diarteri brachialis (pulsation)

5) Catat tekanan angka yang terlihat di manometer ketika

denyutan pertama terdengar. Ini adalah tekanan sistolik

6) Teruskan melepaskan udara udara dari manset hingga tidak ada

suara denyutan yang terdengar lagi. Catat angka tekanan yang

terlihat di manometer. Ini adalah tekanan diastolik

e. Interpretasi

1) Setelah pengukuran, baca dan catat tekanan sistolik dan

diastolik yang tercatat

2) Bandingkan angka dengan rentang normal tekanan darah yang

dianjurkan oleh lembaga medis terkait.

78
Lampiran 5 Lembar Standar Operasional Prosedur
STANDAR OPERASIONAL PROSEDUR (SOP) RELAKSASI
AUTOGENIK
a. Persiapan

1) Pasien/klien

a) Beritahu klien

Atur posisi dalam posisi duduk. Posisi terbaik untuk teknik

ini adalah posisi bersandar. Dilakukan dengan keadaan

duduk tegak pada kursi (National Safety Council, dalam

(Retnowati, Andrean and Hidayah, 2021)).

2) Alat

Tidak ada alat khusus yang dibutuhkan. Bila diinginkan dapat

dilakukan sambil mendengarkan music ringan.

3) Lingkungan

Atur lingkungan senyaman dan setenang mungkin agar

pasien/klien mudah berkonsentrasi.

b. Pelaksanaan

1) Pilihlah suatu kata/kalimat yang dapat membuat kita tenang

misalnya “semua akan baik-baik saja” dan jadikan

kata-kata/kalimat tersebut sebagai “mantra” untuk mencapai

kondisi rileks

2) Atur posisi klien senyaman mungkin

3) Tutup mata secara perlahan-lahan

79
4) Instruksikan klien untuk melemaskan seluruh anggota tubuh

dari kepala, bahu, punggung, tangan sampai dengan kaki secara

perlahan-lahan

5) Instruksikan klien untuk menarik nafas secara perlahan: Tarik

nafas melalui hidung, buang nafas melalui mulut

6) Pada saat menghembuskan nafas melalui mulut, ucapkan dalam

hati “mantra” tersebut

7) Lakukan berulang selama ± 10 menit, bila tiba-tiba pikiran

melayang upayakan untuk memfokuskan kembali pada

kata/kalimat “mantra”

8) Bila dirasakan sudah nyaman/rileks, tetap duduk tenang dengan

mata masih tetap tertutup untuk beberapa saat

9) Langkah terakhir, buka mata perlahan-lahan sambil kondisi

rileks.

80
Lampiran 6 Surat Keterangan Penelitian Jurusan

81
Lampiran 7 Surat Keterangan Penelitian Fakultas

82
Lampiran 8 Surat Keterangan Penelitian PTSP Kabupaten Bone Bolango

83
Lampiran 9 Surat Keterangan Selesai Penelitian

84
Lampiran 10 Dokumentasi Penelitian

1. Memperkenalkan diri dan menjelaskan maksud dan tujuan penelitian

2. Meminta pasien untuk menandatangani informed consent

85
3. Mengukur tekanan darah pasien sebelum dilakukan terapi relaksasi
autogenik

5. Memberikan terapi relaksasi autogenik

86
6. Mengukur tekanan darah pasien setelah dilakukan terapi relaksasi autogenik

87
Lampiran 11 Output SPSS

Usia
Valid Cumulative
Frequency Percent Percent Percent
Valid <45 Tahun 6 30.0 30.0 30.0
45-60 Tahun 13 65.0 65.0 95.0
>60 Tahun 1 5.0 5.0 100.0
Total 20 100.0 100.0

Jenis Kelamin
Valid Cumulative
Frequency Percent Percent Percent
Valid Laki-Laki 6 30.0 30.0 30.0
Perempuan 14 70.0 70.0 100.0
Total 20 100.0 100.0

Pendidikan
Valid Cumulative
Frequency Percent Percent Percent
Valid SD 12 60.0 60.0 60.0
SMP 5 25.0 25.0 85.0
SMA 1 5.0 5.0 90.0
S1 2 10.0 10.0 100.0
Total 20 100.0 100.0

88
Pekerjaan
Valid Cumulative
Frequency Percent Percent Percent
Valid IRT 6 30.0 30.0 30.0
Karyawan 4 20.0 20.0 50.0
Petani 6 30.0 30.0 80.0
Pedagang 4 20.0 20.0 100.0
Total 20 100.0 100.0

