11 Titik Pijat Refleksi Untuk Terapi Sakit Jantung

Jantung merupakan organ penting dalam tubuh kita, organ ini bekerja secara terus menerus setiap hari tanpa henti
sejak ruh ditiupkan kedalam raga hingga jantung berhenti berdetak yang menjadi tanda utama kematian telah
datang. Oleh sebab itu menjaga kesehatan jantung adalah sangat penting agar kita terbebas dari penyakit jantung
yang sangat berbahaya dan merupakan salahsatu penyakit yang paling mematikan saat ini.

Salahsatu penyakit jantung yang menjadi penyebab kematian paling umum adalah jantung koroner yang bisa
menimpa siapa saja baik pria maupun wanita. Penyakit jantung koroner yang paling umum adalah agina
pectoris yang ditandai dengan rasa nyeri dan berat di dada hingga sesak nafas, bahkan rasa sakit bisa dirasakan
pada leher, tenggorokan dan perut bagian atas.

Selain itu jenis penyakit kronis lain juga mempengaruhi kesehatan jantung seperti kolesterol tinggi, diabetes,
hipertensi, ginjal dan lainnya. Oleh sebab itu menjaga kesehatan jantung adalah hal yang sangat penting dengan
merubah gaya hidup yang tak sehat dan beralih pada pola hidup yang sehat.

Faktor penyebab sakit jantung

Ada beberapa faktor dan kondisi kesehatan yang menjadi penyebab serta meningkatkan resiko sakit jantung
diantaranya adalah sebagai berikut:

 Kerusakan pada pembuluh darah dan atau organ jantung

 Penyakit koroner arteri
 Diet yang tak sehat juga menjadi penyebab sakit jantung
 Kurang melakukan aktifitas fisik atau olahraga
 Kelebihan berat badan atau kegemukan
 Mengonsumsi minuman beralkohol
 Merokok berlebihan
 Menonsumsi kafein yang berlebihan
 Penyakit tekanan darah tinggi
 Adanya penyakit diabetes
 Kolesterol didalam darah yang terlalu tinggi
 Stres berat yang berlarut-larut

Dan faktor lainnya yang bisa meningkatkan resiko sakit jantung lainnya yang harus anda hindari agar kesehatan
jantung anda tetap terjaga. Disini admin akan berbagi beberapa titik pijat refleksi sakit jantung yang bisa anda
gunakan untuk terapi masalah jantung yang anda alami, selain itu saya sertakan juga beberpa titik akupresur yang
efektif untuk menjaga kesehatan jantung anda.

Titik Refleksi sakit jantung

Titik refleksi untuk mengobati sakit jantung yang saya share disini terdiri dari titik refleksi di telapak kaki dan
tangan yang berhubungan langsung dengan organ jantung. sedangkan titik akupresurnya terfokus pada area
disekitar dada yang merupakan syaraf langsung untuk meringankan sakit dan nyeri pada dada dan perut bagian
atas. Untuk lebih jelasnya tentang letak titik yang diperlukan, silahkan lihat pada gambar di bawah ini:

Keterangan gambar:
 1. Titik refleksi jantung yang hanya ada di telapak kaki kiri saja
2. Adalah titik refleksi jantung di telapak tangan
3. Titik akupresur di punggung kaki yang terletak 2 jari di atas sendi ibu jari
4. Terletak di antara ibu jari dan jari telunjuk punggung tangan
5. Letaknya 3 jari dari sendi siku luar
6. Titik ini tepat di lipatan sendi siku luar
7. Titik akupresur ini terletak di pergelangan tangan sejajar dengan jari manis
8. Titik yang ini terletak 2 jari dari pergelangan tangan bagian dalam
9. Titik noor 9 letaknya dibawah tulang iga pertama di bawah leher
10. Letaknya di tengah dada bawah tepatnya di tulang dada bawah
11. Titik ini terletak 2 jari dibawah titik nomor 10

Terapi Refleksi sakit jantung

Setelah anda pelajari dan memahami letak titik refleksi sakit jantung yang sudah saya sediakan gambarnya diatas,
sekarang mulai proses terapi pemijatan pada titik-titik tersebut dengan tekanan sedang setidaknya 3 menit pada
setiap titiknya, anda boleh melakukan terapi pemijatan sendiri atau dengan bantuan orang lain disekitar anda.

