Hipertensi

Disusun oleh :

1. Lambang paras sudrajad (1720180024)

2. Ferry maulana hafidz (1720180038)
3. Karina widya sari (172018003)
4. Firda fauziah (1720180017)
5. Indri sri mulyani (1720180016)
6. Niken fesa (1720180018)
 Apasih itu
hipertensi ?
Hipertensi atau tekanan darah tinggi adalah
kondisi ketika tekanan darah lebih dari 120/80
mmHg.

Jika tidak segera ditangani, hipertensi bisa

menyebabkan munculnya penyakit-penyakit
serius yang mengancam nyawa.
Seperti :

1. Gagal jantung
2. Penyakit ginjal
3. Stroke
 Tanda dan gejala hipertensi

Pusing Sesak nafas Mual

Sebagian besar manifestasi klinis timbul setelah mengalami hipertensi bertahun-
tahun, dan berupa:
1. Nyeri kepala saat terjaga, kadang-kadang disertai mual dan muntah, akibat
peningkatan tekanan darah intrakranium
2. Penglihatan kabur akibat kerusakan retina karena hipertensi
3. Ayunan langkah yang tidak mantap karena kerusakan susunan saraf pusat
4.Nokturia karena peningkatan aliran darah ginjal dan filtrasi glomerulus
5.Edema dependen dan pembengkakan akibat peningkatan tekanan kapiler
 Makanan yang dianjurkan untuk penderita Darah tinggi

1.Sumber kalori
Beras,tales,kentang,macaroni,mie,bihun,tepung-tepungan, gula.
2. Sumber protein hewani
Daging,ayam,ikan,semua terbatas kurang lebih 50 gram perhari, telur ayam,telur bebek paling
banyak satu butir sehari, susu tanpa lemak
3.Sumber protein nabati
Kacang-kacangan kering seperti tahu,tempe,oncom.
4.Sumber lemak
Santan kelapa encer dalam jumlah terbatas.
5.Sayuran
Sayuran yang tidak menimbulkan gas seperti bayam,kangkung,buncis, kacang panjang, taoge,
labu siam, oyong, wortel
6.Buah-buahan
Semua buah kecuali nangka, durian, hanya boleh dalam jumlah terbatas.
7. Bumbu
Pala, kayu manis,asam,gula, bawang merah, bawang putih, garam tidak lebih 15 gramperhari
8.Minuman
Teh encer, coklat encer, juice buah.
 
Makanan yang dibatasi
1. Makanan yang berkadar lemak jenuh tinggi misalnya otak, paru, minyak
kelapa, gajih
2. Makanan yang diolah dengan menggunakan natrium misalnya biscuit, craker
3. Makanan dalam kaleng : sarden, abon, asinan, ikan asin, telor asin.
4. Makanan yang mengandung alkohol misalnya durian dan tape.
5. Daging-daging warna merah segar seperti hati ayam, sosis, daging sapi,
daging kambing.
6. Garam dapur
7. Makan tinggi lemak dan kolesterol
8.Buah/sayur yang diawetkan dengan garam : ikan asin, asinan, dll
 Faktor penyebab hipertensi
Stres garam usia

Obesitas
 Obat-Obatan
1.Diuretik
2.Obat simpatoplegik
3.Obat vasodilator langsung
4. Obat yang menyekat produksi atau efek Angiotensin.
 Komplikasi hipertensi
Tekanan darah tinggi bisa merusak pembuluh darah dan organ-organ lain di dalam tubuh. Jika
tidak segera diobati tekanan darah tinggi bisa menimbulkan penyakit-penyakit serius , seperti :
1. Hilangnya penglihatan
2. Sindrom metabolik
3. Penyakit gagal ginjal
4. Penyakit arteri perifer
5. Penyakit jantung
6. Serangan jantung
7. Gagal jantung
8. Demensia vaskular
9. Stroke
Cara mencegah hipertensi

Cek Enyahkan Rutin

kesehatan asap aktivitas
secara rutin rokok fisik

Diet Istirahat Kelola

seimbang cukup stress
 Awesome
Presentation