Penyakit Penyerta
Valid Cumulative
Frequency Percent Percent Percent
Valid Tidak Ada 20 100.0 100.0 100.0

Keturunan/Genetik
Valid Cumulative
Frequency Percent Percent Percent
Valid Ibu 12 60.0 60.0 60.0
Bapak 8 40.0 40.0 100.0
Total 20 100.0 100.0

Tests of Normality
Kolmogorov-Smirnova Shapiro-Wilk
Tekanan Darah Statistic df Sig. Statistic df Sig.
Hasil Penelitian Pretest Sistol .248 20 .002 .767 20 .000
Posttest Sistol .225 20 .009 .843 20 .004
Pretest Diastol .135 20 .200* .893 20 .031
Posttest Diastol .166 20 .154 .957 20 .485
a. Lilliefors Significance Correction

89
Tests of Normality
Kolmogorov-Smirnova Shapiro-Wilk
Tekanan Darah Statistic df Sig. Statistic df Sig.
Hasil Penelitian Pretest Sistol .248 20 .002 .767 20 .000
Posttest Sistol .225 20 .009 .843 20 .004
Pretest Diastol .135 20 .200* .893 20 .031
Posttest Diastol .166 20 .154 .957 20 .485
*. This is a lower bound of the true significance.

Descriptive Statistics
Std.
N Minimum Maximum Mean Deviation
Pretest Sistol 20 140 184 149.95 11.723
Posttest Sistol 20 124 176 137.85 13.535
Pretest Diastol 20 73 103 93.95 6.932
Posttest Diastol 20 76 97 87.85 5.153
Valid N
20
(listwise)

Ranks
N Mean Rank Sum of Ranks
Posttest Sistol - Pretest Negative Ranks 20a 10.50 210.00
Sistol Positive Ranks 0b .00 .00
Ties 0c
Total 20
Posttest Diastol - Negative Ranks 19d 10.92 207.50
Pretest Diastol Positive Ranks 1e 2.50 2.50
Ties 0f
Total 20
a. Posttest Sistol < Pretest Sistol

90
b. Posttest Sistol > Pretest Sistol
c. Posttest Sistol = Pretest Sistol
d. Posttest Diastol < Pretest Diastol
e. Posttest Diastol > Pretest Diastol
f. Posttest Diastol = Pretest Diastol

Test Statisticsb
Posttest
Posttest Sistol Diastol -
- Pretest Pretest
Sistol Diastol
Z -3.924a -3.835a
Asymp. Sig. (2-
.000 .000
tailed)
a. Based on positive ranks.
b. Wilcoxon Signed Ranks Test

91
Lampiran 12 Master Tabel
Penyak Pre Pos Pre Post
Jenis it Keturuna Sisto t Diast Diast
Usi Kelami Pendidika Pekerjaa Penyert n atau l Sito ol ol
a n n n a Genetik l
147 129 96 82
2 2 1 1 2 1
140 124 93 87
2 1 1 3 2 1
141 127 91 88
1 2 1 1 2 2
141 124 90 86
2 2 1 3 2 1
162 146 100 95
1 2 1 4 2 1
150 136 101 92
3 2 1 1 2 2
143 134 97 87
2 2 2 4 2 2
148 133 102 91
2 2 1 4 2 1
149 136 102 97
2 1 2 3 2 2
175 165 99 94
2 1 1 2 2 2
143 128 91 87
2 1 1 3 2 1
152 145 93 90
1 2 2 1 2 1
145 136 87 84
2 2 2 4 2 1
141 130 95 87
1 2 3 1 2 2
148 141 93 86
2 2 1 3 2 2
145 137 94 87
2 2 2 2 2 1
184 176 73 76
1 1 4 2 2 1
140 124 87 80
2 1 1 3 2 2
158 151 103 94
2 2 1 1 2 1
147 135 92 87
1 2 4 2 2 1

Ket Usia : Ket Pendidikan :


Ket Jenis Kelamin :
1. < 45 Tahun 1. SD
1. Laki-laki
2. 45-60 Tahun 2. SMP
2. Perempuan
3. >60 Tahun 3. SMA
4. S1
92
Ket Keturunan : Ket Pekerjaan :
Ket Penyakit Penyerta :
1. Ibu 1. IRT
1. Ada
2. Bapak 2. Karyawan

Anda mungkin juga menyukai