K

BELADI
RI
KELOMPOK 4
Resti Muliani A1D120124
Muhammad Sidik A1D120126
Haziratul Qudsya A1D120148
 PEMBAHASAN
PENGERTIAN SEJARAH
BELADIRI BELADIRI MACAM-MACAM
BELADIRI

TEKNIK DASAR
BELADIRI

MANFAAT
PERATURA FUNGSI BELADIRI BELADIRI
N BELADIRI
 PENGERTIAN
BELADIRI

Bela diri merupakan salah satu olahraga yang timbul sebagai satu cara seseorang
untuk dapat mempertahankan diri. Dimana terdapat beberapa macam jenis bela diri.
Dapat dikatakan bela diri terdapat di seluruh dunia ini, dimana hampir setiap
negara memiliki seni bela diri yang berkembang secara tempatan atau diubah
sesuai daripada seni bela diri luar yang meresap masuk..
SEJARAH
BELADIRI
Orang-orang kuno dari semua jenis terlibat dalam pertempuran,
perang, dan perburuan. Dengan adanya hal tersebut, setiap peradaban
berlangganan versi seni bela diri atau pertempuran semua milik
mereka sendiri. Tetapi, kebanyakan orang berpikir tentang Asia ketika
saat mereka mendengar istilah seni bela diri. Bersamaan dengan itu,
sekitar tahun 600 SM perdagangan antara India dan Cina berkembang.
Diyakini bahwa selama ini informasi mengenai seni bela diri India
diteruskan ke Cina dan sebaliknya.
MACAM-MACAM BELADIRI
01 Anggar 02 Pencak silat

03 Judo 04 Teakwondo

05 Karate 0 Wushu
6
0 Kung fu
7
 TEKNIK DASAR BELADIRI

Kuda-kuda Step 1

Pukulan Step 2 Tendangan

Step 3
 PERATURAN
BELADIRI
Serangan yang tidak diperbolehkan di dalam MMA,
yaitu sebagai berikut:
• Menyerang pangkal paha.
• Mencungkil mata.
• Menusuk.Meraih atau memukul tenggorokan.
• Memanipulasi jari.
• Menarik rambut.
• Kepala puntung.
• Menyerang bagian belakang kepala.
• Sengaja membuang lawan keluar dari ring.
• Menyerang mulut.
• Pejuang harus mendengarkan wasit setiap saat
dan segera mematuhi setiap perintahnya.
 FUNGSI BELADIRI
● Untuk menjaga kesehatan fisik.
● Mengendalikan lawan.
● Bekal menjaga keselamatan diri dalam pertarungan.
● Mempunyai semangat juang tinggi.
● Memahami seni budaya dan karakter masyarakat.
● Mempunyai sikap mental yang tangguh dan tidak gampang
menyerah.
● Menerapkan sikap disiplin dalam kehidupan sehari-hari.
● Melumpuhkan lawan dengan tempo yang tidak terlalu lama
sebagai pertahanan diri.
 MANFAAT BELADIRI

Meningkatkan Meningkatkan
kesehatan fleksibilitas
kardiovaskular

Membantu
menurunkan berat Bela diri dapat
badan menjaga
kesehatan mental
THANK
YOU...