Apa sih

Hipertensi itu ?

Hipertensi adalah :
Peningkatan tekanan darah sistolik dan/
atau diastolik yang tidak normal dimana
tekanan darah sistolik lebih dari 140
mmHg dan tekanan darah diastolik lebih
dari 90 mmHg (140/90 mmHg)
Tanda dan Gejala Hipertensi :
Sebagian besar penderita Hipertensi
tanpa gejala.
Gejala yang sering muncul pada
pasien hipertensi yaitu :
Sakit kepala
Nyeri/rasa berat di tengkuk
Kelelahan
Mual - muntah
Sesak napas
Gelisah
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
Pandangan kabur UNIVERSITAS MUHAMMDIYAH JEMBER
Mudah marah
Sulit tidur

FAKULTAS ILMU KESEHATAN

UNIVERSITAS MUHAMMDIYAH JEMBER

Stroke
Penyakit jantung koroner
Gagal jantung
Gagal ginjal
Kerusakan mata
Kerusakan pembuluh darah otak
(perdarahan otak) yang berakibat
lumpuh dan bicara pelo.
FAKULTAS ILMU KESEHATAN
UNIVERSITAS MUHAMMDIYAH JEMBER
Cara mencegah hipertensi :
Rubah gaya hidup/pola makan
Penurunan berat badan Faktor Penyebab:
Diet asupan rendah garam Kegemukan
Hindari faktor resiko : merokok, Konsumsi garam berlebihan,
alkohol, makanan berlemak, stress karena sifat garam menahan
Biasakan aktifitas fisik/ berolah cairan.
Kurang berolah raga
raga Merokok
Lakukan pemeriksaan yang teratur Alkohol.
pada fasilitas kesehatan yang ada Stress