Terapi pijat refleksi bisa anda lakukan 3 kali berturut-turut untuk 3 hari pertama, setelah itu lanjutkan terapi rutin
setiap hari minimal satu kali. Setiap selesai terapi refleksi dianjurkan untuk banyak minum air putih minimal 500 ml
untuk membantu mempercepat penyembuhan.

Titik refleksi sakit jantung yang saya share disini bisaanda gunakan untuk terapi sakit jantung koroner, jantung
lemah, jantung berdebar dan untuk menjaga kesehatan jantung anda. Namun begitu pijat refleksi tak dianjurkan
untuk anda yang mengalami serangan jantung mendadak yang harus mendapatkan pertolongan dokter ahli
jantung dengan segera. Demikian artikel saya semoga bermanfaat untuk anda yang membutuhkannya.

Titik Pijat Refleksi Untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi atau dalam bahasa kerennya hipertensi adalah suatu keadaan seseorang yang mengalami
tekanan darah berlebih pada pembuluh darah arteri, biasanya penyakit darah tinggi ditandai dengan sakit dan
pusing pada kepala, gelisah, jantung berdebar, badan gemetar, sukar berkonsentrasi, mudah lelah dan lainnya.
Namun begitu darah tinggi tak memiliki gejala yang pasti, setiap orang bisa saja berbeda, untuk mengetahui anda
mengalami hipertensi dengan pasti adalah dengan mengukur tekanan darah menggunakan tensi meter oleh orang
yang ahli melakukannya.

Hipertensi biasanya dialami oleh orang dewasa dan seiring bertambahnya usia resiko mengidap penyakit darah
tinggi juga akan meningkat, pengidap darah tinggi berpotensi meningkatkan kemungkinan terjadinya serangan
jantung, stroke dan merupakan salahsatu penyakit penyebab kematian tertinggi di Indonesia. Oleh sebab itu
mendeteksi penyakit darah tinggi sejak dini sangatlah penting untuk mencegah terjadinya kemungkinan fatal yang
diakibatkannya.

Faktor Penyebab Darah Tinggi

Banyak faktor yang menyebabkan seseorang bisa terkena darah tinggi, mengetahui penyebab penyakit sangat
membantu kita untuk bisa mengurangi resiko terjangkit oleh penyakit tersebut, hal itu berlaku untuk semua jenis
penyakit termasuk tekanan darah tinggi. Dan berikut ini beberapa faktor yang menjadi penyebab hipertensi.

 Terlalu banyak mengkonsumsi garam

 Stress yang berlebihan
 Badan kegemukan
 Faktor keturunan
 Kurang mengonsumsi sayuran dan buah-buahan
 Jarang berolahraga
 Terlalu banyak minum minuman yang mengandung kafein
 Mengonsumsi minuman keras
 Terlalu banyak makan makanan yang banyak mengandung lemak

Setelah anda tahu faktor yang menjadi pemicu hipertensi, sekarang anda pasti tahu cara untuk menghindarinya
yakni dengan mengubah gaya hidup tak sehat yang sudah saya sebutkan diatas.

Disini admin akan berbagi cara menurunkan tekanan darah tinggi dengan metode pijat refleksi. Dengan melakukan
pemijatan atau penekanan pada titik-titik refleksi tertentu terbukti mampu menurunkan tekanan darah tinggi
dengan cepat. Metode ini sangat aman dan bisa anda lakukan sendiri dirumah jika anda sedang mengalami gejala
darah tinggi.

Letak Titik Refleksi darah Tinggi

Di blog ini telah saya sediakan sebuah gambar yang berisi titik refleksi darah tinggi yang berada di telapak kaki,
tangan dan juga beberpa titik akupresur penunjang yang akan mempercepat proses penyembuhan. Perhatikan
bagian-bagian tubuh yang harus dipijat seperti pada gambar berikut ini.
Keterangan Gambar:

 Titik nomor 1, 2 dan 3 berada di telapak kaki kanan dan kiri

 Titik nomor 4 berada di selala-sela tulang jempol dan telunjuk jari kaki kanan dan kiri
 Titik nomor 5 berada diantara jempol dan telunjuk jari tangan kanan dan kiri
 Titik nomor 6 terletak 2 jari di bawah pergelangan tangan kanan dan kiri
 Titik nomor 7 dan 8 terletak di pundak kanan dan kiri
 Titik nomor 9 dan 10 terletak di cekungan tulang tengkorak belakang bagian bawah
 Dan titik nomor 11 terletak tepat di atas kepala

Lakukan pemijatan pada setiap titik refleksi tersebut secara bergantian minimal 2 menit disetiap titiknya, anda bisa
melakukan terapi 3 kali sehari untuk mempercepat proses penyembuhan, jangan lupa untuk banyak minum air
putih setelah selesai melakukan terapi. Anda juga bisa makukan pengecekan tekanan darah setelah selesai terapi
semoga tekanan darah anda sudah turun dibandingkan dengan sebelum diterapi.

