SEPAK BOLA

Dibuat Oleh :
M.Randy Al-Farizy (20)

Kelas :
XI MIPA 3
 Latar Belakang
Sepak bola adalah olahraga menggunakan bola yang dimainkan
oleh dua tim yang masing-masing beranggotakan 11 (sebelas)
orang. Memasuki abad ke-21, olahraga ini telah
dimainkan oleh lebih dari 250 juta orang di 200 negara, yang
menjadikannya olahraga paling populer di dunia. Sepak bola bertujuan untuk
mencetak gol sebanyak-banyaknya dengan menggunakan bola kulit ke
gawang lawan. Sepak bola dimainkan dalam lapangan yang berbentuk
persegi panjang, di atas rumput atau rumput
 Rumusan Masalah
1. Apa pengertian dari sepak bola ?
2. Bagaimana sejarah singkat sepak bola di dunia?
3. Bagaimana sejarah singkat sepak bola di Indonesia ?
4. Apa saja variasi dalam permainan sepak bola
?
5. Apa saja Peraturan, pelanggaran, teknik dasar
, fasilitas pendukung dalam permainan sepak bola ?
 Apa itu Sepak
Bola?
Permainan Sepak Bola merupakan salah satu jenis permainan Bola
Besar, dapat dijadikan sebagai alat pembelajaran Pendidikan Jasmani
Olahraga dan Kesehatan, juga merupakan upaya mempelajari Manusia
bergerak.
Sepak Bola dilakukan dengan tujuan untuk memasukan Bola
kegawang lawan dan mempertahankan gawang sendiri agar tidak
kemasukan Bola.
Sepak Bola merupakan permainan beregu, masing-masing regu
terdiri atas 11 orang pemain.

Permainan Sepak Bola dimainkan dalam dua babak (2X45 menit) dengan
waktu istirahat 10 menit diantara dua babak tersebut.
 Sejarah Singkat Sepak Bola
di Dunia
□ Sejarah permainan sepak bola dimulai di Tiongkok dari abad ke-2 dan ke-3
sebelum Masehi.
□ pada tahun 1365 Raja Edward III memutuskan untuk melarang
permainan sepak bola dimainkan. Hal ini juga mendapat dukungan dari
Raja James I dari Skotlandia.
□ Di tahun 1815, terjadilah sebuah perrkembangan yang besar, sehingga
menyebabkan permainan sepak bola menjadi olahraga yang terkenal di
lingkungan sekolah dan universitas
□ Kelahiran dari sepak bola modern terjadi pada tahun 1863 di Freemasons
Tavern, Bersamaan dengan hal tersebut, terjadilah pemisahan yang jelas
antara sepak bola (soccer) dengan olahraga rugby.
□ Pada tahun 1869, menggunakan tangan untuk membawa bola mulai
tidak diperbolehkan dalam permainan sepak bola.
□ Selama tahun 1800-an, olahraga sepak bola tersebut disebarkan oleh
para pelaut, pedagang, dan tentara Inggris ke berbagai
 Sejarah Singkat Sepak Bola di
Indonesia
□ Sejarah sepak bola Indonesia tentunya tidak lepas dari peran bangsa lain yang
sudah melakukan penjajahan atau perdagangan di wilayah Indonesia.
□ Pertama kali, dalam sejarah sepak bola Indonesia bahwa Cina-lah yang sudah
memperkenalkan permainan sepak bola kepada Indonesia untuk menunjukkan
bahwa negeri tirai bambu Cina juga tidak kalah superior dibandingkan
negara-negara yang ada di Eropa .
□ Sudah tercatat bahwa pada tahun 1915, telah terdapat banyak klub atau
perkumpulan sepak bola yang berdiri dan didirikan oleh warga Tionghoa,
bahkan di tahun 1920 terdapat klub seperti UMS Jakarta dan Surabaya yang
telah menjadi klub terhebat dalam persepakbolaan Hindia Belanda (nama
Indonesia tempo dulu).
□ Kehebatan Indonesia pada masa itu ternyata sudah sampai pernah ikut dalam
kancah piala dunia tahun 1938.
□ Dalam perjalanan sejarah sepak bola Indonesia, terdapat beberapa peristiwa yang
penting untuk dicatat, yaitu berdirinya asosiasi sepak bola Indonesia yang bertugas
untuk menaungi klub sepak bola yang ada di Indonesia.
□ Organisasi tersebut bernama PSSI (Persatuan Sepakbola Seluruh Indonesia) yang
didirikan pada tanggal 19 April 1930 di Yogyakarta. PSSI berdiri sebelum
keikutsertaan Indonesia dalam Piala Dunia tahun 1938 di Perancis.
□ Hal lain yang perlu dicatat dalam perjalanan sejarah sepak bola Indonesia adalah
pernah terjadinya perselisihan antara PSSI dan NIVU untuk memutuskan siapa
yang berhak ikut ke pertandingan Piala Dunia di Perancis.
□ Dalam sejarah sepak bola Indonesia juga terdapat tokoh yang menjadi sosok
penting dibalik hadirnya PSSI, yaitu Soeratin Sosrosoegondo yang merupakan
seorang anak pribumi yang sudah mengikuti pendidikan di Sekolah Teknik
Tinggi Heckelenburg, Jerman.
□ Masuknya balatentara Jepang ke Indonesia menyebabkan PSSI pasif dalam
berkompetisi, karena Jepang memasukkan PSSI sebagai bagian dari Tai Iku Kai,
yaitu badan keolahragaan buatan Jepang.
□ Pada era sebelum tahun 1970-an, beberapa pemain Indonesia sempat bersaing
dalam kompetisi internasional yang di antaranya adalah Ramang, Sucipto
Suntoro, Ronny Pattinasarani, dan Tan Liong Houw.
□ Dalam perkembangannya, PSSI sudah memperluas kompetisi sepak bola dalam
negeri, di antaranya dengan penyelenggaraan Liga Super Indonesia, Divisi
Utama, Divisi Satu, dan Divisi Dua untuk pemain non amatir, serta
 Variasi Keterampilan Gerak
Permainan Sepak Bola

