Kehamilan

Konsep Dasar Kehamilan terdiri dari ovulasi, fertilisasi, dan implantasi. Ovulasi adalah
proses pelpasan sel telur dari ovarium, sedangkan fertilisasi adalah proses bertemunya
sel sperma dan sel telur untuk membentuk sebuah zigot. Implantansi sendiri
merupakan proses menempelnya zigot di endometrium (dinding rahim)

Terbagi menjadi 3 trimester:

 Trimester 1 (dalam 1 sampai 3 bulan) merupakan tahap yang rawan bagi

perkembangan janin karena banyak wanita tidak menduga sedang hamil.
Kehamilan diketahui setelah menginjak satu bulan. Perubahan yang terjadi, antara
lain:
o berhenti haid,
o Kelelahan luar biasa, sakit kepala
o Payudara sakit, bengkak, putting membesar,
o Perut tidak enak dengan/ atau tanpa muntah, mulas
o Suka atau benci pada makanan tertentu
o Mood tidak stabil
o Sembelit
o Sering kencing
o Berat badan bertambah atau menurun
 Trimester 2 (dalam 4 sampai 6 bulan) merupakan janin mulai bergerak tepatnya
pada minggu ke-13. Perubahan yang terjadi:
o Terasa janin bergerak,
o Badan terasa sakit, pegal-pegal,
o mucul strechmark pada perut, dada, paha dan pantat
o Puting dan ketiak menggelap
o Kesemutan

 Trimester 3 (dalam 7-9 bulan) adalah tahap yang paling menentukan proses
persalinan. Perubahan yang mungkin terjadi:
o Sesak nafas, dada terasa sakit (mungkin bocor pra-air susu yang disebut
kolostrum)
o Mulas
o Wasir
o Susah tidur,
o Kontraksi
o Pembengkakan yang merupakan bisa menjadi tanda dari preeklamsia.

Adaptasi Fisiologis
Tanda Janin dan Cara agar Janin Lahir Sehat

Tanda:

1. Berat badan ibu hamil meningkat.

Pada umumnya selama kehamilan, berat badan ibu meningkat hingga 10-15 kg.
agar perkembangan janin bisa diketahui dengan segera lakukan pemeriksaan
kehamilan ke dokter atau bidan paling tidak sebulan sekali.
2. Perut ibu hamil semakin membesar
Pada usia kandungan 20 minggu umumnya rahim ibu telah membesar sampai
setinggi pusar.
3. Detak jantung janin normal
Detak jantung janin bisa diketahui dengan alat Doppler atau usg. Detak jantung
yang normal berkisar antara 110-160 per menit.
4. Janin dalam kandungan bergerak
Ibu hamilakan merasakangerakan janin hingga 10 kali per hari. Gerakan akan
semakin bertambah seiring bertambahnya usia. Namun, pada usia kehamilan 6
bulan, gerakan janin akan menurun karena ruang janin semakin sempit.
5. Janin berkembang normal.
Perkembangan bayi secara normal bisa diketahui dengan cara melakukan
pemeriksaan rutin kehamilan dengan alat yang disebut USG.

Cara agar Janin Lahir Sehat

1. Kontrol perkembangan kehamilan ke dokter secara rutin.

2. Makan makanan yang bergizi makanan yang mengandung asam folat.
dan menghindari junkfood.
3. Menghindari obat-obatan kimia maupun tradisional tanpa konsultasi dokter.
4. Menghindari kegiatan fisik yang berat dan melelahkan.
5. Melakukan olahraga yang ringan agar metabolisme baik.
6. Menghindari asap rokok.
Penilaian Kelompok