Demikian artikel saya tentang cara menurunkan tekanan darah tinggi dengan metode pijat refleksi dan akupresur,
Semoga setelah anda melakukan terapi pemijatan pada titik -titik refleksi darah tinggi akan menjadi jalan
kesembuhan bagi penyakit hipertensi yang anda derita. Maaf jika ada kata yang kurang berkenan dan jika ada
pertanyaan silahkan tinggalkan komentar di kolom yang tersedia.

15 Titik Refleksi Untuk Mengobati Kolesterol Tinggi

Kolesterol merupakan senyawa lemak yang dibutuhkan oleh tubuh untuk membangun sel dan jaringan baru agar
tubuh bisa berfungsi sebagaimana mustinya. Sebagian besar kolesterol di produksi oleh hati dan sebagian lainnya
diperoleh dari makanan yang kita konsumsi. Jadi dalam keadaan normal, kolesterol sangat dibutuhkan untuk
kelangsungan dan keseimbangan tubuh kita.

Namun jika kadar kolesterol didalam darah terlalu tinggi dari batas normal, hal itu akan menjadi masalah bagi
tubuh kita. Kolesterol tinggi bisa meningkatkan resiko penyakit yang serius, karena kolesterol bisa menjadi
endapan di pembuluh darah sehingga akan menghambat aliran darah, hal itu bisa meningkatkan resiko penyakit
stroke dan jantung koroner jika tak segera di antisipasi.

Banyak cara yang bisa anda tempuh untuk mengobati kolesterol tinggi yang anda alami, salahsatunya adalah
dengan metode pijat refleksi yang terbukti mampu mengatasi masalah kolesterol tinggi. Metode pengobatan ini
juga sangat aman, murah dan bisa dilakukan oleh siapa saja yang penting ada kemauan untuk belajar dan
mempraktekkannya.

Titik Refleksi kolesterol tinggi

Untuk meminimalisir masalah serius yang di akibatkan oleh kolesterol tinggi didalam darah, segera lakukan
pengobatan jika ternyata anda sedang mengalaminya. Disini admin akan berbagi beberpa titik refleksi kolesterol
tinggi yang bisa anda lihat pada gambar yang telah saya sediakan, titik refleksi terdiri dari 10 di telapak kaki dan 5
di telapak dan punggung tangan.
Keterangan gambar:

 Nomor 1 merupakan titik refleksi otak kecil di telapak kaki kanan dan kiri
 Nomor 2 dan 3 masing masing merupakan titik refleksi kelenjar paratiroid dan kelenjar tiroid
 Nomor 4 adalah titik refleksi hati di telapak kaki kanan
 Nomor 5 merupakan titik refleksi kelenjar adrenal
 Nomor 6, 7 dan 8 adalah titik refleksi ginjal, saluran kencing dan kandung kemih
 Titik nomor 9 merupakan titik refleksi jantung yang hanya berada di telapak kaki kiri saja
 Nomor 10 merupakan titik refleksi kelenjar limpa di telapak kaki kiri
 Nomor 11 merupakan titik refleksi ginjal di jari kelingking kanan dan kiri
 Nomor 12 adalah titik refleksi inti jantung di kedua telapak tangan
 Nomor 13 merupakan titik refleksi jantung di ruas atas jari tengah kanan dan kiri
 Nomor 14 adalah titik refleksi hati/liver di ruas bawah jari manis kanan dan kiri
 Nomor 15 merupakan titik refleksi tekanan darah pada punggung tangan kanan dan kiri

Terapi refleksi mengatasi kolesterol tinggi

Untuk memulai terapi refleksi kolesterol tinggi, pertama yang harus anda lakukan adalah memehami letak titik
refleksi yang dibutuhkan seperti pada gambar yang saya sediakan diatas, setelah itu anda bisa melakukan
pemijatan pada titik refleksi telapak kaki berurutan, dimulai dari titik refleksi di telapak kaki kanan dan kiri
kemudian dilanjutkan pada telapak dan punggung tangan.

