RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 3

Mata pelajaran: Pendidikan Jasmani

Kelas: 3 Cendana

Tajuk

: Olahraga Asas

Masa : 8.20 pagi- 8.50 pagi (30 minit)

Tarikh

: 14/8/2014

Standard kandungan

: 1.10 Berkebolehan melakukan kemahiran asas lompatan

dengan lakuan yang betul

Standard pembelajaran

Objektif pembelajaran

: 1.10.1 Melompat menggunakan sebelah kaki dan mendarat

dengan kedua-dua belah kaki.
2.10.1 Mengenalpasti postur badan yang betul semasa
melompat.
5.2.3 Menerima cabaran dan berasa seronok semasa
melakukan aktiviti.
: Pada akhir sesi pengajaran dan pembelajaran murid:
1. Psikomotor - Boleh melakukan lompatan dengan cara
yang betul.
2. Kognitif
- Boleh menyatakan otot utama semasa
melakukan aktiviti lompatan.
3. Afektif
- Berasa seronok semasa melakukan
aktiviti dan boleh menerima arahan guru.

Elemen Merentas Kurikulum (EMK) :

:Kreativiti dan inovasi

Bahan Bantu Belajar

: Gelung rotan, skital, wisel

Bilangan murid : 28 orang

BAHAGIAN /
MASA
Permulaan
(5 minit)

AKTIVITI

FOKUS PEMBELAJARAN

Memanaskan badan
a) Belalang belatok

i.
ii.

Bentuk dua kumpulan

Satu kumpulan menjadi belalang

ORGANISASI

Kumpulan yang satu lagi akan

menjadi belatok

CATATAN / ALATAN

Murid dibahagikan

Teori Kecerdasan

kepada 2 kumpulan

Pelbagai (TKP)

Apabila guru

Kinestetik

menyebut belalang

Visual ruang

Verbal
linguistik

Intrapersonal

murid yang
berperanan menjadi
belatok akan
mengejar belalang.
Apabila guru
menyebut belatok
murid yang
berperanan menjadi
belalang akan
mengejar belatok.

Nilai :
Keyakinan
Kerjasama
Keseronokan

Aktiviti 1
Melompat Statik

Gerak Kerja Kelas

(18 minit)

Berdiri tegak dengan kaki dibuka

seluas bahu.
Rendahkan pusat graviti badan
dan fleksi kedua-dua lutut.
Melonjak menggunakan bebola
kaki ke atas.
Tangan dibawa ke atas semasa
melonjak
Fleksi kedua-dua lutut ketika
mendarat bagi menyerap daya.

Strategi :
Konstruktivisme
Kecerdasan
pelbagai-kecerdasan
kinestetik

Pelajar dibahagikan
kepada 2 barisan
Pelajar berbaris
dalam barisan
masing-masing.
.
Pelajar dalam
keadaan berdiri

Alatan/ABM :
wisel(1)

Penutup
(5 minit )

Aktiviti Penurunan kadar

nadi

1. Pelajar akan melakukan

regangan mengikut guru di
hadapan.

Gerak kendur
Tangan Kanan ke depan
ke belakang , depan
belakang ayuh goyangkan
lakukan seperti ini dan
berputarlah , mudahkan
caranya.
-Lagu diteruskan dengan
tangan kiri, kaki kanan dan
kaki kari
2. Guru akan merumuskan
pembelajaran pada hari ini
kepada pelajar
Nyatakan otot yang
terlibat semasa
melompat?

Nilai :
berdisiplin
mendengar arahan
Keseronokan

Refleksi
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

Kekuatan
________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________________

Kelemahan
__________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________

Cadangan Penambaikan :__________________________________________________________________________________

__________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________
_______________________________________________________________
Catatan Guru/Pensyarah Pembimbing
__________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________
_____________________________