KERANGKA TUGAS

LEMPAR LEMBING
COVER : Judul, Nama Kelompok
KATA PENGANTAR
DAFTAR ISI
BAB I PENDAHULUAN
A. Pengertian Lempar Lembing
B. Perlengkapan
1. Lapangan
2. Alat
BAB II INTI
A. Teknik Lempar Lembing
1. Cara Memegang Lembing
2. Gaya Lempar Lembing
B. Peraturan Perlombaan
BAB III HASIL ANALISIS
Identitas Kelompok yang diamati
A. Sikap (berkaitan dengan karakter minimal 8 karakter)
1. Kedisiplinan
2. Tanggung jawab
3. Dsb

NO SIKAP YA TIDAK
1 Disiplin
2 Tanggung Jawab
3 Kejujuran
DST

B. Pelaksanaan
1. Persiapan
a. Cara memegang Lembing
b. Cara memasuki Lapangan
2. Pelaksanaan
a. Sikap awal
b. Gerakan awalan
- Langkah kaki
- Ayunan lengan
c. Gerakan melempar
- Saat lepasnya Lembing
- Sudut lemparan
- Gerakan Lembing
- Gerakan ikutan (follow through)
- Cara keluar lapangan

NO SIKAP Benar Salah

1 Persiapan
Cara Memegang Lembing
Cara Memasuki Lapangan
2 Pelaksanaan
a. Sikap Awal
b. Gerakan awalan
-Langkah Kaki
-Ayunan Lengan
dst

3. Hasil Lemparan

NO NAMA DISKUALIFIKASI HASIL

1
2
3
DST
BAB IV PENUTUP
A. Kesimpulan
B. Saran

Buat 2 bentuk laporan

1. Bentuk doc atau pdf (lengkap)
2. Bentuk ppt hasil analisis (dilengkapi
identitas kelompok dan penutup)

KELOMPOK TUGAS 1 DAN 2, INDIVIDU HANYA

TUGAS 2