PROPOSAL KEGIATAN

JUMAT SEHAT
DEPARTEMEN KESEJAHTERAAN
MAHASISWA
HMTF 2013 - 2014

PROPOSAL
JUMAT SEHAT
HMTF ITS 2013-2014
I. LATAR BELAKANG
Kesehatan adalah faktor utama yang paling penting dalam menjalankan
kehidupan di dunia ini. Dengan adanya hidup sehat maka segala urusan akan
mudah untuk dicapai. Akan tetapi bila hidup tidak sehat, untuk melakukan
aktivitas akan terhambat.
Kesehatan dalam lingkungan mahasiswa sendiri sangat perlu untuk
diperhatikan, melihat kegiatan para mahasiswa sendiri sangatlah banyak. Seperti,
mahasiswa jurusan Teknik Fisika yang harus melakukan kewajibanya untuk kuliah
dan praktikum. Akan tetapi tidak hanya kegiatan akademik saja yang harus di
jalani oleh mahasiswa Teknik fisika seperti halnya kegiatan berorganisasi, dan ada
pula yang mengikuti (Unit Kegiatan Mahasiswa) yang biasanya disebut dengan
UKM. Maka dari itu tidak dapat di pungkiri bahwa mahasiswa Teknik Fisika
kurang begitu memperhatikan kesehatan.
Apalagi adanya permasalahan bagi setiap mahasiswa ITS yang berhubungan
dengan tingginya kolesterol dalam tubuh mahasiswanya akibat kurang
memperhatikan kesehatan badan, kurang memperhatikan kesehatan makanan dan
lain sebagainya. Padahal hal tersebut dapat mempengaruhi kondisi kesehatan badan
saat tes mencari kerja.
Meninjau dari permasalahan diatas Himpunan Mahasiswa Teknik Fsika ITS
menggagas sebuah kegiatan yang diharapkan dapat meningkatkan kesadaran
mahasiswa Teknik Fisika terhadap pentingnya sebuah kesehatan.

II. PERMASALAHAN
Permasalahan dari kegiatan ini yaitu:
1. bagaimana cara meningkatkan kesadaran mahasiswa Teknik Fisika terhadap
pentingnya kesehatan?
2. bagaimana cara mewujudkan mahasiswa Teknik Fisika yang memiliki pola
hidup sehat?

III. TUJUAN
 Tujuan dari kegiatan ini adalah :
1. meningkatkan kesadaran mahasiswa Teknik fisika terhadap pentingnya
kesehatan,
2. mewujudkan mahasiswa Teknik Fisika yang memiliki pola hidup sehat.

IV. NAMA KEGIATAN

Nama kegiatan ini adalah “Jumat Sehat”

V. DESKRIPSI KEGIATAN
Jumat sehat ini dilaksanakan dua minggu sekali, yang meliputi kegiatan
olahraga dan cek kesehatan. Kegiatan olahraga ini meliputi senam sehat bersama-
sama. Kemudian dilanjutkan dengan olahraga bebas seperti badminton,tenis meja
dan lain sebagainya. Sedangkan cek kesehatan yamg meliputi cek berat badan, cek
tekanan darah. Selain itu peserta akan dibagikan susu sehat beserta pisang dengan
gratis setelah pemeriksaan cek kesehatan. kegitaan ini dilaksanakan setiap dua kali
dalam satu bulan, pada minggu ke dua dan minggu ketiga.

VI. SASARAN
Peserta dari kegiatan jumat sehat adalah seluruh civitas akademik Teknik
Fisika ITS.
VII. TUK
Tolok ukur keberhasilan dari kegiatan ini adalah:
1. kegiatan ini dihadiri minimal 20 orang setiap pertemuan
2. kegiatan ini terlaksana sebanyak 10 kali dalam satu kepengurusan.
VIII. WAKTU DAN TEMPAT PELAKSANAAN KEGIATAN
Rangkaian kegiatan ini akan dilaksanakan pada :
waktu : 4 Oktober – 4 april 2013
tempat : jurusan Teknik Fisika
IX. SUSUNAN PANITIA
Lampiran 1

X. JADWAL KEGIATAN
Lampiran 2

XI. RENCANA ANGGARAN DANA

 Lampiran 3

XII. PENUTUP
Demikian gambaran umum dari kegiatan “ Jumat sehat”. Kami sangat
mengharapkan partisipasi dan peran aktif dari semua pihak untuk melancarkan acara
kami. Acara yang diselenggarakan oleh Departemen Kesejahteraan Mahasiswa
Himpunan Mahsiswa Tekinik Fisika ITS Surabaya tidak akan berjalan lancar tanpa
partisipasi dari semua pihak. Semoga acara ini dapat berjalan sesuai dengan rencana
dan bermanfaat.

