SULIT SK KG SERA

Nama : _____________________________________ Tahun __________________

MUZIK
SK KAMPONG SERA
2018
2018
1 JAM

MUZIK

TAHUN 4

Satu Jam

JANGAN BUKA KERTAS SOALAN SEHINGGA DIBERITAHU

1. Kertas ini mengandungi 50 SOALAN Objektif bahagian soalan.

2. Jawab semua soalan berdasarkan arahan yang diberi

3. Bulat dan hitamkan huruf jawapan yang dipilih pada kertas jawapan

SULIT 1
SULIT SK KG SERA

BAHAGIAN A

Jawab semua soalan.

1. Berikut adalah aktiviti daya tahan kardiovaskular kecuali......

A. berjalan pantas C. duduk di atas tangga
B. joging D. lari menuruni tangga

2. Apakah yang dimaksudkan dengan ‘kekuatan’

A. mengangkat beban berat
B. tahap kemampuan otot bekerja
C. melakukan tekan tubi sebanyak 10 kali
D. mampu makan nasi dua pinggan

3. Antara latihan yang sesuai bagi meningkatkan daya tahan kardioviskular ialah
A. Berehat di ruang tamu. C. Membantu ayah mengangkat batu-bata.
B. Berjoging atau berlari di taman. D. Tidur yang cukup

4. Antara aktiviti berikut adalah untuk menguji daya tahan otot tangan kecuali
A. Tarik tali B. Berjoging C. Melantun bola D. Tekan tubi

5. Kaedah tekan tubi melibatkan daya tahan otot…..

A. tangan B. kaki C. abdomen D. dada

6. Menangkap bola kecil seperti dalam gambarajah di atas melibatkan :

A. imbangan B. ketangkasan C. kuasa D. koordinasi

7. Selalu bersenam dan menjaga penampilan diri agar sentiasa kemas dan bersih akan
dapat meningkatkan imej ……..
A. fizikal C. mental
B. sosial D. emosi

SULIT 2
SULIT SK KG SERA

1 3

0.94m
4 2

mula
8. Pelan di atas merupakan pelan ukuran petak untuk
A. lompat kuda C. lompat kijang
B. lompat ketingting D. lompat kuadran

9. Jumlah kiraan untuk sebarang aktiviti regangan ialah....

A. 3 B. 5 C.8 D.10

10. Daya tahan kardiovaskular bermaksud

A. keupayaan jantung dan sistem peredaran darah berfungsi secara berterusan
semasa seseorang itu melakukan kerja dalam tempoh masa yang sama
B. kemampuan otot untuk menghasilkan daya bagi mengatasi bebanan atau
Rintangan
C. kebolehanmneggunakan deria dan anggota badan untuk melakukan
pergerakan dengan lancar dan sempurna
D. masa yang diambil oleh seseorang untuk bertindak setelah menerima
rangsangan untuk berbuat demikian

11. Kemahiran-kemahiran berikut perlu dikuasai di dalam permainan bola baling

A. melambung dan menangkap bola C. mengelecek bola
B. menghantar dan menerima bola D. menjaring bola

12. Koordinasi mata,gerak badan,kepantasan bergerak,lakuan kekura kaki dan

hantaran secara tolakan atau lantunan termasuk di dalam kemahiran ............
A. melambung dan menangkap bola C. mengelecek bola
B. menghantar dan menerima bola D. menjaring bola

13. Berapakah jumlah pemain bola baling bagi setiap pasukan termasuk pemain
Simpanan ?
A. 4 orang B. 6 orang C. 7 orang D. 12 orang

14. Berapa mata yang diberikan kepada pasukan yang menjaringkan bola dari luar
garisan separuh bulatan
A. Satu mata B. Dua mata C. Tiga mata D. Empat mata

15. Berapakah bilangan pemain badminton bagi satu pasukan ?

A. 6 B. 3 C. 4 D. 7

SULIT 3
SULIT SK KG SERA

16. Antara berikut yang manakah kemahiran asas permainan bola tampar?
A. mengelecek C. menyangga
B. rejam tapak D. sepak sila

17. Susunkan langkah-langkah asas tentang menyangga.

I. Ayun tangan, lengan lurus
Il. Sentuh di antara pergelangan tangan dan siku
III. Sentuh apabila lengan di bawah sedikit daripada aras bahu
IV. Sentuh bahagian bawah bola
A. I, II, III, IV B. II, III, IV, I C. I, IV, III, II D. I, III, II, IV

18. Apakan nama awal kepada permainan bola tampar?

A. Mintonnette B. Minton C. Mintonnet D. Tonnette.

19. Servis adalah:

I Untuk memulakan permainan.
II selepas mendapat mata.
III selepas berjaya mematikan servis lawan

A. I sahaja B. II, dan III C. II sahaja D. I, II, dan III

20. Lakuan melambung bola tinggi ke udara untuk direjam di dalam permainan bola
tampar adalah kemahiran…..
A. Menyangga B. Servis C. Menghadang D. Mengumpan

21. Apakah nama garisan yang memisahkan kedudukan tiga kedudukan orang
pemain penyerang dengan tiga orang pemain pertahanan?
A. Garisan Menyerang C. Garisan Tepi
B. Garisan Tengah D. Garisan Belakang

