DOA BELAJAR

PEMBUKA
BELAJAR

“Kami ridho Allah SWT sebagai Tuhanku, Islam sebagai agamaku, dan Nabi
Muhammad sebagai Nabi dan Rasul, Ya Allah, tambahkanlah kepadaku ilmu dan
berikanlah aku kefahaman”
OBESITA
S

GIZI DAN MASYARAKAT

PRODI FISIOTERAPI-S1
 Capaian Pembelajaran

Mahasiswa
memahami
CP MK konsep, faktor
risiko dan
komplikasi
obesitas (C2,
S2)
 OUTLINE
PENGERTIAN OBESITAS

KATEGORI/INDIKATOR MASALAH GIZI

KESEHATAN MASYARAKAT

FAKTOR RISIKO OBESITAS

KOMPLIKASI OBESITAS
OBESITAS
DIANGGAP SEHAT
LUCU
LAMBANG
KEMAKMURAN
 Tabel Pengertian Kategori Status Gizi
Balita
Indikator Status Gizi Z-Score
Gizi Buruk < -3,0 SD
Gizi Kurang -3,0 SD s/d < -2,0 SD
BB/U
Gizi Baik -2,0 SD s/d 2,0 SD
Gizi Lebih > 2,0 SD
Sangat Pendek < -3,0 SD
TB/U Pendek -3,0 SD s/d < -2,0 SD
Normal ≥ -2,0 SD
Sangat Kurus < -3,0 SD
Kurus -3,0 SD s/d < -2,0 SD
BB/TB
Normal -2,0 SD s/d 2,0 SD
Gemuk > 2,0 SD
 • Memberikan indikasi masalah gizi secara umum karena berat badan
berkorelasi positif dengan umur dan tinggi badan.
• BB/U rendah dapat disebabkan karena pendek (masalah gizi kronis) atau
BB/U menderita penyakit infeksi (masalah gizi akut)
• Memberikan indikasi masalah gizi yang sifatnnya kronis sebagai akibat dari
keadaan yang berlangsung lama.
• Misalnya: kemiskinan, perilaku hidup tidak sehat, dan asupan
TB/U makanan kurang dalam waktu yang lama sehingga mengakibatkan anak
menjadi pendek.
• Memberikan indikasi masalah gizi yang sifatnnya akut sebagai akibat dari
peristiwa yang terjadi dalam waktu yang tidak lama (singkat).
BB/TB • Misalnya terjadi wabah penyakit dan kekurangan makan (kelaparan) yang
menyebabkan anak menjadi kurus.
Underweight/ • gabungan gizi
Berat Badan
Kurang/Gizi buruk dan
Kurang gizi kurang

• gabungan
Stunting/
Pendek
sangat pendek
dan pendek
•gabungan
Wasting
/
sangat kurus
Kurus dan kurus
 Pengertian Kategori Masalah Gizi
Masyarakat
Masalah Gizi
Masyarakat Prevalensi Pendek Prevalensi Kurus

Baik Kurang dari 20% Kurang dari 5%

Akut kurang dari 20% 5% atau lebih
Kronis 20% atau lebih Kurang dari 5%
Akut + Kronis 20% atau lebih 5% atau lebih

• Sesuai dengan standar WHO, suatu wilayah dikatakan kategori baik bila
prevalensi balita pendek kurang dari 20% dan prevalensi balita kurus
kurang dari 5%.
• Suatu wilayah dikatakan mengalami masalah gizi akut bila prevalensi
balita pendek kurang dari 20% dan prevalensi balita kurus 5% atau lebih.
 Status Gizi Balita
Berdasarkan Indeks BB/U, Indonesia
2017
9 0 .0 83.5 80.4
8 0 .0
7 0 .0
60.0
5 0 .0
40.0
3 0 .0
2 0 .0
11.3 14.0
1 0 .0 3.5 1.6 3.8 1.8
0 .0

