ASMA
Penyebab Asma??
Sangat bervariasi
Bersifat individual
Genetik
Alergen
Perubahan cuaca
Makanan
Aktivitas berlebihan
Polusi udara
Infeksi saluran napas
Emosi yg berlebihan
Zat kimia/obat-obatan
Bulu binatang
Jamur
Kecoa
Debu
Tepung sari
Bau zat kimia
BAGAIMANA GEJALANYA??
Penderita tampak
bernafas cepat dan
dalam
Gelisah
Pelayanan
Kesehatan
-Puskesmas
-Klinik
-Rumah sakit
Penanganan
Asma
Pencegahan dan
pengendalian factor
pencetus serangan
Obat saat serangan dan
jangka panjang
Meningkatkan kebugaran
fisik dengan berolahraga
Perbedaan obat
pengontrol dengan pelega
Obat
Pelega
dipakai hanya pada saat
serangan
berfungsi melebarkan
saluran napas
Obat
Pengontrol
dipakai rutin setiap hari
berfungsi mengatasi
peradangan
(mengendalikan asma),
mencegah/ mengurangi
frekuensi dan berat
serangan
MENINGKATKAN KEBUGARAN
JASMANI
Olahraga yang teratur
Meningkatkan kemampuan otot napas
Meningkatkan kebugaran jasmani
Menambah rasa percaya diri
Meningkatkan toleransi terhadap latihan
MENINGKATKAN KEBUGARAN
JASMANI
Olahraga yang dianjurkan intensitas
rendah dan sedang :
Renang
Bersepeda
Senam Asma
Berenang
Bersepeda
Membantu menyeimbangkan
pertukaran oksigen dan
karbondioksida
SENAM
ASMA
Melatih bernapas yg benar
Melatih otot pernapasan
Melatih ekspektorasi
Meringankan gejala
Mengurangi frekuensi serangan
Mengurangi pemakaian obat
Terima kasih