22. Berapakah jumlah kalori yang diperlukan oleh seorang ahli sukan?
A. 2000 B. 3000 C. 4000 D. 5000

23. Makanan seimbang terbahagi kepada berapa kategori?

A. 4 B. 5 C. 6 D. 7

24. Prinsip-prinsip moral, nilai-nilai akhlak atau tingkah laku yang baik dikenali sebagai …
A. disiplin B. etika C. nilai murni D. undang-undang

25. Antara pernyataan berikut, yang manakah merupakan faedah bersukan?

A. memenatkan badan C. menyihatkan badan
B. membawa pelbagai penyakit D. menyebabkan kematian

SULIT 4
SULIT SK KG SERA

26. Otot memerlukan sumber makanan dari jenis____________ untuk menghasilkan

kekuatan.
A. protein B. zat besi C. karbohidrat D. garam mineral

27. Ketika bernafas, gas _________ diserap dan gas ___________ dibebaskan.
A. karbon dioksida...oksigen C. karbon dioksida....karbon monoksida
B. oksigen....karbon dioksida D. oksigen....oksigen

28. Kumpulan makanan yang perlu diambil setiap hari haruslah dipilih daripada empat
kumpulan makanan iaitu…….
A. kumpulan susu, daging, sayuran dan bijirin
B. kumpulan lemak, ikan, buah-buahan dan sayur-sayuran
C. kumpulan kabohidrat, daging, buah-buahan dan bijirin
D. kumpulan susu, daging, ikan dan buah-buahan

29. Minuman bergas patut dielakkan oleh ahli sukan kerana mengandungi ........
A. kadar lemak yang berlebihan
B. kadar gula yang berlebihan
C. kadar kafein yang berlebihan
D. kadar perasa dan kabonat yang berlebihan

30. Pengesahan ____________________ barangan makanan dikeluarkan oleh bahagian

Hal- Ehwal Islam, Jabatan Perdaran Menteri.
A. tanda luput C. senarai ramuan
B. jenama makanan D. tanda halal

31. Apabila menghadapi stres , kita mungkin akan berasa ……………

A. senang hati B. tenang C. marah D. lebih berjaya

32. Bir, wain dan samsu adalah contoh ………….

A. minuman bergas C. minuman berkarbonat
B. minuman beralkohol D. minuman berkhasiat

33. Bahan kimia yang diproses bertujuan mencegah dan mengubati penyakit dikenali
sebagai ………………….
A. dadah B. racun C. ubat D. ecstasy

34. Semua remaja perempuan akan mengalami ……..

A. kedatangan haid C. stres

B. pertumbuhan jerawat D. konflik

35. Cara pengeluar dan peniaga mempromosi dan melariskan barangan dan
perkhidmatan dinamakan …………………………..
A.
B. tawaran B. jualan murah C. iklan D. diskaun

SULIT 5
SULIT SK KG SERA

36. Antara perubahan- perubahan fizikal berikut, yang manakah akan dialami oleh
remaja lelaki :-
I . Pertumbuhan jerawat
II. Punggung menjadi lebar
III. Halkum jelas kelihatan
IV. Berat dan ketinggian bertambah.

A. I dan III B. II dan IV C. I, II dan IV D. I, III dan IV

37. PROSTAR adalah satu singkatan kepada program remaja yang berkaitan dengan …..

A. kempen anti merokok. C. pertolongan cemas

B. pencegahan AIDS/ HIV D. perkhidmatan kepenggunaan

38. Perubahan- perubahan fizikal remaja amat ketara ketika remaja berumur antara…..
A. 7 hingga 10 tahun C. 12 hingga 16 tahun
B. 10 hingga 12 tahun D. 13 hingga 18 tahun

39. Langkah- langkah berikut dapat menangani masalah awal remaja serta membantu
memperkukuh harga dan kematangan diri kecuali …..

A. belajar pengetahuan agama C. bergiat aktif dalam kegiatan ko kurikulum

B. mendengar nasihat ibu D. mencuba perkara baru bersama rakan

40. Masa peralihan daripada alam kanak-kanak kepada alam dewasa disebut…….
A. alam bujang C. akil baligh
B. alam remaja D. tempoh matang

SULIT 6
SULIT SK KG SERA

BAHAGIAN B

a. Nyatakan sama ada penyataan di bawah ini Benar atau Salah.

1. Remaja mesti sentiasa menjaga kebersihan dan kesihatn diri ______________

2. Penampilan diri yang bersih dan kemas tidak disukai kawan. _______________
3. Remaja hendaklah bijak memilih kawan semasa bergaul. _______________
4. Suara seorang remaja perempuan akan bertambah garau _______________
selepas kedatangan haid.
5. Lalat ialah pembawa virus penyakit malaria. ________________

b. Namakan alatan kecemasan, kemudian padankan dengan kegunaan alatan

tersebut.

Digunakan untuk membersihkan luka

dan juga membalut luka.

Digunakan untuk membersihkan luka-

luka.

Menyokong anggota yang luka, patah

atau terseliuh.

Disapu pada kulit yang mengalami luka

kecil bagi mengelakkan jangkitan
kuman.

SULIT 7

Digunakan untuk menampal luka-luka