Makanan yang tidak boleh

diberikan

Sarden

Kerang

Jeroan

Kaldu / ekstra daging

Daging bebek, angsa, burung

KOMPLIKASI

Hipertensi (Tekanan
Tinggi)

Darah

Kerusakan fungsi ginjal

Alkohol

Disusun Oleh :

Ragi.
Otak

Buang air kecil sedikit.

Kencing manis

Sugimin
(06027)

Pengertian ASAM URAT

Asam urat (gout) adalah
suatu proses implamasi yang
terjadi karena deposisi Kristal
asam urat pada jaringan sekitas
sendi.

PENYEBAB
Belum diketahui pasti
Lanjut usia
Aktifitas berlebihan
Factor keturunan
Mengkonsumsi makanan yang
mengandung purin yang tinggi

Tanda Dan Gejala

Nyeri sering terjadi pada
malam hari
Bengkak, Kemerahan
Terasa panas
Nyeri bila tersetuh
Tidak dapat berjalan bila
terdapat pada kaki

Cara pencegahan
Olah raga teratur

Makanan yang diperbolehkan

Mengurang konsumsi makanan

yang mengandung asam urat
yang tinggi, seperti : jeroan,
kacang-kacangan.

Jaga keamanan lingkungan

Periksa
kesehatan
yang
teratur

Cara perawatan
ASAM URAT
Kompres air hangat
Batasi aktivitas
Istirahat cukup
Tinggikan area yang sakit
Diet rendah purin

Jagung, kentang, nasi, hidrat

arang.
Protein : jagung, ikan, ayam,
telur, susu, keju, tempe, tahu.
Lemak : dalam jumlah yang
terbatas
Semua
sayuran,
kecuali
kacang polong, buncis, bayam,
jamur, kembang kol
Teh, kopi, minuman soda.