CARDIAC REST/HENTI

JANTUNG
• Cara menjaga jantung: Rutin olahraga
• Saat olagraga tubuh membutuhkan oksigen lebih banyak dari biasanya
shg jantung memompa darah lebih cepat
• Tubuh yang aktif gerak membuat proses metabolisme lebih baik shg
mrngurangi penumpukan lemak dibawah permukaan kulit dan pada
pembuluh arteri jantung
• Menurunkan salah satu faktor risiko penyakit jantung yaitu hipertensi
yang tidak terkendali
• National HEART, LUNG, AND BLOOD INSTITUTE bahwa henti jantung bisa
terjadi saat olahraga berat pada orang yang memiliki masalah jantung
• STUDI JURNAL CIRCULATION kasus henti jantung dapat terjadi selama latihandan
kurang lebih 1 jam setelah olahraga dilakukan, meski angka kejadian sangat jarang
• Keluhan henti jantung nyeri dada, pusing, tidak enak badan, kejang sebelum
pingsan
• Olahraga yang paling umum menyebabkan latihan gym, lari, renang, bersepeda,
bola basket

Fenomena henti jantung (sudden cardiac arrest ) adalah situasi kondisi dimana
secara mendadak berhenti memompa darah. Dalam beberapa menit jantung
berhenti berdetak, organ vital dalam tubuh tidak mendapatkan aliran darah kaya
oksigen shg mengakibatkan kerusakan pada otak dan kematian bisa terjadi.