SIKLUS M

PUSKESMA
TAH

WAKTU
MENU 1 MENU 2
MAKAN
TANGGAL 1, 8, 15, 22, 29 2, 9, 16, 23, 30
Nasi Nasi
Semur daging sapi
Soto (ayam + soun +
PAGI Tahu goreng
toge + wortel)
Capcay wortel brokoli
Pisang Pepaya

Nasi Nasi
Ayam Goreng
Ikan Bumbu Kuning
Serundeng
SIANG Pepes Tahu Tempe balado

Sop Labu Wortel Urap Sayuran

Melon Jeruk

Nasi Nasi

Semur Telur Ayam Bumbu Tomat

MALAM Orek Tempe Pepes Tahu

Sup Oyong Soun Sop Jagung Manis

Pepaya Pisang
 SIKLUS MENU PASIEN
PUSKESMAS KUTABUMI
TAHUN 2018

MENU 3 MENU 4 MENU 5

3, 10, 17, 24, 31 4, 11, 18, 25 5, 12, 19, 26

Nasi Nasi
Nasi Goreng + Telur Telur dadar Sop (daging sapi +
Ceplok Semur tahu wortel +brokoli +buncis)
Tumis jamur tiram Perkedel Tahu
Jeruk Melon Jeruk

Nasi Nasi Nasi

Semur hati ayam Ayam bumbu balado Pepes teri

Pepes tahu Tahu lapis telur Tempe balado

Sayur bening bayam +
Cah Caisim wortel Tumis Kangkung
labu siam
Pisang Semangka Pisang

Nasi Nasi Nasi

Telur Ceplok Bumbu
Telur Bumbu Kuning Semur Ati Ayam
Kecap

Tempe Goreng Perkedel Tahu Tempe orek

Sayur Lodeh Oseng-oseng Buncis Sop Makaroni Wortel

Melon Pepaya Pepaya

 MENU 6 MENU 7

6, 13, 20, 27 7, 14, 21, 28

Nasi Nasi
Ayam goreng Omelet telur + kacang
Tahu bacem polong + wortel +jagung
Tumis brokoli manis)
Pepaya Pisang

Nasi Nasi

Pepes ikan Garang Asem Ayam

Tempe goreng Tempe bacem

Perkedel Jagung manis
Sayur lodeh
+ wortel
Melon Semangka

Nasi Nasi

Daging Teriyaki Semur telur

Tahu putih goreng tepung Tempe mendoan

Capcay brokoli + jagung

Sop oyong wortel
muda
Pisang Jeruk

Mengetahui,
Kepala Puskesmas Kutabumi
 drg. Ch. Handar Mujati
Nip.19670101 199303 2 010
 SIKLUS MENU 7 HARI
BAGI PASIEN PONED PUSKESMAS KUTABUMI

WAKTU HARI I HARI II HARI III HARI IV HARI V HARI VI HARI VII

-Nasi -Nasi -Nasi -Nasi -Nasi -Nasi -Nasi

-Telur bumbu kuning -Semur daging sapi -Telur dadar -Ayam goreng - Omelet telur +kacang
-Soto (ayam - Sop (daging sapi +
polong + wortel +jagung
-Tempe bacem -Tahu goreng +soun+toge+wortel) -Semur tahu wortel +brokoli +buncis) -Tahu bacem manis)
PAGI
-Tumis buncis + wortel -Capcay wortel brokoli -Perkedel Tempe -Tumis jamur tiram -Perkedel Tahu -Tumis jamur tiram -Pisang
-Pisang -Pepaya -Jeruk -Melon -Jeruk -Pepaya

-Nasi -Nasi -Nasi -Nasi -Nasi -Nasi -Nasi

-Kari ayam -ayam goreng serundeng -Semur hati ayam -Ayam bumbu balado -Pepes teri -Pepes ikan -Garang Asem

-Tahu lapis telur -Tempe balado -Pepes tahu -Tahu lapis telur -Tempe balado -Tempe goreng -Tempe bacem
SIANG
-Sayur bening bayam + -Sayur bening bayam + -Perkedel Jagung manis
-Sup daun katuk -Cah Caisim wortel -Tumis daun katuk -Sayur lodeh
oyong labu siam + wortel
-Pepaya -Semangka -Pepaya -Semangka -Melon -Jeruk - Semangka

-Nasi -Nasi -Nasi -Nasi -Nasi - Nasi -Nasi

-Ikan goreng -opor telur -Opor telur -Ikan goreng -Rolade telur - Daging Teriyaki -Semur telur
-Tumis sawi putih + -Tempe + jagung muda -Tahu putih goreng
-Tempe bumbu kuning -Tahu grg bb kuning -Tempe goreng -Tempe mendoan
tahu bb.tomat tepung
MALAM
-Tumis jamur tiram + -Acar kuning buncis -Capcay brokoli +
-Cah jagung muda buncis -Jeruk -Pepaya - Sop oyong wortel
brokoli wortel jagung muda
-Jeruk -Pisang -Semangka - Semangka -Jeruk

MENGETAHUI,
KEPALA PUSKESMAS KUTABUMI TENAGA PELAKSANA GIZI

drg. Ch. Handar Mujati Vara Oktasani

Nip.19670101 199303 2 010 Nip. 198810292011012003