Schedule Check List Last Trimester

byputy

Due Date

Week
To Do
27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40
Cek Dokter
Kontrol rutin
Cek mata (jika ada concern dari dokter untuk lahiran normal)
Cek darah
USG 4D

Persiapan Fisik
Jalan pagi
Berenang
Senam hamil
Prenatal yoga

Persiapan Mental
Baca-baca buru referensi tentang tumbuh kembang bayi & parenting
Kelas laktasi
Kelas new parent bersama suami
Kelas hypnobirthing

Persiapan Persalinan
Memperhitungkan tanggal cuti hamil & melahirkan (jika bekerja)
Konfirmasi RS untuk tgl persalinan (H-sebulan)
Memastikan kelengkapan untuk pembayaran / persyaratan jaminan / asuransi
Waxing
Survey salon di RS (jika ingin & ada waktu pampering sebelum lahiran)
Cuci pakaian dan peralatan bayi sebelum dipakai
Packing perlengkapan ke RS

Perlengkapan Persalinan untuk Baby

Perlengkapan bayi
Perlengkapan Ibu
Perlengkapan Ayah
Dokumen / Surat-surat
Air mineral & snack untuk tamu yang membesuk

Persiapan Pulang Persalinan

Kamar bayi
Pakaian bayi
Persiapan stock makanan di rumah
Persiapan Aqiqah (untuk yang Muslim)