Keselamatan kerja di kantor

Office safety

Bekerja di kantor juga memiliki potensi bahaya antara lain :

Terpeleset,Terjatuh
Kabel kabel listrik dan peralatan listrik
Mesin kantor ( Foto copy,Printer dll)
Furniture / Tata Ruang
Bahan Bahan kimia
Bahaya Ergonomic
House keeping dll

Penyebab cedera umum di kantor adalah :

terpeleset dan Jatuh
Hal hal dibawah ini perlu di perhatikan untuk menghindari kejadian
tsb :

• Pegang hand rail yang tersedia pada saat naik turun tangga

• Peganglah lengan kursi anda sebelum duduk

• Jangan menaiki kursi beroda untuk mengambil barang yang berada

di tempat tinggi

• Gunakan tangga yang aman, bila ada kecacatan segera laporkan ke

bagian yang bertanggung jawab

• Jangan meletakkan benda cair (minuman dalam gelas dll) dekat

peralatan listrik,atau tempat yang mudah tersenggol orang sehingga
berpotensi tumpah

• Bersihkan segera bila ada tumpahan air ,minuman dsb

• Berjalanlah, jangan berlari di area kantor

Tata Ruang & Penempatan barang / Furniture

• Meja, kursi, lemari harus ditempatkan sedemikian rupa sehingga

Tidak menutup jalur penyelamatan ( Pintu2 darurat )
• Tidak mengganggu lalu lalang orang ,Tidak menghalangi
pandangan
• Tidak menghalangi tempat alat pemadam api / APAR, kotak P3K,
dsb
• Jangan menempatkan bahan kimia berbahaya di meja kerja atau di
ruangan kantor tanpa pengawasan yg ketat ( MSDS, Kontainer
berlabel & tertutup, dll )
• Aturlah barang – barang sedemikian rupa sehingga tampak rapi dan
mengurangi resiko jatuh atau orang jadi tersandung
• Benda2 tajam ( Cutter, dsb ) haruslah disimpan ditempat yang
aman & terlindung
• Jangan lupa mengunci laci, lemari, ruangan anda apabila anda
meninggalkan ruangan
Ergonomy

• Aturlah Letak Monitor dan letak kursi anda agar nyaman

• Ruangan haruslah cukup terang.

• Istirahatlah dengan memandang jauh setelah 30 menit

didepan monitor

• Mengangkat atau mengambil benda jatuh selalu dengan

posisi menekuk lutut, jangan menekuk punggung / pinggang
 Manual handling
1. Dekatkan tubuh ke benda yang akan diangkat

2. Majukan kaki sedikit ke depan sejajar benda

3. Renggangkan kaki dan bengkokkan lutut terdepan membentuk 90o

4. Pertahankan tulang punggung lurus, maksimum 20derajat menyudut

terhadap vertikal.

5. Angkat beban dengan tumpuan kekuatan pada kedua lutut / paha.

6. Sebelum mengangkat, luruskan pandangan ke depan ( horison )

7. Rapatkan lengan ke tubuh, pertahankan berat beban di bawah tubuh

8. Pegang beban dengan telapak tangan.

JANGAN MEMUTARKAN PINGGANG