LEMBAR BALIK

DIABETES MELLITUS

Wardah Hamidah
010117A113

PRODI S1 KEPERAWATAN
FAKULTAS KEPERAWATAN
UNIVERSITAS NGUDI WALUYO
 APA ITU
DIABETES MELLITUS?
penyakit yang berlangsung lama atau kronis serta
ditandai dengan kadar gula (glukosa) darah yang
tinggi atau di atas nilai normal
 JENIS DIABETES
Diabetes
Tipe 1

Diabetes tipe 1 terjadi karena sistem kekebalan tubuh penderita menyerang

dan menghancurkan sel-sel pankreas yang memproduksi insulin

Diabetes
Tipe 2

Diabetes jenis ini disebabkan oleh sel-sel tubuh yang menjadi kurang
sensitif terhadap insulin, sehingga insulin yang dihasilkan tidak dapat
dipergunakan dengan baik (resistensi sel tubuh terhadap insulin).
 Gejala diabetes tipe 1 dan tipe 2
• sering merasa haus.
• Sering buang air kecil, terutama di malam hari.
• Sering merasa sangat lapar.
• Turunnya berat badan tanpa sebab yang jelas.
• Berkurangnya massa otot.
• Lemas.
• Pandangan kabur.
• Luka yang sulit sembuh.
• Sering mengalami infeksi, misalnya pada gusi, kulit,
vagina, atau saluran kemih
 Pencegahan Diabetes
• Mengatur frekuensi dan menu
makanan menjadi lebih sehat.

• Menjaga berat badan ideal

• Rutin berolahraga.

• Rutin menjalani pengecekan

gula darah
 SENAM KAKI DIABETES

Senam kaki diabetik adalah kegiatan yang dilakukan

untuk melancarkan peredaran darah, memperkuat otot-
otot kecil dan mencegah terjadinya luka pada kaki
Manfaat dan tujuan Senam Kaki
Diabetes Melitus

Mengatasi Meningkatkan
keterbatasan kekuatan otot betis,
pergerakan sendi otot paha

Memperbaiki sirkulasi darah,

memperkuat otot-otot kecil
kaki, dan mencegah terjadinya
kelainan bentuk kaki
 TEKNIK SENAM KAKI DM
1.Dengan tumit yang diletakkan di lantai, gerakan
jari-jari kaki ke atas dan kebawah, ulangi
sebanyak 2 set x 10 repetis
2.Senam kaki dapat dilakukan dengan cara menggerakan
kaki dan sendi-sendi kaki misalnya berdiri dengan kedua
tumit diangkat,mengangkat kaki dan menurunkan kaki
3.Angkat kaki sejajar,gerakan kaki ke depan dan
kebelakang sebanyak 2 set x repitisi
4.Angat kaki sejajar gerakan telapak kaki ke depan dan
ke belakang sebanyak 2set x10 repitisi
5.Luruskan salah satu kaki dan angkat.lalu putar kaki
pada pergelangan kaki,lakukan geakan seperti menulis
diudara dengan kaki dari 0 hingga 10 dilakukan secara
bergantian
6.Letakan selembar koran dilantai kemudan bentuk kertas
koran terebut menajdi seperti bola dengan kedua belah
kaki