SK PASUKAN POLIS HUTAN

PEPERIKSAAN AKHIR TAHUN

2012
PENDIDIKAN JASMANI
TAHUN 5
(1 Jam)

NAMA

: ...

KELAS

ARAHAN:
1. Kertas ini mengandungi 40 soalan (20 Objektif dan 20 Subjektif)
2. Anda dikehendaki menjawab semua soalan
1. Apakah maksud daya tahan
Kardiovaskular?
A. Daya tahan Otot
B. Daya tahan tangan
C. Keupayaan jantung dan sistem
peredaran darah berfungsi secara
berterusan.
D. Keupayaan otot dan tulang
bergerak secara pantas.
2. Antara aktiviti berikut, manakah aktiviti
berkaitan kardiovaskular.
A. Tidur
B. Berlari

C. Makan
D. Membaca

3. Kita boleh mencari denyutan nadi di

bahagian..
A. Leher.
B. Siku

C. Lutut
D. Perut

4. Hantaran jarak jauh dalam bola sepak

boleh dilakukan dengan menggunakan
teknik tendangan...
A. leret
B. tinggi

C. lob
D. chip

5. Melompat adalah aktiviti menguji...

A. Daya tahan otot
B. Data tahan otak

C. Daya tahan kardiovaskular

D. Lompat katak.
6. Buah limau mengandungi vitamin...
A. A
B. B

C. C
D. E

7. Makanan seimbang adalah terdiri dari

makanan...
A.
B.
C.
D.

Nasi, sayur, daging dan air

Nasi dan air
Sayur ,nasi dan air
Nasi dan air

8. Sebelum melakukan aktiviti Pendidikan

Jasmani, kita perlu melakukan aktiviti...
A.
B.
C.
D.

Memanaskan badan
Menyejukkan badan
Terus bermain
Terus menjalankan aktiviti

9. Selepas aktiviti permainan di jalankan

kita perlu melakukan aktiviti
A.
B.
C.
D.

Pemanasan badan
Penyejukan badan
Terus balik ke kelas
Mengambil denyutan nadi.

10.
Antara yang berikut adalah benar
mengapa kita perlu menjaga
kebersihan diri, kecuali.
A.
B.
C.
D.

Badan
Badan
Badan
Badan

sentiasa
sentiasa
sentiasa
sentiasa

sihat
bersih
berbau.
kelihatan kemas.

11.
Mengapa kita perlu mendapatkan
pemeriksaan kesihatan?
A. Dapat mengesan dan menghindari
daripada penyakit.
B. Untuk menjaga kebersihan diri.
C. Kerana dipaksa ibu dan bapa
D. Untuk memudaratkan diri.

12.
Mengapakah kita melakukan
senaman?
A. Supaya kita sentiasa gemuk
B. Supaya badan kita sentiasa
berpeluh.
C. Supaya badan kita sentiasa kurus.
D. Supaya badan kita sihat dan cergas.

A.
B.
C.
D.

18. Berikut bukan punca berlakunya

keracunan makanan.
A. Makanan disimpan terlalu lama.
B. Makanan dihidang oleh orang yang
berpenyakit.
C. Makanan tersedah kepada penyakit.
D. Makanan sentiasa bertutup.
19. Bahagian anggota badan yang terlibat
dalam proses pernafasan ialah..
A.
B.
C.
D.

13.

Bola jaring
Bola baling
Bola sepak
Sepak takraw.

Paru-paru
Perut
Hati
Buah pinggang.

20. Ikan, daging dan telur adalah dalam

kumpulan makanan...
Apakah kegunaan gambarajah di atas ?
A.
B.
C.
D.

Mencari
Mencari
Mencari
Mencari

kadar denyutan nadi.

arah.
ketepatan masa.
jarak.

Palang

Barat Daya

Diabetes

Servis aras bahu

Tenggara

Timur laut

17. Permainan
di atas
Baratyang dimainkan
Kayu
gelanggang ini adalah ...

A.
B.
C.
D.

Protein
Karbohidrat
Vitamin dan mineral
Lemak.

BAHAGIAN B
Tiang

Selatan

Balapan

Isikan tempat kosong dengan jawapan

Servisyang
hadapan
Darahpilihan
tinggi jawapan yang
Timur
betul daripada
disediakan

Padang

Imbangan Skala
Sisi Statik

Servis junam

Lemah jantung

Enamel gigi

Tilam mendarat
Jam randik

Campak

Tali

Reben

Asma

Imbangan Skala
Sisi Dirian

Beguk

Karies gigi

Bola

Gelung

Kancing gigi

Cacar

Servis kilas

Imbangan Skala
Sisi Dinamik
Utara

1. Dalam permainan badminton

terdapat 2 kaedah servis iaitu :

6. 3 alatan asas bagi acara lompat

tinggi ialah :

a) ___________________________

a) ___________________________

b) ___________________________

b) ___________________________
c) ___________________________

2. Terdapat 4 arah utama dalam

kompas iaitu :

7. Berikan 3 contoh penyakit

berjangkit

a) ___________________________
a) ___________________________
b) ___________________________
b) ___________________________
c) ___________________________
c) ___________________________
d) ___________________________

8. 3 contoh alatan yang digunakan

dalam gimnastik ialah :

3. Penyakit
. terjadi
apabila kandungan gula dalam
darah adalah tinggi.
4. Masalah gigi berlubang adalah
antara contoh penyakit yang tidak
berjangkit dan ia juga dikenali
sebagai
..

a) ___________________________
b) ___________________________
c) ___________________________
9. Selain daripada imbangan skala Y, 2
lagi contoh imbangan adalah :

5. Acara yang melibatkan larian di

atas trek dikenali sebagai acara
..

a) ___________________________
b) ___________________________

Disediakan oleh :

Disemak oleh :

Disahkan oleh:

..

..

En Faaiz B Saidin

En Shahrul Nizam B Ishak