0 - 23 bln 0 - 59 bln
Gizi Buruk Gizi Kurang Gizi Gizi lebih
baik
• Sebanyak 3 ,8 % balita m em pu nyai status gizi buruk dan 14 , 0% balita m em pu nyai
status gizi kurang.
• Persentase underweight/berat badan kurang /gizi kurang (gizi buruk + gizi kurang) pada
kelompok balita (17,8%) lebih ti nggi dibandingkan kelompok baduta (14,8%).
 0
1
2
3
4
5

0.5
1.5
2.5
3.5
4.5
ACEH 1.4
SUMUT 2.4
SUMBAR 1.3
RIAU 1.1
JAMBI 2.4
SUMSEL 1
BENGKULU 1.7
LAMPUNG 1.9
KEP BABEL 1.7
KEP RIAU 1.8
DKI JAKARTA 3.1
JABAR 1.3
JATENG 1.3
DIY 1.9
JATIM 1.7
BANTEN 1
BALI 4.3
NTB 1.5
NTT 1.1
KALBAR 2
KALTENG 2.8
KALSEL 1
KALTIM 1.4
KALTARA 1
SULUT 1.8
SUTENG 2
SULSEL 0.9
23 Bulan Menurut Provinsi

SULTRA 1.3
GORONTALO 0.6
SULBAR
Persentase Gizi Lebih Anak Balita Umur 0 -

0.7
MALUKU 2.9
MALUT 1.5
PAPUA BARAT 1.5
PAPUA 3.9
INDONESIA 1.6
 0.0
0.5
1.0
1.5
2.0
2.5
3.0
3.5
4.0
4.5
5.0
ACEH 1.1
SUMUT 1.9
SUMBAR .9
RIAU 1.2
JAMBI 1.9
SUMSEL 1.1
BENGKULU 1.4
LAMPUNG 1.6
KEP BABEL 2.7
KEP RIAU 2.8
DKI JAKARTA 3.8
JABAR 1.7
JATENG 1.4
DIY 2.3
JATIM 2.2
BANTEN 2.2
BALI 4.6
.9
NTB .7
NTT 2.1
KALBAR 3.0
KALTENG 1.9
KALSEL 2.1
KALTIM 1.6
Persentase Gizi Lebih

KALTARA 2.0
SULUT 1.4
SUTENG 1.2
SULSEL 1.0
SULTRA .6
GORONTALO .9
SULBAR
Balita Umur 0 - 59 Bulan, Menurut Provinsi

1.8
MALUKU 1.0
MALUT 1.2
PAPUA 2.6
BARAT 1.8
PAPUA
 Status Gizi Balita
Berdasarkan Indeks BB/TB, Indonesia
100.0
9 0 .0 8 3 .5 8 5 .9
8 0 .0
7 0 .0
6 0 .0
5 0 .0
4 0 .0
3 0 .0

2 0 .0
8 .9 6.7
1 0 .0 3 .9 3 .7 2 .8 4 .6
0.0

0 - 23 bln 0 - 59 bln
S a n gat Ku r u s Kurus N o r m al Gemuk

• S e b a n y a k 2 , 8 % b a l i t a m e m p u n y a i s t a t u s giz i s a n g a t kurus dan 6,7%

b a l i t a m e m p u n y a i s t a t u s giz i k u r u s .
• P e r s e n t a s e w a s ti n g / k u r u s ( s a n g a t k u r u s + k u r u s ) p a d a k e l o m p o k b a l i t a
(9,5%) lebih re nd ah dibandingkan ke lom p ok baduta (12,8%).
 0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
ACEH 3.4
SUMUT 5.7
2.9
SUMBAR 4.6
RIAU 4.6
JAMBI 3.2
SUMSEL 4.4
BENGKULU 4.5
LAMPUNG 6
KEP BABEL 2.1
KEP RIAU 3
DKI JAKARTA 2.2
JABAR 3
3
JATENG .
5
DIY
3
. 6.9
JATIM 8 4.9
BANTEN 3 5.3
BALI . 4.4
5
5.2
NTB
Persentase Gemuk