LEMBAR PENGESAHAN
PROPOSAL
JUMAT SEHAT
HMTF ITS 2013 – 2014
Surabaya, 17 September 2013
Hormat kami,

Himpunan Mahasiswa Teknik Fisika Ketua Pelaksana

Ketua

Ihsan Yudhatama Citra Syarahul walijah

2411 100 056 2412 031 016

Mengetahui dan menyetujui,

Jurusan Teknik Fisika, FTI-ITS TKK

Ketua Jurusan Teknik Fisika

Dr. Ir. Totok Soehartanto, DEA Detak Yan Pratama, ST., Msc.
NIP 196503091990021001 NIP 198401012012121002
Lampiran 1
SUSUNAN PANITIA
JUMAT SEHAT
HMTF 2013/2014

Pelindung : Ketua Jurusan Teknik Fisika - ITS

Dr. Ir. Totok Soehartanto, DEA
NIP 196503091990021001
Pembina : Dosen TKK Jurusan Teknik Fisika-ITS
Detak Yan Pratama, ST., Msc.
NIP 198401012012121002
Penanggung Jawab : Ketua Himpunan Mahasiswa Teknik Fisika – ITS
Ihsan Yudhatama NRP 2411 100 056
Ketua Pelaksana : Citra Syarahul walijah NRP 2412 031 016
Sekertaris : Diana Maratussalichah NRP 2412 100 016
Bendahara : Siti Muyasaroh NRP 2412 031 042

Sie Acara
Koordinator : Wahani Karunia R NRP 2412 100 102
Anggota : Dhias Pratama L NRP 2412 100 022
Sie Konsumsi
Koordinator : Husnul Chotimah NRP 2412 100 002
Anggota : Andika Priyani NRP 2412 031 052
Sie Perlengkapan
Koordinator : Gamal Fiqih Handono W NRP 2412 031 024
Anggota : Suci Rukta Mardha NRP 2412 031 040
Sie Keamanan dan Perijinan
Koordinator : Afandi Yusuf M NRP 2412 031 010
Anggota :Aulia Perdana Sari NRP 2412 031 056
Sie Publikasi dan dokumentasi
Koordinator : Amarendra Bagus Prakosa NRP 2412 100 028
Anggota :Sekar Tiara Ardhi NRP 2412 031 026
Lampiran 2
JADWAL KEGIATAN
JUMAT SEHAT
HMTF 2013/2014
Tanggal Waktu Kegiatan Tempat
4 Oktober 2013 06.00 – 08.00 Senam dan Parkiran Mobil
pembagian Teknik Fisika
susu,pisang gratis
18 Oktober 2013 06.00 – 08.00 Jalan sehat dan Lingkungan ITS
pembagian bubur dan hutan teknik
kacang hijau, fisika
1 November 2013 06.00 – 08.00 Cek kesehatan Hutan Teknik
Fisika
15 November 2013 06.00 – 08.00 Olahraga Futsal, Lapangan old
bola pimpong ,dan trafford dan lorong
pembagian susu P
kedelai
6 Desember 2013 06.00 – 08.00 Senam dan Parkiran Mobil
pembagian Teknik Fisika
susu,pisang gratis
20 Desember 2013 06.00 – 08.00 Cek kesehatan Hutan Teknik
Fisika
21 Februari 2014 06.00 – 08.00 Jalan sehat dan Lingkungan ITS
pembagian bubur dan hutan teknik
kacang hijau, fisika
7 Maret 2014 06.00 – 08.00 Olahraga Futsal, Lapangan old
bola pimpong ,dan trafford dan lorong
pembagian susu P
kedelai
21 Maret 2013 06.00 – 08.00 Senam dan Parkiran Mobil
 pembagian Teknik Fisika
susu,pisang gratis
4 April 2013 06.00 – 08.00 Cek kesehatan Hutan Teknik
Fisika

Lampiran 2
ANGGARAN DANA
JUMAT SEHAT
HMTF 2013/2014
Pemasukan

No Sumber Dana Jumlah

1 Dana Jurusan Teknik Fisika Rp 1.500.000
TOTAL Rp 1.500.000
Pengeluaran

No. Rincian Banyak Satuan Harga Jumlah

Perlengkapan
1. Persewaan alat kesehatan 1 pcs Rp 300.000 Rp 300.000
 Sub total Rp 300.000
Pubdok
2 Pamphlet 34 lembar Rp 1.000 Rp 34.000
Poster 4 lembar Rp 4.000 Rp 16.000
Sub total Rp 50.000
Konsumsi
4 Pembelian Susu 700 pcs Rp 1.000 Rp 700.000
Pembelian pisang 10 tundun Rp 45.000 Rp 450.000
Sub total Rp 1.150.000
TOTAL Rp 1.500.000

Pengeluaran Rp 1.500.000
Pemasukan Rp 1.500.000
Saldo Rp 0