UNIVERSITAS MAJALENGKA

FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN

Terakreditasi: 019/BAN-PT/Ak-XIII/S1/IX/2010(Program Studi Pendidikan Bahasa dan sastra Indonesia)
Terakreditasi :003/BAN-PT/Ak-XV/S1/IV/2012(Program Studi Penjaskesrek)
Terakreditasi C Berdasarkan UU No.12 Tahun 2012 Tentang Pendidikan Tinggi (Program Studi Bahasa Inggris)
Secretariat : Jln. K.H. Abdul Halim No.103Telp. Fax(0233) 283611 Majalengka 45418

UJIAN TENGAH SEMESTER GANJIL

PENJASKESREK TAHUN 2013

Mata Kuliah : Perawatan Cedera Olah Raga

Semester/SKS : 5/2
Waktu : 16.00-17.30, Senin 25 November 2013
Dosen/Asisten : Drs.Saeful Rifai.M.Pd
Kelompok : Inkot

Soal
1.Bila anda akan memberikan materi pembelajaran penjas maka yang akan
disampaikan adalah pemanasan terlebih dahulu coba beri contoh cara pemanasan
yang akan anda berikan serta jelaskan apa fungsi pemanasan tersebut bagi
perkembangan tubuh anak!
2.Coba anda jelaskan yang di maksud dengan cedera , dan jelaskan apa yang
dimaksud dengan;
a. Tenis elbow
b. Sprain
c. Stres tulang
d. Patah tulang
3.Coba anda jelaskan data usia pembinaan prestasi dalam cabang olah raga;
a. Senam
b. Renang
C.Bulutangkis
4.Coba anda jelaskan apa yang di maksud dengan system perawatan dan
pertolongan dengan system RICE.
5.Prestasi suatu atlit akan berhasil apabila ditunjang dengan adanya pengamanann
atau pelindung sebutkan bagi pemain sepak bola,silat,soft ball,pemain anggar!
6.Sebagai official apa yang perlu dipersiapkan bagi atlitnya agar berhasil dengan baik dalam
melakukan pertandingan/kejuaraan coba jelaskan beberapa upaya bagi prestasi atau keselamatan
atlitnya

Selamat Mengerjakan
 UNIVERSITAS MAJALENGKA
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
Terakreditasi: 019/BAN-PT/Ak-XIII/S1/IX/2010(Program Studi Pendidikan Bahasa dan sastra Indonesia)
Terakreditasi :003/BAN-PT/Ak-XV/S1/IV/2012(Program Studi Penjaskesrek)
Terakreditasi C Berdasarkan UU No.12 Tahun 2012 Tentang Pendidikan Tinggi (Program Studi Bahasa Inggris)
Secretariat : Jln. K.H. Abdul Halim No.103Telp. Fax(0233) 283611 Majalengka 45418

UJIAN TENGAH SEMESTER GANJIL

PENJASKESREK TAHUN 2013

Mata Kuliah : Ilmu Gizi Olahraga

Semester/SKS : 5/2
Waktu : 14.30-16.00, Senin 25 November 2013
Dosen/Asisten : Jaya Sutanto, S.Pd.M.Pd
Kelompok : Inkot

Soal

Jawablah pertanyaan-pertanyaan di bawah ini dengan jelas dan benar!

1. Coba anda jelaskan apa yang di maksud dengan zat gizi olahraga dan sebutkan komponen zat gizi
tersebut secara tersusun!
2. Coba anda sebutkan dari masing-masing fungsi zat gizi tersebut serta apa akibat kekurangan salah satu
macam zat gizi tersebut !
3. Kemungkinan buruk apa yang diakibatkan kekurangan zat gizi dan kelebihan zat gizi tersebut bagi orang
yang mengalami hal tersebut !
4. Coba anda kemukakan akibat kekurangan dan kelebihan lemak bagi anak yang dalam masa
pertumbuhan dan perkembangan serta orang dewasa
5. Coba anda sebutkan beberapa fungsi Protein baik kekurangan dan kelebihannya serta bagaimana cara
pencegahannya !
6. Mengapa obesitas sering terjadi pada wanita dan mengapa orang yang hidup di dataran tinggi besar
kemungkinan terjadi obesitas

Selamat Mengerjakan Dengan Tenang Dan Tepat

 UNIVERSITAS MAJALENGKA
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
Terakreditasi: 019/BAN-PT/Ak-XIII/S1/IX/2010(Program Studi Pendidikan Bahasa dan sastra Indonesia)
Terakreditasi :003/BAN-PT/Ak-XV/S1/IV/2012(Program Studi Penjaskesrek)
Terakreditasi C Berdasarkan UU No.12 Tahun 2012 Tentang Pendidikan Tinggi (Program Studi Bahasa Inggris)
Secretariat : Jln. K.H. Abdul Halim No.103Telp. Fax(0233) 283611 Majalengka 45418

UJIAN TENGAH SEMESTER GANJIL

PENJASKESREK TAHUN 2013

Mata kuliah : Psikologi Olahraga

Semester : 3,J,K
Waktu : 09.30-11.00,Kamis,25 November 2013
Dosen/asisten : Jaya Sutanto, S.Pd.M.Pd
Kelompok : Majalengka,
Soal

Jawablah pertanyaan pertanyaan di bawah ini dengan jelas dan benar !

