PENCEGAHAN Tujuan  Kontrol tekanan darah

 Prinsip tujuan dari pencegahan

PRIMER PENYAKIT
primer adalah:

KARDIOVASKULAR  menurunkan resiko yang

mendukung gejala penyakit pada

Normal: <120/80 mmHg
individu
Target: <140/<90 mmHg; Jika
 meningkatkan keefektifan
Memiliki diabetes atau penyakit
untuk memonitoring angka
ginjal kronis <130/<80 mmHg.
kejadian penyakit tersebut di
 Mengontrol kadar lemak
semua segi lingkungan (keluarga,
dalam darah/ kolesterol LDL &
sekolah, lingk. kerja)
HDL
DOKTER MUDA
Bagiamana Caranya? Tujuan utama:
SMF INTERNA
 Pengaturan Gaya Hidup Kolesterol jahat/LDL dikenal

 Menganjurkan adopsi gaya sebagai penyebab utama

hidup yang sehat untuk terjadinya proses aterosklerosis,

menurunkan resiko penyakit yaitu proses pengerasan dinding

RSD DR SOEBANDI JEMBER
kardiovaskular. pembuluh darah, terutama di
FAKULTAS KEDOKTERAN
 Stop Rokokà Faktor penting jantung, otak, ginjal, dan mata.
UNIVERSITAS JEMBER
penyebab penyakit jantung Akibat proses itu, saluran
2015
 pembuluh darah, khususnya pada wanita maka sudah harus dan menurunkan resiko penyakit

pembuluh darah koroner, menjadi diwaspadai, segera kurangi berat cardio vaskular

sempit dan menghalangi aliran badan  Pendidikan di lingkungan kerja

darah di dalamnya. Akibatnya,  Pengaturan Gula darah  Tujuan : Semua segi pekerjaan

jantung akan sulit memompa Tujuan: GDP <110 mg/dl seharusnya menyediakan dan

darah. Keadaan tersebut dapat pelayanan untuk motivasi dan

meningkatkan resiko penyakit Edukasi membantu tenaga kerja untuk

jantung.  Pendidikan kesehatan umum: mengambil dan memelihara

 Aktivitas fisik/ olahraga  Tujuan : Semua komunitas kebiasaan yang menyehatkan

Tujuan : Paling tidak 30 menit sebaiknya menyediakan informasi jantung.

aktivitas fisik (sedang)àjogging, kepada anggotanya tentang


lari-lari kecil rutin maksimal 3

hari dalam seminggu

Pengaturan Berat Badan

penyebab dan gejala awal penyakit

jantung yang sering terjadi di

masyarakat
Matur nuwu
Tujuan: Mencapai dan  Pendidikan sekolah dan remaja

mempertahankan berat badan  Tujuan : Semua sekolah sebaiknya

Indek massa Tubuh : 18,5-24,9 memiliki kurikulum berbasis

kg/m2, saat IMT >25 kg/m2 penelitian komprehensif sesuai

dengan mengukur lingkar pinggang umur mengenai kesehatan dan cara

<40 inch pada pria dan <35 inch untuk meningkatkan perilaku sehat