SOAL UKK PENJAS KELAS X

1. Dalam permainan bola voli pukulan yang tidak diperbolehkan adalah ...
a. Bola terkena kepala
b. Bola diambil dengan kaki
c. Bola diambil dengan lutut
d. Bola terkena muka
e. Pukulan tidak sempurna/double
2. Dalam permainan bola voli servis dapat diartikan sebagai ...
a. Pukulan permulaan
b. Menyajikan bola pertama
c. Serangan pertama
d. Tanda dimulainya suatu permainan
e. Salah satu syarat dalam permainan
3. Servis yang bolanya melambung atau mengambang
keatas disebut
a. Tennis service d. Overhead service
b. Service atas e. Jumping service
c. Floating service
4.Permain bola voli diciptakan oleh
a. Dr. James A. Naismith d. Dr. Gulick
b. Dr. Luther
c. William G. Morgan e. Per Hendrick Link
5. Jumlah pemain yang diperbolehkan ikut dalam permainan voli pada lapangan
kecil
adalah
a. 6 pemain d. 4 pemain
b. 12 pemains e. 8 pemain
c. 10 pemain
6. Permainan bola voli pertama kali ditemukan pada
tahun
 a. 1894 b.1895 c. 1896 d. 1897 e. 1898
7. Satu regu dalam permainan bola voli terdiri atas . . .
a. 2 orang c. 6 orang e. 15 orang
b. 5 orang d. 11 orang
8. Ukuran lapangan bola voli, yaitu . . ..
a. 6 meter x 9 meter
b. 12 meter x 18 meter
c. 15 meter x 20 meter
d.9 meter x 12 meter
e. 9 meter x 18 meter
9. Orang yang bertugas untuk memukul bola agar jatuh di daerah pertahanan
lawan di sebut. . .
a. Libero
b. Tosser
c. Defender
d. Smasher
e. Spiker
10. Jika pihak musuh bisa memasukkan bola ke dalam daerah kita maka . . .
a. kita kehilangan bola dan musuh mendapatkan nilai
b. musuh mendapatkan nilai
c. kita mendapatkan nilai
d. kita mendapatkan nilai dan musuh kehilangan bola
e. kita kehilangan bola
11. Jika servise yang kita lakukan tidak bisa melewati net dan melewati daerah
musuh, maka..
a. kita kehilangan bola dan musuh mendapatkan nilai
b. musuh mendapatkan nilai
c. kita mendapatkan nilai
d. kita mendapatkan nilai dan musuh kehilangan bola
e. kita kehilangan bola
12. Sistem hitungan yang digunakan dalam permainan bola voli yaitu . . .
 a. 15 point b. 22 really point c. 30 really point d. 20 really point
e. 25 really point
13. Bola yang tercipta dari lemparan bebas dalam permainan bola basket
memperoleh angka
a. 1
b. 2
c. 3
d. 4
e. 5
14. Latihan menembak sambil melayang dalam permainan bola basket disebut .
a. Shooting
b. Jump shoot
c. Dribbling
d. Oper head pass
e. Lay-up shoot
15. Pemain yang berfungsi atau bertugas melakukan rebound dan biasanya
mempunyai postur tubuh yang tinggi dan besar, dalam permainan basket
dinamakan .
a. Guard
b. Forward
c. Center
d. Pull back
e. Center back
16. Tugas pokok seorang pemain center ,kecuali .
a. Menyusup pertahanan lawan
b. Membendung tembakan lawan
c. Menjaga darah pertahanan
d. Melakukan penyerangan ke ring lawan
e. Mengatur serangan
17. Dasar umum dalam pembuatan pola permainan bola basket adalah,kecuali.
a. Ada pemain pengatur serangan
 b. Ada pemain pengaman serangan
c. Ada pemain penembak utama
d. Ada seorang pemain menutupi daerah tembakan
e. Ada seorang pemain perayah
18. Apabila wasit menyilangkan tangan didepan dada, hal ini berarti terjadinya
dalam permainan basket
a. Time in
b. Time out wasit
c. Time out permintaan regu
d. Pergantian pemain
e. Pelanggaran menggiring
19. Apabila wasit mengangkat kedua tangannya ke atas dengan cara
menggenggam, hal ini berarti terjadinya dalam permainan basket
a. Tembakan hukuman
b. Kesalahan teknik
c. Kesalahan rangkap
d. Kesalahan di sengaja
e. Kesalahan tanpa sengaja
20. Pakaian yang digunakan oleh wasit bola basket adalah .
a. Kaos putih
b. Kaos abu-abu
c. Kaos hitam
d. Kaos panjang hitam
e. Kemeja abu-abu berdasi
21. Lama permainan sepak bola adalah....
a. 1 x 45 menit c. 3 x 45 menit
b. 2 x 45 menit d. 4 x 45 menit
22. Semua pemain sepak bola tidak boleh memegang bola, kecuali....
a. Kiper c. Penyerang
b. Gelandang d. Back
23. Berikut ini yang bukan merupakan tujuan mengiring bola adalah....
 a. Mendekati gawang c. Menghambat permainan
b. Melewati lawan d. Mencetak gol
24. Induk organisasi sepak bola nasional indonesia adalah....
a. PSSI c. PBSI
b. PSIS d. PRSI
25. Jumlah permainan sepak bola adalah....
a. 6 c. 9
b. 10 d. 11
26. Pemaian sepak bola yang bertugas sebagai penjaga gawang adalah....
a. Penyerang c. Gelandang
b. Poros d. Kiper
27. Teknik serangan yang mengandalkan teknik individu dalam permainan sepak
bola disebut....
a. Penyerangan bebas c. penyerangan berpola
b. Penyerangan kilat d. Penyerangan bertahan
28. Induk organisasi internasional sepak bola adalah....
a. FIVA c. FIFA
b. VIVA d. AFTA
29. Jika pemain memegang bola diluar kotak penalti maka hukumanaya adalah....
a. tendangan penalti c. tendangan sudut
b. tendangan bebas d. Tendanagan gawang
30. Jika pemain berada dilapagan lawan dalam posisi dibelakang lawan di antara
bola dengan gawang lawan dan pada saat itu bola tertuju kearahnya disebut....
a. Penalti c. freekick
b. Tendangan sudut d. Offside

ESSAY
31. Sebutkan tekhnik-tekhnik dasar dalam permainan sepak bola!!!!
32. Sebutkan minimal 4 manfaat pemanasaan!!!
33. Sebutkan tekhnik-tekhnik dasar bola voli!!!!
34. Jelaskan yang dimaksud dengan istilah heading!!
35. Jelaskan yang dimaksud dengan istilah pivot!!!