5.1
2.6
NTT 4.8
KALBAR 9.5
KALTENG 3.5
KALSEL 2.6
KALTIM 6
KALTARA 3.7
Balita Umur 0-23 Bulan, Menurut Provinsi

SULUT 1.9
SUTENG 5.1
SULSEL 2.5
SULTRA 7.3
GORONTALO 5.7
SULBAR 3.7
 0
2
4
6
8
10
12
ACEH 3
SUMUT 5.9
3
SUMBAR 5.5
RIAU 5
JAMBI 4.2
SUMSEL 4.4
BENGKULU 4.2
LAMPUNG 7.8
KEP BABEL 4.4
KEP RIAU 6.8
DKI JAKARTA 3.8
JABAR 4
5.5
JATENG 5
DIY 4.7
JATIM 8.1
BANTE 3.5
N 3.8
BALI 5.2
NTB 5.8
NTT 6.2
Persentase Gemuk

KALBAR 4.7
KALTENG 5.2
KALSEL 9.9
KALTIM 3.1
KALTARA 3.1
SULUT 4.8
SUTENG 4.5
Balita Umur 0-59 Bulan, Menurut Provinsi

SULSEL 2.4
SULTRA 3.6
GORONTAL 2.1
O 5.4
SULBAR 5.7
MALUKU 4.6
MALUT
 K e c e n d e r u n g a n K o m p o s i t Status Gizi
Balita Berdasarkan Indeks T B / U d a n
B B / T B d a l a m 6 Kategori di Indonesia
1 0 0 .0 2. 6
90 .0
3 .1 2 .9 3
80 .0
70 .0 61. 1 60. 1
5 9 .1 5 8 .8
60 .0
50 .0
40 .0
8. 9 9. 4 8. 7 7. 2
30 .0
2. 4 1 .5
2 .3 1 .7
20 .0
23. 4 25. 8
10 .0
23. 6 24
0 .0
2 .9 2 .6 2 .4
2014 2015 2016 2 .3

T B / U p e n d e k - B B / T B ku r u s TB/U pendek - BB/TB normal 2017

T B / U n o r m a l - B B / T B kur us TB/U normal - BB/TB normal TB/U pendek - BB/TB gemuk
A d a ke c e n d e r u n ga n p e n u r u n a n p e rse nta se balita p e n d e k- ku r u s ( T B /TUB /pUe nn d
o remk a–l -BBBB//TTBB kurus),
gemuk
d a n balita n o r m a l - g e m u k ( T B / U n o r m a l – B B / T B g e m u k ) , serta sedikit p e n in g kata n p a d a balita
n o r m a l - n o r m a l ( T B / U n o r m a l – B B / T B n or m al ) . Kate gori lainnya c e n d e r u n g tetap
 Kurus • < - 2 SD

Normal • - 2 SD s/d 1
SD
Gemuk • : >1 s/d 2 SD

Obesitas • > 2 SD
Obesitas adalah kelebihan berat badan sebagai
akibat dari penimbunan lemak berlebihan dengan
ambang batas IMT/U > 2 Standar Deviasi (WHO,
 40.0
60.0
80.0

0.0
120.0

20.0
100.0
Aceh 64.2 23.1

Sumut 81.3 11.7

73.4 15.9

1.7 2.5 4.8 3.2

Sumbar 76.8 14.7

Riau 70.7 19.3

81.2 12.5

:
Jambi

2.8 3.2 1.5

Sumsel 75.6 16.4

75.2 14.6

Nasional
Bengkulu
Lampung 73.1 16.7

Kep Babel 64.0 28.9

Kep Riau 65.6 21.1

DKI Jakarta 3.8 2.9 5.3 4.7 3.1 73.1 17.2

1,2%
Jabar 73.4 17.5

Sangat Kurus
79.0 11.1
2.7 3.7 2.5

Jateng 67.9 21.2

3,5%
70.9 20.9
Kurus
DIY
9.2 4.0 4.3 3.7 6.4 2.2 5.6 5.1 6.7 1.8 6.3 5.9 5.9 6.2 7.7 3.0 6.7 2.4

