Range Of Motion (ROM)

Dosen Pembimbing :
Ns. Martha Suri, M.Kep

Disusun Oleh :
Sherly Widyastuti
202291021
PROGRAM STUDI ILMU PROFESI NERS
SEKOLAH TINGGI ILMU KESEHATAN
BAITURRAHIM
JAMBI 2023
 Pengertian Range Of Motion (ROM)

Latihan range of motion (ROM) adalah latihan

yang dilakukan untuk mempertahankan atau
memperbaiki tingkat kesempurnaan kemampuan
menggerakan persendian secara normal dan
lengkap untuk meningkatkan massa otot dan tonus
otot (Potter & Perry, 2005).
 Manfaat Range Of Motion (ROM)
• Menentukan nilai kemampuan sendi tulang dan
otot dalam melakukan pergerakan
• Mengkaji tulang, sendi,dan otot
• Mencegah terjadinya kekakuan sendi
• Memperlancar sirkulasi darah
• Memperbaiki tonus otot
• Meningkatkan mobilisasi sendi
• Memperbaiki toleransi otot untuk latihan
Langakah-langkah ROM
• Mengangkat Dagu ke arah atas
01 LEHER • Kembalikan posisi ke awal
• Tekuk Kepala belakang sejauh mungkin 

• Angkat lengan ke atas kearah kepala

02 BAHU • Kembalikan lengan ke posisi awal
• Gerakkan lengan kebelakang tubuh dengan posisi tetap lurus
• Angkat tangan ke samping dengan telapak tangan kearah atas
• Kembalikan posisi lengan kearah tubuh
• Tekuk siku dan gerakkan kedepan
• Tekuk siku dan gerakkan kearah atas ke belakang
• Gerakkan bahu dengan lingkaran penuh
Langakah-langkah ROM
• Tekuk Siku sejajar dengan lengan atas
03 SIKU • Luruskan siku ke posisi awal
• Luruskan siku sejauh mungkin

• Putar lengan bawah dengan posisi tangan terbuka ke atas

04 LENGAN • Putar lengan bawah dengan posisi tangan terbuka ke bawah
BAHAW

05 • Gerakkan telapak tangan ke bawah

• Gerakkan tangan sejajar dengan lengan bawah
PERGELANGA • Gerakkan tangan ke atas kearah bahu
N TANGAN • Tekuk pergelangan tangan kearah dalam
• Tekuk pergelangan tangan kearah luar
Langakah-langkah ROM
• Kepalkan tangan
06 JARI • Luruskan jari/terbuka
• Tekuk jari kebelakang
• Jauhkan masing-masing jari
• Gabung jari secara bersama-sama

• Gerakkan ibu jari ke telapak tangan

07 IBU JARI •
•
Gerakkan ibu jari kembali menjauh
Gerakkan ibu jari kesamping
• Gerakkan ibu jari kedalam
• Sentuh jari-jari dengan ibu jari
THANKS