Resume Buku "Kunci Sukses? Tidur!

"

"Dorong diri Anda untuk menutup mata dan menemukan ide-ide besar yang ada dalam diri Anda.
Doronglah diri Anda untuk mematikan mesin dan temukan kekuatan dari tidur"

-Arianna Huffington-

Buku dengan judul "Kunci Sukses?...Tidur!." Penulis Arianna Huffington Tahun 2010 membahas
tentang pentingnya tidur dalam mempengaruhi kesuksesan seseorang. Buku ini bercerita tentang
realita saat ini, dimana kebanyakan orang menganggap jika terlalu banyak tidur itu tanda bahwa
orang tersebut kurang produktif. Banyak orang yang "bangga" menjadi sibuk dan tidur hanya 3
sampai 4 jam sehari. Menurut Arianna, Penulis yang merupakan pendiri dan editor Huffington Post,
tidur yang cukup membantu dalam mengeluarkan potensi terbesar dalam diri seseorang.

Kelelahan secara pasti berakibat fatal terhadap terhadap kondisi fisik dan kesehatan seseorang.
Tidur tidak hanya bermanfaat untuk fisik, namun juga untuk produktivitas dan kebahagiaan
seseorang. Hal yang diyakini diantara kaum Pria, kekurangan tidur menjadi simbol dari kekuatan.
Padahal, tidur yang cukup membuat seseorang mampu untuk berfikir lebih produktif, inspiratif, dan
bahagia. Tidur yang cukup membuat seseorang bisa menjadi teman bicara yang lebih menarik,
menjadi pembicara yang inspiratif, dan pemimpin yang baik. Pemimpin yang baik tidak hanya
memerlukan kecerdasan, namun juga kemampuan untuk mengantisipasi masalah. Tidur yang cukup
(delapan jam dalam sehari), membuat seseorang memiliki pemikiran yang segar dan dapat melihat
segala sesuatu secara lebih luas. Hal tersebut yang menyebabkan seseorang dapat mengantisipasi
masalah, bahkan sebelum masalah itu terjadi.

Over work...bekerja 24 jam sehari, dan 7 hari dalam seminggu tidak membantu seseorang untuk
dapat mengantisipasi masalah. Mengantisipasi masalah sebelum masalah terjadi lebih penting,
daripada mengatasi masalah setelah masalah terjadi. Tidur yang cukup membantu seseorang untuk
memiliki kemampuan tersebut. Tidur yang cukup menyebabkan fikiran menjadi segar ketika sudah
bangun. Fikiran segar tersebut membantu seseorang untuk menemukan ide-ide menarik dan potensi
besar yang ada di dalam diri. Tidur yang cukup merupakan hal terbaik yang dapat dilakukan
seseorang untuk mendapatkan kebahagiaan dan kesuksesan di dalam hidup.

Mulailah perubahan dalam diri dengan melakukan perubahan pola tidur. Mulai tidur dan
berisitirahat untuk dapat mengoptimalkan potensi yang terdapat di dalam diri.

Poin yang bisa di highlight dari Buku "Kunci Sukses? Tidur!" karya Arianna Huffingon, antara lain:

1. Presepsi bahwa kuran tidur menjadi simbol kekkuatan dan kesuksesan adalah presepsi yang
salah.
2. Tidur yang cukup justru dapat meningkatkan produktivitas dan kebahagiaan seseorang.
3. Seseorang akan memiliki fikiran yang segar dan dapat melihat masalah sebelum masalah
terjadi setelah tidur.
4. Seseorang menghasilkan ide-ide besar setelah bangun dari tidur yang cukup.