Jatim 71.4 19.7

75,8% 81.1 12.3

.2

Normal
3.7 2.2 3.4 5.9

Banten 86.6 4.1

Bali 79.3 12.8

NTB 73.9 17.0

15,1%
Gemuk

74.4 15.1
2.9 3.7 3.6 4.0

NTT 70.2 19.0

Kalbar 76.9 14.9

Obes
4,3%

Kalteng 76.3 14.6

Kalsel 77.0 15.1

Kaltim 74.9 14.5

Kaltara 79.5 10.5

Sulut 68.8 20.5

3.5 4.4 5.8 6.3 2.6 6.4 4.4 4.0 1.4 7.6 3.2
Persentase Status Gizi Remaja Puteri Umur 12 – 18

Sulteng 74.8 17.6

.7

Sulsel 87.1 4.3

Tahun Berdasarkan Indeks IMT/U, Menurut Provinsi

Sultra 76.8 16.9

Gorontalo 77.8 13.2

Sulbar 72.6 20.5

4.6 2.3 2.7 5.2 5.6 2.7 3.2 6.5 2.8 2.3 1.4 3.5
2.8 4.3 4.0 4.3

Maluku 75.8 15.1

Malut
 STATUS GIZI ORANG DEWASA
Rumus Perhitungan IMT adalah sebagai berikut :
IMT = . Berat Badan (kg )
.
Tinggi Badan ( m ) x Tinggi Badan ( m )

BMI (menurut WHO-Perkeni)

Gizi kurang < 18.5
Gizi baik 18.5 – 22.9
Overweight 23.0 – 24,9
Obese 1 25.0 – 29.9
Obese 2  30
 20.0
30.0
40.0
50.0
60.0
70.0
80.0
90.0

0.0
10.0
100.0
ACEH 44.6 16.0 36.4

SUMUT 57.5 16.0 23.9

SUMBAR 50.4 14.0 30.1

RIAU 49.0 15.2 31.2

58.2 14.5 23.0

JAMBI 65.4 13.9 16.6

SUMSEL 59.5 13.1 23.2

55.3 15.1 24.8

BENGKULU 53.5 15.8 26.5

Nasional :
L AM PU N G 49.9 15.4 30.3
KEP BABEL 42.4 16.2 37.1
KEP RIAU 49.2 14.4 30.7
DKI 51.8 14.6 28.0

5,0%
Kurus
JAKARTA 51.3 14.3 27.3
JABAR 46.7 15.3 32.9
JATENG 52.5 14.5 27.6

54,6%
DIY
Normal
52.3 16.3 27.8
3.0 2.6 5.6 4.6 4.3 4.1 4.2 4.7 4.2 4.3 4.3 5.7 5.7 7.0 5.1 5.4 3.5 5.5

58.3 14.0 22.3

JATIM
8.8

72.8 9.2 9.2

14,6%

BANTEN 14.3 21.9

Gemuk

58.0
BALI 54.9 14.9 24.7

57.4 13.9 22.5

25,8
Obes

NTB 49.0 16.5 30.1

53.6 15.7 26.6

NTT 54.3 15.9 26.9
KALBAR 52.5 15.1 27.0

55.2 14.6 24.3

Berdasarkan IMT, Menurut Provinsi,

KALTENG 59. 14.9 19.3

KALSEL 9 15.2 25.9
KALTIM 54.8
5.8 5.5 6.2 4.5 4.0 3.0 5.4 5.8 6.0 4.1 4.7

15.9 26.5
KALTARA 52.8 12.8 21.8
SULUT
Status Gizi Penduduk Dewasa Umur > 18 Tahun

