Gerak Dasar Permainan

Sepak Bola
Nunik Trimulyaningsih Sp.d,MM
197906162009032001
Sejarah Permainan Sepak Bola
Permainan sepak bola moderen dipopulerkan di
Inggris pada tahun 1863(The Foot Ball Association)
Tahun 1907 berderi organisasi sepak bola dunia FIFA,
(Federation Internationale de Foot Ball Association)
Di Indonesia induk organisasi sepak bola adalah
PSSI(Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia) Berdiri
pada tanggal 19 april 1930 di Yogyakarta.
Gerak Lokomotor dan Nonlokomotor dalam
Permainan Sepak Bola
Gerak lokomotor adalah gerak memindahkan tubuh
dari satu tempat ke tempat yang lain gerak lokomotor
yang diperlukan dalam permainan sepak bola adalah
Melangkah,Berjalan,Berlari.
Gerak Nonlokomotor adalah gerak anggota tubuh
tanpa memindahkan seluruh tubuh.Gerak Lokomotor
yang diperlukan dalam permainan sepak bola adalah
Mengayun kaki,Mengayun lengan,Membungkuk.
Gerak Manipulatif dalam permainan sepak
bola
Gerak Manipulatif adalah gerak yang melibatkan
penguasaan terhadap objek di luar tubuh atau bagian
tubuh
Gerak manipulatif dalam sepak bola adalah
menendang,menyundul,menggiring dan mengontrol
bola.
Teknik Dalam Permainan Sepak Bola
Teknik Menendang Bola
-Tendagan dengan kaki bagian dalam
- Tendangan dengan kaki bagian luar
- Tendangan dengan punggung kaki
Teknik Menyundul Bola
- Dengan sikap berdiri
- Dengan Melompat ke udara
Teknik Menghentikan Bola
-Menghentikan bola dengan telapak kaki
-Menghentikan bola dengan kaki bagian dalam
Teknik Menggiring Bola
Mengontrol bola dapat dilakukan dengan kaki bagian
dalam,kaki bagian luar,punggung kaki,betis,paha dada
setra kepala.
Permainan sepak bola adalah permainan yang
menggunakan bola besar, yang dimainkan secara
beregu tiap regunya terdiri dari 11 pemain.Dan satu
orang kiper, hanya kiper yang boleh memegang dan
menyentuh bola dengan tangan.
Sepak Bola dimainkan dengan 2 babak,waktu setiap
babak 45 menit. Dengan waktu istirahat 15 menit
Tugas yang dikerjakan di minggu ini
1. Gambarlah lapangan sepak bola
beserta ukurannya.
2. Buatlah video cara menghentikan
Bola degan telapak kaki dan dengan
kaki bagian dalam
3. Video dibuat dengan menggunakan
pakaian olahraga sekolah
Terima kasih