1. Variasi Mengumpan Bola

2. Variasi Menghentikan Bola
3. Variasi Menggiring Bola
4. Variasi Menembak Bola ke Gawang
 Peraturan Tentang Lapang
Permainan Sepak Bola
□ Permukaan lapangan rata.
□ Bentuk lapangan empat persegi panjang, panjang garis samping 100-110
meter dan garis gawang 64-75 meter.
□ Tanda-tanda perbatasan setebal 12 cm.
□ Daerah gawang, panjang ke sebelah kanan dan kiri tiang gawang 5,5 meter dan
lebar 5,5 meter.
□ Daerah hukuman, panjang ke sebelah kanan dan kiri tiang gawang 16,5 meter dan
lebar 6,5 meter.
□ Busur lingkaran dan lingkaran tengah, jari-jarinya 9,15 meter.
□ Daerah sudut, jari-jarinya 1 meter dan tiang bendera sudut minimum
1,5 meter.
□ Titik penalti, jaraknya sejauh 11 meter dari titik tengah tiang gawang.
□ Gawang-gawang, tinggi gawang 2,44 meter, lebar mistar gawang
 Peraturan Tentang Bola

□ Bentuk bola bulat.

□ Lingkaran bola 68-71 cm.
□ Bahan bola terbuat dari karet, kulit, atau bahan lain yang sejenis dan
tidak membahayakan.
□ Berat bola 396-453 gram.
□ Tekanan udara bola 0,60-0,70 atmosfer.
□ Warna bola jelas terlihat.
□ Dalam pertandingan resmi, bola yang digunakan adalah bola panitia
yang telah memenuhi standar.
□ Jika bola hilang atau kempes, maka akan diganti dengan bola cadangan
dari panitia pada saat bola keluar lapangan.
 Peraturan Tentang Jumlah Pemain

Jumlah pemain dari tiap-tiap regu maksimal 11 orang dan minimal 7 orang
yang salah satunya penjaga gawang. Selama pertandingan berlangsung,
pemain tidak diperkenankan meninggalkan lapangan kecuali seizin wasit.
Pergantian pemain selama permainan sebanyak 3 kali dari lima orang pemain
cadangan yang terdaftar.
 Peraturan Tentang Lama Permainan

Permainan dilakukan dua babak, tiap babak lama waktunya

45 menit. Waktu istirahat di antara kedua babak selama 5-10
menit. Pada babak tambahan lama waktunya 2x15 menit.
Tambahan waktu terjadi karena adanya waktu terbuang oleh
insiden yang terjadi pada saat permainan. Lamanya tambahan
waktu ini ditentukan oleh wasit. Sesaat waktu permainan akan
berakhir dan terjadi tendangan, maka tendangan itu tetap
dilakukan.
Jika pada babak pertama waktunya kurang dari 45 menit,
sisa waktunya akan dilanjutkan sesudah
 Pelanggaran Dalam
Permainan Sepak Bola
□ Menerjang lawan secara kasar.
□ Menerjang lawan dari belakang, kecuali jika lawan itu menghalang-
halanginya.
□ Memukul atau mencoba memukul lawan.
□ Melompati pada lawan.
□ Menjatuhkan lawan, yaitu menjatuhkannya dengan kaki atau dengan
melakukan sliding dari depan atau dari belakang lawan itu.
□ Memegang lawan dengan menggunakan tangan.
□ Mendorong lawan dengan tangan atau bagian dari lengan.
□ Memainkan bola dengan tangan atau lengan seperti membawa, memukul, dan
mendorong bola. Pelanggaran terhadap ini mengakibatkan hukuman satu
tendangan penalti, tetapi hal ini tidak berlaku bagi penjaga gawang, selama ia
berada dalam daerah gawang. Adapun jika melakukan pelanggaran seperti
berikut, maka ia memberikan kesempatan pada lawan untuk melakukan
tendangan bebas tidak langsung di tempat pelanggaran terjadi.
 Teknik Dasar dalam Sepak Bola