1. Coba anda jelaskan tentang pengertian Psikologi Olahraga dan mengapa psikologi diperlukan dalam
olahraga!
2. Coba anda jelaskan yang dimaksud dengan profil psikologi atlet !
3. Coba anda sebutkan tentang aspek-aspek psikologi olahraga dan jelaskan masing-masingnya!
4. Coba anda sebutkan 5 macam dan jelaskan beberapa faktor yang dapat mempengaruhi keperibadian

5. Coba anda sebutkan beberapa pengaruh kejiwaan yang mengakibatkan adanya

perubahan yang negatif dan yang positif bagi atlit/pemain.

6 Coba anda jelaskan yang dimaksud dengan Motivasi Intrinsik dan ekstrinsik dalam menyikapi pola
beraktivitas baik di lapangan atau dalam berlatih serta bagai mana pelatih atau guru dalam menyikapi
hal tersebut !

Selamat Mengerjakan semoga berhasil

 UNIVERSITAS MAJALENGKA
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
Terakreditasi: 019/BAN-PT/Ak-XIII/S1/IX/2010(Program Studi Pendidikan Bahasa dan sastra Indonesia)
Terakreditasi :003/BAN-PT/Ak-XV/S1/IV/2012(Program Studi Penjaskesrek)
Terakreditasi C Berdasarkan UU No.12 Tahun 2012 Tentang Pendidikan Tinggi (Program Studi Bahasa Inggris)
Secretariat : Jln. K.H. Abdul Halim No.103Telp. Fax(0233) 283611 Majalengka 45418

UJIAN TENGAH SEMESTER GANJIL

PENJASKESREK TAHUN 2013

Mata kuliah : perkembangan Motorik

Semester :3
Waktu : 1300-14.30,Selasa,26 November 2013
Dosen/asisten : Jaya Sutanto, S.Pd.M.Pd
Kelompok : Inkot
Soal

Jawablah pertanyaan pertanyaan di bawah ini dengan jelas dan benar !

1. Coba anda jelaskan dan sebut 5 fase perkembangan dalam hidup manusia
2. Coba anda sebutkan 4 macam dan jelaskan dalam studi perkembangan gerak !
3. Coba anda jelaskan dari teori perkembangan :

a.teori kematangan(Meturational theory)

b.Teori Keprilakuan (behavioral theory)

c.Teori kognitif (cognitive theory)

4. Coba anda sebutkan beberapa factor yang mempengaruhi perkembangan Individu dan jelaskan

masing-masingnya!

5 Coba anda sebutkan beberapa factor yang mempengaruhi pertumbuhan fisik dari sejak lahir sampai

dewasa !

Selamat Mengerjakan semoga berhasil

 UNIVERSITAS MAJALENGKA
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
Terakreditasi: 019/BAN-PT/Ak-XIII/S1/IX/2010(Program Studi Pendidikan Bahasa dan sastra Indonesia)
Terakreditasi :003/BAN-PT/Ak-XV/S1/IV/2012(Program Studi Penjaskesrek)
Terakreditasi C Berdasarkan UU No.12 Tahun 2012 Tentang Pendidikan Tinggi (Program Studi Bahasa Inggris)
Secretariat : Jln. K.H. Abdul Halim No.103Telp. Fax(0233) 283611 Majalengka 45418

UJIAN TENGAH SEMESTER GANJIL

PENJASKESREK TAHUN 2013

Mata kuliah : PPL

Semester : 7, G,H,I
Waktu : 14.30-16.00 Jumat, 29 November 2013
Dosen/asisten : Jaya Sutanto, S.Pd.M.Pd
Kelompok : Majalengka
Soal

Jawablah pertanyaan pertanyaan di bawah ini dengan jelas dan benar !

