PHBS itu Apa Sih?

PHBS disekolah adalah upaya untuk

memberdayakan guru, siswa (murid), dan
masyarakat lingkungan sekolah untuk
mewujudkan sekolah sehat
Pencapaian sekolah sehat dapat dilakukan
dengan 8 tahap.
 PHBS di Sekolah
1. Mencuci Tangan
2. Jajan Sehat
3. Jamban Sehat
4. Olahraga yg Teratur
5. Berantas Jentik Nyamuk
6. Tidak Merokok
7. Menimbang BB & Mengukur TB
8. Membuang sampah pada tempatnya
 Cuci Tangan
Agar tangan tidak menjadi sarang kuman, maka
kita perlu melakukan cuci tangan dengan sabun
dan air mengalir.
Pakai sabun agar kumannya mati dan air
mengalir agar kumannya tidak tinggal di tangan.
Cuci tangan sehat punya cara tersendiri.
Bagaimana caranya?
Cara cuci tangan yg benar
Lepaskan semua benda yang ada di tangan (cth; jam, cincin, gelang, dll).
Kemudian :
1. Letakkan tangan di bawah air mengalir
2. Ambil sabun, gosok hingga berbusa
3. Bersihkan seluruh tangan, mulai dari telapak tangan, punggung tangan,
sela2 jari, sekitar kuku, dan jempol
4. Bilas hingga bersih
5. Keringkan tangan dengan kain/lap bersih
Cuci tanganmu saat :
a. Setelah dari toilet
b. Sebelum Makan
c. Setelah memegang hewan peliharaan
d. Kapan saja Saat tanganmu kotor
Jangan Lupa Potong Kukumu seminggu sekali
 Jajan Sehat di Kantin
Jajan sehat adalah jajanan yang mempunyai
Nilai Gizi cukup atau lebih dikenal dengan 4
sehat 5 sempurna. (makanan pokok, sayur-
mayur, lauk-pauk, buah dan susu)
Hindari makanan tidak sehat yang mengandung
lemak tinggi, soalnya lemak dapat membuat
tubuh menajdi gemuk dan tidak sehat
 Jamban Sehat

Jamban Sehat tidak selalu harus baru. Jamban sehat adalah jamban
yang memenuhi kriteria SIKU (bersih dan Bebas Kuman)
Kriteria lain jamban sehat sesuai kementrian kesehatan adalah
Tidak mencemari air
Tidak mencemari tanah permukaan
Bebas dari serangga
Tidak menimbulkan bau dan nyaman digunakan
Aman digunakan oleh pemakainya
Mudah dibersihkan dan tak menimbulkan gangguan bagi pemakainya
Tidak menimbulkan pandangan yang kurang sopan
 Olahraga Teratur
dan Terukur
Apa saja manfaat dari berolahraga ?
agar tubuh kita selalu bugar
kita menjadi semangat untuk belajar
untuk memelihara kesehatan fisik dan mental agar
tetap sehat dan tidak mudah sakit
untuk pertumbuhan dan perkembangan fisik yang
optimal
Olahraga dapat meningkatkan kekebalan tubuh dari
berbagai penyakit lho
 Berantas Jentik Nyamuk
Lingkungan yg kotor bisa menjadi sarang jentik
nyamuk. Jentik nyamuk ini bisa menjadi nyamuk DBD
yg berbahaya bagi kita.
Agar nyamuk dan jentik nyamuk bisa mati,
masyarakat disarankan lebih menjaga kebersihan
lingkungan dan menerapkan pola 3M.

- Menguras bak mandi

- Menutup tempat penampungan air
- Mengubur kaleng/barang bekas
 Tidak Merokok
Kenapa kita tidak boleh merokok?
Soalnya, didalam rokok terkandung banyak racun yang dapat
menyebabkan rusaknya paru-paru.
Bukan hanya paru-paru, tetapi semua organ dalam tubuh kita dapat
terkena dampaknya.
Tanpa rokok, kita bisa menjadi anak yang sehat, begitu juga
lingkungan kita
Katakan TIDAK untuk rokok dimanapun kamu berada.
Terutama di Sekolah
Menimbang & mengukur
Hal ini dilakukan untuk mengetahui
Pertumbuhan dan Perkembangan badan kita
serta Status Gizi kita (gizi kurang/ gizi baik/ atau
gizi lebih) apakah sudah sesuai atau tidak.
Hasilnya akan dicatat di dalam Kartu Menuju
Sehat Anak Sekolah (KMS-AS) secara teratur
setiap 6 bulan disana akan memperlihatkan
pertumbuhan dan perkembangan siswa
(kekurangan gizi , kegemukan atau gizi baik)
 Membuang Sampah di Tempatnya
Kebiasaan membuang sampah sembarangan membawa
dampak negatif pada masyarakat lingkungan sekolah
terutama guru dan murid di sekolah tersebut
Dengan Membiasakan membuang sampah di
tempatnya dapat mengurangi dampak negatif dan
sekolah sehat dapat dicapai