□ Mengenal bola.
□ Menendang bola (shooting).
□ Menerima bola : menghentikan bola
dan mengontrol bola
□ Menggiring bola (dribbling).
□ Menyundul bola (heading).
□ Melempar bola (throwing).
□ Gerak tipu dengan bola.
□ Merampas atau merebut bola.
 Gerakan Variasi Koordinasi Bola

Dalam permainan sepak bola juga terdapat

beberapa variasi pelaksanaan teknik dasarnya
seperti menendang atau mengumpan bola
disertai gerakan menyamping dan maju
mundur, baik berpasangan, perorangan ataupun
kelompok. Untuk itulah tercipta bentuk latihan
kombinasi sepak bola dan latihan koordinasi
sepak bola
 Te k n ik Me n ah a n O p e r a n , M e n g g ir i n g d a n

Me n g o p e r k e Te m a n

Latihan kombinasi dan koordinasi sepak bola yang pertama ialah kombinasi teknik
menahan operan, menggiring dan mengoper bola kepada teman. Adapun cara
melakukannya yaitu meliputi:
□ Membentuk kelompok yang tersusun oleh empat orang pemain.
□ Kemudian lakukan gerakan menggiring bola yang dilakukan oleh anggota
kelompok terdepan sejauh kurang lebih 15 meter.
□ Kemudian pada barisan tadi bola ditahan dan di putar posisi arahnya. Lalu
lakukan gerakan menggiring bola dan bola dioper menuju anggota terdepan
setelah jaraknya sekitar 5 meter.
□ Setelah bola dioper kemudian lakukan gerakan berlari menuju barisan
dibelakangnya. Latihan ini dapat dilakukan hingga giliran semua anggota telah
dilaksanakan atau setiap pemain telah menguasainya.
 Kombinasi Teknik Menendang dan
Menyundul Bola

Latihan kombinasi dan koordinasi dalam sepak bola selanjutnya ialah latihan
kombinasi gerakan menendang bola dan menyundul bola. Adapun cara melakukannya
yaitu sebagai berikut:

 Membentuk barisan melingkar yang terdiri dari 6 orang pemain.

 Dalam barisan lingkaran tersebut lakukan teknik menendang bola serta menyundul
bola.
 Usahakan agar bola tidak jatuh ke tanah.
 La t ih a n Me n g g ir i n g Bo la S a m b il M e n e m b a k

Bo l a k e G a w a n g

Latihan kombinasi dan koordinasi sepak bola selanjutnya ialah latihan menggiring
bola sambil menembak bola ke arah gawang. Adapun cara melakukannya yaitu
sebagai berikut:
 Buat kelompok yang terdiri dari 5 orang pemain.
 Pemain pertama bertugas untuk mengumpan bola yang akan ditendang ke arah
gawang.
 Bola diusahakan agar masuk ke gawang melalui sundulan bola yang dilakukan
oleh pemain kedua, ketiga, maupun keempat.
 Kemudian untuk pemain kelima bertugas untuk menjaga gawang sendiri.
 Kesimpulan

Sepak bola adalah olahraga menggunakan bola yang dimainkan oleh dua
tim yang masing-masing beranggotakan 11 (sebelas) orang.Sepak bola
modern mulai berkembang di Inggris dan menjadi sangat digemari. Di
beberapa kompetisi, permainan ini menimbulkan banyak kekerasan selama
pertandingan sehingga akhirnya Raja Edward III melarang olahraga ini
dimainkan pada tahun 1365.Aturan dalam permainan sepak bola.Sejarah
olahraga sepak bola dimulai sejak abad ke-2 dan -3 sebelum Masehi di
Cina.Di masa Dinasti Han tersebut, masyarakat menggiring bola kulit dengan
menendangnya ke jaring kecil.Permainan serupa juga dimainkan di Jepang
dengan sebutan Kemari.Di Italia, permainan