1. Coba anda jelaskan tentang pengertian ,tujuan sasaran, dan manfaat diselengarakannya PPL bagi
Mahasiswa FKIP khususnya PJKR !
2. Coba anda sebutkan dan jelaskan beberapa tugas ketika melakukan PPL atau sebagai Praktiakan pada
satuan pendidikan baik SLA atau SLP !
3. Coba anda jelaskan beberapa pengertian belajar mengajar di suatu sekolah serta memahami arti
kompetensi fropesiaonal seorang Guru !
4. Coba Anda Tulis beberapa format RPP KTSP dan Kurikulum 2013 serta apa perbedaannya
5. Coba anda susun tentang RPP untuk kompetensi dasar permainan Voli tentukan indikatornya dan tulis:
a. Tujuan pembelajaran
b. Materi ajar
c. Kegiatan pembelajaran(pendahuluan, inti, penutup)

Selamat Mengerjakan semoga berhasil

 UNIVERSITAS MAJALENGKA
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
Terakreditasi: 019/BAN-PT/Ak-XIII/S1/IX/2010(Program Studi Pendidikan Bahasa dan sastra Indonesia)
Terakreditasi :003/BAN-PT/Ak-XV/S1/IV/2012(Program Studi Penjaskesrek)
Terakreditasi C Berdasarkan UU No.12 Tahun 2012 Tentang Pendidikan Tinggi (Program Studi Bahasa Inggris)
Secretariat : Jln. K.H. Abdul Halim No.103Telp. Fax(0233) 283611 Majalengka 45418

UJIAN AKHIR SEMESTER GANJIL

PENJASKESREK TAHUN 2013

Mata Kuliah : Musik dan gerak

Semester : 3,
Wakktu : 14.30-16.00 Selasa,26 Nopember 2013
Dosen/asisten : Jaya Sutanto,S.Pd.,M.Pd.
Kelompok : Inkot

Soal

Jawablah pertanyaan di bawah ini dengan jelas dan benar !

1. Coba anda jelaskan bahwa musik dan gerak dipelajari bagi guru penjas untuk apa tujuanya dan apa yang
menjadi sasaran !
2. Dalam musik dan gerak tentunya akan berkaitan dengan gerak tubuh agar serasi dengan musik atau irama
mulai dari gerak tangan langkah kaki serta gerakan tubuh maka anda jelaskan maksud ini:
a.irama mengikuti gerak apa maksudnya
b.gerak mengikuti irama
3. Coba anda jelaskan basic movement of foot step di bawah ini:
a.jumping jack
b.Marching
c.jogging
d.lunge
e.Kicking
f.Knee Lift
g.Skipping
4. Coba anda jelaskan uraikan gerakan senam seribu untuk latihan /gerakan inti 2, 3, dan 4 di buat
sekenario geraknya!
5 Dalam melakukan senam didahului oleh pemanasan inti dan pendinginan coba anda jelaskan maksud
tersebut !

Selamat mengejakan
 UNIVERSITAS MAJALENGKA
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
Terakreditasi: 019/BAN-PT/Ak-XIII/S1/IX/2010(Program Studi Pendidikan Bahasa dan sastra Indonesia)
Terakreditasi :003/BAN-PT/Ak-XV/S1/IV/2012(Program Studi Penjaskesrek)
Terakreditasi C Berdasarkan UU No.12 Tahun 2012 Tentang Pendidikan Tinggi (Program Studi Bahasa Inggris)
Secretariat : Jln. K.H. Abdul Halim No.103Telp. Fax(0233) 283611 Majalengka 45418

UJIAN TENGAH SEMESTER GANJIL

PENJASKESREK TAHUN 2013

Mata kuliah : Bulu Tangkis

Semester :5
Waktu : 14.30-16.00,Selasa,26 November 2013
Dosen/asisten : Drs. Saeful Rifai, M.Pd
Kelompok : Inkot,
Soal

Jawablah pertanyaan pertanyaan di bawah ini dengan jelas dan benar !

1.Coba anda jelaskan sejarah perkembangan bulutangkis di Indonesia secara singkat!

2.Coba anda sebutkan dan jelaskan yang dimaksud dengan teknik dasar bulutangkis !

3.Coba anda sebutkan beberapa macam pukulan dan jelaskan tujuannya !

4.Coba anda sebutkan 5 macam dan jelaskan pola penyerangan dan bertahan

5.Coba anda jelaskan lapangan permainan yang dilakukan pada waktu dobel dan pada waktu single

6.Coba anda buat gambar lapangan bulu tangkis lengkap dengan ukurannya

Selamat Mengerjakan semoga berhasil

 UNIVERSITAS MAJALENGKA
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
Terakreditasi: 019/BAN-PT/Ak-XIII/S1/IX/2010(Program Studi Pendidikan Bahasa dan sastra Indonesia)
Terakreditasi :003/BAN-PT/Ak-XV/S1/IV/2012(Program Studi Penjaskesrek)
Terakreditasi C Berdasarkan UU No.12 Tahun 2012 Tentang Pendidikan Tinggi (Program Studi Bahasa Inggris)
Secretariat : Jln. K.H. Abdul Halim No.103Telp. Fax(0233) 283611 Majalengka 45418

UJIAN TENGAH SEMESTER GANJIL

PENJASKESREK TAHUN 2013

Mata kuliah : Psikologi Olahraga

Semester :3
Waktu : 09.30-11.00,Kamis,25 November 2013
Dosen/asisten : Drs. Saeful Rifai, M.Pd
Kelompok : Inkot
Soal

Jawablah pertanyaan pertanyaan di bawah ini dengan jelas dan benar !