57. 14.2 28.4

SULTENG 8 12.6 24.1
SULSEL 53.5 13.5 18.6
57.
7.6 3.9 6.3 4.5 5.0

14.6 25.8
SULTRA 1
 0.0
20.0
30.0
50.0
60.0

10.0
40.0
ACEH 16.0 36.4
SUM UT 16.0 23.9
14.0 30.1
SU M BAR 15.2 31.2
RIAU 14.5 23.0
JAMBI 13.9 16.6
SUMSEL 13.1 23.2
BENGKULU 15.1 24.8
LAMPUNG 15.8 26.5
KEP 15.4 30.3
BABEL 16.2 37.1
KEP RIAU 14.4 30.7
DKI JAKARTA 14.6 28.0
JABAR 14.3 27.3

Nasional :
15.3 32.9
JATENG 14.5 27.6

14,6%
DIY 16.3 27.8
Gemuk
14.0 22.3
JATIM 9.2 9.2
Obes
25,8%

BAN TEN 14.3 21.9

BALI 14.9 24.7
13.9 22.5
NTB 16.5 30.1
15.7 26.6
NT T 15.9 26.9
K ALBAR 15.1 27.0
KALTENG 14.6 24.3
KALSEL 14.9 19.3
Persentase Gemuk + Obes Penduduk Dewasa

15.2 25.9
KALTIM 15.9 26.5
Umur > 18 Tahun Berdasarkan IMT, Menurut Provinsi

KALTARA 12.8 21.8

SULUT 14.2 28.4
SULTENG 12.6 24.1
SULSEL 13.5 18.6
14.6 25.8
SULTRA
 Status Gizi Penduduk Dewasa Umur > 18
Tahun Berdasarkan IMT, Indonesia

70.7

50.2

29.7

15.3
11.9 11.4
6.0 4.8

Laki - Laki Perempuan

kurus norm al gemuk Obes
 Laki-laki =
8-30%

OBESITAS di
Asia Tenggara
(WHO)

Perempuan
= 8-52%
Faktor Demografi & Sosial

Kelompok usia paling muda lebih mungkin mengalami kelebihan berat

badan / obesitas dibandingkan dengan kelompok usia yang lebih tua
Ekonomi

Anak laki-laki memiliki prevalensi kelebihan berat badan secara

signifikan lebih tinggi daripada anak perempuan

Anak perempuan usia 10-19 tahun yang menikah memiliki 1,87 kali kesempatan
lebih besar untuk kelebihan berat badan (95% CI: 1,48-2,36) dibandingkan dengan
mereka yang tidak menikah atau yang bercerai

Prevalensi obesitas yang lebih tinggi ditemukan pada anak-anak ibu yang bekerja
dibandingkan dengan ibu yang tinggal di rumah (5,4%), terutama ibu yang bekerja di
sektor swasta (26,9%).
Faktor Demografi & Sosial

Pendapatan keluarga yang lebih tinggi

Ekonomi

Ibu / ayah yang kelebihan berat badan / obesitas:

2 org tua gemuk : 80 % gemuk
1 org tua : 40 % gemuk
gemuk Tidak : 14 % gemuk
gemuk

Pendidikan orang tua yang lebih tinggi (ayah / ibu : perguruan

tinggi)
 Perempuan memiliki kesempatan lebih tinggi untuk
kelebihan berat badan dibandingkan dengan laki-laki
Faktor Demografi & Sosial

Wanita / lelaki menikah

Ekonomi

Memiliki standar hidup / pengeluaran yang tinggi, kelompok sosial

ekonomi tertinggi
Gadis remaja yang tinggal di daerah perkotaan memiliki peluang 1,26 kali lebih besar
untuk kelebihan berat badan (95% CI: 1.09-1.45) dibandingkan dengan rekan-rekan
mereka yang tinggal di daerah pedesaan.

