Anda di halaman 1dari 2

Sumber stres situasi dan contohnya

stresor faktor yg menimbulkan stres;berasal dari dalam diri sendiri (internal dan beralas dari
luar (ekstenal)

Internal

Contoh stres bersumber dari diri sendiri

tuntutan pekerjaan,atau beban terlalu berat,kondisi keuangan,ketidak puasan dgn fisik


tubuh,penyakit yg dialami,masa pubertas,karakteristikatau sifat yg dimiliki.

Eksterna

Contoh dari keluarga, masarakat dan lingkungankan

stres yg berasal dari keluarga disebab oleh perselisihan dalam keluarga,berpisahan orang
tua,adanya anggota keluarga yg mengalami kecanduan narkoba dll.

sumber stresor masarakat dan lingkungan:

pekerjaan,lingkungan sosial,lingkungan fisik,contoh adanya atasan yg tdk pernah puas di


tempat kerja,irih terhadap teman yg status sosialnya lebih tinggi.polusi udara,dan sampah
dilingkungan tempat tinggal.

1. Stres Kepribadian (Personality Stress)

2. Stres kepribadian adalah stress yang dipicu oleh masalah dari dalam diri seseorang.
Berhubungan dengan cara pandang pada masalah dan kepercayaan atas dirinya. Orang
yang selalu menyikapi positif segala tekanan hidup akan kecil resiko terkenal stress
jenis yang satu ini.

3. Stres Psikososial (Psychosocial Stress) Stres psikososial adalah stress yang dipicu
oleh hubungan relasi dengan orang lain di sekitarnya atau akibat situasi sosial lainnya.
Contohnya seperti stres adaptasi lingkungan baru, masalah cinta, masalah keluarga,
stres macet di jalan raya, diolok-olok, dan lain-lain.

4. StresBioekologi (Bio-Ecological Stress) Stres bio-ekologi adalah stress yang dipicu


oleh dua hal. Yang pertama yaitu ekologi/lingkungan seperti polusi serta cuaca dan
yang kedua akibat kondisi biologis seperti akibat datang bulan, demam, asma,
jerawatan, tambah tua, dan banyak lagi akibat penyakit dan kondisi tubuh lainnya.

5. Stres Pekerjaan (Job Stress)


Stres pekerjaan adalah stress yang dipicu oleh pekerjaan seseorang. Persaingan
jabatan, tekanan pekerjaan, deadline, terlalu banyak kerjaan, ancaman phk, target
tinggi, usaha gagal, persaingan bisnis, adalah beberapa hal umum yang dapat memicu
munculnya stress akibat karir pekerjaan.
KELOMPOK 5
( Contoh Strees Pola/Stress Situasi )

NAMA-NAMA KELOMPOK 5

1. SRI PUSPITASARI
2. MEISDA
3. HAIDAR ALI
4. NI MADE ARIAWATI