Tugas Penjaskes

Gambar Lapangan Beserta Ukuran

Rido Marsel Simanjuntak

XII MIA 1
Guru Pembimbing : Drs. Abraham Hutabarat
SMA Methodist 1 Palembang
 Lapangan Lempar Cakram

Lapangan lempar cakram berbentuk lingkaran (tempat atlet untuk melempar). Dari titik tengah
lingkaran ditarik dua garis keluar ke arah depan membentuk sudut 40 derajat. Permukaan lantai
tempat melempar harus datar dan tidak licin, terbuat dari semen, aspal, dan lain-lain. Lingkaran
lemparan dikelilingi oleh sangkar/pagar kawat untuk menjamin keselamatan petugas, peserta,
dan penonton.
 Lapangan Lompat Jauh

Bentuk lapangan lompat jauh sangatlah sederhana. Lapangan lompat jauh menggunakan bak
yang diisi pasir dengan ukuran 10 x 2,75 meter ditambah dengan lintasan lari sepanjang 40 - 45
meter dan papan lompat ukuran 1.22 x 0,2 x 0,0 5 meter. Bak tersebut diisi pasir yang halus dan
bebas dari kerikil tajam agar tidak mencederai pelompat saat mendarat.
 Lapangan Lempar Lembing

Lapangan lempar lembing biasanya terletak satu kompleks dengan fasilitas nomor-nomor atletik
lainnya, misalnya lintasan lari, lapang tolak peluru, lapang lempar cakram, dan nomor-nomor
yang lainnya. Panjang lintasan awalan pada lapangan lempar lembing sekitar 40 45 meter,
lebar lintasan awalan 4 meter, busur lemparan atau wilayah lemparan 8 meter, dan sektor
lemparan 300 - 400 derajat.
 Lapangan Tolak Peluru

Bentuk lapangan tolak peluru berbentuk lingkaran, dengan ukuran tertentu. Terdapat arah
tolakan dan diapit oleh dua garis salah dengan sudut masing-masing 45 derajat terhadap garis
arah tolakan.
 Lintasan Lari

Cabang atletik yang biasa memakai lintasan (track) ialah cabang lari. Cabang atletik lari dapat
dilakukan di dalam ruangan (indoor) maupun di luar ruangan (outdoor). Lintasan yang berada di
dalam ruangan biasanya berupa lintasan yang terletak di pinggir lapangan dan mengelilingi
lapangan rumput atau karpet rumput sintesis. Pada lari estafet, zona pergantian hanya berada 10
meter di depan garis start atau berada 10 meter di belakang garis start.
 Lapangan Sepak Bola

Lapangan pertandingan sepak bola (football field atau lapangan hijau) adalah permukaan tanah
lapang untuk pertandingan sepak bola, yang umumnya berupa lapangan rumput alami atau
rumput sintetis. Semua wilayah di dalam garis lapangan pada lapangan adalah bagian dari area
permainan. Pelanggaran yang dilakukan di bagian seluas 16,5 meter (18 yard) pada pertahanan
tim (area penalti) dapat menghasilkan tendangan penalti. Oleh karena bola harus benar-benar
melewati garis lapangan untuk keluar dari area permainan, maka bola harus sepenuhnya telah
melewati garis gawang (antara dua tiang gawang) saat gol disahkan; jika ada sebagian dari bola
yang masih berada di garis gawang, bola tersebut masih dalam area permainan.
 Lapangan Basket

Lapangan bola basket berbentuk persegi panjang dengan dua standar ukuran, yakni panjang 28,5
meter dan lebar 15 meter untuk standar National Basketball Association dan panjang 26 meter
dan lebar 14 meter untuk standar Federasi Bola Basket Internasional. Tiga buah lingkaran yang
terdapat di dalam lapangan basket memiliki panjang jari-jari yaitu 1,80 meter.
 Lapangan Voli

Ukuran lapangan bola voli yang umum adalah 9 x 18 meter. Garis batas serang untuk pemain
belakang berjarak 3 meter dari garis tengah (sejajar dengan jaring). Garis tepi lapangan adalah 5
meter.
 Lapangan Badminton

Lapangan badminton berbentuk persegi panjang yang dibagi menjadi dua bidang permainan oleh
bentangan net. Net ini akan memisahkan ruang pemain yang saling berhadapan. Di dalam setiap
bidang permainan terdapat beberapa garis yaitu garis servis depan, garis servis tengah, garis
servis belakang (untuk permainan ganda), dan garis servis samping (untuk permainan tunggal)
sisi kiri dan kanan.
 Lapangan Tenis Meja

Lapangan tenis meja menggunakan sebuah meja yang didesain khusus untuk permainan tenis
meja. Meja tersebut berbentuk persegi panjang dan dipisah oleh net.
 Lapangan Takraw

Lapangan sepak takraw memiliki ukuran dengan panjang 13,42 meter dan lebar 6,10 meter. Garis batas pada
lapangan sepak takraw diberi tanda dengan menggunakan tali, kayu atau ditandai dengan kapur. Di tengah sebuah
lapangan ada lingkaran yaitu tempat melakukan sepakan permulaan (service). Garis menengah lingkaran adalah
61 centimeter. Pada penjuru tengah kedua lapangan terdapat garis seperempat lingkaran tempat melambungkan
bola kepada pemain yang melakukan sepakan permulaan (service) dengan jari-jari 90 centimeter.
 Lapangan Senam Lantai

Senam lantai merupakan salah satu cabang olahraga senam yang dilakukan di atas lantai atau
lapangan dengan menggunakan matras.
Lapangan Senam Alat