Obesitas pada orang dewasa berusia 19-55 tahun secara signifikan lebih
tinggi pada mereka yang tinggal di daerah perkotaan.
 FAKTOR RISIKO OBESITAS
Ada hubungan yang
kuat antara obesitas
dan tingkat
aktivitas fisik
Anak-anak yang melakukan
pekerjaan rumah tangga biasa
(misalnya menyapu dan
mengepel lantai rumah,
mencuci pakaian)
mempunyai risiko rendah
kelebihan berat
badan
Siswa yang berusia 16 tahun 18 tahun
yang tidak aktif, dinilai menggunakan
Kuesioner Aktivitas Fisik Internasional,
memiliki risiko 2,58 lebih tinggi (95% CI:
1,37-4,85) menjadi gemuk dibandingkan
dengan rekan aktif mereka.
Orang dewasa yang lebih
tua, memiliki pengasuh di
Fakto rumah berisiko 1,26 (95%
CI: 1,14-1,40 ) lipat peluang
r kelebihan berat badan.
Gaya
Hidup
 FAKTOR RISIKO OBESITAS
Asupan makanan dari sayuran, makanan cepat saji,
daging, makanan yang digoreng dan minuman ringan
dengan kuesioner frekuensi makanan pada anak-
anak dan remaja menemukan bahwa prevalensi
kelebihan berat badan lebih tinggi pada mereka yang
makan gorengan termasuk makanan ringan
berminyak / digoreng > 4 kali per minggu
dibandingkan dengan rekan-rekan mereka yang tidak
Faktor Gizi (7,2% -4,7%, masing-masing)

Kelebihan berat badan pada orang dewasa

dikaitkan dengan total pengeluaran makanan
yang lebih besar serta peningkatan asupan
daging dan produk susu.
FAKTOR RISIKO OBESITAS

Berhenti

meroko
k

Kurang tidur

Masa
Kehamilan
 FAKTOR RISIKO OBESITAS
Obat anti depresi, anti kejang,
anti diabetes, anti psikotik,
steroi Jenis
d Pengobata
n

Masalah
Arthritis, masalah Kesehata
pada thyroid n
 • Sleep apnea
Akut • Kelainan ortopedi

Jangka • Gangguan fungsi hati

• Gangguan psikososial
• Timbul faktor risiko penyakit jantung

Pende • Menetap sampai dewasa

k • Penyakit jantung koroner
• Diabetes
 Gangguan • cepat menstruasi
• perawakan
Endokrin
pendek
• diabetes tipe II

Kelainan Kulit

Gangguan
Prestasi Belajar
 FAKTOR UTAMA OBESITAS

ENERGI

Diet (dapat diubah)

Olah raga/aktivitas fisik (dapat
diubah)

Genetik (tidak dapat diubah)

 FAKTOR UTAMA OBESITAS

Tempat menyimpan kelebihan

energi
Adipose Tissue

Mengeluarkan
ADIPOCYTOKINES
yang berfungsi mengatur
keseimbangan energi

Adipose Cell
 • “dan makanlah makanan yang halal lagi baik (thayib) dari apa yang telah
QS. Al dirizkikan kepadamu dan bertaqwalah kepada Allah dan kamu beriman kepada-
Nya”
• “Wahai sekalian manusia, makanlah yang halal lagi baik dari apa yang terdapat di bumi, dan
Q.S. janganlah kamu mengikuti langkah-langkah syetan; karena sesungguhnya syetan itu adalah
musuh yang nyata bagimu”

Q.S. • “Hai orang-orang yang beriman makanlah di antara rezeki yang baik-baik.”