Lakukan pemijatan pada titik tersebut selama minimal 3 menit pada setiap titiknya, untuk tahap awal silahkan
lakukan terapi 3 kali sehari selama 3 hari berturut-turut, setelah itu anda bisa melakukan terapi 1 kali sehari
sampai kadar kolesterol didalam darah normal kembali. Jangan lupa untuk banyak minum air putih setelah selesai
terapi refleksi.

Selain melakukan terapi pijat refleksi, anda juga bisa menggabungkannya dengan metode terapi bekam untuk
menurunkan kolesterol tinggi yang sudah saya share pada artikel yang lain. Semoga Alloh segera menyembuhkan
penyakit anda.

Kolesterol tinggi merupakan sebab dari penyakit serius lainnya, oleh sebab itu memberi perhatian khusus pada
kadar kolesterol agar tetap pada ambang normal sangatlah penting agar terhindar dari penyakit yang lebih serius.
Untuk mempercepat proses penyembuhan sebaiknya hindari makanan yang banyak mengandung lemak, minyak
hewani, telur, otak, kepala ikan, jeroan binatang, mentega dan kemiri. Demikian semoga bisa bermanfaat bagi
anda yang membutuhkan.

9 Titik Pijat Efektif Cepat Atasi Sakit Kepala

Sakit kepala adalah hal yang umum terjadi pada setiap orang, setiap kita pasti pernah mengalaminya. Penyakit ini
ditandai dengan rasa sakit dan berat di kepala, rasa pusing bahkan tak jarang disertai dengan sakit kepala
berdenyut yang sangat menyiksa.

Hal pertama yang terfikirkan saat mengalami sakit kepala biasanya adalah mencari obat sakit kepala yang mudah
kita dapatkan di warung dan kios atau apotik dekat rumah.
Namun pernahkan anda mencoba untuk mengobati sakit kepala dengan cara memijat titik tertentu dari tubuh kita
yang mampu mengobati sakit kepala yang anda alami dengan cepat, mudah dan aman.

Didalam artikel ini saya akan share beberapa titik pijat yang dibutuhkan untuk mengobati sakit kepala yang bisa
anda gunakan untuk terapi pemijatan ketika anda mengalami gejala sakit di kepala.

Titik pijat sakit kepala

Ada beberapa titik pijat refleksi dan akupresur yang terdapat di telapak kaki, tangan dan di kepala yang akan
membantu anda untuk mengobati sakit kepala dengan hanya melakukan pemijatan sederhana pada titik tersebut.

Letak titik pijat sakit kepala bisa anda pelajari pada gambar yang saya sediakan dibawah ini, silahkan di fahami dan
kalau bisa dihafalkan letak titiknya agar jika dibutuhkan bisa langsung digunakan untuk pertolongan pertama pada
sakit kepala.

Keterangan Gambar:

 Nomor 1 dan 2 adalah titik refleksi otak kecil dan otak besar kanan dan kiri
 Nomor 3 adalah letak titik akupresur yang letaknya 2 jari diatas sendi jempol kaki
 Nomor 4 letak titiknya di antara jempol dan jari telunjuk kanan dan kiri
 Nomor 5 letaknya di antara dua alis mata
 Nomor 6 letak titiknya di atas kedua pundak
 Nomor 7 ada di otot leher kanan dan kiri
 nomor 8 letaknya di bawah tengkorak kepala belakang
 Nomor 9 terletak tepat diatas tengah kepala

Cara memijat sakit kepala

Setelah anda memahami letak titik pijat sakit kepala yang sudah saya jelaskan diatas, sekarang saatnya untuk mulai
terapi pijat pada titik tersebut dengan tekanan sedang selama minimal 1 menit pada setiap titiknya.

Terapi bisa anda lakukan kapan saja ketika anda sedang mengalami sakit kepala, jika sakit kepala yang anda alami
agak parah, pemijatan bisa anda lakukan sebanyak 3 kali sehari.

Setelah terapi pijat selesai dilakukan, jangan lupa untuk banyak minum air putih untuk mengembalikan kondisi
tubuh anda. Menurut pengalaman, melakukan pemijatan pada titik-titik tersebut cepat mengatasi sakit kepala
pada tahap awal atau gejala.

Selain itu titik pijat ini juga bisa anda gunakan membuat kepala dan leher anda menjadi rileks, menyembuhkan
sakit kepala belakang, mengobati migren dan meringankan kepala yang berat.