PENJASKES

Powerpoint Tentang materi

pola penyerangan dan
pertahanan pencak silat.
Pola dan strategi penyerang
an
Taktik menyerang yaitu upaya menga
lahkan lawan selama dalam pertandi
ngan yang dilakukan dengan cara me
nyerang lawan terlebih dahulu. Taktik
penyerangan merupakan suatu siasat
yang dilancarkan kepada lawan, deng
an tujuan mematahkan pertahanan l
awan untuk mencari kemenangan dal
am bertanding secara sportif.
 Serangan lengan atau tangan yang laz
im disebut pukulan dan serangan tung
kai atau kaki yang lazim disebut tenda
ngan. Taktik menyerang pada pencak
silat sanggup dibedakan menjadi dua,
yaitu:
1. Serangan Langsung merupakan upa
ya untuk mengalahkan lawan yang dil
akukan dengan cara pribadi menyeran
g pada target yang diinginkan. Taktik s
erangan pribadi sanggup dilakukan de
ngan memakai pukulan, tendangan, d
an jatuhan.
2. Taktik serangan tidak pribadi yaitu s
erangan yang dilakukan dengan cara se
belum melaksanakan serangan pada sa
saran, pesilat melaksanakan gerakan-g
erakan awalan untuk mengecoh lawan
sehingga posisi lawan berubah dan sel
anjutnya melaksanakan serangan pada
sasaran.
POLA DAN STRATEGI PERTAHANA
N

Pola pertahanan bertujuan menahan atau m

enghindari serangan lawan (pembelaan) yan
g sangat penting dalam pencak silat. Taktik p
ertahanan dalam pencak silat, meliputi tekni
k hindaran/ elakan dan tangkisan. Tingkatan
pembelaan terdiri atas pembelaan dasar, pe
mbelaan lanjutan, dan pembelaan teknik.
• Bertahan adalah usaha menghindari a
tau memunahkan serangan lawan yag
dilakukan dengan elakan, hindaran, ta
ngkisan, buangan dan tangkapan. Ber
dasarkan cara melakukan pertahanan
di bedakan menjadi beberapa sebagai
berikut:
1. Elakan
• elakan yaitu perjuangan pembelaan yang
dilakukan dengan perilaku kaki yang tidak
berpindah kawasan atau kembali ketempa
t semula elakan terdiri atas: elakan atas, el
akan bawah, elakan belakang, dan elakan
samping,
2. Hindaran
• Hindaran yaitu perjuangan pembelaa
n dengan cara memindahkan target d
ari arah serangan, dengan melangkah
atau memindahkan kaki. Unsur-unsur
hindaran mencakup: perilaku pasang,
perilaku tubuh dan perilaku tangan.
~Hindaran hadap, menghindar dengan memind
ahkan kaki sehingga posisi tubuh menghadap la
wan

~Hindaran sisi, menghindar dengan memindahk

an kaki kanan sehingga posisi tubuh

~Hindaran angkat kaki, menghindar

dengan mengangkat salah satu kaki

~Hindaran kaki silang, menghindar dengan mem

indahkan kaki kanan secara menyilang ke belaka
ng
• 3.Tangkapan
• Tangkapan yaitu usaha menggagalkan
serangan lawan dengan cara menangk
ap tendangan kaki lawan.
• 4. Tangkisan
• Tangkisan yaitu perjuangan pembelaan yan
g dilakukan dengan cara mengadakan konta
k pribadi dengan alat serangan yang dilanca
rkan oleh lawan. Tangkisan pribadi bertujua
n mangalihkan ser gan dari lintasan dan me
mbendung atau menahan serangan. Tangkis
an dalam pencak silat terdiri atas: tangkisan
satu tangan dan tangkisan 2 tangan
• Taktik dan strategi Bertahan
• Taktik bertahan dalam beladiri Pencak silat
dibedakan menjadi teknik bertahan pasif d
an teknik bertahan aktif. Bertahan pasif ya
itu taktik yang dilakukan dengan cara mela
ksanakan hindaran atau tangkisan terhada
p serangan yang dilakukan lawan, selanjut
nya melaksanakan akibat (counter attack)
pada lawan.