• “Hai rasul-rasul, makanlah dari makanan-makanan yang baik-baik dan

Q.S.
kerjakanlah amal yang shaleh.”
 •“Diharamkan bagimu (memakan) bangkai, darah, daging babi, (daging hewan)

QS Al Maidah: 3 yang disembelih atas nama selain Allah, yang tercekik, yang dipukul, yang jatuh
ditanduk, dan yang diterkam binatang buas, kecuali kamu sempat
menyembelihnya.”

QS Al Baqarah : 173 • “Sesungguhnya Allah yang mengharamkan bagimu bangkai, darah,

daging babi, dan yang disembelih dengan nama selain Allah.”

• “Dan makanlah binatang yang ditangkap dalam buruan itu untukmu

QS Al Maidah: 4 dan sebutlan nama Allah ketika melepaskan hewan (anjing)
pemburunya.”

• “Dan janganlah kamu makan sembelihan yang tidak menyebut nama

QS Al An’ am : 121 Allah dan sesungguhnya yang demikian itu fasik.”

• “Dan dari buah kurma dan anggur, kamu buat minuman yang memabukkan dan
QS An Nahl : 67 rizki yang baik. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat
tanda (kebesaran Allah) bagi orang-orang yang memikirkan.”

• “Mereka bertanya kepadamu tentang khamar dan judi; Katakanlah : “Pada

QS Al Baqarah : keduanya itu terdapat dosa besar dan beberapa manfaat bagi manusia, tetapi
dosanya lebih besar daripada manfaatnya.”
Direktorat Gizi Masyarakat Direktorat Jenderal Kesehatan Masyarakat
Kementerian Kesehatan (2018) Pemantauan Status Gizi (PSG) Tahun 2017

Kementerian Kesehatan RI. Direktorat Jenderal Bina Gizi dan Kesehatan Ibu
dan Anak. Pedoman Pencegahan dan Penanggulangan Kegemukan dan
Obesitas pada Anak Sekolah, Jakarta : Kementerian Kesehatan RI. 2011

Rachmi C.N., M.Li, Alison Baur L., Overweight and obesity in Indonesia:
prevalence and risk factorsda literature review, Public Health 147 (2017) 20-29
 RENCANA TINDAK LANJUT

• Survei masalah gizi kesehatan masyarakat di lokasi

KKN
• Identifikasi faktor risiko masalah gizi
• Lakukan tindakan pencegahan/pengelolaan
obesitas
PESAN HIKMAH
“ciri manusia berkualitas”
Tidak mengandalkan “OTOT”
tapi “OTAK”
Bukan “NGOTOT” tapi
“MIKIR”
 PENUTUP
BELAJAR ْ
‫ْ ﱠ‬ ‫ﻢ ﯿﺣِ ﺮﱠ ﻟا ﻦِ ﻤَ ﺣ ﺮ ﻟا‬ ِ
‫ﱠ‬ ‫ِﺑ‬
Qِ ‫ﻢ ﺴ‬ ِ ‫ا‬
ْ َ‫َﻪُ َﺑﺎﻨَ ِﺘﺟا ﺎﻨ‬ َ َ َ ْ ْ ّ َi َ ْ ‫ﺣ ﱠ‬
ُ‫ﻗ ز‬ ‫ﻧر أو ﺎﺑ ﻞ‬
َ ِ ‫َﺎﺒﻟ ا ﺎ‬َ ُ َ
ُ ‫ﺒـﺗا ﺎﻨ ﻗ ز‬ َ
ِ ‫ﻪﻋ َﺎ‬ َ ‫ﺤ ﻟ ا ﺎﻧرِ ﺎﻘ‬
َ
ً‫ﻼط‬ ‫ط‬ َ ‫َأ ﻢﱠ ﻖﮫُ ﱠ‬
‫ْر او‬ ‫ْر او‬ ‫ﻠﻟا‬

Ya Allah Tunjukkanlah kepada kami kebenaran sehinggga kami dapat

mengikutinya, Dan tunjukkanlah kepada kami keburukan
sehingga kami dapat menjauhinya.