5. Coba anda jelaskan tentang pengertian Psikologi Olahraga dan mengapa psikologi diperlukan dalam
olahraga!
6. Coba anda jelaskan yang dimaksud dengan profil psikologi atlet !
7. Coba anda sebutkan tentang aspek-aspek psikologi olahraga dan jelaskan masing-masingnya!
8. Coba anda sebutkan 5 macam dan jelaskan beberapa faktor yang dapat mempengaruhi keperibadian

5. Coba anda sebutkan beberapa pengaruh kejiwaan yang mengakibatkan adanya

perubahan yang negatif dan yang positif bagi atlit/pemain.

7 Coba anda jelaskan yang dimaksud dengan Motivasi Intrinsik dan ekstrinsik dalam menyikapi pola
beraktivitas baik di lapangan atau dalam berlatih serta bagai mana pelatih atau guru dalam menyikapi
hal tersebut !

Selamat Mengerjakan semoga berhasil

 UNIVERSITAS MAJALENGKA
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
Terakreditasi: 019/BAN-PT/Ak-XIII/S1/IX/2010(Program Studi Pendidikan Bahasa dan sastra Indonesia)
Terakreditasi :003/BAN-PT/Ak-XV/S1/IV/2012(Program Studi Penjaskesrek)
Terakreditasi C Berdasarkan UU No.12 Tahun 2012 Tentang Pendidikan Tinggi (Program Studi Bahasa Inggris)
Secretariat : Jln. K.H. Abdul Halim No.103Telp. Fax(0233) 283611 Majalengka 45418

UJIAN TENGAH SEMESTER GANJIL

PENJASKESREK TAHUN 2013

Mata kuliah : Anatomi

Semester :I
Waktu : 13.00-14.30, Senin, 25 November 2013
Dosen/asisten : Jaya Sutanto, S.Pd.M.Pd
Kelompok : Inkot
Soal
Jawablah pertanyaan pertanyaan di bawah ini dengan jelas dan benar !
1. Coba anda sebutkan beberapa pungsi tulang bagi tubuh manusia, serta coba anda jelaskan tentang pengertian
dari anatomi tubuh!
2. Coba anda jelaskan beberapa istilah di bawah ini :
a.Osteologi
b.Arthrologi
c.Miologi
d.Splankhologi
e.Neurologi
3. Beri nama enam tulang tengkorak utama
1.
2.
3.
4.
5.
6.

4. Lengkapi nama-nama tulang rangka pada gambar dibawah ini :

1.. 8..
2.. 9..
3.. 10.
4.. 11.
5.. 12..
6.. 13..
7.. 14..

Selamat Mengerjakan semoga berhasil

 UNIVERSITAS MAJALENGKA
FAKULTAS KEGURUAN DAN ILMU PENDIDIKAN
Terakreditasi: 019/BAN-PT/Ak-XIII/S1/IX/2010(Program Studi Pendidikan Bahasa dan sastra Indonesia)
Terakreditasi :003/BAN-PT/Ak-XV/S1/IV/2012(Program Studi Penjaskesrek)
Terakreditasi C Berdasarkan UU No.12 Tahun 2012 Tentang Pendidikan Tinggi (Program Studi Bahasa Inggris)
Secretariat : Jln. K.H. Abdul Halim No.103Telp. Fax(0233) 283611 Majalengka 45418

UJIAN TENGAH SEMESTER GANJIL

PENJASKESREK TAHUN 2014

Mata kuliah : Dasar-Dasar Pendidikan Jasmani

Semester :I
Waktu : 8.00-09.30, Selasa, 18 Februari 2014
Dosen/asisten : Drs.Saeful Ripai, M.Pd
Kelompok : Inkot
Soal

Jawablah pertanyaan pertanyaan di bawah ini dengan jelas dan benar !

1. Dalam landasan pendidikan jasmani yang pada dasarnya adalah !

2. Coba anda sebutkan dan jelaskan secara filsafat menurut Broudy(1954) bahwa prinsip-prinsip kehidupan

manusia yaitu ada 4 tingkatan pengetahuan !

3. Coba anda sebutkan dan jelaskan sehubungan dengan beberapa pendapat filsafat idealisme terhadap

pendidikan jasmani adalah sebagai berikut:

4. Coba anda jelaskan tentang pendidikan jasmani dilihat dari sudut pandangan tradisional dan modern !
5. Coba anda sebutkan dan jelaskan klasifikasi tujuan secara umum pendidikan jasmani yang tergolong

pada 4 kategori: !

Selamat mengerjakan semoga sukses